ТОП-6 лучших очков для компьютера

Лучшие очки для работы за компьютером на 2022 год

Миллионы людей ежедневно проводят несколько часов за мониторами компьютеров и мобильными гаджетами. Такая нагрузка на глаза влечет за собой многие проблемы со здоровьем: снижение зрения, сухость и жжение глаз, головные боли, быстрая утомляемость и прочее. Для защиты органов зрения и снижения нагрузки врачи-офтальмологи советуют использовать очки, которые разработаны специально для работы за компьютерной техникой. Из этой статьи Вы узнаете, эффективны ли они, и на что обращать внимание при их выборе. Также редакция сайта “ЯНашла” подготовила для Вас обзор лучших моделей компьютерных очков на 2022 год.

В конце 20 века членами Американской Ассоциации оптометристов был введен термин под названием “синдром компьютерного зрения”. У людей, страдающих этим синдромом, наблюдаются затуманивание, ухудшение зрительного восприятия, затруднения при фокусировки на объектах, сухость глаз и прочее. Как понятно из названия, все эти нарушения возникают при регулярной длительной работе перед монитором. Для профилактики возникновения синдрома компьютерного зрения были разработаны специальные очки.

Как это работает?

Прежде чем разбираться, как компьютерные очки помогают сохранить зрение, необходимо понять какие ошибки человек допускает каждый раз, когда длительное время находится у монитора. Самые частые из них:

• Работа более 45 минут. Часто человек, работающий за компьютером, просто забывает отдыхать. Работа может занимать несколько часов подряд. При этом игнорируется отдых, как для глаз, так и для всего тела.
• Недостаточное освещение. Бывает так, что работать приходится вечером или в темной комнате.
• Некорректные настройки дисплея. Сюда относятся яркость, контрастность и прочее.
• Неправильное расположение тела и глаз по отношению к экрану. Так, например, расстояние от глаз до монитора должно быть не ближе чем 50-60 см. Сам экран должен быть на уровне глаз.
• Слишком захламленное рабочее место. Пыль на рабочем столе приводит к сухости глаз.

К тому же, компьютерный экран излучает электромагнитные волны, большое количество синих и фиолетовых лучей. Это создает огромную нагрузку на органы зрения.

С целью помочь людям, чья работа связана с длительным нахождением перед монитором компьютера, сохранить здоровое зрение, были разработаны специальные очки.

На линзы нанесено покрытие, которое не пропускает электромагнитные волны и чрезмерное излучение синего и фиолетового спектров. Также защитное покрытие убирает блики на поверхности монитора.

Так ли необходим этот аксессуар?

Безусловно, специальные компьютерные очки снимают часть негативных влияний на глаза. Но, важно помнить и о личной ответственности за собственное здоровье.

Такого рода оптика снизит только ту нагрузку на зрительные органы, которая исходит непосредственно от экрана. А снижение вреда от физических факторов зависят от самого человека. Таким образом, при работе за компьютером, важно:

• Делать перерыв каждые 45 минут;
• Чаще моргать, чтобы исключить пересыхание роговицы глаз;
• Следить за чистотой на рабочем месте;
• Регулярно уделять время на упражнения для глаз;
• Соблюдать дистанцию от глаз до монитора — 50-60 см;
• Обеспечить необходимый уровень освещения на рабочем месте;
• Регулярно проветривать помещение.

Компьютерные очки — это не волшебная таблетка, а лишь вспомогательный инструмент, помогающий сделать работу за компьютером менее агрессивной для здоровья глаз и улучшения общего состояния организма.

Как выбрать очки для компьютера

Купить хорошие компьютерные очки можно в магазинах оптики. Обязательное условие — предварительная проверка зрения у специалиста-офтальмолога, который поможет подобрать подходящую модель. Например, для людей, занимающихся написанием текстов, желательно подобрать девайс, смягчающий полутона и усиливающий контраст. Тем, кто работает с графическими программами, подойдет аксессуар, способствующий улучшению цветопередачи. Немаловажное значение имеет дизайн изделия.

Перед тем, как купить аксессуар, необходимо убедиться в том, что товар сертифицирован.

Линзы хорошего качества не могут стоить дешево.

Превращать очки, которые помогут сохранить зрение, в статью экономии не следует. Если при работе за монитором глаза не устают, значит, они выбраны правильно.

Рассмотрим факторы, которые необходимо учитывать при выборе.

Оправа

Она должна быть прочной, легковесной, с хорошей пайкой и надежным креплением линз, не давить в области переносицы и ушей. Лучше приобрести изделие от известной компании, имеющей наработки в производстве таких аксессуаров. Если пренебречь соблюдением этих условий, дискомфорта не избежать.

Материал изготовления линз

Самые распространенные материалы, которые применяются в производстве защитного аксессуара:

• минеральное стекло. Основное его преимущество — высокий уровень стойкости к повреждениям, а также отличные оптические характеристики. Недостатки — большая масса и низкий уровень прочности;
• пластик. Это прочный, надежный, легковесный и безопасный материал. Кроме того, есть возможность изготовить защитные линзы различной конфигурации (квадрат, прямоугольник, овал).

Вид покрытия

Поверхность прозрачных стеклянных линз имеет только антибликовое покрытие. Набор покрытий для полимерных изделий гораздо разнообразнее:

• антистатическое. Пленка препятствует накоплению статического электричества;
• упрочняющее — препятствует образованию царапин;
• антибликовое — уменьшает отражаемый свет;
• гидрофобное — облегчает очистку от влаги и загрязнений;
• металлизированное — нейтрализует воздействие электромагнитных лучей.

Индекс преломления

Для пластиковых девайсов этот показатель варьируется в пределах 1,5-1,74. Чем он выше, тем линза тоньше, легковеснее и прочнее. Обычная линза тяжелее высокоиндексного аналога. По сравнению с традиционным вариантом, они отражают вполовину больше света.

Почему за компьютером садится зрение?

Современные мониторы, в отличие от первых моделей, не воздействуют излучением на сетчатку глаза и в этом отношении совершенно безопасны. Вред для зрения таится в другом. Если сравнить фотографию на экране с отпечатанным аналогом, то первое отличается меньшей контрастностью и четкостью символов.

Картинка на дисплее состоит из многочисленных мерцающих пикселей без четко определенной границы.

Чтобы рассмотреть такое изображение, требуется достаточно сильное напряжение глаз.

Излучение раздражает слизистую глаз, поэтому частота моргания при работе за компьютером втрое чаще обычной. Это приводит к тому, что количество слезной жидкости уменьшается, и глаз лишается естественной защиты. Отсюда — «синдром сухого глаза» и связанные с ним воспалительные заболевания.

Со временем появляются и зрительные проблемы:

• чувство усталости глаз. Длительное чтение даже простых текстов утомляет;
• нарушения фокусировки зрения;
• раздвоение объектов;
• чувство «тумана» перед глазами;
• уменьшение остроты зрения.

Появлению этих симптомов способствует постоянная смена объекта фокуса при длительном пребывании за монитором (рассматривание недостаточно четких фото, чтение текстов, напечатанных различным шрифтом).

Ношение специальных защитных аксессуаров приносит существенную пользу и помогает решить такие проблемы:

• увеличение производительности работы, даже если значительных проблем со зрением нет;
• снижение утомляемости даже после напряженного дня;
• исчезновение неприятных симптомов, связанных с сухостью глаз, улучшение кровоснабжения глазного яблока.

Правильно выбранные очки могут применяться даже для детей.

Когда стоит задуматься об очках?

Чтобы использовать компьютерные очки, нужны конкретные предпосылки. Тебе стоит приобрести изделие, если ты работаешь за ПК более 5 часов в день и испытываешь при этом дискомфортные ощущения. Неприятные симптомы ведут к ежедневному зрительному напряжению, усталости, головной боли, переутомлению.

К задачам очков для компьютера относятся:

• с помощью светофильтра сделать изображение чётким, так глазам проще воспринимать картинку, они не напрягаются;
• гармонизировать освещение;
• повысить работоспособность.

Ты сможешь проводить за компьютером то же самое количество времени, но твои глаза не будут уставать, следовательно – никаких мигреней и напряжения. Но не удивляйся, если не почувствуешь улучшения сразу – устойчивый эффект появляется после 3 месяцев систематического применения.

В каких случаях вредно ходить в компьютерных очках?

Часто на форумах публикуют темы: «Компьютерные очки: польза или вред». При правильном подборе данные офтальмологические изделия не оказывают негативного воздействия на здоровье глаз. Однако следует учитывать, что они блокируют часть светового спектра, поэтому не имеют 100% светопропускания. В связи с этим цвета на экране могут несколько искажаться, но данные искажения несущественны.
Очки для компьютера представлены как с диоптриями, так и без них. Первые разработаны для людей с нарушениями рефракции — близорукостью, дальнозоркостью и пр. Перед покупкой данных изделий нужно обязательно пройти обследование у офтальмолога. Неправильный подбор оптики может не только вызвать неприятные ощущения, но и ухудшить зрение.

На удобство использования очков для компьютера напрямую оказывает влияние качество их линз и оправы. Некачественно изготовленные оптические изделия часто становятся причиной появления дискомфорта при эксплуатации.

Возможные проблемы при использовании таких очков:

• Незначительное искажение цветопередачи;
• Неприятные ощущения и ухудшение зрения при неправильном подборе очков с диоптриями;
• Появление дискомфорта при ношении оптических изделий с некачественными линзами или оправой.

Важные нюансы при подборе изделия

При выборе очков для компьютера не стоит советоваться с мнением друзей, подбор линз должен быть индивидуальным, и здесь важно мнение врача офтальмолога. Также не подходит покупка через интернет, так как изделие нужно предварительно примерить и убедиться, что оно вам подходит.

Необходимо обратить внимание и на оправу, которая должна быть практичной и прочной в носке. А вот на дизайн можно особого внимания не обращать, так как очки будут нужны только при работе на компьютере, в повседневной жизни их не применяют.

Как выбрать линзы

Линзы у очков могут быть разные, они имеют свои преимущества и недостатки:

1. Минеральные – такие линзы изготавливают из стекла. Достоинством их является высокая устойчивость к повреждениям, царапинам и хорошие офтальмологические характеристики. Относительно минусов – можно выделить большой вес и низкую прочность.
2. Полимерные линзы – изготовленные из пластика. Такие линзы обладают более высокой прочностью и надёжностью. У них лёгкий вес. Такие линзы могут иметь различные формы, так как легко поддаются распилу. Однако пластиковые линзы не могут в достаточной степени защитить глаза от ультрафиолетового излучения. В этом случае они уступают стеклянным линзам.

Нулевые или с диоптриями?

Очки с диоптриями подбираются врачом офтальмологом, в зависимости от вида и сложности проблемы со зрением. При стопроцентном зрении следует подбирать нулевые очки. Но на них должно быть защитное напыление.

Покрытие

У стеклянных линз может быть одно единственное покрытие – антибликовое. А вот полимерные линзы куда разнообразнее. Они бывают следующих типов:

1. Антистатический – он предполагает наличие плёнки на линзах, которая препятствует скоплению статических зарядов.
2. Упрочняющий тип – покрытая поверх линз плёнка препятствует образованию царапин.
3. Антибликовые или просветляющие линзы – они имеют несколько покрытий осветляющего типа, которые уменьшают отражающий свет.
4. Гидрофобный тип покрытия – он имеет гладкую поверхность, что позволяет легко избавляться от накопившейся пыли и грязи.
5. Линзы металлизированные – нейтрализуют влияние электромагнитного воздействия.

Дизайн

Дизайн особой роли не играет, а вот прочность оправы, хорошая фиксация линз должны быть качественными. Поэтому, чтобы не экономить на здоровье, сразу приобретайте очки от известных и надёжных производителей. Оправа должна быть удобной, чтобы она не сдавливала уши и переносицу.

Полезное видео

Как выбрать очки для работы на компьютере:

Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером?

• 1 Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером?
  • 1.1 Видео: Консультация по подбору компьютерных очков
  • 2.1 Видео: Защищают ли глаза очки для геймеров
  • 2.2 Разновидности компьютерных очков
  • 2.3 Правила подбора очков
    • 2.3.1 Какого выбрать производителя компьютерных очков
    • 2.4.1 Советы для сохранения хорошего зрения

    Все люди, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены постоянно проводить много времени за компьютером рано или поздно сталкиваются с целым рядом неприятных симптомов:

    • появляется чувство жжения в глазах (человек испытывает схожее ощущение, как будто ему под веки попали песчинки);
    • снижается острота зрения;
    • появляются болезненные ощущения при поворотах глазных яблок;
    • присутствует боль в лобной части головы;
    • усиливается слезоотделение или, наоборот, наблюдается повышенная сухость глаза.

    Врачам это патологическое состояние известно как «синдром компьютерного зрения». К его появлению приводит совокупность разных факторов. Вследствие длительного пребывания за светящимся экраном глаза начинают испытывать неестественную нагрузку из-за постоянного мерцания монитора. Отсюда и возникают дискомфорт и болезненные ощущения.

    Также научно доказано, что человек, который концентрирует свое внимание на экране, начинает моргать гораздо реже, чем обычно, а это негативно сказывается на состоянии роговицы. Она пересыхает, отсюда и появляется чувство жжения, ощущения песчинок в глазу и нарушения слезоотделения.

    Ну и это еще не все – от любого монитора исходят невидимые глазу, но очень вредные излучения. Это не только электромагнитные волны, исходящие от каждого электронного устройства, но еще и лучи синего и фиолетового спектра. Они создают дополнительную нагрузку на зрительный аппарат.

    

    Раздражение глаз при работе за компьютером

    Звучит это все, конечно, очень неутешительно, но не спешите впадать в панику. Врачи разработали целую систему по защите зрения от негативного воздействия компьютера, и воспользоваться ею может каждый желающий. Прежде всего, доктора советуют приобрести специальные очки, которые будут защищать ваши глаза от компьютера. Кроме этого, важно придерживаться определенного режима работы за светящимся экраном, но об этом мы поговорим дальше в статье, а сейчас остановимся подробнее именно на очках.

    Видео: Консультация по подбору компьютерных очков

    Содержание:

    1. Особенности очков
    2. Рейтинг ТОП 7 лучших очков для компьютера
       1. Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue FU006
       2. SPG Comfort AF024
       3. SPG Premium AF023
       4. Roidmi B1
       5. Roidmi Qukan W1
       6. SPG SKILL
       7. GUNNAR Torpedo Amber Onyx

       Стоит понимать, что очки блокирует определенную часть света. Из-за этого, возможно, небольшое искажение картинки с экрана монитора. Но это совсем незначительные изменения, которые никоим образом не влияют на работу даже с графическими изображениями. Они, наоборот, защищают ваше зрение всеми возможными способами. Очки для компьютера задерживают свет вредного спектра глаз, предотвращают воздействие электромагнитных волн и устраняют эффекты мерцания. Также прибор способен защитить наш взгляд от бликов, исходящие от экрана монитора, блестящих конструкций, стекол и окон. Теперь наш взор будет надежно защищен. Глаза будут чувствовать себя более комфортно и спокойно.

       Какие очки для работы за компьютером выбрать

       Выбор очков зависит от индивидуальных особенностей каждого человека: состояния зрительной системы, элементарных физических параметров, рода деятельности, количества времени, которое он проводит за компьютером. То есть, универсальной модели очков для компьютера, которая подойдет всем, не существует.

       Для начала нужно определиться, нужна ли вам модель с диоптриями или без. Если у вас уже есть нарушения зрения, вы идете к офтальмологу, и он определяет для вас параметры очков. Если зрение 100% и у вас нет жалоб, можно попытаться выбрать модель без диоптрий самостоятельно.

       Чем больше времени вы проводите за компьютером, тем существенней степень защиты вам необходима. Чем выше степень защиты от лучей синего спектра, тем лучше. Обязательна защита от УФ-излучения. Для вашего удобства необходима защита от бликов.

       Для работы в помещениях, где характерны перепады освещения, например, чередование дневного света и искусственного, целесообразнее выбрать очки со светлыми или прозрачными линзами.

       Желтый тон линз предназначен для увеличения контрастности на экране и фильтрования резкого спектра света. Хороший вариант, если вы работаете с текстами.

       Для работы с картинкой, важно качество цветопередачи.

       Линзы-хамелеоны универсальный вариант, их можно использовать в помещении и на улице, в качестве солнцезащитных.

       Обращайте внимание на материал изделия, вес. Очки из пластика более легкие, при длительной работе это важно. Качество изделия, в большинстве случаев, напрямую зависит от стоимости материалов (изделия).

       Не забывайте, что очки для работы за компьютером не только практичная вещь, но и стильный аксессуар. Выбор формы, стиля оправ очень большой, вы можете найти для себя оригинальный вариант.

       Эффективность выбора вы сразу определите по своему состоянию: в «правильных» очках вы почувствуете существенную разницу в комфорте, с этими очками и до них. Дискомфорт и ухудшение состояния говорит о том, что очки не подходят.