Правила выключения компьютера – как завершить работу

Техника безопасности при работе с компьютером

Вероятность негативных последствий от использования персонального компьютера такая же, как и при эксплуатации другой бытовой техники. Ведь общеизвестно, что важно соблюдать меры безопасности с микроволновой печью, утюгом или электрочайником.

Пренебрежение элементарными рекомендациями имеет серьезные последствия для их владельцев. Компьютер – это такой же потенциальный источник угроз для здоровья, имущества и даже жизни пользователя.

Непрямой вред, который незаметен сразу, это ущерб здоровью:

Опасность ПК как электроприбора заключается в возникновении сбоев в электрическом питании и воспламенении всей системы.

Использование кнопки «Завершить работу» в меню «Пуск»

Чтобы выключить компьютер, нажмите кнопку Пуск , и в левом нижнем углу меню «Пуск» щелкните Завершить работу.

После нажатия кнопки Завершить работу компьютер закрывает все открытые программы, саму систему Windows и компьютер с экраном полностью отключаются. Поскольку во время выключения компьютера таким способом результаты работы не сохраняются, следует перед этим сохранить свои файлы.

Изменение параметров кнопки «Завершить работу»

По умолчанию кнопка «Завершить работу» завершает работу компьютера. Однако, можно изменить действие, которое выполняется нажатии кнопки.

1. Откройте диалоговое окно «Свойства панели задач и меню Пуск», кликнув правкой кнопкой мыши по значку меню Пуск.
2. Перейдите на вкладку Меню «Пуск».
3. В списке Действие для кнопки питания выберите нужное и нажмите кнопку OK .

Если компьютер подключен к сетевому домену, то через установленные администратором сети параметры (настройки групповой политики), вероятно, невозможно будет изменить эти настройки описанным выше способом.

В определенных ситуациях кнопка «Завершить работу» может менять свой вид. Если компьютер настроен на автоматическое получение обновлений и они готовы к установке, кнопка «Завершить работу» будет выглядеть так:

В таком случае после нажатия кнопки «Завершить работу» Windows сначала устанавливает обновления и только потом выключает компьютер.

Примечание: Для запуска компьютера после завершения работы требуется больше времени, чем для его пробуждения из спящего режима.

Основные вредоносные факторы

Правила выполнения работ с ПК обязаны обеспечивать минимизацию основных рисков, перечисленных в ГОСТ 12.0.003-2015. В первую очередь к ним относятся:

• повышенная температура отдельных элементов персонального компьютера;
• монотонность трудового процесса;
• высокий уровень зрительных нагрузок;
• вероятность поражения статическим электричеством, генерируемым техникой;
• недостаточная освещенность в зоне выполнения операций у компьютера;
• высокий уровень напряженности электрического и магнитного полей в зоне установки компьютера;
• другие факторы.

Полностью избавиться от их действия, конечно, не получится, однако работодатель обязан стремиться к тому, чтобы сократить воздействие этих факторов на сотрудников, обеспечивая возможность восстановления нормального самочувствия и работоспособности уже к началу следующей рабочей смены без применения дополнительных средств, например, массажа или медикаментозной терапии.

Порядок на рабочем месте

Постарайтесь держать на столе только необходимые предметы. Минимализм повышает сосредоточенность на процессе. Вот пример явного перебора.

Если распечатываете документы не слишком часто, принтер можно поставить на соседний стол — будет лишний повод встать и размяться.

Воздержитесь от привычки есть и пить у экрана. Доказано, что это мешает нормальному усвоению пищи. И, понятно, для техники опасно (особенно сладкий чай для ноутбуков).

Не забывайте о своевременной уборке с использованием специальных салфеток.

Требования по технике безопасности по окончанию работы

По окончании выполнения практической работы учащийся должен:

• сообщить об этом учителю;
• если того требует учебный процесс, сохранить файлы в личной папке на переносном электронном носителе;
• закрыть все программы и папки;
• правильно выключить компьютер;
• задвинуть полку стола, где размещена клавиатура, и затем придвинуть стул к столу.

В кабинете информатики запрещено без преподавателя:

• включать и выключать компьютеры и другую технику;
• втыкать в розетки и вынимать штепсельные вилки;
• пользоваться розетками в личных целях (заряжать мобильный телефон, ноутбук, планшет);
• подсоединять и отсоединять различные разъемы, соединительные кабели;
• работать за компьютером и с другими устройствами, расположенными в кабинете;
• пытаться отремонтировать неисправную технику самостоятельно.

Содержание

Системные блоки не зря «ласково» называют пылесборниками. Корпусные вентиляторы постоянно гоняют воздух туда и обратно, а вместе с воздухом внутрь корпуса проникает и вездесущая пыль. Пылевые фильтры могут лишь уменьшить масштаб трагедии, и со временем пыль оседает на системной плате, забивает ребра радиаторов и толстым слоем покрывает лопасти вентилятора. Все это радикально снижает эффективность системы охлаждения компьютера, он начинает перегреваться, его производительность постепенно снижается, а сам ПК со временем может выйти из строя. Для того чтобы избежать подобных последствий, достаточно озаботиться чисткой системного блока хотя бы раз в полгода.

Для чистки компьютера подготовьте:

• мягкую кисточку;
• баллон со сжатым воздухом;
• отвертку.

Любые работы внутри системного блока стоит начинать с его выключения и полного отключения от электросети. И чистка ПК здесь не исключение.

• Снимите стенки корпуса и демонтируйте накопители и видеокарту для их более эффективной очистки.
• Пройдитесь мягкой кисточкой по поверхности этих компонентов и продуйте ее воздухом. При этом уделите максимум внимания вентиляторам видеокарты.
• Почистите лопасти вентиляторов процессорного кулера и ребра его радиатора. Смажьте его крыльчатку.
• Снимите и разберите блок питания ПК. Почистите его внутренние платы и вентилятор.
• Аккуратно пройдитесь кисточкой по материнской плате компьютера, одновременно продувая ее сжатым воздухом из баллона.
• Соберите компьютер в обратном порядке.

Ни в коем случае не используйте для чистки пылесос или влажные тряпочки, а также будьте очень аккуратны при чистке.

Основные выводы

Хотя работа за компьютером, на первый взгляд, кажется легким трудом и безопасным, но по факту утомляемость гораздо выше, чем у рабочих специальностей.

Причина этому неправильно организованная техника безопасности при работе с компьютером, отсюда и стрессы, напряжение и повышенный уровень заболеваемости опорно-двигательной системы.

Чтобы всего этого избежать, работодатель обязан правильно организовать рабочее место сотрудников, а также сотрудники должны понимать, какие требования правила техники безопасности при работе с компьютером их обязуют выполнять.

Для этого вам необходима инструкция по охране труда при работе на компьютере, можете ее скачать, перейдя по данной ссылке.

И какая бы правильная осанка у вас ни была, ежедневная работа в одной и той же позе без какого-либо движения, ведет к неминуемому ухудшению здоровья.

Желаю вам эффективной и безопасной работы!

Если у вас остались вопросы, пишите комментарии, будем обсуждать. А если вам необходима помощь по оформлению документов по охране труда, обращайтесь, наша команда подготовить все необходимые материалы, используя индивидуальный подход.