Охрана труда при работе за компьютером

Перерывы при работе за компьютером трудовой кодекс

Большинство профессий сегодня подразумевает работу на компьютере в той или иной мере.

У одних она занимает несколько часов в день, а кто-то трудится, не отходя от компьютера целый день. Сегодняшние технологии позволяют заявлять о безопасности такого времяпровождения.

Излучения от экранов мониторов минимизированы, что сохраняет зрение и иные физические показатели.

Однако никакие технологии не могут справиться с тем фактором, что работнику приходится целый день сидеть в одной позе и быть постоянно сконцентрированным на трудовом процессе.

Такой напряженный график в течение каждого дня может нанести непоправимый вред здоровью человека и вызвать со временем ряд заболеваний. Обязанность руководителя сохранить здоровье подчиненных по максимуму, обеспечив им не только труд, но и своевременный отдых. Перерывы при работе за компьютером — это обязательная норма, закрепленная в законодательных актах РФ.

Работа за компьютером как вредный фактор производства

Вред от постоянной работы за компьютером – это не просто предположение, а официально закрепленный в законодательстве факт. На сегодняшний день список факторов, которые считаются вредными и опасными, содержится в приказе Минтруда от 12 апреля 2011 г. № 302н. разделе 3.2.2.4 содержится упоминание о таком факторе как электромагнитное поле, продуцируемое ПЭВМ – персональной электронно-вычислительной машиной: таков на сегодняшний день официальный термин, используемый для обозначения обычных офисных компьютеров.

В этом разделе нормативного документа содержится оговорка о том, что данный фактор рассматривается как вредоносный только в том случае, если активной работе за компьютером, сотрудник посвящает не менее 50% рабочего времени. В этом случае данный фактор учитывается как вредный при проведении специальной оценки условий труда, а также обусловливает необходимость проведения обязательного медицинского осмотра для данной категории работников. Его периодичность составляет один раз в два года. В ходе этой процедуры должны принимать участие терапевт, офтальмолог и невролог.

Требования безопасности к рабочим местам работников с компьютерами

Рабочие места работников с экранными устройствами должны быть спроектированы так и иметь такие размеры, чтобы работники имели пространство для изменения рабочего положения и движений.

Для обеспечения безопасности и защиты здоровья работников все излучение от экранных устройств должно быть сведено до предельно допустимого уровня (воздействие на человека факторов среды — шума, вибрации, загрязнителей, температуры и т.п., не вызывающее соматических или психических расстройств, а также изменений состояния здоровья, трудоспособности, поведения, выходящие за пределы приспособительных реакций) с точки зрения безопасности и охраны здоровья работников.

Организация рабочего места работника с экранными устройствами должна обеспечивать соответствие всех элементов рабочего места и их расположение эргономичным, антропологическим, психофизиологическим требованиям, а также характеру выполняемых работ.

Освещение рабочего места работника с экранными устройствами должно создавать соответствующий контраст между экраном и окружающей средой (с учетом вида работы) и отвечать требованиям ГСанПИН 3.3.2.007-98.

Микроклимат производственных помещений с рабочими местами работников с экранными устройствами должен поддерживаться на постоянном уровне и соответствовать требованиям Санитарных норм микроклимата производственных помещений ДСН 3.3.6.042-99, утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача Украины от 01 декабря 1999 года № 42 (далее — ДСН 3.3.6.042-99).

Рабочий стол или рабочая поверхность должны быть достаточного размера и иметь поверхность с низкой отражательной способностью, допускать гибкость при размещении экрана, клавиатуры, документов и соответствующего оборудования.

Рабочее кресло должно быть устойчивым и позволять работнику с экранными устройствами легко двигаться и занимать удобное положение.

Сиденье должно регулироваться по высоте, спинка сиденья — как по высоте, так и по наклону. Следует предусматривать подножку для тех, кому это необходимо для удобства.

Минимальные требования безопасности при работе с экранными устройствами:

1. Ежедневно перед началом работы необходимо очищать экранные устройства от пыли и других загрязнений.
2. После окончания работы экранные устройства следует отключать от электрической сети.
3. В случае возникновения аварийной ситуации необходимо немедленно отключить устройство от электрической сети.

Не допускается:

• выполнять техническое обслуживание, ремонт и наладку экранных устройств непосредственно на рабочем месте работника при работе с экранными устройствами;
• отключать защитные устройства, самовольно проводить изменения в конструкции и составе экранных устройств или их техническое налаживание;
• работать с экранными устройствами, в которых во время работы возникают нехарактерные сигналы, нестабильное изображение на экране и другие неисправности.

При выполнении работ операторского типа, связанных с нервно-эмоциональным напряжением, в помещениях при работе с экранными устройствами, на пультах и ​​постах управления технологическими процессами и в других помещениях должны соблюдаться оптимальные условия микроклимата в соответствии с требованиями ГСН 3.3.6.042 -99.

Минимальные требования безопасности к экранных устройств:

1. Экранные устройства не должны быть источником риска для работников.
2. Все излучение, за исключением видимой части электромагнитного спектра, должно быть сведено к незначительному уровню с точки зрения безопасности и охраны здоровья работников.
3. Символы на экранных устройствах должны быть четкими, соответствующего размера. Между символами и строками символов должно быть надлежащее расстояние.
4. Изображение на экране должно быть стабильным, без миганий или других видов нестабильности.
5. Яркость и / или контрастность символов должны легко регулироваться работником при работе с экранными устройствами, а также быстро адаптироваться к окружающим условиям.
6. Выбирая экраны, следует отдавать предпочтение таким экранам, которые легко и свободно вращаются и наклоняются в соответствии с потребностью работника.
7. При необходимости может использоваться отдельная подставка или регулируемый стол для размещения экрана.
8. Экран не должен бликовать или отражать свет, чтобы не вызывать дискомфорта у работника при работе с экранными устройствами.
9. Выбирая клавиатуру, следует отдавать предпочтение такой клавиатуре, которая откидывается и является автономной (отделенной от экрана), чтобы работник мог выбрать удобную рабочую позу и избежать усталости рук (кисти и верхней части руки).
10. Поверхность клавиатуры должна быть матовой, чтобы избежать отражения. Расположение клавиш и сами клавиши должны облегчать работу с клавиатурой. Обозначение клавиш должно быть достаточно контрастным и разборчивым.
11. Оборудование, входящее в рабочую станцию, не должно выделять избыточного тепла, что может причинить неудобства работникам при работе с экранными устройствами.
12. При разработке, выборе, заказе и модификации программного обеспечения, а также при разработке задач, предусматривающих использование оборудования с экранными устройствами, работодатель должен руководствоваться таким программным обеспечением, которое соответствует решаемым задачам и просто в использовании, а где необходимо — адаптированным к уровню знаний и опыту работника.

Основные выводы

Хотя работа за компьютером, на первый взгляд, кажется легким трудом и безопасным, но по факту утомляемость гораздо выше, чем у рабочих специальностей.

Причина этому неправильно организованная техника безопасности при работе с компьютером, отсюда и стрессы, напряжение и повышенный уровень заболеваемости опорно-двигательной системы.

Чтобы всего этого избежать, работодатель обязан правильно организовать рабочее место сотрудников, а также сотрудники должны понимать, какие требования правила техники безопасности при работе с компьютером их обязуют выполнять.

Для этого вам необходима инструкция по охране труда при работе на компьютере, можете ее скачать, перейдя по данной ссылке.

И какая бы правильная осанка у вас ни была, ежедневная работа в одной и той же позе без какого-либо движения, ведет к неминуемому ухудшению здоровья.

Желаю вам эффективной и безопасной работы!

Если у вас остались вопросы, пишите комментарии, будем обсуждать. А если вам необходима помощь по оформлению документов по охране труда, обращайтесь, наша команда подготовить все необходимые материалы, используя индивидуальный подход.

Виды категорий трудовой деятельности с пк

Категория работы по тяжести и напряженности

Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работы на ПК

Количество и длительность регламентированных перерывов, их распределение в течение рабочей смены устанавливается в зависимости от категории работ на ПК и продолжительности рабочей смены .

Таким образом, правильная и рациональная организации рабочего места инженера-эколога, соответствующая всем существующим нормам и правилам, необходима для обеспечения максимально хорошей производительности труда, уменьшения напряжения и утомляемости работника, сохранения здоровья человек.

Для всех развитых стран мира экологическая ситуация, складывающаяся в городах, является предметом особого внимания официальных властей всех уровней, политических партий и общественных движений, средств массовой информации и широких слоев населения. Экологическая ситуация города – «зеркало», в котором отражается уровень социально-экономического положения страны, субъекта федерации, города, предприятия, отдельного жилого района, поэтому не случайно информация об экологической ситуации в развитых странах общедоступна и занимает одно из ведущих мест в политической и общественной жизни общества.

Влияние производственной и рекреационной деятельности горожан на природу и его ближайшем окружении подвергается тяжкому испытанию.

Благоустройство и озеленение является важнейшей сферой деятельности муниципального хозяйства. Именно в этой сфере создаются те условия для населения, которые обеспечивают высокий уровень жизни. Тем самым, создаются условия для здоровой комфортной, удобной жизни как для отдельного человека по месту проживания, так и для всех жителей города, района, квартала, микрорайона.

Благоустройство и озеленение населенных мест, санитарных зон предприятий приобретает особое значение в условиях повышенных антропогенных нагрузок, дискомфортности среды городов и поселков, из-за загрязнения воздушной среды выбросами автотранспорта и промышленных предприятий. При выполнении комплекса мероприятий они способны значительно улучшить экологическое состояние и внешний облик городов и поселков, создать более комфортные микроклиматические, санитарно-гигиенические и эстетические условия на улицах, в жилых квартирах, общественных местах (парках, бульварах, скверах, на площадях и т.д.). Уровень благоустройства и озеленения территорий – один из показателей качества среды обитания, от уровня развития сферы благоустройства и озеленения города зависит качество жизни горожан. Ведущая целевая функция действующего промышленного предприятия – обеспечение населения оптимальными условиями жизнедеятельности, труда, общения, отдыха и тому подобного в рамках возможностей.

Поставленные в начале работы цели и задачи, в ходе работы были выполнены:

изучено нормирование качества атмосферного воздуха в РФ;

определена роль зеленых насаждений в жизни города;

изучены основные направления по озеленению и благоустройству города и санитарно-защитных зон промышленных предприятий;

проанализирован уровень загрязнения атмосферного воздуха города Ижевска;

изучено предприятие ФГУП «Ижевский механический завод» и его влияние на атмосферный воздух, способы очистки выбросов;

разработан проект озеленения СЗЗ завода.

Также в работе есть глава безопасность труда, где рассмотрена организация рабочего места инженера-эколога.

Целевое назначение разработанного проекта озеленения и благоустройства СЗЗ ФГУП «ИМЗ» сводится к следующему:

защита городского населения, рабочих и служащих от газов и аэрозолей (пылегазовых смесей), а также от неблагоприятных в санитарно-гигиеническом отношении климатических явлений – ветров, высоких температур, недостаточной влажности воздуха;

уничтожение источников пыли и грязи в границах промышленного предприятия и вокруг него;

архитектурное и декоративное оформление предприятия и города в целом.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Соседние файлы в предмете

• # 12.03.2015835.52 Кб4микробиология_учебник_озо.pdf
• # 11.03.2015238.08 Кб11Микроэкономика_2 МУ к курсовой работе.doc
• # 12.03.2015441.86 Кб9Минералы и горные породы (нов).doc
• # 11.03.2015441.86 Кб26Минералы и горные породы.doc
• # 12.03.201536.21 Кб4МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ Р1.docx
• # 22.03.2016395.75 Кб19МИНОБРНАУКИ РОССИИ.docx
• # 11.03.20152.2 Mб32монолит.doc
• # 18.04.201516.97 Кб39МП задачи.docx
• # 11.03.2015348.67 Кб8МУ к курсовому проекту по УП.doc
• # 11.03.20151.38 Mб28МУ АВС-XYZ.doc
• # 11.03.2015696.83 Кб31МУ выбор поставщика.doc

Перерывы при работе за компьютером

Для организаций и предприятий санитарными нормами регламентируется соблюдение перерывов в работе.

При трудовой деятельности без подобных чередований, требуется:

1. Продолжительность работы допускается 10-15 минут.
2. После каждого часа необходимо устанавливать перерывы.

Такие перерывы нужно включать:

• в общее рабочее время и не вычитать из продолжительности смены;
• время работы увеличивается, если работой за ПЭВМ заниматься по ночам.

Продолжительность перерывов следующая:

1. Если установленный рабочий день равен 8 часам, то сумма времени на перерывы составляет от 50 мин. до 1,5 часа.
2. Если рабочее время составляет 12 часов, то — 80-140 мин.

Регламентированные перерывы прописываются экспертами в картах спецоценки условий труда.

Обвиняют за то, что была в отпуске⁠ ⁠

Уважаемое сообщество!
Пишу сюда, так как не знаю, куда ещё обратиться-может здесь кто-то уже сталкивался с подобным!
На работе произошло происшествие-гражданин пожаловался в прокуратуру.
Я работаю в приёмной, поэтому приём и регистрация обращений (в том числе) является моей обязанностью.
Часть документов приходят через специальную программу, которая, к слову, очень криво сделана. Находится эта программа исключено на моем компьютере, поэтому и работу с ней вменили мне. В ноябре пришёл документ, его открыли, посмотрели, но на регистрацию не передали. Начальница обвиняет в произошедшем меня! Прошло почти полгода, и вот-заявитель не дождался ответа и обратился в прокуратуру, на что имеет право)
Но! В тот день, когда был пропущен этот документ, я находилась в отпуске. Следовательно, этот документ я распечатать не могла, передать на регистрацию тоже не могла. Этой программой через мой компьютер пользовались другие сотрудники приёмной.
Начальница утверждает, что когда я вышла из отпуска, должна была убедиться, что все документы зарегистрированы. В системе, естественно, наглядно этого не увидеть.
В общем, все «великолепно»!
В организации объявлена служебная проверка, бочку катят на меня, я не знаю как быть
Памагитя!

Несмотря на то, что в прошлом посте меня назвали инжиром (хотя я даже не инженер), который от всего нос воротит и нигде работать не хочет, в минус пост не ушел, так что вот продолжение.

Устроился я сразу в две фирмы с одним учредителем. Исполнительный директор одной конторы был замом у другого и наоборот. Один снабженец, ДВА главный бухгалтера, главный инженер, секретарь и великое множество подборщиков персонала и кадровиков. А также я, руководитель отдела охраны труда.

Руковожу я, конечно же, только самим собой. К сожалению, ни один из сотрудников меня так и не просветил, зачем столько приставок «главный» и «руководитель» ко всем должностям.

Обе конторы занимаются аутстаффингом персонала (предоставлением персонала, если угодно) различным заказчикам по всей стране. Как правило, это объекты строительства, в том числе и объекты Газпрома, который в последнее время всё больше выводит из своего штата работников, занятых на строительстве своих объектов (не знаю, как там у них в других сферах). Выгодно это дело тем, что все налоги и отчисления платит организация-исполнитель, которая занимается и обеспечением работников спецодеждой, и проведением медосмотров и полным сопровождением от и до. От заказчика — только договор, в котором к тому же ещё и куча штрафов предусмотрена. Ну чем не красота?

Поскольку большая часть строительных площадок заказчиков находится в условиях Крайнего Севера, требования к здоровью почти как у космонавтов. И это, пожалуй, одна из главных проблем, поскольку людей достаточно здоровых мало, а стоит комиссия немалых денег. Каждый третий, если не второй по здоровью не подходит, и если с этим самым здоровьем всё ок, берут кого угодно (многие алкаши на удивление относительно здоровые люди). А из этого уже проистекает другая проблема: особенности контингента.

Работать на вахту в какую-нибудь Якутию на алмазное месторождение, где зимой столбик термометра опускается ниже 50 градусов едут обычно два типа людей: готовые терпеть любые условия ради хорошей зарплаты, и те, кто ещё не полностью выпал из цивилизованного общества, но кого уже никуда не берут. Вторых, конечно, гораздо больше. Очень много криминалитета, наркоманов и алкашей всех мастей. Эти товарищи циркулируют между подобными конторами либо до тех пор, пока не отъедут на очередной срок/не уйдут в запой, либо не скатятся на самый низ социального дна, откуда уже нет выхода. Пьют почти все, а кто не пьет, тот татарин из мусульманской деревни. Ладно, это я уже кривлю душой, ведь есть еще профессионалы, но это уже совершенно иная каста., которая приезжает на дорогих машинах со своим оборудованием и спецодеждой.

В первый мой рабочий день меня несколько раз спросили, оформлять ли меня по ТД, или подождать первого наплыва «посетителей». Я, конечно же, был железобетонно в себе уверен, и потому не стал тянуть резину. Предшественник мой испарился за месяц до моего появления и принять дела было просто не у кого. Вот кабинет, вот стол с принтером и шкаф, забитый под завязку барахлом, оставшимся после ремонта, вперемешку с рабочей документацией. Устроился я в понедельник, а работа должна была прийти ко мне в четверг, но я понятия не имел, что нужно со всем этим делать. Всё, конечно, оказалось весьма просто: делать удостоверения и отдавать протоколы в кадры. ВСЁ. В четверг же ко мне пришло около сотни человек, и когда я подошел к началу рабочего дня к своему кабинету, на меня смотрели почти две сотни глаз, заполонившие коридор из самого его начала и до конца. Без определенного опыта общения с людьми довольно сложно: сто человек ломится к тебе в кабинет и набивает его под завязку, приходится всех выгонять. Пьяные пытаются лазить по твоему столу. Кому-то нужно найти розетку под зарядку, кто-то хочет пить, кто-то не понимает русский язык и кричит от страха и безысходности.

К новому году мне уже казалось, что я повидал всё. Каждую неделю приходило просто невероятное количество неадекватных людей, и мне начинало казаться, будто в соседнем кабинете находится кабинет психиатра, а половина посетителей просто путает наши двери. Наркоманы на скоростях, пожалуй, самая распространённая тема после алкашей. Очень многие после прохождения медкомиссии и перед выездом старались нажраться по максимуму, а особо наглые бегали по кабинетам начальников и клянчили деньги на догон. К моему великому удивлению, все общаются с ними так, будто ничего особенного не происходит, спокойно и размеренно. Пьяных, кстати, почти не разворачивают, в отличие от наркош. Один, правда, всё-таки исхитрился уехать, после чего бился головой об стену, чтобы его вывезли с объекта обратно (а для вывоза нужно было вызывать целый вертолёт).

Перед новым годом планировалась отправка семидесяти человек (с двухнедельным карантином). На объект доехали только трое, остальные ушли в загул. Кто-то подрался в гостинице, кто-то в автобусе, кто-то напился в обсерваторе, кого-то поймала полиция с партией насвая. В общем, не работники, а десять негритят. Это, впрочем, не помешало им уехать после новогодних праздников. Начальник участка пытался улететь четырежды (это пока что абсолютный рекорд) и только на четвертый раз его пустили в самолёт.

Тех, кто сидел по 228 статье, наверное, около половины. Действительно народная статья. Причем они имеют странную тенденцию кучковаться и устраиваться на работу сразу небольшими бригадами. За работу держаться крепче всех. Есть ещё яркое разделение среди малых народностей России. Первые всегда чистые, аккуратные, воспитанные и вежливые, вторые — оплывшие от бухла и опустившиеся донельзя, ничего «среднего».

Для многих из тех, кто работает через подобные конторы, вахта — это как священный обет для рыцаря. Можно нажраться перед выездом, разнести гостиницу и наблевать в автобусе, но на вахте работать в поте лица без единого замечания. Зато когда работа подходит к концу, тушите свет, ведь пришло время оторваться по полной и потратить всё до копейки, чтобы затем вернуться обратно.