Можно ли спать возле компьютера

Опасен ли роутер рядом с постелью или это очередной миф из сети?

Как вы думаете, опасно ли устанавливать роутер рядом с постелью? На этот счет существует множество мифов, часть из которых, однако, весьма правдивы. Попробуем разобраться!

Беспроводной Интернет – неотъемлемая часть жизни современного человека. Его очевидные удобства – в отсутствии зависимости от проводов, и возможности легко подключить к сети сразу несколько гаджетов в одном помещении.

Любой электрический прибор выделяет электромагнитное излучение, и модемы не являются исключением. К слову, именно на него и ссылаются ярые противники беспроводного соединения. Безусловно, излучение приносит организму вред, однако, размер негативных последствий прямо пропорционален уровню (мощности) излучения.

Беспроводная связь или Wi-Fi – это, по сути, радиосвязь, которая работает на частотах от 2,5 до 5 ГГц. Домашние роутеры редко превышают уровень в 4,5 ГГц, а с точки зрения потенциального вреда здоровью, это очень низкий показатель.

Абсолютная оптическая мощность электромагнитного излучения в физике измеряется в децибел милливаттах (dBm). Обратите внимание на следующие цифры:

Обычный смартфон, во время поиска сети или приема входящего вызова, выдает до 28 dBm;
Микроволновка, в момент разогрева пищи, способна достигать 40 dBm;
Модем, если к нему подключилось устройство на далеком расстоянии или в момент загрузки объемного файла, выдает мощность до 20 dBm.

При этом, значение также имеет и удаленность человека от источника излучения. Роутер, расположенный рядом с кроватью – это, безусловно, опасно, но мобильный у уха, все же, вреднее. С другой стороны, следует учитывать и временной фактор, ведь модем работает постоянно, а телефон звонит или СВЧ-печь греет, лишь периодически.

Учёные: спать с ноутбуком вредно

Американские учёные уверяют, что забираться в постель с ноутбуком вредно для здоровья. Человеку, как минимум, грозит бессоница.

Устройства, излучающие яркий свет, запутывают человеческий мозг и нарушают режим сна, как бы внушая нашему сознанию, что на дворе до сих пор день. Отсюда – трудности в засыпании и риск развития настоящей бессонницы.

Человеческие глаза особенно чувствительны к синему свету, который свойственен дневному освещению и экрану компьютера. Именно это заставляет мозг думать, что сейчас день, пишет NEWSru .

Филлис Зии, профессор неврологии из Северо-западного Университета, так комментирует это утверждение: «Действительно, свет может раздражать мозг. Но более важный момент, на мой взгляд, заключается в том, что ноутбук способен вообще влиять на суточный ритм в целом. Поэтому пользоваться ноутбуком следует, по меньшей мере, за два часа до отхода ко сну».

Спите спокойно, только не рядом с компьютером

Наше время — век научно-технической революции. Практически в каждом доме находиться изобилие электроприборов, которые не всегда наилучшим образом сказывается на нашем самочувствии. Нарушение сна, постоянные головные боли, ощущение разбитости в течение дня — все это, как считают врачи, может быть реакцией на электромагнитное излучение.

Особенно если учесть то, что многие из нас работают в помещениях, буквально напичканных всякой техникой. Конечно, полностью изолировать себя от электроприборов невозможно, да это и не нужно. Но чтобы максимально обезопасить себя от воздействия электромагнитного излучения, стоит соблюдать элементарные правила.

Наиболее опасна «электрическая атака» в то время, когда человек спит, так как организм, работающий в режиме «отдыха», не в состоянии защищаться. В идеале, в помещении, где вы спите, а особенно в детской, не должно находиться никаких электроприборов. Увы, это почти нереально, так как в наших условиях спальня мажет одновременно являться гостиной, кабинетом и столовой.
Ни в коем случае не устанавливайте в спальне компьютер, для «базы» радиотелефона там тоже не место.
Не ставьте кровать у стены, у которой непосредственно с другой сторон стоят мощные электроприборы, например холодильник и др.
Избегайте использования рядом с вашим рабочим местом или в спальне таких электроприборов, как электроктробритва, зарядное устройство для батареек и т.п.
Выключайте из сети видеомагнитофон, музыкальный центр или телевизор , если вы длительное время проводите рядом с ними.

Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору

Обустройство спального места

Человек должен тщательно продумать и обустроить свое спальное место. Здесь речь идет не только о расстановке мебели, цветовой гамме стен, важно учесть советы ученых. Согласно многочисленным исследованиям, электромагнитное излучение отрицательно влияет на психику. Несмотря на то, что техника из года в год модернизируется, вреда от нее не меньше, чем пользы.

Компьютеры в спальне держать не стоит, а также следует минимизировать количество розеток. Конечно, есть безвыходная ситуация — однокомнатная квартира. Тогда следует ознакомиться с правилами, которые помогут уменьшить вредное воздействие электрических приборов. Нужно чаще проветривать комнату, расставить больше комнатных растений. Атмосфера в спальне должна располагать к отдыху, а не к работе. Излучение, исходящее от компьютера, влияет на нервную систему, нарушает сон. Человек может жаловаться на ночные кошмары, беспокойство, бессонницу.

Компьютеры во время работы издают звук, днем его можно вовсе не замечать из-за шума с улицы или из-за активных соседей. Но в ночной тиши ухо способно уловить даже самые тихие звуки. Это вредно для человека, мешает уснуть и давит на психику. На ночь всю технику в доме лучше выключать, неважно, где она стоит — в спальне или других комнатах.

Необходимо задумываться о своем психическом состоянии не меньше, чем о физиологическом. Стрессы, депрессии, недосып — причины многих болезней.

Вредно ли засыпать рядом с включенным компьютером, телевизором?

Конечно, вредно. Но вреднее воздух, которым мы дышим, еда, которую мы едим, вода, которую мы пьем.

Но не буду болтать попусту.

Признано, что электромагнитные излучения способны вызвать расстройства нашей нервной системы, а также сердечно-сосудистой системы, иммунитет тоже от него страдает. Говорят даже, что оно может пагубно сказаться на плод в утробе будущей матери. Но, надо сказать, сейчас мониторы, являющиеся жидкокристаллическими (как мониторы компьютера, так и телевизора), излучают минимум, и то в районе метра от самого экрана.

Так что главное — не спать в непосредственной близости. Если вам важно, чтобы работа компьютера не прекращалась, можно просто выключить монитор.

Что касается телевизора, почему бы его не выключить, для чего он ночью? Бывает, конечно, что некоторые люди привыкли засыпать под какой-то фон (сама в свое время засыпала только под музыку, поэтому втыкала на ночь наушники себе в уши), в таком случае установите таймер автовыключения. Заодно и электроэнергию сэкономите.

А еще говорят, кактусы на себя берут львиную долю излучений. Можете окружить себя колючими братьями.

Да, вредно, потому что экран монитора также как и экран телевизора облучает человека. И это пагубно воздействует на его нервную систему. И еще чем дольше работает компьютер или телевизор, тем больше притягивается частичек пыли, которая электризуется в воздухе, и как следствие — мы дышим потоками этой пыли. Так что лучше пользоваться телевизором и компьютером в умеренным количествах — без фанатизма!

Австралийские ученые провели исследование, чтобы определить, как влияют электронные устройства на качество сна человека. Выяснилось, что сон при включенной электронике безопасен, сообщает meddaily.ru. Соответствующее изыскание провели сотрудники Сиднейского Университета. Они опровергли теорию, согласно которой свет, излучаемый телевизором, компьютерами, мобильными телефонами, нарушает режим сна, потому как замедляет скорость высвобождения гормона сна мелатонина. Проанализировав данные пациентов .

Соответствующее изыскание провели сотрудники Сиднейского Университета. Они опровергли теорию, согласно которой свет, излучаемый телевизором, компьютерами, мобильными телефонами, нарушает режим сна, потому как замедляет скорость высвобождения гормона сна мелатонина. Проанализировав данные пациентов 1992, 1997 и 2006 годов, специалисты обнаружили, что продолжительность сна никак не поменялась у людей за последние годы, хотя количество используемых устройств заметно увеличилось.

Итак, среднее количество времени, проведенного в кровати в 1992 году, составляло 8 часов 20 минут. А спустя четырнадцать лет показатели даже выросли до 8 часов и 30 минут. Даже учитывая сторонние факторы, скачков в продолжительности сна не наблюдалось. В число таких факторов, которые влияют на продолжительность сна, входило высшее образование, количество рабочих часов, наличие двух и более детей.

При этом также выяснилось, что по выходным человек спит на 40 минут больше времени, а зимой отдыхает на 12 минут дольше по сравнению с летом.

Между тем, японские и американские ученые утверждают, что детям нельзя разрешать спать при включенном свете. По их словам, это нарушает работу так называемых «часовых генов», которые отвечают за смену периодов сна и бодрствования организма, пишет materinstvo.ru.

Учёные: спать с ноутбуком вредно

Опасен ли роутер рядом с постелью или это очередной миф из сети?

Учёные: спать с ноутбуком вредно

Спите спокойно, только не рядом с компьютером

Обустройство спального места

Вредно ли засыпать рядом с включенным компьютером, телевизором?

Читайте также