Правила работы с компьютером для детей памятка

Образовательный портал

Данная тема является первой в курсе «Информатика и ИКТ». Этой темой мы начинаем каждый первый сентябрьский урок. В кабинете информатики находится «Журнал по технике безопасности. Все учащиеся должны изучить правила ТБ при работе в компьютерном классе и расписаться в специальной графе журнала.

В таком журнале должны быть следующие графы:

• Дата инструктажа,
• Класс,
• Фамилия, имя, отчество учащегося,
• Подпись учащегося,
• Подпись учителя,
• Примечания.

Правила поведения в компьютерном классе:

• Нельзя входить в компьютерный класс без разрешения учителя;
• Нельзя входить в компьютерный класс в верхней одежде, головных уборах, грязной обуви;
• Нельзя приносить в класс еду напитки;
• Нельзя без разрешения преподавателя включать и выключать компьютер и другие устройства;
• Нельзя трогать шнуры, розетки, провода;
• Нельзя класть какие-либо предметы на системный блок, монитор, клавиатуру.

Учащиеся должны понимать, что в кабинете информатики установлена дорогостоящая техника, которая требует аккуратного к себе обращения. При невыполнении правил и неправильном обращении с техникой это может привести к выходу ее из строя. Во время работы в кабинете информатики следует быть очень внимательным.

• Невыполнение правил поведения в компьютерном классе – грубое нарушение порядка и дисциплины.
• Учащиеся, нарушившие правила ТБ в компьютерном классе, от выполнения практических работ отстраняются. Допуск этих учащихся к работе возможен только после повторного инструктажа и записью в журнале по технике безопасности.

При появлении запаха гари вы немедленно должны прекратить работу, и сразу сообщить преподавателю.

Рекомендации при работе за компьютером:

• Следует работать на расстоянии 60—70 см от экрана монитора.
• Положение при работе с компьютером должно быть таким, чтобы линия взора приходилась на центр экрана.
• Не наклоняйтесь и не сутультесь при пользовании клавиатурой и при чтении с экрана монитора.
• Время непрерывной работы за компьютером не должно превышать:

• для учащихся 1 классов — 10 минут;
• для учащихся 2-5 классов – 15 минут;
• для учащихся 6-7 классов 20 минут;
• для учащихся 8-9 классов – 25 минут;
• для учащихся 10-11 классов : на первом часу учебных занятий -30 минут, на втором часу – 20 минут.

Очень важно уделять внимание специальной гимнастике для глаз и комплексам упражнений во время физкультурных пауз.

На основании «Гигиенических требований к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 (с изменениями от 25 апреля 2007 г.). В Приложении 8 (рекомендуемом) разработаны комплексы упражнений для глаз.

Комплексы упражнений для глаз

«Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 — 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 — 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 — 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 — 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 — 4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх — налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 — 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз».

Также в документе «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН» 2.2.2/2.4.1340-03 (с изменениями от 25 апреля 2007 г.) в Приложении 9 (рекомендуемом) приведены комплексы физкультминуток общего воздействия, физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения, физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук, физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног.

В документе записано: «Физкультминутка (ФМ) способствует снятию локального утомления. По содержанию ФМ различны и предназначаются для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

Физкультминутка общего воздействия может применяться, когда физкультпаузу по каким-либо причинам выполнить нет возможности». В Приложении 10 (рекомендуемом) приведены комплексы упражнений физкультурных пауз.

Работая за ЭВМ, пользователь должен помнить о необходимости соблюдения санитарно-гигиенических требований.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ УЧАЩИХСЯ В УЧЕБНОМ КАБИНЕТЕ ИНФОРМАТИКИ

2.1. Находясь в кабинете информатики, учащиеся обязаны:

• соблюдать дисциплину и порядок, правила техники безопасности и чистоту;
• занимать рабочие места согласно указаниям преподавателя и не менять их самовольно;
• заниматься только тем видом деятельности, которую определил преподаватель;
• немедленно сообщать преподавателю о любых замеченных неисправностях оборудования или неверной работе программного обеспечения;
• немедленно сообщать преподавателю о любом случае травматизма в кабинете, особенно от электрического тока.

2.2. Находясь в кабинете информатики, учащийся имеет право:

• на помощь и консультацию преподавателя;
• отказаться от продолжения работы с компьютером, если длительность именно его индивидуальной работы превышает допустимые санитарные нормы;
• самостоятельно экстренно отключить электрооборудование, если от этого зависит безопасность его или окружающих.

Правила безопасности в кабинете

В каждом компьютерном кабинете есть свои правила внутреннего порядка, до начала работы пользователям их рассказывают. Эти правила нужны для того, чтобы защитить пользователя от возможных электрических травм, а также любых других возможных травм во время работы с компьютером.

Так же как и у любого другого устройства, у компьютера и его устройств есть свои правила использования.

При несоблюдении этих правил можно повредить устройство. Школьник отвечает за предоставленное ему устройство.

Правила безопасности при работе с компьютером

Сегодня компьютер стал другом каждого человека. Компьютерная техника стала незаменимой для работы на производстве, в офисах, на транспорте. Неоспорим и тот факт, что многие большую часть своего свободного времени проводят за экранами компьютеров и ноутбуков. Но нельзя забывать, что общение с этим достаточно полезным изобретением порой оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье человека. Главное управление МЧС России по Республике Северная Осетия-Алания напоминает простые правила безопасности, которые необходимо соблюдать при работе с компьютером.

При занятиях с компьютером важно помнить об опасностях, которые вас подстерегают:

• если вы близко сидите у компьютера, то идет сильная нагрузка на глаза от монитора и может ухудшиться зрение;

• если вы долго сидите у компьютера, то возникает нагрузка на позвоночник;

• повышенный уровень шума при работе компьютера и принтера создает нагрузку на мозг;

• электромагнитное излучение от монитора может также привести к заболеваниям;

• пыль, возникающая при работе с компьютером, приводит к снижению иммунитета;

• компьютер работает под высоким напряжением, а при неисправной проводке может возникнуть возгорание монитора и поражение пользователя электротоком;

• а если вы играете длительное время в игры, то страдает ваше эмоциональное состояние.

Учитывая эти опасности, следует знать правила работы с компьютером:

• правильно установите компьютер: задняя часть монитора не должна быть направлена на людей и место их отдыха; диваны и кровати должны находиться на расстоянии не менее 2,5 — 3 метров от компьютера; на экране должен быть защитный фильтр.

• компьютер необходимо подключить через заземленную розетку и пилот.

• обязательно в помещении должен быть включен свет и должна гореть настольная лампа.

• при работе с компьютером надо соблюдать правильную осанку.

• расстояние от глаз монитора должно быть не менее полметра.

• не стоит общаться с компьютером людям с аллергией и сердечными заболеваниями.

• дети могут работать с компьютером не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Усаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку.

• помощником при работе с компьютером станут физические упражнения.

• после работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха.

• компьютер никогда не заменит прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со сверстниками.

Соблюдайте простые правила!

Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь пожарных или спасателей – единый номер для вызова всех экстренных служб с мобильного телефона «112», «101» и «01» — со стационарного.