Если беременная работает за компьютером, то ее могут освободить от такого труда
Но только на основании медицинского заключения врача.
На сайте Онлайнинспекция.рф задали следующий вопрос. Беременная работница, трудящаяся за компьютером по 6 часов в день, на основании норм СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, п. 13.2 попросила работодателя о работе не более 3 часов в день. Обязан ли он соблюдать эти нормы? На просьбу работницы работодатель не согласился. Что нужно сделать, чтобы она смогла меньше времени проводить за монитором?
Консультанты Роструда ответили, что беременную женщину должны перевести на легкую работу, чтобы не было неблагоприятных производственных факторов. Это делается на основании медицинского заключения врача. Другие документы предъявлять не нужно.
Со дня получения этого заключения и заявления работницы работодатель обязан перевести женщину на более легкий труд. Все зависит от того, что врач указал в заключении.
При формулировке полностью освободить от работы за компьютером наниматель должен дать женщине другую работу, которая не связана с нахождением у монитора. Если данного вида труда нет в компании, то необходимо полностью освободить сотрудницу от должности, при этом выплачивая средний заработок. Женщина не имеет права отказаться от предложенной работы.
Если сказано в медзаключении, что женщине нужно уменьшить рабочее время, то работодатель должен будет это сделать, не переводя ее на другую должность. Закон не содержит точного количества часов, на которое надо снизить рабочее время.
К сведению! При уменьшении количества рабочего времени снизится и заработная плата.
Вредно ли беременным сидеть за компьютером
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_7_2) AppleWebKit/535.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/19.0.1055.1 Safari/535.24
Как выносить и родить здорового ребенка
Во-первых, с самого раннего срока беременности женщине необходимо наблюдаться в женской консультации. Квалифицированный и опытный врач сумеет вовремя распознать любые негативные изменения в ее состоянии, увидеть самые первые тревожные признаки и дать необходимые рекомендации, вовремя назначить лечение. Как только почувствовали первые признаки беременности, как только тест на беременность показал положительный результат — сразу в консультацию! А лучше еще раньше, при планировании беременности.
Во-вторых, действующее законодательство обязывает работодателей переводить беременных женщин на более легкую работу с сохранением прежнего среднего заработка и всех льгот, полагающихся ей согласно трудовому законодательству. Трудовой кодекс, а также СанПиН (Санитарные нормы и правила) содержат положения, обязывающие администрацию предоставить беременной женщине работу, не связанную с использованием ПК или ограничить время работы с ПК (не более 3 часов в день).
А если все-таки беременной женщине необходимо продолжать работать на компьютере (или очень хочется общаться в чатах и играть в компьютерные игры), ей особенно важно строго выполнять все профилактические меры по безопасной работе на компьютере. Причем неважно, первая беременность у вас или уже далеко не первая, соблюдение мер профилактики необходимо в любом случае. Остановимся на важнейших из них.
- Правильная организация рабочего места и правильная поза при работе.
- Сбалансированное, полноценное питание.
- Режим работы и отдыха. Постарайтесь ограничить до минимума время пребывания у компьютера. Каждый час делайте 15-минутные перерывы в работе, во время этих перерывов обязательно встаньте, потянитесь, походите, выполните несколько легких физических упражнений (наклоны и повороты головы, упражнения для кистей рук, потягивания). Если позволяет обстановка, выполните специальный комплекс упражнений для беременных. Очень полезно во время перерыва выйти из помещения, подышать свежим воздухом. А во время работы как можно чаще, каждые 10-15 минут, меняйте позу, двигайте плечами, ногами, головой.
- Если вы курите — безусловно, на время беременности и кормления грудью от курения необходимо отказаться. Причем крайне желательно перестать курить хотя бы за 3-4 месяца до наступления планируемой беременности.
- Придя домой после работы, не хватайтесь сразу за домашние дела, прилягте, отдохните часок-другой. Не отказывайтесь от помощи сослуживцев или домочадцев, если таковая предлагается. Вообще, используйте любую возможность для отдыха, не забывайте про полноценный сон.
- И всегда старайтесь сохранять хорошее настроение и душевное спокойствие. Помните, что главное для вас сейчас — благополучно выносить и родить здорового малыша. Все остальное имеет куда меньшее значение. Не беспокойтесь и не нервничайте из-за всяких пустяков типа зависаний компьютера, ругани в чатах или придирок начальства. Все это — сущая ерунда по сравнению с тем чудом, которое растет в вашем животике.
Будьте здоровы! Рожайте удачно!
Дополнительную информацию о том, как влияет компьютер на беременность и роды, как, работая на компьютере во время беременности, не навредить малышу и, шире, как выносить и родить здорового ребенка, про подготовку к беременности, про то, что можно и что нельзя во время беременности, вы найдете в нашей подборке статей на эту тему.
Влияние компьютера на здоровье
Если ничего неизвестно о влиянии излучения компьютера на здоровье, это не значит, что оно не наносит вреда. На первый взгляд неблагоприятное воздействие может быть незаметно.
С одной стороны, на сегодняшний день нет достоверных данных о вредном влиянии компьютера на развитие плода. Но, с другой стороны, беременная женщина должна быть сильная в физическом и моральном плане для вынашивания здорового ребенка. Вредное влияние компьютера в таком аспекте может сказаться на будущей маме и ее малыше.
Сегодня влияние компьютерного излучения на человека не достаточно изучено. Предполагают, что оно может вызвать расстройства нервной системы и снижение иммунитета. Существуют специальные защиты от излучения, которые работают только в том случае, если оборудование правильно установлено. Хотя, большинство заболеваний людей, связавших свою работу с компьютером, исходят из-за того, что они длительное время проводят сидя, напрягают зрение: глаза воспаляются, краснеют и болят, а это может нарушить сон, который очень важен для будущих мам. Беременным, противопоказан сидячий образ жизни, потому что происходит застой кровообращения в области таза, вследствие чего он плохо снабжается питательными веществами и кислородом, а так же увеличивается давление на позвоночник и в результате появляются боли в пояснице. Поэтому не следует долго сидеть за компьютером, не более 2 часов. Обязательно делайте перерывы и совершайте прогулки, которые помогут разогнать застоявшуюся кровь, насытить организм свежим воздухом, укрепить иммунную систему, позволят глазам отдохнуть.
Следует отметить, что частая работа за компьютером провоцирует нервное возбуждение, которое однозначно не полезно людям, особенно беременным женщинам. Оно может вызвать судороги и спазмы, нарушение сна. В результате этого появиться много других побочных и не полезных для здоровья последствий.
Работу за компьютером нужно ограничить
Что касается работы беременной за компьютером, то Трудовой кодекс не содержит прямых рекомендаций по этому вопросу. Однако соответствующие разъяснения содержатся в СанПиН 2.2.0.555-96, утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 28.10.1996 №32 и в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 №118.
В частности, этими документами установлены нормы работы за компьютером для беременных. Если работа сотрудницы связана с постоянным использованием компьютера, то такую работницу следует перевести на другую работу или, если подходящей работы нет, освободить от работы с сохранением среднего заработка (п. 4.1.10 СанПиН 2.2.0.555-96, утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 28.10.1996 №32).
Если же работа беременных за компьютером носит периодический характер, то закон требует ограничить контакт с ЭВМ до 3 часов в день (п. 13.2 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 №118).
