Как правильно организовать освещение на рабочем месте

Калькулятор расчета освещенности рабочего места

Каким должно быть правильное освещение рабочего места, определяет не сам сотрудник или его работодатель. Нормы регламентируются нормативными актами, где закреплён допустимый уровень яркости в Люксах.

• СНиП — строительные нормы и правила проектирования освещения;
• СанПиН — санитарные правила и нормы, которые включают в себя всю гигиену труда, в том числе и гигиену света;
• ГОСТ Р 55710-2013 — регламентирует световые нормативы внутри зданий.

Уровень света отличается в зависимости от вида выполняемых работ. Виды производства делятся на труд высокой точности, средней, малой. Освещение, применяемое на рабочих местах на производстве с повышенной точностью работ, отличается от такового на местах с низкой точностью. Ниже представлены нормы яркости в зависимости от требуемой точности выполнения:

• наивысшая точность — 5000 Лк;
• очень высокая — 4000 Лк;
• высокая — 2000 Лк;
• средняя — 750 Лк;
• малая — 400 Лк;
• грубая — 200 Лк.

В таблице представлены нормы подсветки в зависимости от типа офисного помещения:

Помещение	Нормы, согласно СНиП
Кабинет с компьютерами	200-300 Лк
Серверная	400 Лк
Операционный или кассовый зал	400 Лк
Большой кабинет со свободной планировкой	400 Лк
Комната для посетителей	300 Лк
Кабинет для чертёжных работ	500 Лк
Помещение для ксерокопирования	300 Лк
Конференц-зал	200 Лк
Лестничные пролёты и эскалаторы	50-100 Лк
Холл, коридор, вестибюль	50-75 Лк
Архив	75 Лк
Кладовка	50 Лк

Нормы освещения на рабочих местах

Для каждого вида и категории работ существуют свои нормативы освещенности. Периодически они пересматриваются, и на данный момент ориентироваться стоит на два документа: СП 52.13330.2016 и СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03. Нормативная освещенность на поверхности столов (или на условной горизонтальной плоскости, расположенной на высоте 0,8 м над полом) в офисах, где работают на компьютере, составляет 300 люкс.

При выборе подходящих источников света, их количества и мест для установки стоит учитывать возможность перегорания и загрязнения части ламп. Поэтому максимальное значение освещенности стоит выбирать на 20-30% выше расчетной. Кроме того, для создания оптимальных рабочих условий рекомендуются лампы холодного света – с цветностью 5000-6000 К.

Требования к освещению для помещений с компьютером

Для офисных помещений, где используются компьютеры, выдвигаются особые требования. Причиной является дополнительное воздействие на глаза света от монитора, которое нужно компенсировать искусственной подсветкой.

В комнатах с использованием компьютерной техники с дисплеями яркость общего света должна быть не менее 200 Лк. Если компьютеры стоят на рабочем столе, то уровень комбинированного освещения должен составлять 500/300 Лк, а искусственного — 400 Лк.

Оптимальный способ размещения рабочего места с компьютером — перпендикулярно окну, причём окно должно находиться слева от работника, в крайнем случае справа. Не допускается сидеть спиной или лицом к окну. Если солнечного и общего света недостаточно, то на стол можно установить местное, локальное освещение в виде торшера, свет которого должен падать сверху монитора.

Непрерывная работа за компьютером запрещена. В дневное время максимальное время непрерывной работы составляет 2 часа. В тёмное время суток — 1 час, после чего необходимо сделать 10-15-минутный перерыв и желательно проделать упражнения для глаз.

К лампам также выдвигаются определённые требования. Коэффициент пульсации не должен быть свыше 10%, а индекс цветопередачи — не менее 80%. Таким нормам соответствуют, например, светодиодные светильники. Светодиодные лампы располагают на расстоянии 50-60 см от монитора. Их свет не должен попадать прямо на монитор или в глаза человеку. Лучше всего применять лампы с рассеянным жёлтым светом.

Правильная подсветка рабочего места обеспечивает высокую производительность труда и удовлетворённость специалистов. Соблюдая основные нормы и правила, работодатель обеспечивает своим сотрудникам комфортные условия, которые не только повышают работоспособность каждого отдельного члена коллектива, но и способствуют поддержанию здоровья.

Общие рекомендации

Есть несколько основных требований к освещению:

• Равномерность – основные светильники на потолке должны располагаться на одинаковом расстоянии друг от друга;
• Светильники должны иметь матовое стекло – это делает свет менее слепящим;
• Максимальное снижение пульсации – с этой целью используются светодиодные лампы;
• Цветопередача лампы – для этого используется показатель цветовой температуры. Чем она ниже, тем ближе цвет лампы к естественному солнечному цвету, высокая температура – это синие яркие лампы. Оптимальный показатель для работы – 4000К, для отдыха – 2000-3000К.

Местное освещение, если оно нужно работнику, устанавливается сбоку от рабочего места, слева для правши и справа для левши. Стол должен иметь матовую поверхность и поглощать свет, чтобы не создавать бликов.

Важно! Местный свет не должен резко контрастировать с общим светом в помещении, чтобы не вызывать переутомления глаз.

Плохое освещение опасно для здоровья

Стол компьютерный vs письменный: есть ли разница в выборе лампы?

Принципиальной разницы нет: требования для них действуют примерно одни и те же. Однако для компьютерного стола можно использовать менее яркую лампу – подсветка клавиатуры здесь будет полезнее. Для письменного стола также стоит учесть, левша или правша за ним работает. Для правши располагайте лампу с левой стороны, а для левши – наоборот: так рабочая рука не будет перекрывать световой поток.

Для освещения компьютерного стола подойдет не слишком яркий теплый свет

Выбирайте сторону установки лампы в зависимости от того, правша или левша работает за столом

Для столов любого назначения не лишней будет также подсветка в некоторых зонах, например, в нишах или за полками, чтобы все нужные для работы предметы были хорошо освещены.

Дополнительная подсветка полок над рабочим столом выделяет все предметы на них

Правильный выбор освещения для рабочего места сохранит ваше здоровье и повысит продуктивность, а современные дизайнерские светильники добавят стиля и оригинальности вашему кабинету.

Требования к освещению рабочего места

По правилам освещенность в районе рабочего стола с компьютером должна составлять 300 люкс. Нужно учитывать то, что некоторые лампы могут загрязниться или выйти из строя. Поэтому освещенность должна быть больше (в 1,2 — 1,3 раза) расчетной. Мощность одной лампы должна быть в пределах от 40 до 60 Вт. Для освещения рабочего стола идеально подходят лампы дневного света, они не нагревают окружающее пространство. В ночное время рекомендуется использовать галогенные лампы. Оптимальное расположение светильника — на высоте 35-45 см над монитором.

Виды промышленного освещения

В промышленном производстве применяются такие виды освещения как естественное, искусственное и аварийное. Рассмотрим подробнее каждое из них.

Естественное освещение

Под ним подразумевается солнце, лучи которого прямо или в отраженном виде попадают на освещаемый предмет. Есть несколько видов естественного освещения в здании: верхнее, боковое и комбинированное. В первом случае свет попадает в помещение через проемы в перекрытиях. При боковом он проникает внутрь через проемы в стенах. Оба варианта совмещает в себе комбинированное освещение.

Искусственное освещение

Потребность в нем на производстве возникла из-за непостоянства естественного источника – солнца. Рабочее и дежурное (второе используется в нерабочее время) обеспечивает видимость на рабочих местах. Для этого в зданиях устанавливают промышленные светильники с люминесцентными, газоразрядными лампами высокого давления или LED-источники.

Аварийное освещение

Оно применяется в чрезвычайных ситуациях и делится на два вида: для эвакуации и для безопасности. Первое обеспечивает должные условия для оперативной эвакуации людей из здания и представляет собой приборы с надписями и указателями. Аварийные промышленные светильники устанавливают у выходов или точек расположения средств пожарной безопасности. Освещение производственных помещений в целях безопасности требуется тогда, когда отключение основного источника приводит к возникновению опасной ситуации: пожару, отравлению, нарушению технологического процесса.

Современные решения и идеи

Варианты дизайна офисов

Последние модные тенденции в офисном освещении совмещают:

• функциональность;
• экономичность;
• эстетичность.

Функциональность подразумевает комфортную подсветку, которое наиболее благоприятно сказывается на производительности труда.

Экономичность достигается за счет энергосберегающих технологий и монтажа ламп, которые не требуют частого обслуживания.

Эстетичность проявляется в соответствии ламп дизайну офиса, отделке помещений.

Также различается освещение разных по назначению помещений и зон. Для снижения затрат используются регуляторы яркости (особенно в нерабочих комнатах), «проходные» выключатели для коридоров (отключения электричества из разных концов) и датчики контроля.

Датчики автоматически определяют присутствие людей, уровень освещенности, температуру и влажность в помещении. Они передают сигналы на контроллеры, управляющие освещением. Контролеры усиливают или снижают световой поток в зависимости от времени суток и наличия сотрудников. Частым световые линии разделяют на ближние и дальние по отношению к окнам. Управление ими идет отдельно и независимо друг от друга.

Световой поток линий светильников различен из-за близости к окну

Если дальние светильники могут работать весь день, то ближние к окну только половину времени. Стоят такие управляющие системы вполне разумно, компенсировать их установку удастся довольно быстро за счет снижения расходов на электричество.

Внедряются «умные» системы освещения. Она подключается к ИТ-инфраструктуре, системе вентиляции и отопления здания. Датчики и контроллеры передают свои данные на смартфон ответственного сотрудника. Работник может со смартфона отслеживать, что происходит с коммуникациями в разных частях здания. Прочие сотрудники через смартфоны могут подключиться к «умной» системе и регулировать уровень яркости на своих рабочих местах самостоятельно. Правда, при этом наличие сотрудника на рабочем месте легко отследить по светильнику.

Некоторые советы

Чтобы освещение соответствовало нормативам, и яркость не напрягала глаз, то предлагается воспользоваться несколькими рекомендациями:

1. Если свет слепит глаза, это обстоятельство приведет к быстрой усталости, так как глаза напрягаются. А если свет недостаточно ярок, то, глазные мышцы тоже перенапрягаются, что в итоге приводит к повышенному отделению слез, покраснению роговицы и жжению в области яблока.
2. Для организации рабочей зоны используется не только местное освещение, его будет недостаточно. Обязательно нужно выполнять общее освещение всей площади.
3. При комбинировании двух освещений следует учитывать, что область рабочей зоны должна быть освещена интенсивнее, по отношению к пространству в целом.
4. Лампа не должна находиться на одном уровне с глазами. Ее необходимо установить либо немного выше, либо ниже. Идеальным решением будет размещение лампы за спиной, но при этом не следует допускать, чтобы тень падала на компьютер.
5. Темные оттенки компьютерных столов — не лучшее решение, и лучше всего выбрать светлую полировку.
6. Спиной к окну садиться не рекомендуется, идеальным решением будет — сбоку и желательно, чтобы дневной свет попадал слева.

О правильном освещении и посадка при работе рассказано в этом сюжете:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.