Чем отличаются линзы для компьютера и как их правильно выбрать
Линзы для компьютера являются одним из средств защиты глаз от негативного воздействия монитора. Они относятся к категории практичных и эстетических средств, не требующих специального ухода.
Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером
К появлению синдрома компьютерного зрения приводит совокупность разных факторов. В результате длительного пребывания за светящимся экраном монитора глаза испытывают нагрузку из-за постоянного мерцания, что приводит к появлению болезненных ощущений, дискомфорту.
Доказано, человек, концентрирующий на экране внимание, начинает реже моргать, что негативно влияет на состояние роговицы. Она пересыхает, появляются нарушения слезоотделения, ощущения в глазу песчинок, чувство жжения. При длительной работе за компьютером происходит раздражение зрительного аппарата.
Но и это не все – от любого монитора исходят невидимые вредные глазу излучения: электромагнитные волны, лучи фиолетового и синего спектра, создающие дополнительную нагрузку.
Некоторые считают, что спасти положение может совершенный монитор. Но офтальмологи уверенны — идеальной защитой глаз от компьютера являются специальные очки.
Как действуют очки?
Далеко не все считают это средство достаточно эффективным. Конечно, очки не могут полностью обезопасить глаза от негативного воздействия излучения. Однако они могут уменьшить нагрузку на зрительный нерв, которая приводит к ухудшению зрения и повышенной усталости глаз. Рассматривая информацию о таких изделиях, как очки для компьютера и отзывы офтальмологов о них, можно отметить для себя ряд достоинств.
Во-первых, это хорошее средство для защиты глаз от излучения, исходящего от экрана. Во-вторых, они эффективно борются с симптомами, вызванными длительным пребыванием за монитором: усталостью, головной болью, а также стимулируют кровоснабжение роговицы. В-третьих, очки для работы за компьютером подходят людям абсолютно всех возрастов. Правильно подобранные оптические средства предотвращают снижение зрения и сохраняют здоровье глаз. Тем, у кого есть патологии глазного аппарата (близорукость и дальнозоркость), использование таких очков позволяет не допускать дальнейшего развития заболеваний.
Стоит ли надевать компьютерные очки, если носишь контактные линзы?
Люди, которые подолгу работают за компьютером, часто сталкиваются с неприятными ощущениями — сухостью, жжением, покраснением, зудом в глазах. Чтобы избавиться от этих проблем, обычно приобретают специальные очки. Но не станут ли они бесполезными, если Вы носите корректирующие зрение контактные линзы?
Монитор компьютера излучает электромагнитные волны, которые, проникая в организм, вызывают различные заболевания. Находясь перед компьютером, человек редко моргает. Это вызывает сухость в глазах. Поэтому при появлении таких симптомов, как сухость, быстрая утомляемость глаз, жжение, светобоязнь, головные боли, сонливость, Вам стоит приобрести контактную оптику.
Если Вы изначально корректируете зрение очками, можете сходить в оптику, где на них нанесут специальное покрытие, которое защитит глаза от электромагнитных волн.
Но стоит ли покупать специальные очки, если Вы носите контактные линзы? Конечно, вариант, когда человек пользуется одновременно и контактной оптикой, и компьютерными очками, возможен. Очки при этом должны быть без оптической силы. Но как правило, в этом нет особой необходимости, так как можно ограничиться одними линзами.
Во-первых, сегодня существуют средства контактной коррекции с оптимальным для работы за компьютером или в помещении с сухим воздухом влагосодержанием. Такие линзы обеспечивают достаточное количество влаги, а также высокую кислородопроницаемость. Для того чтобы подобрать такие оптические изделия, необходимо обратиться к офтальмологу. Только он сможет определить верно, какие линзы подойдут Вашим глазам и образу жизни.
Во-вторых, Вы можете использовать увлажняющие капли, которые смогут сохранить на поверхности глаза необходимое количество влаги в течение длительного времени.
В-третьих, Вам помогут современные многофункциональные растворы для линз с увлажняющим эффектом.
В-четвертых, лучше подобрать линзы, имеющие в своей структуре защищающий от ультрафиолетовых лучей УФ-фильтр.
Кроме того, стоит знать, что сегодня существуют специальные компьютерные программы, способствующие увлажнению глаз и помогающие снизить их утомляемость. Их сейчас множество, найти подходящую в интернете не составит труда.
Что именно выбрать при появлении «компьютерного» синдрома, решать только Вам. Но стоит отметить, что подбор компьютерных очков тоже не так прост, тем более, если Вы имеете проблемы со зрением. Не все очки, которые находятся в свободном доступе, будут защищать Ваши глаза. Лучше выбирать их с врачом, иначе Вы рискуете выбросить деньги на ветер. Если Вы уже используете контактную оптику, то приобретать специальные очки в дополнение к ним бессмысленно. Огромный выбор линз позволит избежать не только проблем, вызванных долгим времяпрепровождением за компьютером, но и от других дефектов зрения.
Как правильно подобрать
Прежде чем отправляться за покупкой нового аксессуара, стоит убедиться, действительно ли он вам необходим. Основными показаниями к ношению защитной оптики можно считать:
- нахождение перед монитором более 3-х часов в сутки;
- быстрая утомляемость глаз;
- покраснение, ощущение сухости, жжения;
- светобоязнь;
- головные боли или боль в области глаз;
- снижение умственной трудоспособности.
При наличии очковой коррекции нет нужды покупать новый аксессуар. Достаточно нанести антибликовое покрытие на стекла и пользоваться ими при работе за компьютером. Такую манипуляцию может сделать мастер в салоне оптики.
В любом случае, не стоит покупать специальные очки для работы за компьютером в переходе или торговом центре. Лучше всего обратиться в медицинский центр, где офтальмолог проведет осмотр и выпишет рецепт. Проверка зрения позволит определить, какие очки для компьютера вам необходимы: с диоптриями для коррекции зрения или с обычным антибликовым покрытием.
Выбирая оправу, также нужно быть внимательными. Убедитесь, что посадка достаточно удобная, носовые упоры не должны давить на переносицу, заушники — на уши или голову. Удостоверьтесь, что выбранная оправа «сидит» на лице комфортно. Предлагаем вам посмотреть видео-консультацию, как правильно подобрать очки для работы за компьютером:
Так что, стоит ли их покупать?
Прежде чем покупать компьютерные очки, сначала убедитесь, что у вас оптимально настроена рабочая область и отрегулированы компьютерные привычки для оптимального здоровья глаз.
У меня есть несколько советов, чтобы помочь вам этом:
Если после выполнения всех этих рекомендаций, напряжение глаз или другие проблемы со зрением до сих пор вам досаждают, самое время отправится в оптику. Но не забудьте перед этим проконсультироваться с офтальмологом.
