Эргономические кресла для работы за компьютером

Разбираемся, как выбрать хорошее компьютерное кресло

Как показывает статистика поисковых запросов, люди начали чаще покупать мебель и всевозможные предметы для домашнего уюта. Тут всё понятно: сидеть дома придётся долго.

Многие перешли на удалёнку, хотя раньше дома только и делали, что проверяли почту на ноутбуке и отвечали на очень важные сообщения в чатах. Жизнь немного поменялась, будем честны. Нужно подстраиваться под изменения. На сколько придётся забыть про офис — неизвестно. Хорошо, если всё закончится к осени, но кто его знает.

Остаёмся дома: как выглядят рабочие места редакции Wylsa.com

Костя Баранов

Мы рассказывали, как работает редакция сайта дома, также публиковали фотографии рабочих мест наших читателей и планируем продолжать рубрику — вы присылаете много фото своих рабочих мест. Сегодня речь пойдёт про одно из главных составляющих любого рабочего сетапа — кресло.

Я начал подыскивать себе кресло, потому что спина начала немного жаловаться на мой деревянный стул, купленный очень много лет назад. Да, пора было выбрать что-то другое намного раньше, но до моей самоизоляции (а я живу в Беларуси, никакого официального карантина тут нет, жизнь идёт привычным чередом) я постоянно куда-то сбегал в часика два дня, тем самым прогуливаясь, разгоняя кровь и меняя своё не самое удобное кресло на точно такое же, но в заведении.

Сейчас день состоит из постоянного сидения. Стараюсь делать разминку, но этого недостаточно. Иногда перемещаюсь на кухню для смены обстановки, но и там стул не из самых удобных для работы.

Было решено выбрать нормальное компьютерное кресло. Как оказалось, сделать это не так просто: их очень много, стоят по-разному, какие-то выглядят минималистично, а какие-то напоминают орудия пыток. В общем, неподкованный человек точно запутается.

Моё обновлённое рабочее место выглядит так

Я не эксперт и не претендую на его звание. Скорее, это мой личный опыт, которым я хочу поделиться с вами. Прежде всего я советую обратиться к вертебрологу (врач, который лечит спину и специализируется на диагностике и профилактике заболеваний позвоночника — прим. ред.), получить консультацию и узнать, что вообще с вашей спиной, какое кресло вам точно не подойдёт, а на какое стоит обратить внимание. Если есть возможность куда-то съездить и посмотреть кресло перед покупкой — сделайте это, соблюдая все меры предосторожности. Я решил заказать кресло с доставкой, из-за чего его пришлось потом менять, но об этом немного позже.

Особенности

Так как многие люди в офисах работают сидя, они могут почувствовать боли в спине и проблемы с позвоночником. Помощь в снижении нагрузки на него могут оказать удобные кресла для работы за компьютером. Эргономичным конструкциям характерно наличие упора для поясницы, удобных подлокотников, а также качественного комфортного сиденья.

На таком стуле не только приятно работать, но и можно расслабляться и отдыхать.

Эргономичное кресло считается лучшим среди кресел для работы за компьютером. Такие конструкции обязательно стоит приобрести тем, кто подолгу сидит за столом. Данные виды кресел характеризуются следующими преимуществами.

Спинка имеет форму, которая соответствует изгибу позвоночника. При длительной работе на таком стуле спина не перегружается, поэтому человек может не бояться, что у него появится межпозвоночная грыжа или протрузия.
У эргономичных кресел оптимальная глубина сиденья, благодаря которой пользователю не приходится дотягиваться до спинки.
Конструкция имеет правильный наклон сиденья, в результате чего возникает хорошая поддержка спины человека.
Использование данного кресла не нарушает кровоток в головном мозге.
Правильное расположение ног предотвращает возникновение плоскостопия.
Каждый человек может подстроить эргономичное кресло под свой рост и сложение тела.

Недостатком эргономичного кресла для работы за компьютером можно считать исключительно его высокую стоимость.

Однако, однажды купив такой предмет мебели для офиса или дома, можно рассчитывать на его длительную и весьма комфортную эксплуатацию.

Классический или ковшеобразный офисный стул

Очень популярные в последние годы, помимо классических офисных кресел, ковшеобразные сиденья или специальные кресла для игроков. В обоих случаях возникает одна и та же проблема – высокая цена. Чтобы уменьшить её, производители отказываются от некоторых средств, доступных в более простых моделях, и, например, не устанавливают в сиденья регулируемую поясничную опору или съемный подголовник. Это означает, что стул очень эргономичен, но только для пользователей в определенном, узком диапазоне роста.

Функциональные классические кресла также недешевы, но их основное преимущество перед ковшовыми сиденьями заключается в большей приспособляемости к потребностям конкретного пользователя, что очень важно для людей с нестандартным ростом, которые меняют положение или предъявляют очень специфические требования.

Важные функции компьютерного кресла для игрока

Игровое кресло для компьютера SUNON

Его стоимость с промокодом – 5589 рублей (промокод на странице указан неверно, смотрите правильный в конце подборки), с подставкой для ног – на 700 рублей дороже. Цвета – черный с красным, белым или синим.

Максимальный вес – до 120 кг.

Высота регулируется – 115-123 см, высота спинки – 73 см, ширина сиденья – 40 см.

Угол наклона регулируется 90-150 градусов с возможностью фиксации, есть механизм качания, приводной подлокотник.

Обивка – искусственная кожа.

Особенности: эргономичный дизайн, утолщенная и уширенная кольцевая конструкция спинки, цельнометаллическая стальная рама, есть подголовник и поясничная подушки, удобная, утолщенная подушка сиденья, утолщенный шасси, нейлоновые ножки, подставка для ног с удлиненным стержнем, гарантия 2 года.

Это кресло идеально для школьников, студентов, либо для людей не плотной комплекции и весом до 80 кг.

Большим людям

Если ваш рост или вес не укладывается в стандартные параметры — выбирайте кресло с высокой регулируемой спинкой и широким сиденьем. Обратите внимание на технические характеристики. Есть модели, в которых производители предусмотрели нагрузку до 200 кг.

Крестовина может быть пластиковой или металлической. Если выбираете пластик — проверьте наличие дополнительных ребер жесткости. Ролики могут быть пластиковые, с прорезиненным или силиконовым покрытием. Пластиковые подойдут для ковра, а, чтобы не испортить ламинат, выбирайте мягкие колесики. Да и шума от катания меньше.

Не забывайте, что использование правильного кресла — это только помощь в профилактике заболеваний, которые приходят к любителям сидячего образа жизни. Никакое эргономичное кресло не может быть лечебным. Если заболевание уже возникло, то лечат его врачи, массажи и физические нагрузки, а не кресла. Так что, выбирайте правильно не только кресло, но и образ жизни.

Лучшие компьютерные кресла среднего ценового сегмента

В среднем ценовом диапазоне потребитель рассчитывает на приобретение прочного и надежного компьютерного кресла эргономичной формы.

При создании такой мебели, большое внимание специалисты уделяют удобству размещения пользователя. В качестве дополнительных опций, зачастую, можно встретить регулировку высоты посадки, анатомическую систему и механизм качания.

Главным образом, здесь стоит обращать внимание на материал основы. Общеизвестный факт — металлическая конструкция повышает прочность и напрямую влияет на длительность срока службы.

6 Метта SU-BK-8 CH

Открывает рейтинг среднего сегмента кресло, которое отлично подходит как для офисного, так и для домашнего применения. Эргономичная конструкция создана с учетом анатомических особенностей тела, что помогает нивелировать нагрузку на мышцы в процессе работы за компьютером.

Сетчатый материал устойчив к механическим повреждением. Поэтому, покрытие остается неизменным длительное время. На выбор покупателю предоставляются как яркие, так и классические расцветки (красная, черная, синяя, зеленая и др).

Комфорт пользователя гарантирует высокая спинка (75 см) и мягкий подголовник. Прочная хромированная крестовина надежно фиксирует кресло. Стальные подлокотники, в свою очередь, защищены хромированным покрытием, что сохраняет первозданный вид материала долгие годы. Накладки из эко-кожи вмонтированы с целью легкого ухода за мебелью. Механизм качания (Топ-ган) позволит расслабиться. Имеется как регулировка высоты сидения, так и — интенсивности качания.

Мебель, изготовленная в соответствии с ГОСТ 19917-93, понравилась большинству опрошенных. Кресло выдерживает повышенную нагрузку (до 120 кг) и не теряет свойств даже при интенсивной эксплуатации. Это является значимым конкурентным преимуществом.

Сделано по ГОСТ.
Нагрузка до 120 кг.
Хромированное покрытие.
Длительная служба.
Мягкий подлокотник и высокая спинка.

Проблема со сборкой подлокотников.
Пластиковые колеса.

5 Woodville Favor

На позицию выше оказалась модель Favor от Woodville. Офисное кресло выполнено в обтекаемой форме и снабжено небольшими подлокотниками, за счет чего смотрится аккуратно. В зависимости от личных предпочтений, можно остановить выбор на обивке молочного, белого, либо кофейного оттенка.

Мягкое сидение регулируется по высоте (от 43 до 54,5 см), поэтому подстраивается под любой рост пользователя. Высота самого кресла, при этом, варьируется от 103 до 114,5 см. Глубина посадочной части составляет 50 см, а ширина — 49 см, что гарантирует комфорт лицам разных комплекций. Облокотиться можно на 60-сантиметровую спинку. Производитель заявляет максимальную нагрузку до 100 кг.

Подлокотники, как и сам каркас, здесь выполнены из пластика. Газлифт служит регулировочным механизмом.

У кресла от Woodville высокий рейтинг потребительского одобрения на различных маркетплейсах. Его хвалят за дизайн и мобильность. Согласно мнению покупателей, конструкция имеет мало изъянов (в основном владельцы жалуются на отсутствие подголовника).

Стильное.
Компактное.
Мобильное.
Регулировка по высоте.
Мягкий настил.

Нет подголовника.
Вес пользователя до 100 кг.

4 Everprof EP-705

Четвертую строчку занимает Everprof EP-705. Изделие среднего ценового сегмента идеально подойдет для руководящего звена. Стильный дизайн, комфортный подголовник, поясничный упор и специальные вставки на подлокотниках, подчеркнут хороший вкус владельца.

Сочетание сетчатой и тканевой обивки гарантирует комфорт в любых температурных условиях. Механизм качания ТопГан позволит успокоиться и расслабиться после тяжелой работы.

Классическая мебель представлена в черном цвете. Металлические элементы, выполненные из стали угольного оттенка, органично вписываются в общую концепцию.

Изделие регулируется от 117 до 124 см выше уровня пола. Глубина посадочной части варьируется от 49 см (ширина установилась на отметке 44 см). Плавная настройка высоты сидения (от 46 до 53 см) посредством газлифта, относится к преимуществам. Крестовина изготовлена из металла, что позитивно сказывается на сроке службы. Крепкие материалы изготовления позволяют конструкции выдерживать нагрузку до 120 кг. Солидное кресло марки Everprof подойдет даже для очень высоких и крупных пользователей, согласно отзывам.

Металлическая крестовина и подлокотники.
Выдерживает нагрузку до 120 кг.
Поясничная опора и подголовник.
Механизм качания.
Резиновая накладка на роликах.

Проблемы со сборкой.
Только один цвет.

3 Helmi HL-E23 Canvas

Следом в рейтинге находится модель HL-E23 Canvas от Helmi. Кресло для руководителя может похвастаться наличием подголовника, мягких подлокотников и механизма качания. Здесь предусмотрена удобная регулировка высоты сидения (от 46 до 56 см) и его глубины (от 47 см). При этом, ширина посадочной части равна 50 см, а высота спинки — 61 см. Таким образом, мебель может использоваться лицами с разным типом телосложения.

Эргономичный дизайн представляет собой органичное сочетание черной основы и серой обивки из фактурной ткани. Изящества добавляет строгая строчка, формирующая элементы поддержки головы и спины.

Предельно допустимый вес пользователя установился на отметке в 120 кг. Пластиковая крестовина и подлокотники облегчают конструкцию. Корпус представлен фанерой. Газпатрон выполнен по стандарту BIFMA X5.1. При необходимости, механизм качания допустимо зафиксировать в рабочем положении.

По отзывам пользователей, кресло от Helmi изящное и удобное. Оно достаточно прочное. К тому же, в процессе эксплуатации редко встречаются скрипы, что служит преимуществом.

Нагрузка до 120 кг.
Фиксация механизма качания.
Высокие стандарты качества.
Мягкие подлокотники и подголовник для комфорта.
Приятная ткань.

Нет выбора расцветок.
Корпус из фанеры.

2 College H-966F-1

Вторую строчку занимает модель H-966F-1 от College. Компьютерное кресло облегченного дизайна может стать незаменимым атрибутом офиса, или домашнего интерьера. Транспортировку значительно упрощает складная конструкция. Так, мебель помещается в коробку 0,06 м3.

Цвет товара может быть черным, либо бежевым. Спинка из сетки создает высокий уровень комфорта. Каркас, крестовина и подлокотники выполнены из прочного металла. Поэтому, можно рассчитывать на длительный период службы. Максимальный вес пользователя — 120 кг. Допускается регулировка сидения по высоте от 48 до 56 см (высота кресла от 105 до 113 см). Глубина посадочной части, при этом, составляет 40 см, а ширина — 45 см.

Производитель оснастил изделие механизмом качания (Топ-ган) с опцией регулировки жесткости процесса. Примечательно, что кресло можно наклонить и зафиксировать в вертикальном положении.

Положительные отзывы — лучшее доказательство высокого качества мебели от College. Опрошенные высоко оценили надежные комплектующие, компактные размеры и быструю сборку. Претензии у владельцев возникли, разве что, к подлокотникам.

Компактное.
Эргономичная форма.
Качание по системе Топ-ган.
Нагрузка до 120 кг.
Качественный материал основы.

Узкий подлокотник удобен не для всех.
Отсутствие на подлокотниках мягкого настила.

1 Everprof EP 708 TM

Первое место в среднем ценовом сегменте заняло кресло Everprof EP 708 TM. Прочное, удобное и стильное, оно изготавливается в черной, серой, или красной обивке. Тканевая основа дополна вставками из эко-кожи. Грамотный “тандем” гарантирует хороший воздухообмен и легкую чистку. Поэтому, мебель подойдет как для домашнего, так и — для офисного использования.

Каркас представлен металлом. Высота кресла варьируется от 121 до 129 см, а сидения — от 45 до 53 см. Ширина посадочной части — 48 см, ее глубина — от 49 см.

Крепкий газлифт способен выдерживать нагрузку до 120 кг, что является очень ценным для покупателей. Дополнительную прочность создает алюминиевая крестовина, диаметром 60 см.

Отдохнуть в перерывах между работой позволит синхронный механизм качания с опцией регулировки (Топган Мульти). В зависимости от личных предпочтений, кресло можно зафиксировать в наиболее удобном положении. Снять избыточную нагрузку с тела призван поясничный валик и подголовник. Сетчатая спинка, в свою очередь, предупреждает запотевание поясницы.

Удобная модель с высокой спинкой и широким сидением высоко оценили офисные сотрудники. Согласно отзывам, такая мебель может похвастаться длительным сроком службы.

Качественные комплектующие.
Подойдет для крупных людей.
Широкое сидение.
Долгий ресурс службы.
Позволяет расслабиться.

ЭРГОНОМИКА. ЧТО ЭТО?

Эргономика (от греч. e rgon-работа, n omos-закон) – это молодая научная дисциплина о создании таких условий труда, которые обеспечивают продуктивность и безопасность рабочего. Ее основы заложены в 1920-х годах, когда технологии ознаменовали индустриальную эпоху, а наемные рабочие завоевали право на компенсацию травм. Вентиляция, освещение, психологический климат – учитывалась не только работа с машиной, но и косвенные показатели.

В 21 веке утверждены стандарты и по отношению к интеллектуальному труду: оперативной работе за компьютером, коммуникативной работе и креативной. Ведь профессиональные травмы грозят программистам, менеджерам, секретарям и даже директорам и геймерам.

ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО МЕСТА

Помните, как учили в школе? Расстояние между корпусом и партой равно двум ладоням J
Существует ряд стандартов для сидячей работы и правил работы за компьютером. Например, шведский врач Б. Акерблом еще в 1948 году предсказал оптимальное очертание спинки рабочего стула и стандарты посадки в кресле:

А потом, в 20 и 21 веке появилась креативная и коммуникативная работа и подвергла сомнениям все строгие правила.

Мы не хотим нагружать Вас десятком чертежей и законодательными сносками, поэтому выделили главное. Если детали интересны – свяжитесь с нашим консультантом, либо поищите по запросам «требования к рабочему месту эргономика», «показатели эргономики».

ЭРГОНОМИЧНОЕ КРЕСЛО — ЭТО

Кресло, что соответствует стандартам эргономики (обращайте внимание на сертификаты ISO , BIFMA ).
Кресло с поддержкой поясницы и механизмами индивидуальной регулировки.
Кресло с анатомической спинкой, повторяющей строение тела человека.
Кресло с гибкой вертикальной опорой и механизмом качания, который позволяет работать не только в зафиксированной статитике, но и в динамичном режиме.
Удобное кресло, сидеть в котором Вам приятно более 20 минут.

Примеры эргономичных кресел: Ergohuman Plus, Enjoy Elit, Profim Xenon Net.

ВЫСОКОЭРГОНОМИЧНОЕ КРЕСЛО

Высокоэргономичное — это анатомическое или ортопедическое компьютерное кресло, которое отличается наличием запатентованных механизмов производителя, созданных для адаптации к движениям сидящего (адаптивные механизмы). Это как будто дизайнерское кресло, если уникальным дизайном считать уникальную технологию в области эргономики сидения, ортопедии или анатомии.

Примеры таких кресел: RH Mereo, Nefil Luxury Mesh, Okamura Contessa Seconda.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АНАТОМИЧЕСКОЕ КРЕСЛО ОТ ОРТОПЕДИЧЕСКОГО КРЕСЛА

1. Разница в результате использования

Анатомическое кресло для офиса или дома создано для длительного использования (40 непрерывных минут и больше) с целью предотвратить проблемы с позвоночным отделом и поясницей, искривление осанки, поясничную грыжу, остеохондроз.

Ортопедическое кресло разработано с учетом рекомендаций врачей ортопедов по исправлению уже выявленных проблем. Исключение: когда ортопедическое кресло выбирают специально для формирования осанки у школьника. Детское ортопедическое кресло – залог здорового развития молодого организма.

2. Жесткость конструкции

Ортопедическое кресло также имеет анатомическую форму (правильный изгиб), но конструкция спинки жестче. Например, кресло реклайнер (кресло для отдыха) не является ортопедическим, но может быть анатомическим.

Кресло Chairman 769

Форма сиденья: анатомическая
Обивка: ткань, на спинке сетчатый акрил
Регулировки: по высоте и глубине сидения
Каркас: немонолитный
Крестовина: хромированный металл
Ролики: мягкие прорезиненные ролики
Механизм качания: мультиблок с синхронным отклонением спинки
Спинка: фиксация в нескольких положениях
Поясничный упор: есть, регулируемый
Подголовник: регулируется по высоте и углу наклона
Подлокотники: регулируются по высоте, углу поворота, расстояние
Нагрузка: 120 кг

Любите дышащую сетчатую спинку в офисном кресле, но не так сильно, когда она находится на сиденье? Для людей, которые жаждут более мягкой и «знакомой» ткани на сиденьи, Chairman 769 сочетает в себе лучшее из обоих миров. Помимо того сиденье имеет скошенный передний край. Это снижает вероятность онемения ног после долгих часов сидения. Дышащая сетчатая спинка в сочетании с сиденьем из мягкой ткани отлично работает для постоянного комфорта.

Что касается эргономичного дизайна, это одно из самых продвинутых кресел, которое вы найдете в нашем интернет-магазине. Отличный выбор для тех, кто работает много часов. Модель имеет множество регулируемых эргономических функций для оптимальной поддержки. Спинка может качаться и наклоняться в зависимости от выбранной вами настройки. Также имеется регулируемая поясничная опора и трехмерные подлокотники. Регулируется высота и глубина сиденья, что делает кресло подходящим для многочасовой работы за компьютером. Прекрасный вариант для эргономичного кресла, сочетающего в себе преимущества сетки и тканевой обивки для устойчивой воздухопроницаемости и комфорта.