Освещение рабочего места за компьютером. Требования к организации рабочего места за компьютером

Как правильно сделать освещения рабочей зоны возле компьютера

С развитием компьютерных технологий и их доступностью компьютеры прочно прописались в нашей жизни. Это объективный факт. Поэтому стал вопрос, каким образом правильно организовать освещение такого рабочего места, чтобы минимизировать негативное влияние такой работы на зрительную системы человека, ведь как ни крути, а без этого все равно не обойтись.

Данная статья расскажет, почему необходимо правильно организовать подсветку компьютерного рабочего места, особенно для школьников и на что обратить внимание в первую очередь.

Что же мы делаем не так? Основные ошибки в организации рабочего места

Можно выделить следующие нарушения охраны труда при работе за компьютером:

1. Недостаточная площадь помещения, где размещается компьютер.
2. Неправильный температурный режим в помещении или повышенная влажность.
3. Работа без перерывов на отдых.
4. Несоблюдение освещения помещений и рабочих мест.
5. Неспособность работника снимать сильное психоэмоциональное напряжение.
6. Неправильная самопроизвольная расстановка техники в рабочем помещении.
7. Высокий уровень низкочастотных магнитных полей, исходящих от мониторов.

Монтаж светодиодной ленты

Поскольку после обрезания ленты на 1 мм по торцам ленты оголились жилы питания, на корпус в месте где будет клеиться лента я наклеил изоленту (к сожалению не синюю а черную). Поверх клеится лента (хорошо прогревать поверхность феном, т.к. к теплой поверхности скотч клеится гораздо лучше):

Дальше монтируются задняя пленка, оргстекло и светофильтры которые лежали поверх оргстекла. По краям я подпер ленту кусочками стирательной резинки (чтобы края на скотче не отходили):

После чего блок подсветки собирается в обратном порядке, устанавливается на место матрица, провода подсветки выводятся наружу.
Схема собиралась на макетке (ввиду простоты решил плату не разводить), крепилась на болтиках через отверстия в задней стенке металлического корпуса монитора:

Питание и сигнал управления On заводились с платы блока питания:

Расчетная мощность, выделяемая на LM2941 рассчитывается по формуле:

Pd = (Vin-Vout)*Iout +Vin*Ignd

• Используется стандартная светодиодная лента
• Простая плата управления

• Недостаточная яркость подсветки при ярком дневном свете (монитор стоит напротив окна)
• Светодиоды в ленте расположены недостаточно часто, поэтому видны небольшие световые конусы от каждого отдельного светодиода возле верхней и нижней кромок монитора
• Баланс белого немного нарушен и уходит слегка в зеленоватые оттенки (скорее всего решается регулировками баланса белого либо самого монитора либо видеокарты)

↑ А теперь фотки:

Ну это понятно, кто и где

Это увеличено, сам БП светодиодов, из надписей понятно где только питание подать, а вот где точки LED_EN и LED_PWM не понятно, что меня и сбило с толку, да и что на них подавать тоже было загадкой.

А это вторая плата на ней эти точки уже понятно где, но как быть с управлением….

Это у другана в багажнике авто, ему рассеиватели зафиксировал металлизированным скотчем, видно по краям.

Ну, а это мой бардак за компом. Сильно не пинайте за мусор, но зато видно, что боковой поток не значителен и глаза практически не замечают. Однако перпендикулярно лучше не смотреть.

А вот свежая матрица, платка маленько другая.

Надписей практически нет, но понять уже можно на предыдущем опыте.
Тут я диод после предохранителя припаял, что не правильно, но физически крепче.

Особенности расчета освещенности

Такие расчеты производят специализированные организации или специальные программы (например, DIALux). Но для рабочего стола или небольшого помещения такие расчеты можно сделать и самостоятельно.

• Ф — световой поток от одного источника;
• E — нормативная освещенность;
• S — площадь комнаты (ее участка) (м 2 );
• K — коэффициент запаса (учитывает снижение силы светового потока с течением времени, а также уровень запыленности);
• Z — поправочный коэффициент (используется для помещений, где, помимо работы за монитором, осуществляется другая деятельность, вызывающая нагрузку на глаза, например, работа с документацией);
• N — количество световых приборов;
• η — коэффициент, который учитывает использование светового потока (определяется по специальным таблицам);
• n — количество ламп в светильниках.

Индекс помещения для определения η определяется по формуле:

• i — индекс помещения;
• S — площадь помещения или его участка, для которого производится расчет;
• a — длина комнаты;
• b — ширина комнаты;
• h — расстояние от светильника до рабочего места.

Источники света

Немаловажный фактор, который следует учитывать при выборе светильника для подсветки рабочего места, — это используемый источник света. Это может быть:

• лампа накаливания;
• люминесцентная лампа;
• светодиоды.

Одним из самых привычных и традиционных источников света считается лампа накаливания, однако это не самый удачный вариант. Несмотря на дешёвую стоимость, доступность и простоту эксплуатации, такая лампочка имеет ряд недостатков. Во-первых, она потребляет много электроэнергии по сравнению с образующимся в итоге световым потоком. Во-вторых, колба сильно нагревается, при определённых обстоятельствах это может быть небезопасно. Лампочки накаливания недолговечны, их придётся часто менять, поток света неравномерный.

Люминесцентные источники света работают по энергосберегающему принципу работы. Их срок работы дольше, чем у ламп накаливания, однако для подсветки рабочих зон их используют редко. Причина кроется в мерцании, которое издают большинство моделей. Работа люминесцентных ламп сопровождается гулом, что может негативно сказаться на работоспособности человека. Ещё один фактор против люминесцентных светильников — колба содержит пары ртути и требует специальной утилизации.

Светодиоды — один из самых популярных источников света. Светодиодные светильники стоят дороже других моделей, но быстро окупаются за счёт длительного срока работы и энергосберегающего принципа. Светодиоды безопасны в эксплуатации, работают на низких мощностях, поэтому возникновение короткого замыкания маловероятно. Световой поток яркий и равномерный.

Как выбрать?

Каждый человек при покупке осветительного прибора пытается выбрать удобный и красивый светильник. Чтобы он приносил действительно комфортное освещение, нужно учитывать некоторые аспекты выборе:

• Для того, чтобы лампа не слепила, нужно выбирать плафон, полностью скрывающий источник света.
• Приборы желтого или красного цвета будут только способствовать усталости и давить на глаза.
• Цветовое решение – одна из главных составляющих. Если вы хотите максимально расслабиться, в этом поможет зеленый абажур. Он не только расслабляет мышцы глаз, но и положительно влияет на моральное состояние человека.
• Идеальный вариант – стеклянный плафон. Он не нагревается и рассеивает свет по всей комнате.

• Лучше всего приобретать матовые лампы, они не слепят и не имеют раздражающих бликов.
• Настольный прибор должен регулироваться, чтобы подстроиться под владельца и его расположение.
• Цветовая температура должна быть максимально комфортной и иметь белый не мерцающий свет. Это может обеспечить светодиодная лампа.
• Хороший прибор обязательно должен быть прочен и прост в уходе.
• Регулировка яркости и встроенный диммер – залог уюта и комфорта глаз.

Выбор осветительного прибора

Существует несколько конструкций осветительных приборов, которые могут быть использованы для подсветки компьютерного стола. Они обладают разными свойствами и возможностями, поэтому следует рассмотреть их подробнее.

Светодиодные

Использование светодиодов в качестве подсветки началось относительно недавно. Однако, ЛЕД приборы продемонстрировали высокие эксплуатационные качества, далеко опередившие все альтернативные виды осветительных устройств. Главные преимущества светодиодной подсветки:

• разнообразие форм, размеров;
• есть возможность выбора яркости и оттенка свечения;
• существуют одно- и многоцветные светодиоды, делающие оформление компьютерного стола более привлекательным и эффектным;
• срок службы составляет до 50000 часов, что заметно больше, чем у других видов подсветки;
• для питания большинства светодиодных устройств требуется 12 В постоянного тока, что делает их безопасными;
• практически отсутствует нагрев.

Для подсветки обычно используют два вида ЛЕД приборов:

• светодиодная лента. Линейный источник света, составленный из светодиодов, равномерно установленных на гибкой основе. Удобен для подсветки криволинейных поверхностей, обрамления контуров мебели, компьютерных столов и прочих предметов. Обеспечивает равномерное освещение участка;
• светодиодные лампы. Они могут питаться напрямую от сети, так как внутри колбы каждого светильника есть собственный драйвер (источник питания). Обеспечивают высокую яркость, могут иметь разные оттенки свечения — от холодного голубого до теплого желтого.

Интересно! Большинство пользователей предпочитает делать подсветку из светодиодных лент. Они просты в монтаже, позволяют оформить контуры компьютерного стола по всему периметру фронтальной плоскости. Использование ламп ограничено из-за сравнительно небольшого пучка света, направленного в одну точку.

Галогенные

Галогенные светильники являются модифицированными лампами накаливания. Они дают яркий свет, выпускаются в разных формах. Для питания «галогенок» может быть использовано напряжение от 6 до 220 В, в зависимости от конкретной модели. Однако, у них есть серьезные недостатки, из-за которых эти светильники для подсветки компьютерных столов практически не используются:

• нагрев нити достигает 3000°, а колба способна снизить эту температуру лишь до 500°;
• срок службы составляет 2000-4000 часов и лишь в редких случаях (с устройством плавного включения) достигает 12000 часов.

Поскольку правильно организованная подсветка требует использования нескольких ламп, из=за сильного жара за компьютерным столом будет невозможно находиться. Это стало причиной отказа от использования галогенных светильников для освещения рабочих мест.

Люминесцентные

Энергосберегающие (люминесцентные) лампы были предшественниками светодиодных конструкций. Они дают ровный яркий свет, почти не нагреваются, выпускаются в разных видах. Единственным недостатком этих приборов считается высокая опасность отравления парами ртути, если хрупкую стеклянную колбу случайно разбить.

Кроме этого, при появлении люминесцентных ламп сразу встал вопрос об утилизации вышедших из строя экземпляров. Наличие вредных веществ исключает обычный вывоз на полигон, а предприятий для безопасной утилизации слишком мало. Это стало заметной проблемой, которую помогли решить ЛЕД лампы.

Технические характеристики

Мощность, Вт	5
Цветовая температура, К	2700-6500
Индекс цветопередачи, Ra	90
Совместимость с мониторами, см	0,1-3,2
Подключение	USB Type-C
Цена, руб.	От 2200

Возможности лампы Xiaomi Mijia Display Hanging по достоинству оценят те пользователи, которые много времени проводят за компьютером. Ее рассеянный свет без бликов позволяет минимизировать нагрузку на глаза в условиях недостаточного освещения в помещении. Благодаря большому углу подачи света отлично освещается и настольная поверхность, что позволяет комфортно работать с документами или читать книги. Компактный беспроводной пульт получил простую систему управления, благодаря чему лампу можно легко настроить в соответствии с пользовательскими предпочтениями.