ОЧКИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ, ИЛИ СИНДРОМ КОРОТКИХ РУК

Можно ли работать за компьютером в очках для чтения?

У меня очки для чтения, можно ли смотреть в монитор в этих очках? Монитор расположен в 55-60см от глаз. Сходил к офтальмологу, говорит, что в принципе можно, во всех салонах оптики говорят, что категорически нельзя и надо срочно приобретать офисные очки. В очках для чтения смотреть в монитор мне удобно и нет дискомфорта. Что мне делать?

После 40 лет, у кого — то раньше или позже, развивается возрастная дальнозоркость. Также это состояние называется — пресбиопия. Пни этом требуется одевать плюсовые очки.
Начинается коррекция с + 0,5 диоптрий и кажлые 4 — 5 лет добавляется по + 0,5 +1,0. Важно знать, что это очки для чтения или мелкой работы.
Для монитора компьютера нужны очки с меньшим плюсом, т. к. расстояние больше чем для чтения книги. Обычно меньше на половину. Если вам удобно в таких очках, значит у вас еще есть запас аккомодации. Это не портит зрение, но может перенапрягать его.

2019-02-04 18:44:49

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Можно ли работать за компьютером в очках для чтения? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.

ОЧКИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ,
ИЛИ СИНДРОМ КОРОТКИХ РУК

Рано или поздно даже у людей с хорошим зрением возникают проблемы при чтении. Сначала устают и слезятся глаза, потом не хватает света, расплываются буквы.

Чтобы сфокусироваться, приходится отодвигать книгу на все более дальнее расстояние. Пока, наконец, мы понимаем, что длины рук уже не хватает, и нужны очки.

В процессе зрения нам всё время необходимо перестраивать взгляд с одних объектов на другие, на различных расстояниях – от очень далеких до очень близких. Глаз в считанные доли секунды обеспечивает изменение фокусировки. Осуществляется это за счёт внутренней линзы глаза – хрусталика. Хрусталик меняет свою форму и, в некоторой степени, свое положение, за счёт чего меняются и оптические свойства этой внутренней линзы.

Хрусталик растёт в течение всей жизни человека (как, например, волосы и ногти, и, кстати, происходит из тех же тканевых элементов). У растущего хрусталика меняется его размер и плотность (именно поэтому развивается возрастная катаракта – хрусталик мутнеет), по причине чего ему становится всё сложнее менять положение. Соответственно, человеку все труднее фокусироваться на ближних изображениях. Развивается так называемая возрастная дальнозоркость, или пресбиопия. Поэтому приходится искусственным образом усиливать фокусировку глаз для близких изображений. Вопрос решается просто – с помощью очков, усиливающих преломляющую силу хрусталика.

Можно ли как можно дольше обходиться без очков? В определенной степени, да: существуют системы тренировок, которые могут отсрочить этот момент. Однако рано или поздно очки все равно понадобятся. И надо понимать, что это абсолютно нормально для здоровых глаз!

Безусловно, очки стоит подбирать у врача, во всяком случае, первые. Именно врач сможет точно проверить оптику глаза, подобрать необходимой силы стёкла и проверить анатомические особенности положения глаз, что очень важно для правильного выбора оправы и комфортного пользования очками. Кстати, для «ближнего видения» лучше выбирать очки-«половинки»: во время чтения вам не придётся их снимать, чтобы посмотреть вдаль, достаточно будет взглянуть поверх очков.

Современная офтальмологическая оптика располагает и специальными сложными стёклами, так называемыми «прогрессивными», с меняющимся градиентом силы стёкол снизу вверх. Такие стекла особенно удобны для тех, кому часто приходится переводить взгляд с одного расстояния на другое. Кстати, очками, в которых вы сможете хорошо видеть на любом расстоянии, можно заменить всю коллекцию очков, которые обычно накапливается для каждого конкретного случая: для дали, магазина, компьютера, телевизора, газеты и т.д.

Не правда ли, прекрасная идея? А между тем, она была подана человеком, далёким от офтальмологии. Так, первые бифокальные очки (очки для коррекции возрастной дальнозоркости) заказал себе еще великий американец, Бенджамин Франклин. Когда возникла необходимость в очках для чтения, то для удобства (он уже пользовался очками для дали) Франклин попросил соединить две половинки коррегирующих стёкол: верх – для дали, низ – для чтения. Так блестящая идея талантливого во всём человека стала началом большого пути, который прошли очки: от бифокальных до прогрессивов с разными задачами (для офиса, для активного образа жизни, для вождения, чтения и т.д.).

Но есть ли альтернатива для тех, кто всё же категорически не хочет пользоваться очками?

Современная офтальмология может предложить мягкие контактные линзы всё с такой же идеей мультифокальности – два в одном. Мультифокальные линзы не исключают полностью и очки. Например, вечером, когда хочется расслабиться у телевизора или с книгой перед сном. Но в качестве рабочего варианта контактные линзы могут быть очень удобными.

Рекомендации по выбору очков

Сразу стоит отметить, что процесс подбора очков при дальнозоркости требует повышенного внимания не только от офтальмолога, но и от пациента. В противном случае проблему можно только усугубить, в результате чего зрение может еще более ухудшиться.

• Первое, что необходимо учитывать при подборе очков для коррекции дальнозоркости – это расстояние рассматриваемых предметов от глаз. Как правило, оно в среднем составляет 33 см. Однако существуют и такие профессии, которые требуют наличия другого расстояния. В качестве примера можно привести профессии музыканта и машиниста. Музыкантам удобнее, когда это расстояние составляет около метра. А машинистам – около 70-ти см.
• Также стоит учитывать и расстояние стекол очков от глаз. Оптимальное расстояние должно составлять 12 мм. Иначе стекла могут поменять свое оптическое действие.
• Для коррекции дальнозоркости подходят плюсовые стекла. Что касается выбора диоптрий, все напрямую зависит от того, какую степень дальнозоркости выявил врач при проведении диагностики зрения. Согласно этому показателю и нужно подбирать соответствующие стекла.
• Для разных работ врачи рекомендуют пациентам с дальнозоркостью выбирать несколько очков. Однако это не всегда является удобным для пациентов. Поэтому предпочтительнее останавливать выбор на бифокальном или прогрессивном виде очков, при ношении которых есть возможность рассматривать предметы, как на удаленном расстоянии, так и вблизи. Такие очки допустимо носить постоянно.
• Для чтения или выполнения какой-либо «мелкой» работы врач может выписать пациенту с дальнозоркостью очки с наличием светодиодной подсветки.
• При выборе очков необходимо учитывать не только конкретное нарушение зрения, которое нужно откорректировать, но и анатомические особенности, которые присущи строению глаз каждого отдельного пациента.
• Еще один важный момент. О том, что очки выбраны правильно, будет говорить отсутствие какого-либо дискомфорта в течение как минимум получаса непрерывного их ношения.
• Если у пациента имеет место и близорукость (миопия) и старческая дальнозоркость (пресбиопия), ему выписываются 2 пары очков – одна предназначается для дали, а вторая – для чтения. Но эти пары очков допустимо заменить бифокальными очками.

О том, как правильно подбирать очки при близорукости, читайте здесь.

Советы по ношению очков

Чтобы использование очков было комфортным, рекомендуем придерживаться рекомендаций специалистов, как правильно носить очки при дальнозоркости:

• Полное привыкание к очкам происходит спустя 2 недели их ношения. Если по истечении указанного периода вы все еще испытываете дискомфорт (слезотечение, напряжение и усталость глаз), обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.
• Если у человека диагностирована дальнозоркость, это может и не означать, что он плохо видит только вблизи. Это вполне может свидетельствовать о том, что у него проблемы с остротой зрения как на дальние расстояния, так и на ближние. Именно по этой причине врачи рекомендуют пациентам с гиперметропией носить очки постоянно.
• Пациентам, у которых гиперметропия развилась после 45-ти лет, врачи рекомендуют снимать очки в процессе разговора с человеком, который находится от него на достаточно близком расстоянии. Люди с наличием данной патологии не могут обходиться без очков только при чтении, работе на компьютере, просмотре телевизора, написании текста. Во всех же остальных случаях (приготовление пищи, домашняя уборка и т.д.) он может носить очки либо обходиться без них. Кому как удобнее.
• Во избежание повреждения целостности стекол, рекомендуется приобрести специальный футляр для очков. Это позволит предотвратить образование на поверхности линз царапин и каких-либо других дефектов.
• Ухудшить зрение могут «грязные» стекла. Поэтому их необходимо регулярно протирать мягким тканевым лоскутом.

И в заключение хотелось бы напомнить, что самостоятельный выбор очков для дальнозоркости может привести к существенному ухудшению зрения. Лучше обратиться к профессионалу.

Компетентный специалист-офтальмолог медицинского центра им. С. Федорова в Москве подберет оптимальный для вас вариант очков, который позволит ясно видеть и вести полноценный образ жизни, не напрягая глаза.

Очки для пожилых людей – выбираем по всем правилам.

Со временем пожилой человек начинает замечать снижение своих физических возможностей, в том числе и остроты зрения. Большинство возрастных изменений и заболеваний являются нормальным биологическим процессом и могут быть устранены хирургическим путем. Но иногда с возрастом могут возникать серьезные глазные заболевания, мешающие жить полноценной жизнью. Эта статья о том, как очки для пожилых людей помогают избавиться от проблем со зрением и чувствовать себя уверенно и комфортно.

Особенности зрения в пожилом возрасте

Даже если пожилой человек не имеет никаких общих или глазных заболеваний, зрение у него все равно может снижаться в связи с возрастными изменениями в сетчатке глаза и зрительном нерве, и тогда ему потребуется носить очки для пожилых людей.

В шестьдесят лет (по данным разных источников) нормальное зрение сохраняется только у 74 %, после 80 – у 47 % пожилых людей. Значит, практически каждый второй пожилой человек нуждается в очках. С возрастом ухудшается центральное и периферическое зрение, снижается цветовое восприятие. У пожилых людей из-за возрастных изменений в хрусталике глаза начинается дальнозоркость (плохо видит на близком расстоянии, например, при чтении, письме и т. п.). Если ваш пожилой родственник отодвигает рассматриваемые объекты подальше от глаз, чтобы получше разглядеть, – вам пора выбирать очки для пожилых людей.

С возрастом из-за потери эластичности и образования плотного ядра в хрусталике, он начинает утрачивать свою преломляющую способность. В результате глаза быстро устают и детали предметов, находящихся вблизи, становятся нечеткими и расплывчатыми. Это состояние называется возрастной дальнозоркостью, или пресбиопией. Положение легко поправимо – пожилой человек просто начинает носить очки с «положительными» диоптриями. Поэтому очки для пожилых людей с дальнозоркостью – один из самых популярных товаров в салонах оптики.

Зачастую уже после 40–45 лет возникает необходимость в ношении очков. Считается, что ежегодно нужно увеличивать «силу» очков для пожилых людей на одну диоптрию и продолжать вплоть до шестидесяти лет.

Потребность в ношении очков «для близи» может появиться в любом возрасте и зависит от степени дальнозоркости – чем она сильнее, тем раньше нужно начинать носить «плюсовые» очки. Например, при дальнозоркости в четыре-пять диоптрий человек, в том числе и пожилой, нечетко видит предметы вблизи уже после 30 лет. С дальнозоркостью до трех диоптрий потребность в очках может возникнуть после 35 лет.

Близорукие люди с возрастом оказываются в более «выгодном» положении при зрительной работе на близком расстоянии от глаз. Например, при близорукости в три диоптрии они вообще не нуждаются в очках «для близи». Если близорукость более шести диоптрий, то в сорок лет следует уменьшить силу линз на одну диоптрию, и продолжать уменьшать каждое десятилетие. В связи с тем, что с возрастом ухудшаются только условия зрения вблизи («для дали» они не меняются), очки для пожилых людей «для дали» у близоруких и дальнозорких людей после сорока лет остаются прежними.

Если из-за астигматизма приходилось носить цилиндрические или комбинированные стекла (сферические и цилиндрические), то в этом случае пожилой человек просто меняет силу линз в своих очках.

Зачастую можно слышать от сорокалетних людей: «Окулист рекомендует приобрести очки для чтения, да еще каждый год увеличивать силу линз, а вот моя бабушка до самой кончины сама вдевала нитку в иголку». Верится с трудом, но такое действительно бывает. Дело в том, что при развитии катаракты увеличивается объем хрусталика, и рефракция может изменяться, возникает временная близорукость. И тогда пожилой человек может читать и работать без очков, а вдаль видит плохо. Очки для пожилых людей в данном случае тоже необходимы.

В исключительных случаях (например, из-за характера профессии или элементарного нежелания носить очки) пожилой человек с возрастной дальнозоркостью может использовать другие виды коррекции зрения. Изобретены контактные линзы (бифокальные и мультифокальные) и различные хирургические и лазерные методы лечения на роговой оболочке глаз, хрусталике (например, имплантация искусственного хрусталика). Разработаны специальные спектральные очки для водителей и очки для пожилых людей, много работающих за компьютером.

Острота зрения – основной показатель, по которому судят о зрительных возможностях человека и его пригодности к отдельным видам деятельности (например, управление транспортными средствами, несение воинской службы и т. д). На нее могут влиять различные глазные заболевания, механические повреждения и все виды рефракции (дальнозоркость, близорукость и астигматизм). На остроту зрения ориентируются при подборе очков и контактных линз, при хирургических и лазерных операциях.

Почему очки для пожилых людей просто необходимы

Специалисты университета штата Алабамы США провели исследование в доме престарелых. Изучив состояние физического и психологического здоровья более ста человек старше пятидесяти пяти лет, они доказали, что очки для пожилых людей необходимы и пожилой человек с их помощью значительно облегчает и улучшает свою жизнь.

Ученые также утверждают, что при ношении очков пожилой человек избавляется от депрессии. Были обследованы 78 пожилых людей, которые начали носить очки через неделю после медосмотра, и 64 человека, надевшие их спустя два месяца.

Качество жизни и уровень зрения у всех пожилых людей в самом начале научного проекта были абсолютно одинаковыми. А вот в конце исследования у пожилых людей из первой группы, наблюдалось значительное улучшение зрения и психологического состояния. Специалисты объясняют этот факт тем, что пожилой человек, который хорошо видит (пусть даже при помощи оптических «стекляшек»), чувствует себя уверенно и комфортно в любых жизненных ситуациях.

Как выбрать очки для пожилых людей

Очки – это простейший прибор, предназначенный для коррекции зрения, состоящий из линз и оправы. Что может быть проще? Однако купить хорошие очки для пожилых людей – задача не из простых. Нужно знать особенности их приобретения, чтобы избежать ошибок при покупке, и тогда они принесут пользу, и пожилой человек будет носить их с удовольствием.

Получите рецепт

Прежде чем оформлять заказ на очки для пожилых людей, необходимо посетить врача-окулиста (офтальмолога), который выпишет рецепты. Их количество будет зависеть от того, какими глазными заболеваниями страдает пожилой человек, от вида его деятельности, а также от цели приобретения очков. В соответствии с вышеперечисленными факторами у одного и того же пациента могут диагностироваться разные показатели зрения (диоптрии и межцентровое расстояние).

Нельзя заказывать очки для пожилых людей по результатам компьютерного обследования (без консультации врача). Очень вредны для зрения очки, «спонтанно» купленные на продовольственном рынке, в киоске и т. п., потому что при таких покупках пожилой человек обращает внимание на оправу, а качество оптики оставляет желать лучшего.

Не ошибитесь при выборе

При постоянном ношении неправильно выбранных очков пожилой человек ощущает головные боли, переутомление глаз, «падает» и без того неидеальное зрение. Все эти симптомы – признаки борьбы организма с оптическими искажениями (аберрациями). Наблюдаются они, когда у очков для пожилых людей не «подогнаны» точно по рецепту оптические показатели (диоптрии, межцентровое расстояние) или вставлены линзы из «низкопробных» материалов.

Очковые линзы

Именно при помощи очковых линз пожилой человек компенсирует недостатки своего ослабшего зрения, поэтому, выбирая очки для пожилых людей, обратите главное внимание на качество линз:

Оптические показатели (межцентровое расстояние, диоптрии) – указываются в рецепте врачом-окулистом (офтальмологом) после того, как пожилой человек пройдет полное обследование зрения. Заказывайте очки в специализированных салонах, где вам гарантируют их точное соответствие.

Коэффициент преломления (индекс) очковой линзы – основной показатель «классности» линз. Чем выше этот показатель, тем меньше толщина и искривленность (при тех же диоптриях). Особенно заметна разница при «сильных» диоптриях. Линзы с высоким индексом более легкие, меньше искажают глаза, к ним можно выбрать «тонюсенькую» оправу. Коэффициенты преломления для оптического стекла колеблются от 1,5 до 1,9, а для пластика – от 1,5 до 1,7 (коэффициенты, близкие к 1,5 – низкоиндексные, свыше 1,6 – высокоиндексные).

Материал очковой линзы – линзы для очков изготавливаются из стекла и пластика. Каждый из этих материалов имеет свои достоинства и недостатки, и нельзя отдавать предпочтение ни тому, ни другому. Пластик мягче стекла, но менее устойчив к механическим повреждениям. Однако современные очковые пластиковые линзы покрываются составом, придающим прочность и неуязвимость к царапинам. Выбирая очки для пожилых людей, следует руководствоваться соображениями удобства для того, кто будет их носить.

Преимущества пластиковых линз. Легкость – весомое преимущество пластиковых линз (они вдвое легче стекла). Пожилой человек по достоинству сможет оценить это качество. Пластик менее хрупкий материал, и поэтому не опасен «осколочными» травмами (именно по этой причине их рекомендуют вставлять в очки для пожилых людей, детей и водителей). Также он дает безграничные возможности в обработке (например, окрашивание в различные цвета).

Преимущества стеклянных линз – индекс стеклянных линз (коэффициент преломления) выше, чем у пластиковых. Стекло прочнее и устойчивее (за исключением сильных механических ударов). Следовательно, при одинаковых диоптриях могут быть более «изящными» – тонкими и менее изогнутыми.

Антирефлексное покрытие – это специальная технология, повышающая оптические свойства линз (увеличивает прозрачность до десяти процентов). Благодаря отсутствию «помех», очки для пожилых людей с такими линзами очень удобны при ослабленном зрении, даже в темное время суток они позволяют отлично видеть, рекомендуются к ношению водителям.

Поэтому всегда начинайте подбор очков для пожилых людей с тщательного выбора очковых линз (особенно, если пожилой человек имеет сильную дальнозоркость или близорукость).

Оправа

Очки для пожилых людей – это жизненная необходимость. Но все же нужно учитывать и эстетический фактор. Выбрав отличные линзы, подберите к ним «достойную» оправу, соблюдая следующие условия:

Материал, из которого изготовлены дешевые металлические оправы неизвестного происхождения, может вызывать тяжелые аллергические реакции и раздражения кожи. Обратите на этот факт особое внимание, если пожилой человек имеет предрасположенность к аллергии.

Пожилой человек нуждается в комфорте, поэтому оправа очков для пожилых людей просто «обязана» быть удобной, не «утомлять» даже при постоянном ношении. Обратите внимание на «мелочи» – носоупоры и заушники. Выбирайте очки с мягкими и подвижными силиконовыми носоупорами, потому что жесткие давят на переносицу, тем самым вызывают утомление. Заушники не должны давить на виски и заушную область, их размер подбирают в соответствии с расстоянием от оправы до выпуклости за ушной раковиной. Пожилой человек с крупным лицом оценит по достоинству оправу с пружинящим шарниром.

Правильно подобранная оправа должна быть удобной, красивой и соответствовать стилю и имиджу своего пожилого «хозяина».