Расфокусировка зрения
Большинство современных людей знакомо с расфокусировкой зрения. Проблема возникает из-за частого перенапряжения глаз, следя за монитором, смартфоном и прочими гаджетами. Реже — вследствие возрастных изменений. Долгое время человек не замечает опасного признака, однако впоследствии это может привести к тяжелому заболеванию.
Расфокусировка зрения — состояние глаз, при котором хрусталик не способен выполнять функцию аккомодации при взгляде на ближние и дальние расстояния.
Кто находится в группе риска?
Очень часто на симптомы ССГ жалуются люди, работающие за компьютером:
- работники офиса – бухгалтеры, дизайнеры, программисты;
- геймеры
- стримеры (организаторы онлайн-трансляций).
Всех этих людей объединяет одно – по роду своей деятельности они проводят за компьютером от 8 до 20 часов в сутки.
Помощь Тауфон® Табс Лютеин при синдроме компьютерного зрения
Для поддержания высокого качества зрения, в том числе и при компьютерном зрительном синдроме, очень важно обеспечить глаза всеми необходимыми витаминами, минералами и каротиноидами. Для этого можно принимать Тауфон® Табс Лютеин. Всего одной таблетки в день достаточно для того, чтобы в организм поступало нужное количество витаминов А, В, С и Е, цинка, селена и меди, а также лютеина и зеаксантина. Один курс составляет 3 месяца. В результате прием обеспечивает сбалансированное поступление необходимых компонентов, а также способствует улучшению сопротивления глаз длительным зрительным нагрузкам, включая работу за компьютером.
©, АО «Отисифарм». Все права защищены
АО «Отисифарм», 123112, г. Москва, ул. Тестовская, д.10, этаж 12, помещение II, комната 29, РУ: ЛС-001210-120911
Производитель: ФГУП «Московский эндокринный завод»
Сообщить о нежелательном явлении
Данный раздел предназначен только для медицинских и фармацевтических работников. Информация, представленная в этом разделе, не предназначена для самостоятельной диагностики или лечения.
Если Вы медицинский или фармацевтический работник, нажмите
Если вы не являетесь медицинским или фармацевтическим работником, нажмите
Как сохранить зрение
Защита глаз от пагубного влияния монитора компьютера – задача вполне посильна. Для предотвращения компьютерного зрительного синдрома, следует соблюдать следующие нехитрые советы:
- Чаще моргать. Одной из причин сухости глаз является редкое моргание. При работе за компьютером, человек часто переводит взгляд с экрана на клавиатуру. Мозг при этом воспринимает подобное движение глаз как моргание. Но поскольку глаза закрываются в этот момент не полностью, достаточного очищения и увлажнения они не получают. Поэтому, работая за компьютером нужно стараться моргать чаще, для обеспечения защиты глаз. У людей, носящих очки или линзы, глаза тоже нуждаются в дополнительном увлажнении. С этой целью стоит использовать специальные капли, чей состав схож с естественной слезой.
- Использовать компьютерные очки. Такие очки созданы для устранения бликов монитора и повышения контрастности изображений. Линзы в качественных компьютерных очках предусматривают особенные фильтры, которые не пропускают, излучаемый экраном монитора голубой свет. Такие лучи способны навредить сетчатке глаза, из-за чего резкость зрения снижается. О наличии подобного фильтра свидетельствует коричневый оттенок линз. Также, их поверхность должна иметь антибликовое покрытие. Но, чтобы быть уверенным, что очки помогут сохранить зрение при работе за компьютером, их подбор лучше доверить офтальмологу.
- Правильно установить монитор. Он не должен располагаться напротив окна не завешанного шторами. Это способствует возникновению разницы между яркостью экрана и пространства позади него, вызывая зрительный дискомфорт, усталость, перенапряжение глаз, головную боль. Немаловажное значение имеет и направление взгляда. Защитить глаза и уменьшить негативное влияние экрана можно, расположив его таким образом, чтобы монитор был сантиметров на 10 выше уровня глаз пользователя.
- Устраивать регулярные перерывы в работе. Чтобы глаза уставали меньше, необходимо, каждые 20 минут отводить взгляд от экрана компьютера и смотреть вдаль хотя бы 30 секунд. Это же время можно посвятить небольшому комплексу упражнений для глаз, чтобы дать им отдых и расслабить мышцы.
- Регулярно проходить офтальмологические осмотры. Выявить появившиеся нарушения зрения сможет только офтальмолог. Он же назначит средства коррекции и даст полезные рекомендации. Проходя такие осмотры регулярно, можно предупредить развитие многих заболеваний глаз и сохранить зрение.
Выполняя эти несложные советы, легко сохранить зрение даже когда приходится работать за компьютером большую часть дня.
Что значит туман в глазах, причины и как проявляется явление?
Иногда при взгляде на окружающие объекты появляется ощущение, будто перед взглядом встала дымка или пелена, а «картинка» при этом становится нечеткой, в добавок еще может кружится голова. В офтальмологии известно такое явление, но у него нет медицинского названия, и несмотря на это такой симптом может сказать опытному специалисту о многом.
Туман в глазах и его симптомы
Появление тумана пред глазами почти всегда является признаком какого-либо офтальмологического нарушения, но это не обязательно отклонение патологического характера. Иногда это временное явление, связанное с расстройством функций органов зрения.
Внимание! Затуманивание зрения может затрагивать один глаз (одностороннее) или сразу оба (двустороннее). При этом пелена может быть не сплошной, а располагаться на определенных участках поля зрения, острота которого при этом теряется.
Причины тумана в глазах
В большинстве случаев причины затуманивания зрения носят исключительно офтальмологический характер, среди них:
1. Помутнение хрусталика, характерное для катаракты.
У пациентов в возрасте от шестидесяти лет и старше это самая распространенная причина появления тумана перед глазами, причем это может происходить как на одном глазу, так и на обоих.
2. Помутнения на роговой оболочке.
Это может происходить как по причине патологий воспалительного характера, так и вследствие ожогов (термических и химических), травм различного происхождения и дистрофических процессов.
3. Патологии, затрагивающие зрительный нерв.
В этом случае затуманивание – самый первый и относительно «безобидный» симптом, а спустя некоторое время помимо доставляющего дискомфортные ощущения тумана пациент может испытывать и болевой синдром.
4. Поражения сетчатки глаза.
Сюда относятся все виды увеитов, диабетическая ретинопатия, хориоретиниты и дегенерация макулы.
Очень часто туман возникает при таких аномалиях рефракции, как астигматизм, дальнозоркость или близорукость.
Помните! Как правило, проблема решается с началом использования оптики, но если даже надевая контактные линзы затуманивание у человека не проходит – это повод искать причину в других офтальмологических патологиях.
Если туман только в одном глазу?
Затуманивание нередко возникает только перед одним из органов зрения. Почти всегда это говорит о таких заболевания, как иридоциклиты, конъюнктивиты и кератиты различного происхождения. Но точно утверждать именно о таких причинах можно только при наличии других характерных дополнительных симптомов (покраснение конъюнктивы, боли в глазах, выпадение поля зрения). Иногда затуманивание остается на какой-то период уже после того, как человек вылечил одно из вышеперечисленных заболеваний.
Такое явление нормально, если оно длится всего несколько дней: это период восстановления слезной пленки, нарушенной в ходе инстилляций глазных капель. Если же туман не проходит – необходимо обратиться к офтальмологу, который выпишет капли группы «искусственная слеза»: они способствуют восстановлению такого защитного слоя и туман быстро исчезнет.
Туман в голове и глазах
Это явление может быть связано с несколькими причинами:
– состояние алкогольной интоксикации;
Имейте в виду! При глаукоме туман возникает из-за деформации глазного яблока, что в свою очередь происходит при повышении внутриглазного давления.
Что касается ангиоспазмов – это спазмы глазных сосудов, вследствие чего наступает легкое кислородное голодание тканей глазного яблока и наблюдаются такого рода нарушения рефракции. Но в данном случае затуманивание проходит быстро.
При отравлении алкоголем причины тумана в голове и в глазах кроются не в области офтальмологии: речь идет о токсическом воздействии на головной мозг.
В результате чего он не может контролировать органы зрения, синхронизировать их действия и «настраивать четкость».
Диагностика
Такие симптомы, как туман в глазах – это субъективное ощущение человека, и при этом каждый описывает такое ощущение по-разному, к тому же степень затуманенности у всех может быть разной.
Важно! По этой причине офтальмологи не могут делать выводы о наличии какого-то заболевания опираясь только на анамнез. Необходимо провести ряд диагностических мероприятий:
1. После составления анамнеза у пациента могут взять кровь для общего и биохимического анализа, а также выполнить анализ мочи. Такие методы позволяют обнаружить в организме воспалительные процессы, оценить общее состояние и выявить диабет (при наличии этого заболевания перед глазами тоже может появляться туман).
2. Более детальным диагностическим методом является биомикроскопия, которая позволяет выявить воспаления и отечности именно в органах зрения. Также этот метод позволяет обнаружить в средних оболочках глаз лейкоциты, лимфоциты, клеточную жидкость и спайки – присутствие таких объектов говорит об увеите, для которого тоже характерно затуманивание.
3. Дополнительно при таких жалобах проводится измерение внутриглазного давления, повышение которого говорит о возможном развитии глаукомы.
Лечение тумана в глазах
Лечение глазного тумана как такового невозможно. При обращении к офтальмологу и после проведения всех необходимых анализов врачу необходимо установить первопричину, по которой у пациента наблюдается такое нарушение зрения. Возможно, что лечение будет передано другому специалисту: например, если причиной затуманивания становится диабет – в компетенции эндокринолога дать пациенту рекомендации по правильному питанию и назначить инсулин и другие соответствующие препараты.
Иногда причиной тумана могут стать патологические процессы в головном мозге. В этом случае в дело вступает невропатолог или онколог. При этом пациенту дополнительно назначается МРТ и КТ головного мозга, так как опухоли, возникающие поблизости зрительных центров мозга, тоже могут влиять на развитие подобных дефектов зрения.
Нужно знать! Самым простым случаем являются нарушения рефракции: достаточно правильно подобрать очки или контактные линзы – и проблема будет исчерпана.
Интересно, что правильный подбор оптики при начальной стадии катаракты во многих случаях также устраняет это нарушение.
Материалы по теме
Если вы хоть раз были на диагностике зрения, то обращали внимание на «чек», который печатает авторефкератометр. Что означают данные в нем и можно ли расшифровать их без помощи врача — об этом в нашей статье!
На комплексной диагностике зрения каждый пациент проходит обследование на аппарате, который измеряет все структуры глаза — биометре. Что это за аппарат и для чего он нужен — в нашей статье!
Многие считают, что анализы нужны для того, чтобы не допустить к операции. Но так ли это? Рассмотрим этот вопрос в нашей статье!
