Компьютерное кресло для работы и учебы – что нужно учесть при покупке

Садитесь поудобнее: как выбрать хорошее рабочее кресло

На удаленке рабочее место дрейфует по квартире: вы лежите с ноутбуком на кровати, ведете переписку, развалившись на диване, общаетесь в зуме, сидя на табуретке за кухонным столом. А к вечеру болит спина и затекает шея. Знакомо? Значит, пора обустроить комфортное рабочее место с креслом, в котором можно провести весь день без неприятных последствий. Разбираемся в видах и характеристиках кресел — на чем можно сэкономить или, наоборот, не стоит.

Рабочие кресла делят на офисные и геймерские . Чем они отличаются?

• Эргономичность. У игрового кресла удобное анатомическое сиденье, повторяющее контуры тела, валик под поясницу и подголовник. В офисных креслах всё это есть только у дорогих моделей.
• Прочность. Геймерские кресла прочнее и устойчивее офисных. У них цельнометаллический каркас и усиленные детали, потому что во время игры геймеры могут вести себя активно — подпрыгивать, двигаться, сильно раскачиваться. Цельнометаллический каркас в офисных креслах — привилегия дорогих моделей.
• Цена. Цена обычного офисного кресла — от 2 000 рублей. Самое простое геймерское обойдется в три раза дороже.
• Дополнительные опции. Геймерские кресла, как правило, позволяют регулировать угол наклона спинки и высоты подлокотников. Для офисных моделей это редкость.

На первый взгляд, геймерские кресла удобнее и функциональнее офисных, но все ли их опции нужны? Рассказываем подробно о характеристиках, которые важны при выборе хорошего рабочего кресла из обеих категорий.

Как выбрать офисное кресло

Нет сомнений, что первым оцениваемым параметром является эргономика. Однако, это очень сложный параметр, анализ которого требует определенных знаний. Сначала вы должны проанализировать свой собственный стиль работы, который определяет, какие элементы являются ключевыми в эргономике, а какие второстепенными.

Затем вы должны оценить, в какой степени эти потребности удовлетворяются конкретными функциями:

• Высота : офисное кресло должно давать возможность поднять сиденье так, чтобы ноги оставались согнутыми под углом 90 ° в коленях. Слишком низкий и слишком высокий стул не позволяет правильно распределить вес по позвоночнику, что может вызывать боль.
• Подлокотники : в подавляющем большинстве офисных кресел они узкие и их положение статично. Это не лучшее решение, особенно для компьютерных кресел. Подлокотники должны постоянно поддерживать руки, а не только во время перерывов. Конкретная настройка подлокотников выбирается в зависимости от выполняемой в данный момент деятельности.
• Спинка : она должна иметь профилированную по позвоночнику форму, предпочтительно с поясничной опорой, которая должна быть подвижной, чтобы отрегулировать стул по высоте пользователя. Удобное офисное кресло позволяет откинуться в любое время – однако, некоторые не являются эргономичными, а сиденья настолько глубоки, что при работе пользователь наклоняется вперед – это решение не позволяет разгрузить позвоночник. Офисное кресло с откидной спинкой дополнительно позволит вам расслабить спину во время перерывов, однако, рекомендуется делать активные перерывы вместо того, чтобы сидеть в кресле.
• Вентиляция : в случае мягких кресел с натуральной кожей или натуральными тканями это обычно не требуется, но это довольно полезный гаджет для синтетической кожи. Даже небольшие вентиляционные отверстия позволяют повысить комфорт работы и долговечность самого кресла.
• Сиденье : оно должно быть мягким, но не слишком глубоким. Это тот элемент, где свобода самая большая, если она не нарушает эргономику, но стоит оценить глубину сиденья в контексте потребностей конкретного пользователя, потому что слишком мелкие или слишком глубокие кресла увеличат утомляемость пользователя.

Хотя основание стула не оказывает большого влияния на эргономику, его выбор также очень важен. В основном, когда дело доходит до офисных кресел, вы можете выбирать из основ с колесами или, реже, салазками.

• Офисное кресло на колесиках : колеса офисных кресел изготовлены из различных материалов. Это важно, потому что отдельные материалы выбираются по величине сил трения: резиновые колеса офисных кресел могут быть более или менее мягкими, что отражается на поверхностях, на которых пластик может оставлять царапины. Офисный стул на колесах практичен, если рабочее место большое, просторное и иногда требует движений, например за длинным столом. Гораздо легче двигаться вместе со стулом, чем вставать каждый раз. Однако, колеса должны быть устойчивыми и не приводить к перемещению кресла во время нормальной работы.
• Офисное кресло на салазках : идея салазок оправдала себя легкостью перемещения, а после установки кресло очень стабильно.

В офис

Если вы работаете за компьютером полный рабочий день и при этом хотите испытывать комфорт, а не силу воли, то от стандартных неудобных стульев пора отказываться. Постарайтесь подобрать для себя удобное и правильное положение. С этим поможет справиться механизм перманент-контакт. Ослабьте винты, отрегулируйте удобную глубину посадки и положение спинки, затяните винты. Высоту сиденья отрегулируйте газлифтом по росту.

Если работа напряженная и рабочий день ненормированный, то вам периодически необходимо расслабляться. Правильней, конечно, встать, пройтись, размяться, но если на это нет времени, то можно хотя бы откидываться на спинку кресла. Для этого спинка должна поддерживать всю спину. Хорошо, если есть подлокотники и подголовник, которые помогут снять напряжение с шейно-плечевой области. Главное — не работать, облокотившись на спинку. Иначе нагрузка на позвоночник будет распределяться неправильно. Сидите ровно, а отдыхая, развалитесь в кресле и покачайтесь.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу.

Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Производители

В рейтинге наиболее популярных производителей компьютерных кресел пальму первенства держат российские компании. Они характеризуются достойным качеством и сохраняют приемлемые цены: “Алвест”, “Мирэй Групп”, “Бюрократ”, TetChair, CHAIRMAN, “Метта”.

Славятся своим качеством немецкие (BRABIX) и итальянские бренды (KULIK SYSTEM).

Традиционно надежные товары приходят к нам из Беларуси (Trendlines) и Кореи (Hara Chair, Duorest). Достойные образцы есть и среди китайской продукции, например, College.

Какое кресло я выбрал себе?

Я остановился на не самом дорогом ортопедическом кресле Hara Chair Uruus. Изначально я заказал модель попроще — Nietzsche, но проработав на ней несколько дней, понял, что меня не устраивает спинка. Поэтому и повторяю, что перед покупкой кресло лучше опробовать или убедиться, что в магазине, где вы его покупаете, не будет проблем с возвратом. Согласитесь, не очень приятно приобрести кресло за 22 000 рублей, а потом жаловаться на его «особенности». Все мы разные, не всё универсально.

Бренд нашёлся как-то случайно. Даже не вспомню, почему начал выбирать среди этих кресел, но подозреваю, что именно сидушка и покорила.

Так вот, в итоге я остановился на модели Uruus. Производство расположено в Корее, меня подкупило сдвоенное сидение: запатентованная технология, кресло подстраивается под человека, снижает давление и напряжение, тем самым практически исключая возможность навредить органам таза. Сложно описать, но это очень удобно. Это не похоже на обычные кресла, но и не так приятно, как плотное сетчатое сидение. Однако напряжение действительно пропало! Работаю за креслом уже три дня — всё замечательно, оно отлично распределяет вес в зависимости от вашего положения.

В модели Nietzsche мне не понравилась такая же сдвоенная спинка — мне было не очень удобно, хотя многим, наоборот, такая форма спинки помогает принять правильное положение и снизить назгрузку. В модели Uruus спинка сделана из сетки, причём форма спинки такая, что поясница поддерживается и вы немного выгибаетесь.

К механизму качания никаких вопросов — синхромеханизм отрабатывает отлично, очень удобно разминать спину или зафиксировать себя в полулежачем положении и отдохнуть так минуток десять.

Колёсики прорезиненные, крестовина стальная, подголовник регулируется. Но вот дотянуться до подголовника проблематично: сделать это можно только в полулежачем положении, а при обычном сидении он висит в воздухе. Хотелось бы регулировку не только по высоте, но и по вылету.

Само кресло тяжёлое и рассчитано на пользователей до 90 килограмм. Единственное, кресло кому-то может показаться низковатым. Мне с ростом 178 см комфортно, а вот людям от 185 см может быть уже и дискомфортно. Подлокотники регулируются по высоте и ширине, материал, из которого они изготовлены, приятный.

Кому-то оно не понравится внешне, хотя из всех моделей производителя эта самая «сдержанная». Сидушка, наоборот, вызывает интерес: опубликовал в Твиттере фотографию, и человек пять в личку написали с вопросом, что это за кресло такое и в чём вообще прикол. О как! Внешний вид, безусловно, важен, но главное — удобство. Стоит кресло около 32 000 рублей, кстати. Покупкой доволен!

Надеюсь, что я помог вам хотя бы немного разобраться в вопросе и объяснить, что хорошее кресло — это точно такой же важный элемент, как, скажем, рабочий компьютер. Параллель можно провести с чем угодно из важных рабочих инструментов, но думаю, вы меня поняли. Не экономьте на кресле и своём здоровье. Чем быстрее вы пересядете за удобное и «правильное» кресло, тем быстрее заметите результат.

Если у вас остались какие-то вопросы — пишите мне на почту [email protected] , постараюсь всем ответить.

Выражаю благодарность магазину Ecomi за помощь в создании материла. Для читателей действует скидка 5 % по промокоду WYLSA.

Лучшие ортопедические кресла для руководителей

Ортопедическое кресло руководителя должно быть не просто удобным, но и презентабельным. Найти модель, которая одновременно подходила бы высокому служебному статусу и выполняла свои основные функции не так просто. Поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими удачными моделями.

★ Идеальное сочетание строгого дизайна и ортопедических свойств
Страна: Тайвань
Средняя цена: 77600 руб.
Рейтинг (2022): 4.7

Стильное и удобное кресло, которое подходит по обоим параметрам – внешне соответствует статусу руководителя и предотвращает усталость, нарушение кровообращения в результате сидячей работы. Спинка горизонтально поделена на две части. Нижняя отвечает за поддержку поясничного отдела, верхняя – грудного. Подголовник установлен на подвижном креплении. Благодаря отсутствию жесткой фиксации он повторяет движение пользователя при повороте головы, шея не лишается поддержки ни на минуту.

Также регулируются подлокотники, высота спинки, глубина сиденья. Ортопедическая конструкция позволяет полностью подстроить кресло под свои анатомические особенности. Модель подходит под статус руководителя – обивка из натуральной кожи, металлическая крестовина, строгая форма. К минусам отнесем малое количество отзывов, не позволяющее объективно оценить удобство и качество кресла.

Лучшие офисные компьютерные кресла

Для офисных работников желательно выбирать кресла с высокой спинкой. Люди, много работающие на компьютере, нуждаются в поддержке спины и возможности сменить позу. Поэтому такие кресла оснащаются возможностью смены углов наклона спинки, регулировки высоты сидения и спинки, а также подлокотниками.

Kulik System Elegance

Офисное кресло, близкое по своим свойствам к элитным моделям. Имеет широкие, детальные регулировки спинки, сиденья и подлокотников. Эргономичные изгибы и вставки в конструкции спинки. Характерные черты модели – высокий класс, широкий ассортимент расцветок, возможность заказа изделия под индивидуальные габариты.

Основные характеристики:

• нагрузка – до 120 кг;
• обивка – композит (искусственная кожа + ткань), экокожа;
• крестовина – хромированный металл;
• подлокотники – металл + пластик с мягкой обивкой;
• механизм подъема – газлифт, подбирается по индивидуальным параметрам;
• механизм качания – асинхронный с фиксацией в различных положениях.

Плюсы Kulik System Elegance

1. Максимальное количество регулировок.
2. Максимум внимания ортопедическим изгибам, вставкам, регулировкам.
3. Качественные комплектующие материалы и сборка.
4. Элегантный эффектный дизайн.

Минусы Kulik System Elegance

Вывод. Покупатели отмечают высокий уровень поддержки поясничного и шейного отделов позвоночника, а также эргономики в целом. Также обращается особое внимание на возможность отрегулировать, «подогнать под себя» почти все, что только можно придумать. Основным недостатком называют стоимость. В целом изделие подойдет тем, кто не хочет экономить на своем здоровье, или тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником.

Everprof EP 708 TM

Модель с минимальным набором регулировок, отличающаяся доступной ценой и лаконичностью во всем. Конструкция кресла основана на металлическом корпусе и хромированной крестовине, спинка – компактна и эргономична, но жестко связана с подлокотниками.

Основные характеристики:

• нагрузка – до 120 кг;
• крестовина – хромированный металл;
• подлокотники – жестко зафиксированные, хромированный металл с мягкой обивкой;
• ролики – полумягкие, для паркета;
• механизм подъема – газлифт третьей категории;
• механизм качания – синхронный, фиксирующийся в произвольном положении;
• регулировки – высота сиденья, жесткость и отклонение механизма качания.

Плюсы Everprof EP 708 TM

1. Удачное соотношение цены и качества.
2. Надежность, устойчивость.
3. Компактность, простота конструкции.
4. Комфорт эксплуатации и настройки.

Минусы Everprof EP 708 TM

1. Отсутствие регулировки наклона спинки.

Вывод. Покупатели не отмечают никаких существенных недостатков, но выделяют надежность, компактность и доступность. Производитель уверяет, что кресло предназначено для руководителя, ведь выглядит оно достаточно солидно, хоть и компактно. Подойдет тем, кто не хочет переплачивать за лишние функции.

TetChair CH 888

Простая модель с минимумом регулировок. Несмотря на преобладание пластика в основе конструкции, заявлен приличный допуск по нагрузке. Отличается доступной ценой и легким весом.

Основные характеристики:

• обивка – ткань;
• нагрузка – до 120 кг;
• крестовина – пластик;
• подлокотники – пластик с мягкими накладками;
• каркас – пластик;
• механизм качания – синхронный;
• подъем – газлифт.

Плюсы TetChair CH 888

1. Доступность.
2. Простота устройства.

Минусы TetChair CH 888

1. Процент брака, сказывающийся на сборке.
2. Недостаточность регулировок.
3. Недостаточность эргономики.

Вывод. Из достоинств пользователи отмечают удобство сидения и механизм качания. Но те, кто собирал кресло своими руками, выделяют низкое качество элементов крепежа. К тому же, многие пользователи говорят о низком комфорте при постоянной эксплуатации и чрезмерной высоте сиденья. Подойдет тем, кто не работает на компьютере постоянно.

Everprof Nerey LB T

Кресло с минимумом настроек, низкой спинкой и литым стальным каркасом. Оснащено механизмом качания, газлифтом третьей категории, жесткими подлокотниками и ортопедической поддержкой поясницы. Отличается простотой конструкции и доступностью.

Основные характеристики:

• обивка – экокожа;
• нагрузка – до 120 кг;
• крестовина, каркас – металл;
• подлокотники – металл с мягкими накладками;
• механизм подъема – газлифт;
• механизм качания – с фиксацией в одном положении.

Плюсы Everprof Nerey LB T

1. Надежность литого каркаса.
2. Прочность и эстетичность хромированной крестовины.
3. Комфорт и надежность обивки из экокожи.
4. Эргономика поясничной поддержки.
5. Бесшумность, плавность хода колес.

Минусы Everprof Nerey LB T

1. Отсутствие настроек спинки.
2. Отсутствие подголовника.
3. Невозможность фиксации механизма качания в произвольной позиции.

Вывод. Пользователи отмечают простоту, надежность и доступность этой модели. Кресло подойдет для сотрудников офиса или домашнего использования.

TetChair CH9944

Кресло с высокой, широкой спинкой, хромированной крестовиной и мягкими накладками на пластиковых подлокотниках. Регулировки минимальны – высота сиденья, жесткость механизма качания. Отличается элегантным ненавязчивым дизайном, эргономикой, комфортом.

Основные характеристики:

• ограничение по весу – 120 кг;
• обивка – кожзаменитель, искусственная кожа;
• каркас – пластик;
• крестовина – металл, хром;
• подлокотники – черный пластик, мягкие накладки;
• эргономика – поясничная поддержка, подголовник;
• подъем сиденья – газлифт;
• механизм качания – синхронный, фиксируется в одном положении.

Плюсы TetChair CH9944

1. Доступная цена.
2. Элегантность, комфорт.

Минусы TetChair CH9944

1. Сложность сборки.
2. Недостаточная прочность искусственной кожи.
3. Узкие регулировки.

Вывод. Покупатели отмечают, что кресло выглядит «гораздо дороже, чем стоит», оно комфортно и вполне подойдет людям с габаритами выше среднего. Однако практически каждый, кто собирал его самостоятельно, говорит о низком качестве элементов крепежа. Также есть жалобы на быстрое появление потертостей на обивке и отсутствие фиксации механизма качания в произвольном положении.

Если вы заметили ошибку, не рабочее видео или ссылку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.