Русские Блоги

Как узнать какие программы тормозят работу компьютера?

Ваш компьютер стал работать очень медленно? Вы еще не успели открыть программы после загрузки компьютера, как он уже тормозит? Вы хотите узнать какие программы тормозят работу компьютера? Мы знаем решение этой проблемы. Даже если вы самостоятельно не открываете программы, это не означает, что некоторые из них не работают в фоновом режиме. Чаще всего фоновые программы сильно тормозят работу компьютера.

Вам потребуется компьютерная мышка и две минуты свободного времени. С этим справится даже ребенок. Компьютерное железо всегда нагружается по-разному. Даже в состоянии простоя в операционной системе запущено множество процессов. Какие-то из них работают всегда, другие периодически запускаются и завершаются в автоматическом режиме. Большинство из них оказывают мизерное воздействие на современные комплектующие. Но некоторые способны серьезно напрячь даже самую мощную игровую машину.

Во-вторых, переключатель режима привилегий

В соответствии с уровнем привилегий, Linux можно разделить на четыре уровня, обозначенных как 0-3. В большинстве операционных систем

• Кольцо 0 представляет высший авторитет, пространство ядра и может напрямую обращаться ко всем ресурсам.
• Кольцо 3 представляет пространство пользователя и не может напрямую обращаться к аппаратным устройствам, таким как память, оно захватывается системой через системные вызовы для доступа к этим привилегированным ресурсам.

Процесс перехода из режима пользователя в режим ядра требует системного вызова. В этом процессе также происходит переключение контекста ЦП: при переключении сначала сохраняется позиция команды режима пользователя в регистре ЦП, а затем обновляется до позиции команды ядра. Когда системный вызов завершается, регистр ЦП восстанавливается до первоначального состояния пользователя. Один системный вызов, произошли два переключения контекста процессора.

Этот переключатель не переключает процессы и не задействует ресурсы виртуальной пользовательской памяти, такие как виртуальная память.

Иллюзия мультизадачности

Давайте вернемся к компьютерам и псевдопараллельной обработке. Из-за того, что система быстро и часто переключается с одной задачи на другую, возникает иллюзия одновременного выполнения. Чтобы переключиться между задачами, компьютер помещает одну из них во временную память, которая имеет свойство школьной доски: когда она заполняется, приходится стирать старую информацию, чтобы написать новую.

Наш мозг действует так же. Чтобы было понятнее, я немного расскажу, как он устроен. Все наши мысли, действия и решения определяются тремя разными когнитивными системами. Если простыми словами, то в одной черепной коробке помещается три мозга:

1. Мыслящий.Его также называют рефлексирующим. С точки зрения эволюции это самая молодая система. Человек – единственное живое существо, которое наделено способностью думать о прошлом, мечтать о будущем, прогнозировать, философствовать, обдумывать и принимать решения в настоящем. Мыслящий мозг может делать только одну задачу в единицу времени. То есть он априори не может быть многозадачным, так же как и операционная система.
2. Рефлекторный. Самый древний, имеется даже у примитивных животных. Он отвечает за рефлексы и обрабатывает информацию, которая поступает к нам из органов чувств. Если что-то нельзя пощупать или увидеть, значит, этого не существует для рефлекторного мозга. Именно его мы задействуем, когда делаем что-то на автопилоте.
3. Архивирующий. Он занимается сортировкой и сохранением информации, которую генерирует мозг. Архивирующая система способна функционировать только тогда, когда мыслящий мозг отдыхает, например, во время сна.

Мыслящий мозг является доминирующим. Он сложный и медлительный, нуждается в сосредоточенности и внимании, а потому потребляет много энергии и быстро утомляется.

Таким образом, многозадачность – это лишь иллюзия. Ни уникальный по строению и функциям мозг, ни даже компьютер не могут делать несколько дел одновременно.

Как работать в таком режиме?

Режим многозадачности в работе – это сочетание следующих качеств: аналитическое мышление, системный подход, высокая организованность. Требования не самые простые, но чтобы их выработать, рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций:

• Планируйте дела на день, неделю, месяц вперед. Бывает полезно даже прописать задачи на 1-2 часа, чтобы четко и вовремя их выполнить. Однако не составляйте нереальный план – это один из «хитрых» способов прокрастинации. Список дел должен мотивировать на достижение конкретных задач, промежуточные цели должны быть осуществимы за 1-2 итерации, мозг не должен быть забит лишней информацией. Ещё одно преимущество реального плана в том, что вам проще будет мотивировать себя на выполнение простой задачи.
• Распределите задачи по важности. Самые важные дела начинайте с утра. Помните принцип 20 на 80? Сначала делайте то, что приближает к поставленной цели. Думайте как стратег. Используйте уже проверенные методики Брайана Трейси «АБВГД», Дуайта Эйзенхауэра «Матрица» и, например, почитайте об эффекте Блюмы Зейгарник.
• Зациклите работу. Что значит многозадачность в «правильном» понимании этого термина? У вас может быть несколько дел, которые нужно выполнить за конкретный период времени. Если вы наброситесь на всё сразу, то не достигнете желаемого. Вдобавок получите стресс и депрессию. Чтобы решать эффективно, сосредотачивайтесь на каждой задаче. Например, возьмите на вооружение простой метод Франческо Чирилло, который называется «работать помидорами». То есть вы знаете, что можете продуктивно работать над задачей 45 минут, но потом вам требуется 10-15 отдыха. Возьмите таймер и поставьте период в три четверти часа. В это время полностью погрузитесь в выполнение дела. Как услышите сигнал – отдыхайте. Выпейте кофе, пообщайтесь в соцсетях, проверьте почту. Словом делайте то, что нравится. Отдохнув, снова заводите таймер и делайте работу. Давать отдых мозгу после режима концентрации полезно – это повышает эффективность в последующие отрезки времени.
• Не отвлекайтесь во время работы. Отключите в период концентрации над задачей все отвлекающие факторы – соцсети, оповещения на телефоне и электронной почте. Все это – пожиратели времени. Отведите определенные часы для проверки почты, просмотра аккаунтов и прочего. Не нужно каждые 10 минут листать ленту соцсетей в поиске новых сообщений.
• Разводите похожие виды деятельности и проекты на разное время. Наш мозг любит все упрощать и многие одинаковые дела сваливать в одну кучу. Именно поэтому, мы, находясь в здравом уме и светлой памяти, ставим электрический чайник на газовую печку, наносим на кожу зубную пасту вместо крема и делаем другие глупости. Например, вы можете довольно продуктивно соединить два дела: совершать покупки в мегамаркете и решать деловые вопросы по телефону. Эти действия из разных сфер, поэтому мозг видит различия и не смешивает все в одну кучу.
• Включайте музыку во время работы. Как ни странно, но звуки помогают лучше сосредоточиться и заряжают энергией. Конечно, музыка должна быть в тему – не напрягать, не отвлекать внимание на себя.
• Фиксируйте результаты. То есть переносите выполненные задачи в папку «завершенные» – это дисциплинирует мозг. Вы видите, что сделали за час, день, неделю, месяц и сколько осталось до финиша.
• Подключайте «напоминалки». Гаджеты могут стать вашими помощники в личной эффективности. Планируйте, на какое время поставить ту или иную задачу и, главное, выполняйте свой план.
• Старайтесь действовать последовательно, то есть делайте задачи одну за другой. Конечно, бывает необходимым выполнить сразу два дела за раз, но все хорошо в меру. Подходите к трате своих умственных ресурсов с позиции экономии: если не нужно напрягаться и включать режим многозадачности, то и не стоит этого делать.
• Отдыхайте разнообразно. Продуктивность в работе напрямую связана с качеством отдыха. Можно «пахать» 12 часов, приходить домой и падать без сил на кровать. А завтра снова на работу. Такой режим подходит для роботов, но у человека сильно творческое начало и продуктивность работы зависит от того, как он отдыхает после неё. Например, можно пролежать выходной на диване, уставившись в телевизор, или сходить в театр, музей, съездить с друзьями на пикник.

Многозадачность – это капризное и довольно сложное свойство психики человека. Если мы не сможем его обуздать, чтобы использовать себе во благо, то оно оседлает нас и выжмет все соки. Помните об этом!

Перенос потока с одного ядра на другое

Планировщик может перебрасывать процесс/поток перед его новым запуском с одного ядра на другой, или даже с одного процессора на другой, если в машине несколько многоядерных процессоров.

Например, дана двухпроцессорная машина с двумя 16 ядерными процессорами. Нумерация ядер в Linux будет выглядеть так CPU0, … CPU7 — ядра первого процессора, CPU8 … CPU15 — ядра второго процессора. Скажем, наш главный процесс работает изначально на CPU0 (т.е. первом ядре первого процессора). Это процесс порождает 6 потоков. Обычно операционная система пытается каждый поток запустить на отдельном ядре, т.е. все 7 потоков (родительский и 6 порожденных) займут ядра с CPU0 до CPU6. Но потом планировщик будет останавливать эти потоки, чтобы дать на каждом ядре исполнится коду других потоков. Если мы посмотрим на наше приложение скажем через 15 минут, мы заметим, что наши потоки «разбрелись» по всем доступным ядрам процессора: родительский оказался на CPU5, а какой-то из порожденных потоков — на CPU15 (т.е. на последнем ядре второго процессора).

Как это скажется на производительности?

Ивалидация кэша

Каждое ядро процессора оснащено кэшем первого (L1) и второго уровней (L2), а сам процессор имеет общий кэш третьего уровня (L3), которым пользуются все ядра данного процессора. В кэше хранится копия данных, недавно извлеченная из памяти. Если процесс был остановлен планировщиком и потом запущен на другом ядре, кэши этого ядра не будут иметь этой копии данных, так как на этом ядре они еще не извлекались. А данные в кэше, оставшиеся от предыдущего потока, ему не нужны.

Первым делом поток обратится к кэшам за данными, не найдет их так и произойдет событие, которое называется cache miss процессов остановится, полезет в кэш L1, потом в кэш L2, потом в кэш L3, потом в память, извлечет из нее данные, поместит их в кэш, и только тогда продолжит исполнение процесса. На это требуется определенное время. Это все приведет к небольшой задержке. На графиках производительности это все будет выглядеть как jitter.

Если потом поток будет снова перенесен планировщиком на новое ядро, вся история повторится, это снова приведет к задержке. Так как переключение процессов на современных компьютерах происходит каждые 20-50 миллисекунд, мы будем каждые 20-50 миллисекунд получать задержку только по той причине, что планировщик запускает наш процесс всякий раз на каком-то другом ядре. Хорошо, если данные, с которыми предстоит процессу работать окажутся в кэше хотя бы третьего уровня (L3), тогда задержка будет несколько десятков наносекнуд, а если в памяти? А если в той странице памяти, которая отсутствует в физической памяти и должна быть прочитана с диска (page fault)?

Система предсказания переходов

Подсистема предсказания переходов (branch prediction) все еще может хранить информацию о предыдущих исполнениях этого потока. Значит, когда этот же поток снова начинает исполняться на этом же ядре, процессору не придется собирать эту информацию с нуля.

Многозадачность и параллелизм

М ногозадачные системы позволяют запускать несколько задач одновременно. Многозадачность не обязательно обозначает истинную параллельность выполнения задач: такие системы существуют достаточно давно и появились тогда, когда процессоры были одноядерными. Все задачи получают от планировщика временной промежуток, в течение которого выполнять работу. После чего задача переходит в состояние ожидания. Все задачи имеют свой приоритет, соответственно, чем выше приоритет, тем больше времени задача может работать.

Многозадачные системы на однопоточном процессоре создают иллюзию синхронного выполнения нескольких процессов. Пусть у нас есть три процесса. Если каждый из них работает время t1, t2 и t3, то общее время выполнения будет равно t1+ t2 + t3.

Если теперь мы разобьём каждую из задач на N частей, то общее время выполнения будет dt1*N+dt2*N+dt3*N+dts*N*N, где dts – это время, затрачиваемое на восстановление контекста выполнения задачи (на работу планировщика).

С одной стороны, последовательное выполнение трёх задач без накладных расходов на переключение между задачами должно быть гораздо быстрее. Однако на практике часто бывает иначе. Если процесс выполняет много операция ввода-вывода или работает с внешними ресурсами, то большую часть времени он простаивает, ожидая данные. Это время простоя занимает другая задача. Таким образом, общее время выполнения становится меньше.

Когда процесс большую часть своего времени простаиват в ожидании ресурсов, то параллельное выполнение нескольких задач может происходить быстрее, чем последовательное

Если у нас имеется одна «числодробительная» задача, то никакого преимущества не будет. Но стоит помнить, что в ряде случаев даже на одноядерном процессоре такая искусственная параллелизация может существенно ускорить выполнение.

Для многоядерных систем всё яснее: если задача разбита на несколько потоков, то каждый из них может выполняться реально параллельно. То есть, если решать задачу в 4 потока вместо одного, то потенциально она станет работать в 4 раза быстрее. Очевидно, что где-то есть подвох…

Во-первых, ускорение работы с увеличением числа процессоров и ядер растёт нелинейно и имеет для данной задачи какой-то потолок (см. закон Амдала). А во-вторых, задача сильно усложняется при наличии общих ресурсов.

Более продвинутые методы оптимизации

Здесь вы найдете немного более продвинутые способы оптимизации вашего компьютера.

Запуск ядра процессоров/процессоры

Медленной работы компьютера может быть вызвано неполным использованием его возможностей. Достаточно, например, нажать сочетание Win + R ввести команду msconfig, перейти на вкладку Загрузка, выбрать в списке свою систему и нажать Дополнительные параметры .

Там установите галочку Число процессоров и выберите из списка максимальное доступное количество. Затем перезагрузите компьютер, чтобы новые настройки начали действовать.

Отключите GUI

GUI то есть Graphical User Interface – это графические элементы отображаемые при загрузке системы. Если её отключить (msconfig → закладка Загрузка → Параметры загрузки без GUI ), то во время входа в систему вы увидите на экране информации о выполняемых операциях, вместо графики. Благодаря этому Ваш компьютер будет работать немного быстрее.

Отключите использование файла подкачки

Эту опцию стоит использовать, если ваш компьютер оснащен большим количеством оперативной памяти (не менее 4 ГБ). В этом случае файл подкачки (используется для хранения данных, когда не хватает не места в оперативной памяти) не так уж и нужен.

Вы найдете эту опцию, нажав ярлык Компьютер (правой кнопкой мыши), затем выберите Свойства, Дополнительные параметры системы, Быстродействие, Параметры. Там нажмите кнопку Изменить в разделе Виртуальная память на вкладке Дополнительно. Снимите флажок Автоматическое управление размером файла подкачки для всех дисков.

В этот момент у вас есть два варианта – вы можете полностью отказаться от файла подкачки, выбрав пункт Без файла подкачки, Задать. Вы также можете уменьшить его максимальный размер. В этом случае выберите опцию Указать размер и заполните поля Исходный размер и Максимальный размер. Значение, введенное в оба поля, должно быть одинаковым и составлять около 1,5-2 объемов установленной оперативной памяти (для компьютера с 4 ГБ ОЗУ оптимально будет около 6-8 ГБ).

Настройте индексирование файлов

Индексирование файлов используется, прежде всего, чтобы ускорить поиск данных. Однако, оно потребляет ресурсы компьютера и часто использует их без причины, проверяя места, в которых ничего не меняется. Гораздо лучше настроить индексирование так, чтобы оно проверяло только основные папки, в которых вы храните файлы.

Это можно сделать через Панель управления: в поле Поиск в панели управления наберите Параметры индексирования и нажмите по найденному результату. В открывшемся окне выберите Изменить , нажмите Показать все расположения и уберите отметки с тех каталогов, которые вы не хотите индексировать (то есть те, в которых редко что-то меняется).

В окне Дополнительно вы также можете открыть окно настроек и перейти на вкладку Типы файлов, чтобы удалить выделения с типов файлов, которые вы не хотите индексировать.

Время закрытия приложений при выключении компьютера

Выход из системы длится немного дольше, чем мог бы, потому что по умолчанию время для закрытия открытых приложений имеет высокое значение. Но, его можно изменить, чтобы ускорить выход из системы.

Для этого запустите редактор реестра, то есть нажмите клавиши Win + R , введите regedit и нажмите Выполнить . В открывшемся окне разверните ветку HKEY_LOCAL_MACHINE → SYSTEM → CurrentControlSet и выберите Control.

Найдите справа пункт WaitToKillServiceTimeout и указанное значение (в миллисекундах). Уменьшите до, например, 5000 (то есть 5 секунд). Нажмите ОК , закройте редактор и перезагрузите компьютер.

Исследования многозадачности

Прежде чем перейти к всестороннему рассмотрению феномена многозадачности, необходимо дать точное определение этому понятию, поскольку существует ряд действий, каждое из которых носит одно и то же название, однако все они качественно различаются. Чтобы изучение многозадачности было для нас более понятным и простым, выделим основные ее виды и рассмотрим каждый из них подробно.

Параллельная многозадачность

Заключается в параллельном выполнении нескольких действий (задач) в один и тот же момент времени. Во время такого рода многозадачности ваше внимание распределяется на два объекта, поскольку человек обладает когнитивной способностью реагировать на несколько раздражителей одновременно. Однако многозадачность напрямую зависит от когнитивных ресурсов, которые требуются для выполнения различных действий и от того, насколько сильная концентрация внимания необходима.

Некоторые смешанные действия человек может выполнять очень просто. Мы способны одновременно выполнять несколько простых действий, например, есть и слушать музыку, играть на гитаре и петь, гулять и разговаривать и т.д. Выполнение таких одновременных задач не представляет никакой сложности для человеческого мозга, поскольку как минимум одна из этих задач осуществляется автоматизировано, т.е. не требует концентрации внимания и умственного напряжения.

Однако в том случае, когда на выполнение обоих действий требуется высокая концентрация внимания, начинаются сложности. Дело в том, что человеческий мозг обладает ограниченными возможностями обработки информации и не может обеспечить полноценную и равнозначную реакцию на два равнозначных по силе стимула в одно и то же время.

Например, нашему мозгу невероятно сложно одновременно поддерживать беседу и проверять почту, что уж говорить о случаях, когда мы пытаемся читать книгу и при этом готовить. В этих ситуациях наш мозг не способен обеспечить эффективное выполнение двух задач, в результате чего мы либо уделяем одной задаче больше внимания, от чего страдает выполнение другой, либо постоянно «мечемся» между выполнением двух задач, а в итоге не можем выполнить ни одну из них так, как нам хотелось бы.

Концепция многозадачности пришла к нам из мира компьютеров, в котором процессор последовательной обработки данных, работающий так же, как наш мозг, устроен таким образом, что всегда выполняет лишь одну задачу. Однако он способен переключаться между задачами с такой скоростью, что создается впечатление, будто он делает несколько задач одновременно.

В области информационных технологий можно встретить понятие «вытесняющая многозадачность», которое предполагает, что решение компьютером принимается в соответствии с приоритетами задач: когда планировщик процессов вызывается слишком часто, процессорное время начинает расходоваться впустую. Для того, чтобы переключиться между задачами, процессору необходимо перемещать информацию во временную память, которая имеет ограниченные ресурсы. Когда внутренняя память заполняется до своего предела, старую информацию необходимо стереть, чтобы освободить место для новой информации. Этот пример наглядно демонстрирует, как работает система многозадачности и что в это время происходит с нашим мозгом.

Таким образом, на самом деле наш мозг не способен решать задачи параллельно, он всегда выполняет их последовательно. Однако, несмотря на это, выделяя виды многозадачности, мы все равно будем использовать такие понятия, как «параллельная» и «последовательная», поскольку иных прилагательных, позволяющих различать их, до сих пор не придумали.

Последовательная многозадачность

Это одновременное выполнение двух чередующихся действий, которое характеризуется постоянным переключением между ними. При таком типе многозадачности фокус внимания переключается с одной задачи на другую.

Например, когда вам необходимо опрашивать респондента, затем вносить результаты опроса в компьютер, затем опрашивать еще одного респондента, снова вносить результаты опроса в компьютер и т.д. Последовательная многозадачность не представляет никакой сложности для человеческого мозга только в том случае, если она происходит в течение короткого отрезка времени. Однако в том случае, если переключение внимания происходит постоянно долгое время, проявляются негативные симптомы.

За процесс решения задач отвечает префронтальная кора головного мозга, находящаяся в лобной зоне. Французские исследователи выявили следующую зависимость работы префронтальной коры мозга от количества решаемых задач:

• во время решения одной задачи левая и правая доли префронтальной коры мозга работают вместе;
• во время решения двух задач каждая из долей отвечает только за одну из них, не принимая никакого участия в выполнении другой;
• при решении трех задач мозг периодически забывает про одну из задач [S. Charron, E. Koechlin, 2010].

Таким образом, каждое полушарие способно эффективно обрабатывать только одну задачу, что говорит о том, что многозадачность человека может не представлять существенной проблемы для нашего мозга, но только в том случае, если задач не больше двух.

Некоторые люди способны мгновенно переключаться с одной задачи на другую, в то время как для других это является крайне сложным, а иногда и вовсе непосильным. Почему же так происходит? Американские исследователи в результате проведенных экспериментов выявили, что только 2% населения способно эффективно выполнять одновременно более чем одну задачу. Дело в том, что степень эффективности многозадачности зависит от когнитивной гибкости – способности находить различные решения одной и той же задачи, а также адаптироваться к трудностям и изменениям окружающей среды, которая зависит от уровня реструктуризации в соединениях фронтальной коры головного мозга и количества ее связей с другими областями мозга.

Эти различия обусловлены генетическими особенностями строения головного мозга, т.е. склонность к многозадачности является для человека редкой особенностью, а не обыденным качеством [J. Watson, D. Strayer, 2010].

Когнитивный нейробиолог из Университета Юты Дэвид Стрэйер даже разработал тест, который позволяет каждому желающему оценить свою склонность к многозадачности. Для тех, кто не владеет английским языком на должном уровне существует адаптированный вариант этого теста на русском языке.

Несмотря на то, что некоторые люди способны переключаться с одной задачи на другую без потери эффективности деятельности, все же такой подход требует больше временных ресурсов, чем последовательное выполнение задач. Это происходит потому, что человеку так или иначе необходимо время, чтобы сконцентрироваться на какой-либо задаче: каждый раз, когда фокус внимания переключается на другую (новую) задачу, человеку требуется время, чтобы снова сосредоточиться на ее выполнении, а поскольку в рамках последовательной многозадачности фокус внимания переключается постоянно, общее время выполнения задачи увеличивается многократно.

Таким образом, когда перед вами стоят несколько задач, требующих умственных усилий и концентрации внимания, гораздо эффективнее выполнять их постепенно, а не работать в многозадачности: сначала закончить одну задачу, а только потом браться за другую. Уделяя каждой отдельной задаче необходимый объем внимания, вы сможете выполнить их гораздо быстрее и качественнее. А когда перед вами стоят простейшие, автоматизированные задачи, выполнение которых не требует особых усилий или же качество их выполнения для вас является второстепенным фактором, вы можете выполнить их одновременно.

Цифровая многозадачность

Система многозадачности включает в себя еще один ее вид – цифровую многозадачность, которая проявляется в привычке смотреть телевизор, общаясь в социальных сетях, переключаться между различными социальными сетями и другими ресурсами Интернета.

Мы живем в век информационных онлайн-технологий и для нас обыденно загружать фото в Instagram, параллельно переписываясь ВКонтакте, писать в Twitter, смотря новое видео на YouTube и т.д., однако исследования цифровой многозадачности также неоднозначны.

С одной стороны, ученые говорят о том, что она, как и любая другая многозадачность, способствует ухудшению наших когнитивных способностей и повышению стресса. Более того, люди, которые тратят все свое время на переключение между интернет-ресурсами, перестают обращать внимание на другие источники информации.

Однако существует и ряд исследований, доказывающих, что цифровая многозадачность способна принести человеку пользу. Например, ученые Портленда доказали, что подростки имеют больше склонностей к многозадачности, чем представители других возрастов. Эти способности обусловлены тем, что у подростков, выросших на пике развития информационных технологий, произошло расширение рабочей памяти, ввиду чего они лучше справляются с задачами, предполагающими отвлечение, чем с теми, на которых необходимо фокусироваться долгое время [M. Uncapher, A. Wagner, 2018]

Ложная многозадачность

Есть еще несколько вариантов выполнения нескольких действий, которые некоторые люди принимают за многозадачность. К ним относятся совершение бесконечной череды незавершенных действий и выполнение огромного список дел.

Некоторые люди сначала берутся за написание отчета, потом отбрасывают его и делают несколько звонков, после чего бегут на короткое совещание, за которым следует разговор с коллегами и другие чередующиеся задачи. Таким образом, они не уделяют ни одной задаче должного внимания, а просто рассеивают его в попытках успеть выполнить всевозможные дела, которые, вполне очевидно, никогда не увенчаются успехом. Однако такое выполнение задач – скорее, совершение навязчивых действий, а не работа в многозадачности.

Кроме того, многие люди уверены в том, что к многозадачности относится и потребность выполнить длинный список дел. Например, когда за один день человеку необходимо сходить к врачу, забрать ребенка из детского сада, записаться на фитнес, подготовиться к совещанию, заплатить за коммунальные услуги и т.д. Однако эти люди не учитывают тот факт, что им необходимо выполнить все эти задачи за день, а не за один момент времени. Такие ситуации также не относятся к многозадачности.