Проект «Влияние компьютера на здоровье ребенка»
Цель — изучить влияние компьютера на здоровье ребенка.
— Выявить позитивное и негативное влияние компьютера на организм ребенка.
— Провести исследования среди учащихся 2 «В» класса на тему «Влияние компьютера на мою жизнь».
— Ознакомиться с правилами организации рабочего места за компьютером.
— Предложить рекомендации для сохранения здоровья при работе за компьютером, создание памятки.
Актуальность моего исследования обусловлена тем, что компьютеры стремительно вошли в современную жизнь. Необходимо сформировать правильный подход при работе с компьютером. Ведь компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье. И поэтому я решила исследовать, влияние компьютера на здоровье школьника, и к каким изменениям в организме может привести это влияние.
Гипотеза — компьютер отрицательно влияет на здоровье ребенка при не разумном и не грамотном подходе. В ином случае, его вклад неоценим.
Методы исследования, которыми я пользовалась при подготовке проекта, это — Теоретический – анализ литературы по теме исследования;
— Практический — анкетирование, математическая обработка данных, построение диаграмм.
Изучив дополнительную литературу и информацию в Интернете, я выявила положительные стороны влияния компьютера на ребенка :
1) Ребенок свободен в своем выборе;
2) Компьютер заставляет думать «здесь и сейчас»;
3) Познание новых технологий;
4) Помогает застенчивым и замкнутым детям приобрести уверенность в своих знаниях;
5) Развивают наблюдательность, вырабатывают усидчивость;
6) Возможность совместить различные виды деятельности;
7) Увеличение круга общения со сверстниками;
8) Познания условий современной окружающей жизни;
9) Ориентация в пространстве, развитие абстрактного мышления.
Также я выявила основные вредные факторы, влияющие на ребёнка :
1) Сидячее положение в течение длительного времени; (при таком положении необходимо соблюдать правила посадки)
2) Воздействие электромагнитного излучения монитора. (Ребенок до 6 лет не должен проводить за компьютером более 10-15 минут — и то не каждый день. 7-8 лет ограничение составляет 30-40 минут в день. 9-11 лет можно позволять сидеть за компьютером не более часа-полутора).
3) Утомление глаз, нагрузка на зрение.
4) Перезагрузка суставов кистей.
5) Нервно-эмоциональное напряжение.
6) Воздействие пыли и грязи.
Проанализировав все эти факторы, я решила выяснить какое же
влияние имеет компьютер на здоровье моих одноклассников, и провела анкетирование, в котором приняли участие 24 моих одноклассника и я. Результаты отображены в процентах.
Первый вопрос – Есть ли у тебя дома компьютер? (Да-24 человека 96%, Нет-1 человек 4%)
Второй вопрос — С какого возраста ты проводишь время за компьютером? (С 5 лет – 29%, с 6 лет – 45%, с 7 лет – 26 %)
Третий вопрос — Сколько раз в день ты садишься за компьютер? (1 раз в день 48%, 2 раза в день 37%, 3 раза в день 11%, до 10 раз в день 4%)
Четвёртый вопрос — Время, проводимое за компьютером в день? (до 15 минут 18%, 15-30 минут 26%, 30 минут-1 час 18%, 1-2 часа 19%, 2-4 часа 18% и более 4 часов в день 15%)
Пятый вопрос — Бывают ли ссоры с родителями из-за компьютера? (Да-18%, нет-82%)
Шестой вопрос — Для чего тебе нужен компьютер? (По диаграмме мы видим, что на первом месте игры, затем учёба, далее социальные сети)
Седьмой вопрос — Устаешь ли ты за компьютером? (Да-8%, нет-92%)
Восьмой вопрос — Болит ли у тебя спина, запястья? (Да-18%, нет-82%)
Девятый вопрос — Нервничаешь ли ты если что-нибудь не получается?
(Да-12%, нет-38%, редко-50%)
И последний, десятый вопрос — Компьютер вреден или полезен? (Полезен-40%, вреден-52%, не знаю-8%)
На основании изучения литературы по данной теме, материала в Интернете и на основе результатов анкетирования, я сделала следующий вывод:
Наступивший век — эпоха информационных технологий. Не стоит чрезмерно опасаться негативного влияния компьютера на ребенка, ведь при грамотном и разумном подходе пользы от него гораздо больше. Чем раньше он познакомится с техникой, начнет в ней разбираться и что-то понимать, тем более развитым он будет. Но, необходимо сделать компьютер не средством развлечения, а инструментом для обучения. Однако, многие школьники об этом забывают, и тогда компьютер может служить причиной неблагоприятных изменений состояния здоровья.
Проведя анкетирование, я получила следующие результаты:
практически все ребята имеют дома компьютеры, очень многие сидят за ним с раннего возраста, четверть ребят превышает время проведения за компьютером, у 18% уже бывают ссоры с родителями, и 30% ребят считают, что компьютер нужен для игр, при этом более половины учеников редко, но нервничают, если что-нибудь не получается за компьютером. Показатели не утешительные.
Данное исследование подтвердило гипотезу о том, что компьютер отрицательно влияет на здоровье ребенка при не разумном и не грамотном подходе. В ином случае, его вклад неоценим!
Для этого я разработала для своих одноклассников рекомендации при использовании компьютера, с которыми познакомила на классном часу:
• Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными. Если компьютер не используется, выключите его.
• Правильное расстояние до монитора — около 45-60 см (на расстоянии вытянутой руки, желательно, чтобы он находился ниже уровня глаз.
• Ограничить количество времени, проводимого детьми за компьютером без перерыва. Ребенок до 6 лет не должен проводить за компьютером более 10-15 минут — и то не каждый день. Для детей в возрасте 7-8 лет ограничение общения с компьютером составляет 30-40 минут в день. В 9-11 лет можно позволять сидеть за компьютером не более часа-полутора. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 15-20 минут занятий.
• Выполнять специальные упражнения-гимнастику для глаз, помогающие детям избежать проблем, связанных с использованием компьютера.
• Чередовать работу за компьютером с другими видами деятельности. Неплохо также разнообразить характер занятий за компьютером.
• Во время занятий за компьютером не горбиться. Если выработать у себя привычку сидеть ровно и смотреть прямо на компьютер, то вероятнее всего вам удастся в будущем избежать проблем с мышцами и суставами.
• Выбирать игры, способствующие развитию, обучению.
БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Консультация для родителей «Влияние музыки на психику ребенка» С родителями, детей младшей, старшей и подготовительной группы в нашем ДОУ проводилось анкетирование. Цель – изучение мнения родителей о.
Консультация для родителей «Положительное влияние занятий плаванием на физическое здоровье детей» «Положительное Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и опорно-двигательный аппарат». Положительное влияние.
Консультация для родителей «Влияние компьютера на здоровье ребенка» Компьютер в настоящее время есть практически в каждой российской семье. Технический прогресс движется вперед, и даже совсем маленькие дети.
Консультация для родителей «Современные мультфильмы и их влияние на нравственное здоровье ребенка» Современные мультфильмы и нравственное здоровье ребенка Уважаемые родители! Задумывались ли Вы над тем, как влияют мультфильмы на психику.
Консультация «Влияние природы на здоровье человека и безопасность при общении с ней» Природа — это мир, который нас окружает, все, что мы видим, слышим, используем в процессе жизни и труда. Это солнце и звезды, равнины и.
Проект «Влияние подвижных игр на здоровье детей» ПРОЕКТ Влияние подвижных игр на здоровье детей. Воспитатель: Монгуш Ч. М. «Хочешь быть сильным — играй, хочешь быть красивым — играй, хочешь.
Семинар-практикум для педагогов «Влияние игры на психологическое здоровье ребенка» Семинар-практикум для педагогов на тему: «Влияние игры на психологическое здоровье ребенка» Цель: расширение знаний педагогов об особенностях.
Сообщение «Влияние предметно-пространственной развивающей среды на здоровье детей раннего возраста» (ФГОС ДО) Сообщение на тему: «Влияние предметно-пространственной развивающей среды на здоровье детей в раннем возрасте» (Федеральный государственный.
Консультация для родителей «Влияние компьютера на дошкольников» Частое желание ребенка 6-7 лет – это просьба о покупке компьютера или планшета. Что же можно ответить на эту просьбу? На самом деле, как.
Влияние музыки на развитие творческих способностей ребенка КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДАГОГОВ ДЕТСКОГО САДА «Музыка — могучий источник мысли. Без музыкального воспитания невозможно полноценное.
Исследовательская работа «Полезный и вредный компьютер»
Цель работы Выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютера на жизнь человека, а так же узнать, какие правила надо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье. Задачи исследования 1.Изучить информацию о вреде и пользе компьютера. 2.С помощью анкетирования, выяснить насколько одноклассники увлечены компьютером,много ли времени проводят за ним, испытывают ли проблемы со здоровьем. 3. Проанализировать весь материал и сделать выводы. 4. Разработать рекомендации для безопасной работы за компьютером.
Посмотреть публикацию
Скачать свидетельство о публикации(справка о публикации находится на 2 листе в файле со свидетельством)
Ваши документы готовы. Если у вас не получается скачать их, открыть или вы допустили ошибку, просьба написать нам на электронную почту konkurs@edu-time.ru (обязательно укажите номер публикации в письме)
МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
«Полезный и вредный компьютер»
Божков Иван Максимович
Зданевич Людмила Александровна
учитель начальных классов.
Таганрог 2020 г.
2. Основная часть
2.1 Польза компьютера
2.2 Вред компьютера
3. Практическая часть
3.1 Результаты анкетирования
3.2 Выводы по анкетированию
5. Список литературы
Сейчас очень сложно представить себе жизнь без компьютера – ведь мы практически каждый день с ним работаем. Компьютер даёт нам много возможностей: подготовка уроков,хранение информации, общение, развлечения в виде компьютерных игр. Но вместе с пользой компьютер внес в нашу жизнь и вред. Многие школьники стали проводить за компьютером очень много времени, не замечая ничего вокруг себя [3]. Компьютер заменил им общение с друзьями, занятия в кружках по интересам. Родители целый день находятся на работе и не могут знать время, проведенное их ребенком за компьютером. А придя с работы постоянно твердят: «Хватит сидеть за компьютером – это вредно». Поэтому я захотел узнать – влияет ли компьютер на здоровье, отвлекает ли от учёбы или приносит пользу. Данные исследования проводились мною при помощи руководителя исследовательской работы Зданевич Людмилы Александровны. среди учеников 4 классов МОБУ СОШ №5.
Цель работы: Выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютера на жизнь человека, а так же узнать, какие правила надо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье.
1. Изучить информацию о вреде и пользе компьютера.
2. С помощью анкетирования, выяснить насколько одноклассники увлечены компьютером, много ли времени проводят за ним, испытывают ли проблемы со здоровьем.
3. Проанализировать весь материал и сделать выводы.
4. Разработать рекомендации для безопасной работы за компьютером.
Гипотеза: Компьютер может приносить не только пользу, но и вред — всё зависит от того, с какой целью и как долго им пользуется ребёнок.
Методы исследования: изучение информации о компьютере, анкетирование одноклассников, наблюдение.
2.1 Польза компьютера
Самым большим достоинством компьютера является возможность выхода в Интернет – предоставление доступа к разнообразным информационным ресурсам. Многие люди используют Интернет с образовательными, культурными целями, для общения. Электронная почта – самый удобный, дешёвый и быстрый способ связи. Если время доставки обычного письма исчисляется днями, а то и неделями, то электронного – минутами. Это ещё один «плюс» компьютера.
В компьютере можно хранить много нужной и важной информации, которая может пригодиться, если на компьютере есть много памяти, то человеку не придется хранить множество дисков, а это значит, что в жилом помещении не будет собираться много лишнего хлама. Но важно понимать, что порой хранить информацию на компьютере может быть вовсе не безопасно, так как память от перенапряжения может сгореть, поэтому желательно иметь копию важных документов.
Многие используют компьютер дома в качестве пишущей машинки. Использование шаблонов документов позволяет не набирать многократно одни и те же тексты, а только редактировать их.
Так же есть множество компьютерных программ, которые очень полезны для людей. Ведь именно компьютер помогает врачу поставить диагноз; бухгалтер составляет отчеты при помощи компьютера; художнику компьютер помогает создавать картины и мультипликационные фильмы; инженеры с помощью компьютера ведут сложные расчёты, составляют чертежи новых машин, космических кораблей и т.д.
Таким образом, компьютер облегчает жизнь человека. В нашей школе учителя тоже используют на уроках компьютерные технологии и ученикам это нравится. Такие уроки очень интересны.
2.2 Вред компьютера
В первую очередь человек, который много своего времени проводит за компьютером, портит своё зрение, даже если он купит специальный защитный экран, он вряд ли поможет ему защитить глаза, конечно, некоторую пользу от этого приспособления можно получить, но не такую большую, как хотелось бы. Так что, если человек выбирает работу, которая зависит от компьютера, то вряд ли ему удастся избежать проблем со зрением. Во время работы за компьютером нужно обязательно давать отдыхать своим глазам, хотя бы каждые два часа по пятнадцать минут [5].
Сидя за компьютером, ребенок принимает определённую позу, которая практически не меняется во время работы. Такая стесненная поза может вызвать следующие нарушения:
1. Заболевания кистевых суставах (при работе за компьютером человек должен совершить множество мелких движений руками, из-за чего кисти сильно устают).
2. Затрудненное дыхание (вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это может привести к развитию приступов, кашля и даже астмы).
3. Остеохондроз (при длительном сидение с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы. Довольно часто это приводит к искривлению позвоночника [4].
Компьютер у многих людей вызывает сильную зависимость и по этой причине еще может появиться бессонница, а если человек будет плохо спать, то в результате его нервная система может расшататься [1].
Плохо то, что при несоблюдении режима компьютер превращается из друга во врага. Нельзя забывать о том, что все хорошо в меру.
3.1 Результаты анкетирования
Я решил узнать, а что думают ученики нашей школы о пользе и вреде компьютера и в какие игры они играют. Я раздал анкеты с вопросами своим сверстникам.
Вот результаты опроса:
1. Как часто ты играешь в компьютерные игры?
Каждый день – 6 человек,
не каждый день – 16 человек,
не играю – 2 человека.
2. Сколько часов непрерывно ты проводишь за компьютером?
Менее 1 часа – 8 человек,
1 – 2 часа – 11 человек,
более 2 часов – 5 человек.
3. Как ты думаешь полезно ли играть в компьютерные игры?
Полезно – 8 человек,
вредно – 8 человек,
не знаю – 8 человек.
4. Как ты думаешь, какую пользу и какой вред приносит компьютер?
Ухудшает зрение – 18 человек,
получаешь облучение – 8 человек,
ухудшается память – 7 человек,
болит голова – 7 человек,
отдых – 18 человек,
улучшается мышление – 14 человек,
улучшается моторика – 5 человек,
поднимается настроение – 15 человек.
5. Ты играешь в компьютерные игры с разрешения родителей?
не всегда – 6 человек.
6. В какие игры тебе больше всего нравится играть?
Самые частые ответы:
7. При работе за компьютером ты испытываешь?
Боль в спине – 9 человек,
боль в запястье – 2 человека,
боль в глазах – 11 человек,
нервозность – 5 человек.
3.2 Выводы по анкетированию
Всего было опрошено 54 человека;
Одноклассники понимают, что нельзя долго играть в компьютерные игры, 34 % играют менее 1 часа;
Большинство (80 %) ребят считают, что компьютер приносит больше пользы чем вреда;
Многие замечают проблемы со здоровьем из – за длительного просиживания перед экраном компьютера;
46 % опрошенных играют в компьютерные игры с разрешения родителей.
С компьютером интересно учиться, играть в игры, познавать окружающий мир, главное, знать меру в его использовании. Без компьютера жизнь сегодня представить сложно, но как при этом сохранить здоровье? После изучения литературы по данному вопросу я:
составил памятку «Организация рабочего места при работе за компьютером»;
подобрал комплекс зрительной гимнастики и распространил всё это в виде листовок по классам нашей школы.
Проанализировав все материалы на эту тему, можно сделать вывод: интерес детей к компьютеру велик, но нужно направить его в правильное русло. Компьютер может быть полезен, и вреден – всё зависит от того, сколько времени и с какой целью ребёнок проводит за ним. При разумном подходе компьютер вреда не принесёт, а польза будет существенной и неоценимой. Соблюдение детьми несложных правил при работе за компьютером сохранит их здоровье и одновременно откроет мир огромных возможностей.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Гунн, Г.Е. Компьютер: как сохранить здоровье. Рекомендации для детей и взрослых / Г.Е. Гун. СПб.: Издательский Дом Нева. М. ОЛМА-ПРЕСС Экслибрис
2. Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!
3. Ермилова И.А.//Здоровье школьника
4. Попов С.В./ Валеология в школе и дома./ С.-Петербург «Союз»
5. А.А. Сурков. Энциклопедия. О влиянии компьютерной техники на зрение человека.
Исследовательская работа на тему «Влияние компьютера на здоровье человека»
Введение
Каждый человек имеет дома компьютер, каждый второй человек имеет компьютер, подключенный к Интернету. С каждым годом все большее количество людей по роду своей деятельности вынуждены все большее время проводить за экраном компьютерного монитора. Его влияние пагубно отражается на нас, начиная с простейших игр, кончая электромагнитными излучениями.
На сегодняшний день компьютер является неотъемлемой частью повседневной жизни. Люди проводят за компьютером большую часть своего времени (в том числе и свободного), и от этого не скрыться. Компьютеры окружают нас везде: дома, в магазинах, в офисах. Без компьютера человеку придётся крайне сложно.
Персональный компьютер давно уже превратился из экзотического и крайне дорого устройства в постоянного спутника человека, как дома, так и на работе. Современные дети также не могут обойтись без компьютера, учась как в школах, так и в институтах и других учебных заведениях. Вполне понятно, что вопросы, связанные с влиянием компьютера на здоровье человека, стали подниматься все чаще и чаще, вызывая многочисленные дискуссии среди специалистов самого разного профиля.
Можно выделить несколько факторов риска, которым сопровождается влияние компьютера на организм человека:
· проблемы, обусловленные наличием электромагнитного излучения;
· проблемы зрения;
· проблемы, связанные с мышцами и суставами;
· стресс, депрессия и другие нервные расстройства, которые обуславливаются влиянием компьютера на психику человека.
Стоит отметить, что в каждом из этих случаев степень риска оказывается в прямой зависимости от времени, которое отводится работе за компьютером или же нахождением вблизи него.
В объеме данной работы рассмотрим те проблемы, которые по своей природе связаны с электромагнитным излучением, как самого компьютера, так и его периферийных устройств, а также влияние Интернета на жизнь современного человека.
| Предмет: | Информатика |
| Категория материала: | Другие методич. материалы |
| Автор: | Лукерина Кристина Александровна это Вы? |
| Тип материала: | Документ Microsoft Word (docx) |
| Размер: | 61.39 Kb |
Влияние компьютера на здоровье человека
Влияние электромагнитного излучения на организм человека
Влияние компьютера на зрение человека
Вред компьютера: мышцы и кости
Зависимостью от виртуальной реальности
Нервные расстройства, вызванные продолжительной работой за компьютером
Влияние на иммунную систему
Влияние на эндокринную систему и нейрогуморальную реакцию
Каждый человек имеет дома компьютер, каждый второй человек имеет компьютер, подключенный к Интернету. С каждым годом все большее количество людей по роду своей деятельности вынуждены все большее время проводить за экраном компьютерного монитора. Его влияние пагубно отражается на нас, начиная с простейших игр, кончая электромагнитными излучениями.
На сегодняшний день компьютер является неотъемлемой частью повседневной жизни. Люди проводят за компьютером большую часть своего времени (в том числе и свободного), и от этого не скрыться. Компьютеры окружают нас везде: дома, в магазинах, в офисах. Без компьютера человеку придётся крайне сложно.
Персональный компьютер давно уже превратился из экзотического и крайне дорого устройства в постоянного спутника человека, как дома, так и на работе. Современные дети также не могут обойтись без компьютера, учась как в школах, так и в институтах и других учебных заведениях. Вполне понятно, что вопросы, связанные с влиянием компьютера на здоровье человека, стали подниматься все чаще и чаще, вызывая многочисленные дискуссии среди специалистов самого разного профиля.
Можно выделить несколько факторов риска, которым сопровождается влияние компьютера на организм человека:
проблемы, обусловленные наличием электромагнитного излучения; проблемы зрения; проблемы, связанные с мышцами и суставами; стресс, депрессия и другие нервные расстройства, которые обуславливаются влиянием компьютера на психику человека. Стоит отметить, что в каждом из этих случаев степень риска оказывается в прямой зависимости от времени, которое отводится работе за компьютером или же нахождением вблизи него.
В объеме данной работы рассмотрим те проблемы, которые по своей природе связаны с электромагнитным излучением, как самого компьютера, так и его периферийных устройств, а также влияние Интернета на жизнь современного человека.
К сожалению, до настоящего времени ученые все еще не могут сказать чего-либо вразумительного о влиянии электромагнитного излучения на организм человека. Вместе с тем, результаты некоторых исследований, проведенных в данной области, позволили выделить возможные факторы риска. В качестве примера можно назвать мнение некоторых специалистов о том, что электромагнитное излучение может обуславливать расстройства нервной системы человека, вызывать снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы, а также появление некоторых аномалий в процессе беременности, что в конечном итоге не может не сказаться на здоровье будущего ребенка.
Учитывая все сказанное, я считаю, что выбранная тема актуальна в современном мире.
Цель работы – определить влияние информационных технологий на здоровье человека.
Объект исследования – работа человека за компьютером.
Предмет исследования – влияние компьютера на здоровье человека.
Гипотеза – компьютер не принесёт вреда здоровью человека, если соблюдать правила работы с ним.
Влияние компьютера на здоровье человекаВлияние электромагнитного излучения на организм человека
Даже сейчас есть люди, считающие, что компьютер — это абсолютно безвредно. Но для профессионалов, работающих по 6-12 часов в день, все обстоит намного сложнее. Специалисты в области безопасности электронного оборудования утверждают, что нахождение в поле положительно заряженных ионов (а именно такое поле и представляет собой зона перед экраном дисплея на электронно-лучевой трубке), несомненно, связано с вредом для здоровья человека. Дело в том, что положительное электростатическое поле от высокого напряжения на трубке как бы «высасывает» из пространства между пользователем компьютера и экраном компьютерного монитора все отрицательные ионы, что приводит к насыщению данной области положительными ионами воздуха, пыли и дыма. Такая ситуация наносит довольно чувствительный вред слизистой глаз, носоглотки, а также коже рук, что приводит к появлению таких типичных жалоб, как «сохнет горло» и «сохнет кожа».
Итак, давайте рассмотрим воздействие компьютера на человека. Для примера возьмем наиболее распространенную конфигурацию: компьютер и монитор на электронно-лучевой трубке.
Компьютеры создают электромагнитные излучения широкого спектра: рентгеновское, ультрафиолетовое, высокочастотное (10 — 300 МГц), низкочастотное (5 Гц — 300 кГц) и электростатическое поле.
При этом следует отметить следующее:
рентгеновское излучение экрана монитора ничтожно;ультрафиолетовое излучение монитора, измеренное для ряда образцов, при длине волны 0,32 мкм не превышало 200 мкВт/см2 при гигиеническом нормативе 1000 мкВт/см2, что в несколько раз ниже, чем интенсивность солнечного ультрафиолета в облачный день. Однако необходимо учитывать, что для излучения с длиной волны менее 0,3 мкм нормативы становятся в 1000 раз меньше (т.е. излучение намного опаснее) и в принципе какая-то доза такого излучения может воздействовать на пользователя. Хотя стекло монитора должно отсекать ультрафиолетовое излучение короче 0,3 мкм, эффективной защитой может служить компьютерный фильтр, не пропускающий излучение с длиной волны менее 0,36 — 0,4 мкм;в высокочастотной области (10-300 МГц) генерируемые монитором электрические поля не превышают 0,01 В/м при нормативе 10 — 80 В/м; опасность представляют магнитные поля;результаты измерений, многократно проводившиеся для различных марок мониторов, показывают, что в непосредственной близости от монитора напряженности низкочастотного (3 — 300 кГц) электрического поля не превышают 5В/м при гигиенических нормативах в различных в странах 50-500 В/м. В настоящее время не существует убедительных доказательств, что подобные воздействия могут нанести вред здоровью человека, однако опасность представляют магнитные поля и излучения более низких частот;напряженность электростатического поля, создаваемого высоковольтным источником питания кинескопа, в от монитора может достигать значений 20 — 30 кВ/м и превышать существующий норматив 20 кВ/м.Главную опасность для пользователей представляют электромагнитное излучение монитора в диапазоне частот 20 Гц — 300 МГц и статический электрический заряд на экране. Уровень этих полей в зоне размещения пользователя обычно превышает биологически опасный уровень. Электромагнитное излучение распространяется во всех направлениях и оказывает воздействие не только на пользователя, но и на окружающих (до от монитора).
В быту встречается множество источников электромагнитных полей — телевизор, микроволновая печь. Компьютер является самым опасным из них потому, что человек проводит длительное время в непосредственной близости от него. Еще недавно все говорили, что дистанция между человеком и телевизором должна равняться шести диагоналям кинескопа, но с появлением компьютеров об этом мгновенно забыли.
Хорошо сконструированный компьютерный фильтр может заметно уменьшить электростатическое поле, если у фильтра существует заземленное проводящее покрытие.
Влияние компьютера на зрение человека
Человеческое зрение абсолютно не адаптировано к компьютерному экрану, мы привыкли видеть цвета и предметы в отраженном свете, что выработалось в процессе эволюции. Экранное же изображение самосветящееся, имеет значительно меньший контраст, состоит из дискретных точек — пикселей. Утомление глаз вызывает мерцание экрана, блики, неоптимальное сочетание цветов в поле зрения.
В чем разница между чтением с бумажного носителя и чтением с экрана монитора? Основными различиями являются:
при работе с дисплеем пользователь ПК зависит от положения дисплея, а при чтении с бумажного носителя можно легко изменить положение листа, для наиболее комфортного восприятия информации;экран является источником света, относится к приборам активного контраста, при чтении с бумажного носителя пользователь имеет дело с отраженным светом, т.е. с пассивным контрастом. Пассивный контраст в меньшей степени зависит от интенсивности освещения и угла падения светового потока на бумагу;информация на бумаге остается неизменной, а на экране монитора периодически обновляется вследствие сканирования электронного луча по поверхности экрана.монитор надолго приковывает к себе внимание оператора, что является причиной длительной неподвижности глазных и внутриглазных мышц, в то время как они нуждаются в динамическом режиме работы. Это приводит к их ослаблению;длительная работа с персональным компьютером требует повышенной сосредоточенности, что приводит к большим нагрузкам на зрительную систему.Следовательно, рассматривать чтение печатной продукции и чтение информации с экрана монитора в одном ключе не представляется возможным.
К основным факторам, отрицательно влияющим на зрение при работе с монитором, можно отнести:
неправильно настроенная четкость и резкость изображения;неправильно настроенная яркость;мерцание изображения;наличие бликов.Поэтому необходимо тщательно изучить возможности монитора и использовать их для максимально правильной настройки монитора.
Блики относятся к факторам, которые очень сильно мешают воспринимать информацию с экрана монитора. Они заставляют неосознанно менять положение головы и корпуса, напрягать зрение, чтобы прочесть нужную информацию на экране. При этом глаза испытывают дополнительное напряжение, происходит увеличение нагрузки на шею, спину, плечи и руки, что приводит к быстрой утомляемости всего организма.
Блики создает любой пучок света, отраженный экраном дисплея и попавший на оболочку глаза. Их источниками могут быть расположенные напротив м.
