Дети в кубе. Психолог рассказал, как вырвать ребенка из компьютерного плена
В «Майнкрафт» играют дети от 5 до 16 лет и в среднем проводят за компьютером 4.5 часа в сутки. Создатели позиционируют свой продукт как игру, тренирующую выдержку, развивающую детские творческие способности и повышающую сообразительность.
Так это или нет, проверить сложно. Однако никто не будет спорить, что игра захватывает ребенка полностью, лишает его времени и превращает в маленького геймера. Именно этот факт и пугает родителей – «Майнкрафт» вытесняет другие виды активностей. Они просто меркнут на фоне мира, состоящего из кубиков.
Родители не разрешают играть в компьютер
С ситуацией, когда родители запрещают играть в компьютерные игры, сталкивался каждый второй подросток. И вот наступил твой черед. Ты в панике, жутко расстроен, обижен на родителей, убит наповал! Мир предстал в серых красках, исчезла радость бытия. Давай попробуем разобраться в этой ситуации и попытаемся найти достойный выход из сложившегося положения с минимальными потерями для тебя и родителей! Во-первых, разберемся с причинами, побудившими их на столь решительный и отчаянный шаг.
Самые распространенные причины, по которым родители запрещают играть в компьютер:
1) Мера наказания. Ты провинился, и тебя лишили того, что было тебе дорого. Жестоко, но действенно.
2) Беспокойство за твое здоровье. Сейчас на каждом углу кричат о вреде компьютера для неокрепшего детского организма. Родители, естественно, переживают за твое зрение, осанку и психику. За последнюю особенно. Ведь всевозможные «стрелялки», «убивалки» полны насилия, крови и агрессии.
3) Плохие оценки в школе. «Если ты меньше времени будешь поводить за играми, а больше — за учебниками, успеваемость резко пойдет в гору», — думают предки, и, согласись, рациональное зерно в этом есть.
4) Перешел все границы. У всего есть разумные пределы. 7 часов в день у компа – это перебор. Ни один нормальный родитель этого не потерпит. Во всем нужно знать меру. Верно?
Исправляем положение мудро!
Ну, вот, с мотивами родителей разобрались. Заметил интересную деталь? Во всех перечисленных случаях они действуют исключительно в твоих интересах, потому что любят тебя, очень переживают и хотят лучшего будущего для своего чада. Какой-то выгоды для себя они явно не ищут! Согласен?
Теперь давай подумаем, что можно сделать, чтобы они сменили гнев на милость. Как вести себя, чтобы не раздуть конфликт сильнее и добиться амнистии?
Вот несколько советов:
1) Не устраивай истерик! Ими ты ничего не добьешься, кроме похода к психиатру.
2) Ищи плюсы! В самой безысходной ситуации можно найти положительные моменты. Запретили играть в игры – зато у тебя появилась куча свободного времени. Проведи его с друзьями, подтяни успеваемость, займись спортом, найди новое увлечение, просто погуляй на свежем воздухе! В жизни столько интересного, а игры – убийцы времени! Не хотелось бы читать нотаций об их вреде, но ты и сам все понимаешь. Разве они научат тебя чему-то или помогут стать сильной личностью? Есть примеры тех, кому игры помогли? Они просто крадут драгоценные минуты и часы, которые ты можешь потратить на самосовершенствование и личностный рост.
3) Иди на уступки. Если ты никак не можешь без игр, и задался целью вернуть их любой ценой, то придется сильно постараться и пойти на определенные уступки. Исправь двойки и убери все хвосты, попытайся убедить родителей, что вред от компьютера не так страшен, как его малюют, и сократи время игры на N-ное количество часов. Компромисс можно найти всегда. Главное, включить все дипломатические качества и иметь аргументы в свою защиту. Поговори по душам с мамой и папой, расскажи о разного рода интеллектуальных играх, как альтернативе, поблагодари за заботу и выслушай их мнение.
Запомни главное:компьютерные игры не должны стоять выше родителей. В конце концов, все, что есть у тебя, даже тот самый комп, полностью их заслуга. И покупали они его тебе не для бездумного времяпровождения. Постарайся оправдать их ожидания, этим ты и себе поможешь. Надо думать о будущем, а не жить одним днем! Хочешь много добиться в жизни? Тогда займись чем-то действительно полезным!
Ситуация 2. Компьютеры и потребность в любви
Когда родители развелись, Пете было 6 лет. Развод инициировала мама — сильная и не без амбиций женщина. Как бы извиняясь за причиненные страдания, мама купила ему компьютер, решив про себя: «Я выращу талантливого ребенка, и никто не скажет, что я — плохая мать!».
Петя принял подарок с радостью, тем более что мама сама поощряла игру на компьютере, тем самым как бы подтверждая, что любит сына. Пете тоже было легче играть и ни о чем не думать, чем пребывать в тревожном ожидании худших перемен. В выходные он не виделся с отцом, родители совсем не общались друг с другом, а в будни мама была занята. И компьютер стал чем-то вроде суррогатного родителя.
Женщина спохватилась, когда ребенок пошел в школу. К этому времени он потерял интерес к людям и занятиям в школе, что сказалось на успеваемости, сверстники показались ему скучными. Но Петя уже и не ждал ничего хорошего. Он привык к нехватке любви и научился спасаться, уходя в виртуал.
| Что мы говорим? | Что они слышат? |
| «Что ты путаешься под ногами? Тебе купили такой дорогой компьютер. Иди поиграй» | «Мы готовы покупать тебе дорогие вещи, но не любить!» |
| «Я устала. Была такая трудная неделя. Иди поиграй!» | «У меня уже нет сил тебя любить. Тебе остается играть в ожидании, пока я отдохну!» |
| «Ничего, что папа теперь живет отдельно. Зато у тебя есть компьютер!» | «Удовольствие надо получать любой ценой!» |
Комментарий психолога. К кому больше привязан ребенок — к маме или компьютеру? Этот вопрос иногда мучит родителей. Мы ревнуем ребенка к бездушной машине, однако не готовы проводить время с ним. Раньше родитель был источником счастья на фоне довольно однообразной реальности. Теперь родители могут выступать фоном для яркой, бесконечно разнообразной виртуальной реальности.
Эмпирические наблюдения показывают, что если ребенку не хватает теплых отношений в семье, любви, нежности, ласки, риск формирования всякого рода зависимостей, в том числе и компьютерной, существенно возрастает. Удовольствие, которое можно получать легко и просто, — всего лишь суррогат человеческой любви, которую ребенок не знает, как добывать. Дети застревают на этапе более простых операций, если им неизвестны или не по силам более сложные. А компьютер, несмотря на сложное внутреннее устройство, прост, поскольку им легко управлять. Чтобы конкурировать с ним, у родителя должен появиться «дружественный интерфейс».
Физические признаки компьютерной зависимости
- Ребенок сонный, плохо просыпается утром. Хронический недосып, он просыпается ночью, чтобы поиграть, использует планшет под одеялом. Т.е. тайком играет, пока родители думают, что ребенок спит.
- Снижается внимание к личной гигиене (у детей более старшего возраста) – забывает помыться или почистить зубы, не меняет белье, не принимает душ, не расчесывается, ходит неопрятным, в крайних случаях может терпеть и не идти в туалет, потому что в этот момент нет возможности нажать на паузу или он играет по сети с другими игроками –может быть расстройство желудка и запоры.
- Плохое и нерегулярное питание. Ребенок пропускает приемы пищи или он быстро-быстро идет покушать, чтобы чем-то забить желудок, и идет скорей за компьютер.
- Головные боли, портится осанка, ребенок сутулится, горбится, зажимы в шейном отделе, в плечевом отделе.
- Защемление позвонков, боли в спине,
- Ухудшается зрение из-за постоянного напряженного смотрения в экран, сухость в глазах.
- Потеря веса, т.к. мало кушает или пропускает приемы пищи.
- Снижение общего уровня физического здоровья, когда у ребенка вообще нет никакой физической активности.
- Перспектива «общения с экраном» может радовать ребенка, сейчас он поиграет! Он возбужден, настроение приподнято. Т.е. сама мысль о том, что скоро он сможет засесть за игру, приводит в восторг.
Как и в случае с любой зависимостью, исцеление может казаться трудным, долгим, безрезультатным. Но нужно набраться терпения и решимости, нельзя сдаваться, глядя, как ваш ребенок просто катится в пропасть. И для некоторых детей нужны самые решительные меры: очень жесткий контроль, правила и ограничения вплоть до полного стирания всех игр из компьютера/планшета/телефона.
Пока еще ребенок находится под вашим контролем, вы можете использовать свою власть. В отличие от взрослого человека, которым невозможно управлять или что-либо запрещать. Помните, что ваше право воспитывать ребенка иссякает с каждым годом. Поэтому не нужно ждать чего-то – нужно действовать сейчас, не откладывая в долгий ящик.
Найдя правильный подход к ребенку, вы сможете восстановить дружеские, доверительные отношения с ним, вернутся хорошие оценки в школе и успеваемость, появятся новые цели, интерес к другим занятиям, хобби, прошлые увлечение могут стать снова интересными. НО! Это при условии, что родители помогут ребенку справиться с зависимостью. Не будут просто ругать и запрещать, а будут действовать.
Виды родительского контроля
Универсальные приложения. Лучшие приложения родительского контроля с обилием возможностей созданы антивирусными вендорами, а также компаниями «Гугл» и «Эпл».
Программы-трекеры — приложения, позволяющие отслеживать местоположение и перемещение детей. Такие приложения есть, например, у многих сотовых операторов: «МТС Поиск», «Билайн.Локатор», «Локатор» от «Мегафона».
Платное приложение «Где мои дети» умеет отслеживать не только местоположение ребенка, но и время запуска приложений. Locategy и Boomerang, помимо этого, умеют блокировать нежелательный контент и отправлять сигнал SOS, если ребенок попал в беду.
Программы-оболочки. В некоторых планшетах и смартфонах есть встроенная детская оболочка — специальный режим, выйти из которого можно только после ввода пароля. Внутри этой оболочки можно задать ограничение на скачивание и использование приложений, ограничить время использования гаджета, запретить использование веб-поиска.
Сетевые фильтры. Многие роутеры позволяют фильтровать интернет-трафик, блокируя доступ к нежелательным сайтам. Запреты устанавливают в настройках. Например, в настройках роутера Keenetic Giga можно создать расписание доступа в интернет для каждого из подключенных устройств и установить фильтрацию контента.
В настройках родительского контроля на роутере Keenetic Giga можно задать расписание доступа в интернет для любого устройства
Списки мошеннических и запрещенных сайтов хранятся на DNS-серверах. В настройках роутера часто есть выбор конкретного DNS-сервера. Лучше выбирать российский сервер, например «Яндекс DNS», так как он, скорее всего, содержит больше информации о запрещенных русскоязычных ресурсах.
Если нет роутера или не хочется его настраивать, можно прописать DNS-адрес сервера с фильтрацией контента для детей в настройках операционной системы.
Функция родительского контроля в соцсетях. Для регистрации в социальной сети ребенку должно быть больше 13 или 16 лет, но многие обходят это ограничение, выставляя неправильный возраст.
В 2017 году «Фейсбук» запустил Messenger Kids — аналог собственного мессенджера для детей. Родители могут сами добавлять контакты в детское приложение или разрешить это делать ребенку. Можно отслеживать, с кем общаются дети, и блокировать подозрительные контакты.
В марте 2020 года в «Тиктоке» появилась функция родительского контроля. Взрослые могут запретить просмотр нежелательных видео и ограничить время пользования приложением, а также сделать аккаунт ребенка приватным или публичным. Независимо от того, настроен ли родительский контроль, пользователи этой соцсети младше 16 лет не могут отправлять и принимать личные сообщения, проводить трансляции, а их фото или видео могут лайкать и комментировать только друзья.
В других соцсетях внутренних ограничений нет.
Затем нужно связать устройства родителя и ребенка с помощью QR-кода, и тогда можно будет ограничивать контент в приложении
Ошибка № 1. Тотальный запрет
Я считаю, что зависимость появляется, когда есть явный, очень сильный запрет. Почему он не работает? Да потому что любое строгое правило очень хочется нарушить. Такова человеческая природа, мы не можем искоренить это. Если мы жестко ограничиваем, пресекаем, не позволяем детям что-то и ещё говорим «это плохо», «это зло», то получаем обратный эффект. Не надо питать иллюзий, что вы сможете навсегда оградить своих детей от компьютера и мобильных телефонов, и они привыкнут жить без гаджетов. Когда-нибудь они «дорвутся» до так называемого «запретного плода», и тогда никто не знает, что может произойти.
Что делать: Еще раз подчеркну — не стоит отбирать все гаджеты у ребенка. Категоричные запреты дают обратный эффект. Родителям следует разумно ограничивать время пользования телефоном и другими гаджетами. Дайте четко понять, когда именно нельзя пользоваться техникой. Например, во время обеда, за несколько часов до сна и т.д. Главное не забывайте, что это правило должно быть единым абсолютно для всех членов семьи.
Определите стандарты вашей семьи
Тренер команды NCAA «Дьюк Блю Девилз» Майк Кржижевски рассказал в интервью: «Обычно, когда тебе устанавливают правила, ты никогда не соглашаешься с ними, а просто миришься. Но если у вас есть стандарты и каждый вносит в их продвижение свой вклад, то в конечном итоге вы сами владеете ситуацией».
Стандарты — это не правила, это цели. Они придают вам силу, они не пугают.
И они предназначены для того, чтобы жить согласно принципам. Независимо от того, идет ли речь о ситуациях онлайн или офлайн — вы на правильном пути, если у вас есть стандарты.
Какие компьютерные игры предпочесть?
Нередко взрослые понятия не имеют, во что играет на компьютере их ребенок. Одни не понимают сюжетов и специфики компьютерных игр, а другие попросту этим не интересуются. И напрасно, потому что среди сотен тысяч игр есть немало таких, которые откровенно вредны для детской психики. Не поленитесь вникнуть в суть любимых игр вашего ребенка. И если вы обнаружите в них сцены жестокости, насилия, темы смерти или признаки агрессии – постарайтесь спокойно, но твердо исключить их из игрового «репертуара». В противном случае вы рискуете вырастить из своего любимого чада невротика с расшатанной, а то и больной психикой.
Не стоит поощрять и увлечение ребенка сетевыми или сложными многоуровневыми играми. Дело в том, что они практически никогда не заканчиваются, а дети – народ азартный и эмоциональный. И вместо того, чтобы поставить логическую точку и переключить внимание на какое-то другое занятие, ребенок будет постоянно думать о том, как бы скорее добраться до компьютера и продолжить увлекательную игру. В результате у него рассеивается внимание, нарастает эмоциональное напряжение, появляется раздражительность.
