Polar M430. Гениальность в простоте
В середине июля в продажу официально поступила новинка от Polar — спортивные часы Polar M430. Целый месяц Владимир, наш штатный бегун и по совместительству коллега, тестировал новинку. Она так ему понравилась, что нам даже пришлось подарить M430 ему на день рождения! Этот обзор — по сути, один большой отзыв, который мы все вместе для вас подготовили, чтобы вы могли определиться, нужны ли вам эти спортивные часы. В конце статьи, кстати, видеообзор. Начнем!
Мы уже неоднократно рассказывали, откуда появилась финская Polar, которую по праву можно считать родоначальницей индустрии портативных кардиомониторов и спортивных носимых пульсометров. За более чем 40 лет с момента основания компания накопила колоссальный опыт, плодами которого мы с вами сейчас охотно пользуемся: нагрудный кардиомонитор Polar H10 и оптический пульсометр как раз в M430 считаются самыми точными в своих категориях, смарт-часы Polar V800 — одни из лучших для занятий триатлоном, и таких примеров масса.
Polar M430 — самый актуальный на сегодня пример сочетания передовых разработок, лаконичного дизайна и демократичного ценника. Если вкратце, то это идеальные беговые часы с опцией GPS-трекинга, непрерывным отслеживанием частоты сердечного ритма (ЧСС) и активности (калорий, шагов) в режиме 24/7, а также возможностью самостоятельно настраивать и анализировать тренировки. Теперь давайте подробнее разберемся, что же умеют M430 и чем они интересны.
Начало работы, Зарядка аккумулятора
НАЧАЛО РАБОТЫ
ЗАРЯДКА АККУМУЛЯТОРА
После того как вы распаковали ваше новое устройство V800, необходимо зарядить аккумулятор.
Перед первым использованием V800 аккумулятор должен быть полностью заряжен.
Устройство V800 работает от встроенного перезаряжаемого аккумулятора. Для зарядки устройства
через USB-порт вашего компьютера в комплект входит стандартный USB-шнур. Заряжать акку-
мулятор можно также от сетевой розетки. Для зарядки от сетевой розетки вам потребуется USB-адап-
тер (в комплект не входит). При использовании адаптера убедитесь в том, что на нем стоит маркировка
«5Vdc 0.5A – 2A max». Разрешается использовать только адаптер, имеющий маркировку, под-
тверждающую его безопасность: «LPS», «Limited Power Supply» или «UL listed».
1. Вставьте стандартный USB-шнур в ваше устройство V800 до щелчка.
2. Второй конец шнура подключите к USB-порту вашего компьютера.
На дисплее появится надпись Charging
Контроль восстановления с монитором Polar Ignite
Детальный анализ сна и RR интервалов
Введите свои данные фитнес-теста Polar и получите заключение прямо сейчас
Поскольку бег является наиболее популярным видом двигательной активности (неслучайно он первый в списке видов спорта), целевые параметры тренировки ориентированы на этот вид спорта. Соответственно, в правой половине окна в разделе «Выберите цель» мы можем установить тренировочные цели по продолжительности тренировки, дистанции, сжигаемым калориям, интервалам интенсивности, фазам тренировки, темпу.
Рис. 5. – Окно установки целевых параметров тренировочной цели
Целевые параметры легко устанавливаются — они имеют подсказки, остается только выбрать из предложенных или ввести свой целевой показатель.
При планировании параметров интервалов и фаз, необходимо установить нужную интенсивность интервала или фазы. Это тоже достаточно просто — выбираем и обозначаем интервал или выбираем фазу тренировки, и для каждого периода устанавливаем интенсивность нагрузки, перемещая бегунок по зонам пульсовой шкалы.
еще может быть интересно:
Настройка профиля
Для получения максимального количества информации по тренировкам стоит настроить личный профиль, включая упомянутые зоны и заканчивая сердечным ритмом.
Кроме того, можно настроить тип информации, которую будут показывать часы на главном экране. Для настройки профиля нужно просто кликнуть по собственному имени в правом верхнем углу, и выбрать «Sport Profiles».
Steps to download Android apps/games for phone
To download and install applications or games from our website to your smartphone, please follow these steps:
1. Accept softwares installed from external sources (Settings -> Apps -> Unknown sources selected area)
2. Download the application you need (for example: Polar Flow – Activity & Sports) and save to your phone
3. Open the downloaded apk file and install
1.Download and Install XePlayer Android Emulator.Click «Download XePlayer» to download.
2.Run XePlayer Android Emulator and login Google Play Store.
3.Open Google Play Store and search Polar Flow – Activity & Sports and download,
or import the apk file from your PC Into XePlayer to install it.
4.Install Polar Flow – Activity & Sports for PC.Now you can play Polar Flow – Activity & Sports on PC.Have fun!
Знаете, как решить эту проблему?
Поделитесь своим знанием!
смарт часы kw18 ставлю на зарядку индикатор показывает что они заряжаются а на экране часов ничего не происходит экран не загорается, также не могу .
Трекер ежедневной активности
Polar V800 являются первыми мультиспорт-часами с функцией отслеживания ежедневной активности. Речь идет о ваших действиях вне тренировок.
Отслеживание повседневных действий позволяет получить более ясную картину об общем уровне физической нагрузки и учитывать это при комплексном анализе тренировок. К примеру, вчера мне пришлось ходить пешком около 8 миль по своим делам. После этого у меня была тренировка. Показатели тренировки были слегка занижены. Если бы часы не зафиксировали эти 8 миль перед тренировкой, мне было бы сложнее определить причину спада тренировочных показателей.
Как правило, основная информация об ежедневной активности состоит из количества проделанных шагов, общей пройденной дистанции и сожженных калорий.
Вот как выглядит информация об ежедневной активности на Polar V800
К сожалению, здесь нет возможности посмотреть количество проделанных шагов и пройденной дистанции. Вы видите только уровни потребленных калорий, без цифр.
Для того чтобы получить информацию о количестве проделанных шагов вам надо подключить часы к телефону, а это не всегда удобно. Если на часах есть дисплей, почему бы на нем не отображать более полную информацию? Ведь именно за счет возможности быстрого просмотра данных, такие устройста как FitBit Force и Nike Fuelband стали более популярными чем Jawbone UP, на котором нет дисплея.
Мне было бы очень удобно, если бы на дисплее отображалась информация о проделанных шагах (как, например, у Garmin FR15)
Вот как выглядит отчет трекера активности на телефоне:
Ниже размещена информация об общем количестве шагов, дистанции и потребленных калориях, а также общее время активности. Если бы я спал в часах, в отчете также содержалась бы информация о времени сна. Лично мне эти часы кажутся великоватыми для того, чтобы спать в них. Хотя люди бывают разными и для кого-то другого в этом не будет проблемы.
В отчете на телефоне вы также увидите оповещения о бездействии. В момент написания обзора, на самих часах эти оповещения пока еще не высвечиваются, но скоро это будет исправлено. (об этом читайте далее в разделе «Планы на будущее»)
Вся эта информация потом загружается на Polar Flow
В общем, неплохо для первого шага в направлении отслеживания активности. Мне здесь не хватает только информации о проделанных шагах на экране самих часов. Без этого я скорее всего не буду носить часы в течение дня (а значит и сам смысл отслеживания активности теряется).
Помимо отслеживания показателей, при помощи V800, вы также можете производить ортостатическое тестирование и фитнес-тест.
При ортостатическом тестировании замеряется усталость и изменения пульса в зависимости от разных факторов. Регулярно проводя это тестирование вы можете корректировать свои тренировки в соответствии с поведением пульса.
Мне особо нравится этот тест. Наверное потому, что при его проведении я должен лежать на диване
В середине теста вам надо будет встать (и не делать ничего больше). Прибор измеряет изменения пульса при этом. На основе этого определяется уровень усталости. Эти данные потом вы видите в отчете на Polar Flow.
По завершении теста часы отображают ваше текущее состояние относительно уровня восстановления (недотренированность, сбалансированное состояние, напряженное состояние, очень напряженное состояние).
При определении текущего уровня восстановления берутся в расчет тренировочные нагрузки и периоды восстановления в течение прошедших 8-ми дней.
Также отмечу, что Polar V800 замеряет такой показатель как Вариабельность сердечного ритма (англ: HRV). На момент написания обзора эти данные пока еще не передаются на Polar Flow. Тоесть их пока не получится включить в общий анализ тренировок, однако скоро эта возможность будет добавлена.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ НАЧАЛА РАБОТЫ С POLAR CLUB?
Polar Club — это простое решение. Вам нужны лишь iPad с подключением к Интернету, большой экран, кабель HDMI, а также соединитель HDMI или Apple TV для подключения iPad к экрану.
Наденьте пульсометры Polar на участников занятия, и сердечный ритм каждого из них появится на экране.
Начните с создания учетной записи Polar Club, а затем перейдите в App Store и загрузите приложение Polar Club. И у нас для вас хорошая новость: первые 30 дней — бесплатно!
Обновление приложений на Андроид
NashStore определяет уже установленные приложения, которые доступны в его ассортименте, и предлагает обновить их
Для банковских приложений сделали отдельный раздел, что удобно, и добавили подпись — финансовые институты, попавшие под санкции, возвращаются. Это очень уместное уточнение, потому что сейчас в NashStore по большей части доступны клиенты именно тех банков, которые больше недоступны для загрузки в Google Play и AppGallery.
Удобно, что NashStore сам определяет, какие приложения из доступных в каталоге, уже установлены на ваше устройство и предлагает обновить их при условии доступности новых версий. Это очень актуально для банковских клиентов, попавших под санкции, которые не обновлялись уже больше месяца. С NashStore вы сможете наконец установить новые версии без необходимости скачивать их с сайтов самих банков.
В целом, если забыть про то, что NashStore сильно лагает и зачастую не с первого раза реагирует на ваши действия, каталог мне понравился. Концептуально, не практически. Он ладно скроен, интуитивно понятен и нативно интегрирован в систему. Здесь пока нет платных приложений, как и самой возможности что-либо оплачивать.
Но я уверен, что в скором времени разработчики допилят свой магазин, и им можно будет реально пользоваться. Заменит ли он Google Play? Ну, в принципе такой задел у него есть. Особенно, если поисковый гигант отключит обновления. Но главное — исправить проблемы с быстродействием, потому что пока это тихий ужас.
