Плюсы и минусы компьютера сочинение

Чем опасен и полезен компьютер

Не будет преувеличением сказать, что в век развития Всемирной сети компьютер из инструмента для работы стал незаменимым в быту средством получения информации, развлечения и отдыха, общения и учебы. Польза и вред компьютера зависят от того, насколько необходимость в нем сочетается с правильным использованием.

Персональные компьютеры, или ПК – это современные электронно-вычислительные машины, ведущие свою историю с 1946 года, когда учёными Пенсильванского университета для задач армии США был создан компьютер ENIAC — Electronic Numerical Integrator and Computer, который в качестве числового интегратора и вычислителя был предназначен для программирования на решение сложных вычислительных задач.

Интересно! Строительство первой ЭВМ потребовало полумиллиона долларов, а вес агрегата составлял 28 т.

В качестве персонального устройства ЭВМ «пошла в массы» с 1973 года с разработки компанией Xerox первого компьютера, который имел графический интерфейс и метафору рабочего стола. К этому периоду относится и открытие мировой сети, без которой пользу современного компьютера трудно представить. А с 1976 году с легкой руки Стива Джобса более удобный пользовательский вариант персонального компьютера Apple I получил распространение уже по всему миру.

С каждым годом ускоряется научно-технический прогресс, электроника становится более совершенной. С этих пор компьютер стал неотъемлемой частью как работы, так и быта человека.

В век информационных скоростей бесценная польза компьютеров в том, что они разгружают человека от работы рутинного характера: современные программы оптимизируют не только рабочие процессы и производительность труда, но также помогают оперировать большими объемами информации, обеспечивая человеку доступ к ней, обработку и хранение в виде документов, иллюстративного и видеоматериала.

Рассуждение 2

Сейчас мы живем в современном мире. Вокруг нас огромное количество различных технических изобретений. Одним из таких изобретений является компьютер. Многие люди не могут представить свою жизнь и работу без компьютера. Другие люди не используют эти технологии вообще. Но я уверен, что компьютеры несут больше пользы, чем вреда для людей.

Начнем с того, что компьютер является центром нашей повседневной жизни. Мы используем компьютеры, чтобы найти необходимую информацию и чему-то научиться. Например, мы можем изучать разные языки или учиться играть на разных музыкальных инструментах. Также компьютер необходим для нашей работы. Практически все корпорации и компании, где вы хотите работать, требуют знаний о компьютере. Кроме того, компьютер — отличный способ общения людей. Мы можем общаться с нашими друзьями, которых давно не видели, используя разные программы. Также мы можем завести много новых друзей в интернете. Многие уверены, что компьютер вредит нашему здоровью и интеллекту. Например, это опасно для нашего зрения. Более того, многие люди страдают от ожирения и проблем со спиной, потому что они долго сидят перед компьютером. Кроме того, эти люди не часто бывают вне своего дома и не могут общаться с людьми в реальной жизни. И, конечно же, стоит сказать об опасностях с информацией на компьютерах в случае хакерских атак. Международная группа психологов недавно высказала предположение, что любой, кто пользуется Интернетом в течение длительного времени, является больным и нуждается в лечении. Кроме того, компьютерное излучение опасно для здоровья человека. Из-за этих недостатков некоторые люди боятся компьютеров и хотят запретить их. Я не согласен с этой точкой зрения. Да, мы знаем, что 20, 30 лет назад у людей не было компьютеров, и они жили отлично. У них более медленный ритм жизни, чем сейчас. В нашем быстро развивающемся мире нам некогда чего-то ждать. Мы хотим успеть сделать больше и сделать это быстрее. Таким образом, компьютер с Интернетом — лучшая вещь для достижения наших целей.

В заключение я хотел бы сказать, что я за компьютеры, потому что это помогает нам во многих вопросах, несмотря на проблемы, которые он вызывает. Единственное, что вам нужно сделать, это правильно использовать компьютер, и у вас будет самый полезный инструмент, который человечество может когда-либо изобрести. Мы должны тратить меньше времени на использование компьютера. Мы не должны забывать о реальной жизни и других видах деятельности.

Влияние компьютера на здоровье человека-6-klass

Безработица – это отдельная составляющая позиция экономики страны. Часть или категория активных в экономическом плане граждан, одна из составляющих всего трудоспособного населения.

В творчестве Сергея Есенина можно выделить несколько ключевых тем: любовь к Родине и природе, крестьянский быт, о животных и любовная лирика.

Былины это одно из главных составляющих устного народного творчества. Каждый вечер в сельской местности происходили сходки, на которых обсуждались новости дня. На таких собраниях не только разговаривали, но и занимались различными полезными делами.

Причины болей в спине

Причина – недостаток движения, помноженный на избыток умственного напряжения.

Усталость, которая не проходит даже после отдыха, – бич всех без исключения работников умственного труда, но для компьютерных специалистов это настоящая чума 21 века. Ее порождает информационная перенасыщенность.

За последние несколько десятилетий объем информации, с которой приходится иметь дело человеку, возрос в тысячи раз.

И если наш интеллект способен справиться с подобными объемами работы, то психика – нет. Иногда избыток новой информации может вызывать даже головокружение.

Человеческая психика устроена таким образом, что ей необходимо некоторое время, чтобы «переварить» новые данные, выделить главное, а ненужное – отсеять.

Ощущение усталости – предохранительный клапан нервной системы.

Если человек продолжает работать, играть или проводить время в социальных сетях, появляется головная боль, проблемы с памятью и концентрацией.

Единственный способ обойти умственное утомление – давать себе отдых. И речь не идет о просмотре фильмов или компьютерных играх, ведь вы фактически не меняете род деятельности.

Чем больше времени вы работаете – тем более качественный отдых вам требуется

К этому вопросу нужно подходить ответственно. Если вы работаете за компьютером много часов в день, вынуждены постоянно решать ответственные задачи и обрабатывать большое количество информации, правильно организовать собственный досуг – ваша обязанность.

Иначе вы рискуете заработать синдром хронической усталости, бессонницу, депрессию . И тогда вы просто-напросто не сможете качественно выполнять рабочие задачи.

Театры, пикники на природе, пешие прогулки, туризм – все это прекрасный способ отвлечься и дать отдохнуть не только голове, но и организму в целом.

Неплохим выходом из ситуации может стать хобби, не связанное с компьютером.

Феномену компьютерной и интернет-зависимости посвящен целый ряд серьезных научных исследований. Впервые об этом заговорили около 20 лет назад, практически одновременно с этими понятиями возникли и так называемые киберпсихологи – специалисты по влиянию компьютера на психологию человека.

Одно из направлений работы киберпсихологов – избавление от интернет-зависимости, игромании, привязанности к компьютеру. С 2009 года в нашей стране регулярно проводятся симпозиумы, посвященные этим вопросам.

На одном из таких симпозиумов, проведенных на базе МГУ, научные работники отметили, что зависимость вызывают практически все доступные интернет-развлечения: игры, видео и кино, онлайн-переписка и даже сайты знакомств.

Однако отечественные и зарубежные специалисты пришли к выводу, что масштабы проблемы преувеличены. Нет данных, которые бы подтвердили, что этим родом зависимости страдают миллионы людей.

Компьютер изменяет микроклимат помещений, в которых мы живем и работаем. Он является источником электромагнитного излучения, притягивает частицы пыли и пересушивает воздух.

Чтобы компьютер оставался надежным помощником, а долгие часы, проведенные перед монитором, не причиняли вреда вашему здоровью, важно правильно организовать собственный рабочий график.

В этом разделе мы подобрали практические рекомендации о том, как обустроить свое рабочее место, как выбрать мебель и технику.

Следование простым советам поможет вам уменьшить негативное влияние техники или вовсе нейтрализовать его.

• Об эргономике рабочего места вы можете прочесть здесь .
• Описание лечебной гимнастики для компьютерных работников представлено здесь .
• Как предупредить синдром запястного канала? Читайте здесь .
• Информация о полезных программах для сохранения зрения собрана здесь .
• Также мы предлагаем рекомендации по выбору компьютерных очков – здесь .
• Ответ на вопрос, эффективны ли защитные экраны для монитора, вы найдете здесь .
• О выборе ионизаторов для воздуха читайте здесь .

Проблемы связанные с пищеварительной системой.

Казалось бы как компьютер может влиять на наш желудок. Прямо он конечно не влияет. Но задумывались ли вы над тем, что вы кушаете и как часто вы кушаете зависая за компьютером.

Другая проблема это геморрой. Работая за компьютером, человек проводит очень много времени в сидячем положении. Это отрицательно сказывается на кровообращении в органах малого таза. Образуется так называемый «застой крови«. От продолжительного нарушения циркуляции крови в этих органах, снижается доставка питательных веществ к ним. Разрушаются стенки сосудов, что приводит к воспалению и расширению геморридальных вен. А это в свою очередь приводит к образованию узлов в прямой кишке.

Как обезопасить себя от проблем с пищеварительной системой?

• Нормализуйте время своих посиделок на компьютерном кресле. Каждый час проведенный на стуле должен сопровождаться передышкой в 10-15 минут. Во время этих перерывов постарайтесь выполнять упражнения или хотя бы ходите
• Нормализуйте свой суточный рацион. Он должен включать достаточное количество жидкости (1,5 — 2л), ограничьте мучные и молочные изделия

Третий пример

Это довольно непростая тема, учитывая, что компьютеры сейчас стали важнейшей частью личной и деловой жизни людей. И в целом это, конечно, хорошо. Человечество развивается и реализует достижения, о которых раньше люди могли только мечтать или и вовсе не могли себе представить, что это возможно.

И какая же это ценная вещь! Кажется, что с её помощью можно вообще всё: искать информацию, печатать документы, смотреть видео и слушать музыку. Существует большое количество полезных программ, например, для обработки фотографий. Ещё хочется сказать об играх. Есть много захватывающих игрушек, созданных профессиональными командами. В них сюжет, графика и музыка на высшем уровне. Это настоящие шедевры и возможность побывать в других мирах.

Но всё-таки надо знать меру. Нужно быть аккуратнее с виртуальным миром, избегать полного погружения в него с нанесением ущерба для реальной жизни. Вряд ли здоровый человек без серьёзных проблем захочет быть вечно невыспавшимся, мятым, бледным и зависимым от компьютера. Такие люди испытывают трудности с общением и на солнечный свет начинают реагировать как истинные вампиры. Это же кошмар!

Тем не менее, у каждого из нас бывает, что не удаётся сидеть за ноутбуком согласно плану. Эта игрушка затягивает и начинает отнимать время, которое обычно уходит на себя и близких, а также бытовые задачи. Здесь главное — вовремя остановиться. По себе заметил такие первые тревожные звоночки: не терпится уйти с ужина или праздника, чтобы пройти тот самый уровень, забываешь про сон, всё делаешь через силу, даже приятные дела наподобие прогулки. Моя мама очень переживает за нас с папой из-за компьютеров.

Вообще-то у людей и раньше были альтернативы: свитки, книги. Но теперь в одной машине, умещающейся в руке, есть всё, различные книги и фильмы. Это соблазняет. А если придумают самую настоящую виртуальную реальность с запахами и ощущениями, кто сможет устоять?

И всё-таки необходимо помнить, что компьютер — это не только друг, но и враг. Он может помогать и радовать, а может и вредить. Ни в коем случае нельзя из-за него забывать о реальной жизни, себе и своих родных. Это как с конфетами: они тоже вкусные, но нельзя же есть только их.

Четвёртая письменная работа

Я слышал много разных мнений о компьютерах и сейчас задумался над тем, как сам отношусь к ним. У нас дома эта техника была с моего рождения, поэтому мне кажется, что компьютеры были всегда. Я, конечно, знаю, что это не так, но жизнь без них представить всё равно не могу.

В детстве я воспринимал эти машины как бесконечную игру. Я по-прежнему играю в компьютерные игры, но предпочтения мои уже несколько иные. Кроме популярных World of Tanks и Minecraft мне нравятся всевозможные логические игры, поэтому для меня это уже не только развлечение, но и польза.

К тому же всё чаще я замечаю, каким помощником является компьютер. Благодаря ему я могу узнавать новую информацию и готовить рефераты, доклады и другие проекты, подбирать фотографии. Компьютер облегчает тяжёлую работу.

Сейчас мне особенно интересны различные презентации. Это на самом деле очень увлекательно, ведь нужно не только подобрать материал для слайдов, но и правильно расположить его, поработать над оформлением. У меня хорошо получается, я уже много умею и не собираюсь останавливаться.

Польза компьютеров не ограничивается одной учёбой. Это отличная находка и для хобби. Например, я увлекаюсь спортом, стараюсь следить за всеми играми моей любимой футбольной команды и быть в курсе соревнований в целом. По тому же телевизору не всегда идёт нужный мне матч, и в таких случаях я очень ценю ноутбук и интернет.

Нельзя не сказать и о том, как компьютеры помогают общаться и сближают людей. У нас есть родственники в разных городах и странах, и редко получается собраться вместе вживую. Зато на каждом празднике мы можем созвониться по Скайпу, увидеть друг друга и поделиться новостями, планами, просто поболтать и посмеяться. И даже мои дедушка и бабушка, далёкие от технологий, в такие моменты соглашаются, что компьютер — прекрасное изобретение.

Но всё же о нём говорят не только хорошие вещи. В школе нам рассказывают, что компьютерами нужно пользоваться с умом, иначе можно навредить своему здоровью. Некоторые мои друзья жаловались, как у них болят глаза и голова после того как они долго играют. Я благодарен моим родителям, которые научили меня ограничивать время, проведённое за монитором и заниматься другими делами.

В завершение хочется сказать, что компьютер — надёжный помощник, но он не должен заменять живое общение, настоящих друзей и другие радости реальности.

Реализация мер по предупреждению нарушений в здоровье, вызванных работой на компьютере

Мною изучены различные комплексы упражнений для глаз, опорно-двигательного аппарата при работе за компьютером, правила организации рабочего места, выявлены симптомы проявления компьютерной зависимости.

По итогам анкетирования среди учеников нашей школы проведено:

• Распространение памятки с комплексом упражнений для глаз (приложение 1)
• Распространение памятки по организации рабочего места при работе на компьютере (приложение 2)
• Составление памятки для родителей (приложение 3)

Заключение

Исследуя, литературу по вопросу влияния компьютера на здоровье человека, я сделал вывод, что компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в то же время может вызывать зависимость и значительные нарушения здоровья.

Многие утверждают, что компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют реальные угрозы для здоровья, связанные с его применением.

Электромагнитное излучение нельзя потрогать, почувствовать, услышать. Но наличие его доказано, а вот однозначного ответа, какой именно вред оно может принести, пока нет. Поэтому крайне необходимо правильно организовывать свое рабочее место, чтобы уменьшить риск появления различных заболеваний.

Если отрицательное влияние электромагнитного излучения еще не доказано, то влияние компьютера на зрение человека очевидно. Так же, учитывая все больший интерес к компьютерным играм, виртуальной реальности увеличивается риск развития компьютерной зависимости, нарушение в психологическом развитии человека.

Развитие новых технологий обучения в школе требует хорошего знания компьютера. Поэтому совсем исключить его из современной жизни не получится. Учитывая все это, человеку, а особенно подростку, необходимо соблюдать элементарные меры по профилактике заболеваний, вызванных работой на компьютере. Это поможет снизить степень воздействия компьютера на здоровье человека.

Особенное внимание в настоящее время уделяется здоровьесберегающим технологиям, что является обязательной составляющей

Приложение 1. Упражнения для глаз

1. Эффективная профилактическая мера — зрительная гимнастика. Ее проводят дважды: через 7-8 минут от начала работы на компьютере и после ее окончания. Например, сидя за компьютером, поднять глаза кверху и, представив летящего там мотылька или бабочку, следит за их полетом из одного угла комнаты в другой, не поворачивая при этом головы — двигаться должны только глаза!
2. На счет 1-4 закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-6 широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.
3. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
5. Держа голову неподвижно, перевести взор, зафиксировав его, на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; затем аналогично вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны, переводя глаза прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.
6. Не поворачивая головы, закрытыми глазами «посмотреть» направо на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
7. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25-30 см, и на счет 1-4 приблизить его к кончику носа, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Приложение 2. Рекомендации по обустройству рабочего места

Мебель должна соответствовать росту.

Стул должен быть обязательно со спинкой. Сидеть нужно на расстоянии не менее 50-70 см от компьютера, упираясь взором перпендикулярно в центр экрана. Посадка прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы. Чтобы обеспечить устойчивость посадки, необходимо сидеть на стуле, опираясь на 2/3 — 3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное пространство не менее 5 см. Руки свободно лежат на столе. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом и располагаются под столом на соответствующей подставке.

Стол, на котором стоит компьютер, должен стоять в хорошо освещенное место, но так, чтобы на экране не было бликов. Занятия на компьютере принесут пользу, если выполнять необходимые условия организации рабочего места.

Приложение 3. Памятка для родителей

Время, проведенное за компьютером, посещаемые сайты, все это должно быть под контролем родителей для профилактики компьютерной зависимости. Если этого не произошло и родители отметили у своего ребенка признаки компьютерной зависимости, то необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Нельзя осуждать ребенка за слишком долгое сидение за компьютером.

Ограничить время работы с компьютером, объяснив, что компьютер — не право, а привилегия, поэтому общение с ним подлежит контролю со стороны родителей. Резко запрещать работать на компьютере нельзя. Если ребенок склонен к компьютерной зависимости, он может проводить за компьютером два часа в будний день и три — в выходной. Обязательно с перерывами.

Установить на компьютер фильтры для отсеивания не желательных сайтов

Показывать личный положительный пример. Важно, чтобы слова не расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть за компьютером не более часа в день, то и сам он не должен играть по три-четыре часа.

Предложить другие возможности времяпровождения. Можно составить список дел, которыми можно заняться в свободное время. Желательно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, на природу, шахматы и т. д.).

Использовать компьютер как элемент эффективного воспитания, в качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее задание, уборку квартиры и т. д.).

Обращать внимание на игры, в которые играют дети, так как некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов.

Обсуждать игры вместе с ребенком. Отдавать предпочтение развивающим играм. Крайне важно научить ребенка критически относиться к компьютерным играм, показывать, что это очень малая часть доступных развлечений, что жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит общения.