Очки для компьютера
Всегда ли нужно носить очки со специальным покрытием, если работаешь за компьютером или пользуешься гаджетами? Все ли компьютерные очки одинаковые или они отличаются друг от друга по разным параметрам?
Среднестатистический россиянин проводит за компьютером 5 часов в день по рабочим делам и 3 по личным (общение, просмотр фильмов, серфинг в интернете и т. п.). И хоть гаджеты сильно облегчают жизнь человека, на здоровье они оказывают негативное влияние. В первую очередь страдают глаза: постоянное напряжение становится причиной дискомфорта, снижения остроты зрения.
Отказываться от компьютера нет необходимости, но надо больше заботиться о глазах и прислушиваться к рекомендациям офтальмологов. Одна из них — носить защитные очки для компьютера со специальным покрытием.
Что это такое и зачем нужны?
Очки для компьютера предназначены для защиты глаз от излучения, которое они специфическим образом фильтруют. Само по себе такое излучение не опасно, ведь речь идёт об обыкновенных лучах сине-фиолетового спектра, но проблема современного человека заключается в том, сколько таких лучей он получает. Сине-фиолетовая гамма отличается короткой длиной волны, а потому быстро рассеивается в глазу и портит контрастность видимой нами картинки.
Далеко идущие последствия работы за ПК или даже регулярное чтение сообщений со смартфона могут включать в себя усугубление близорукости, развитие катаракты или дистрофию сетчатки. Впрочем, понять, что вы пересидели за компьютером, можно и намного быстрее – пользователь почувствует зуд и жжение в глазах, характерную сухость в них, при этом зрение будет «плыть» и двоиться. При отсутствии реакции может разболеться голова.
Компьютерные защитные очки призваны выровнять баланс цветовых гамм, чтобы не портилось зрение. Теоретически они помогут защититься от усталости и сохранить нормальное зрение, но остаётся открытым вопрос – правда ли это работает, и если да, то насколько эффективно.
9 Lectio Risus BLF003
Самые недорогие защитные очки для компьютера в этой подборке. Модель можно купить у некоторых ритейлеров по цене 600-900 руб. Очки компактны, оснащены флексами, обеспечивающими максимально комфортную посадку. Оправа выполнена из крепкого пластика, сами же линзы — из поликарбоната. Судя по отзывам, модель неплохо справляется с длительным пребыванием пользователя за ПК.
Глаза не устают, нет неприятного ощущения песка под веками. И смотрится аксессуар вполне неплохо. Размер носовых упор подходит далеко не всем, как и размер оправы. Но здесь всё индивидуально. От синего света очки защищают хорошо, однако они не дают такой защиты, как более дорогие аксессуары. А ещё у модели довольно быстро пачкаются стёкла. Правда, это не делает её менее популярной. В качестве первых очков для ПК BLF003 — лучший вариант.
Два вида очков для работы за компьютером
Очки для нормального зрения
Какие очки для работы за компьютером лучше? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от важного момента: хорошее у вас зрение или имеются отклонения? Если со здоровьем ваших глаз всё в полном порядке, вас должны интересовать только следующие параметры:
Конечно, лучше всего брать отражающее, но данные модели имеют свою специфику. Некоторые линзы убирают полутона и значительно усиливают контрастность изображения. Такие модели отлично подходят для копирайтеров и прочих пользователей, занимающихся фрилансем, т соответственно, много работают с текстами. Другие модели, которые весьма чётко сохраняют цветопередачу, предназначены для дизайнеров. Если же ваша работа не требует таких специфик, вам отлично подойдут компьютерные оккуляры с просветлёнными линзами, отражающие блики. Вам просто будет комфортнее работать.
Если смотреть на производителя, то лучше выбрать линзы немецкие, японские или швейцарские – они качественнее и долговечнее.
Оправа. Прочная, долговечная и с плотным креплением линз. Обычно при выборе оправы хорошо работает «правило цены»: варианты стоимостью ниже 2000 вообще лучше не рассматривать. Они хрупкие, ломаются, их перекашивает – в итоге глаза ещё сильнее устают, работа превращается в сплошное мучение.
А вот на цвет покрытия особо можно не смотреть: оно может быть и жёлтым, и зелёным, и прозрачным, и синеватым – на характеристики самих линз этот параметр влияния не оказывает. Выбирайте на свой вкус.
Очки корректирующие с покрытием для работы за экраном ПК
Если со зрением уже есть проблемы, Вам нужны корректирующие очки. И здесь всё просто: проконсультируйтесь у офтальмолога! Другого пути просто нет. Для похода в оптику Вам нужно будет взять рецепт – полное описание Вашего зрения, его остроты, расстояния между зрачками и т. д.
Никогда, не приобретайте очки с уличного лотка, определив их качество просто примерив: в лучшем случае в них будет кошмарно болеть голова, в худшем зрение упадёт ещё сильнее. На глазах не стоит экономить.
Сколько стоят очки для компьютера
Разброс цены очень существенный: от 300 рублей за тонированное старьё (в смысле устаревшую модель) до 15-20 тысяч и больше за оптику, взятую в хорошем салоне.
Совет: если не боитесь доставки, можете попробовать заказать очки на Aliexpress. Выбираете модель, отправляете китайцам свой рецепт (расстояния, диоптрии), через пару недель получаете посылку. Однако, тут есть свои подводные камни
Плюсы:
- Великолепный дизайн, привлекающий внимание окружающих людей.
- Отличные материалы и по-настоящему невесомый вес конструкции.
- Работать и играть в таких очках действительно ощутимо комфортнее.
- Возможность заказать себе очки Gunnar с диоптриями от производителя.
- Изображение на больших расстояниях начинает немного двоиться.
- Очень «жиденькая» комплектация.
Советы специалистов, как работать в компьютерных очках
Профессиональные офтальмологи едины во мнении, что даже в компьютерных очках глазу нужен отдых. Старайтесь каждый час отвлекаться от работы на несколько минут, смотреть вдаль, делать несложную гимнастику: вращательные движения глазным яблоком в разные стороны, сильное моргание с резким открыванием век, учащённое моргание.
Можно немного помассировать закрытые глаза, только очень аккуратно! После такой процедуры мышцы глаза немного разомнутся, сам глаз отдохнёт.
Что же касается диоптрий, если у человека не идеальное зрение, то нужно обязательно выбирать себе очки по направлению офтальмолога. Линзы должны быть подобраны так, чтобы чёткость изображения была максимальной на всех дистанциях.
В противном случае глаз будет перенапрягаться, от чего зрение может ухудшиться.
Как видите, за глазами нужен уход — только тогда зрение сохраняется. Однако, если ввести в привычку делать глазную гимнастику, а также задумываться о защите зрения с помощью компьютерных очков, посещения офтальмолога станут исключительно профилактическими.
