Не голова, а компьютер скачать fb2

Не голова, а компьютер скачать fb2

Не голова, а компьютер — описание и краткое содержание, автор Ожоговская Ганна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Увлекательная повесть известной польской писательницы о шестиклассниках. С большим юмором рассказывается в ней о жизни школьников, об их повседневных делах и заботах, о дружбе и вражде, об отношениях с родителями.

Не голова, а компьютер: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Не голова, а компьютер»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Увлекательная повесть известной польской писательницы о шестиклассниках. С большим юмором рассказывается в ней о жизни школьников, об их повседневных делах и заботах, о дружбе и вражде, об отношениях с родителями.

Порядок в окружении — порядок в голове

Эмоциональное состояние каждого из нас в значительной степени зависит от тех людей, которые нас окружают. Если Вы уверены в них на 100%, они понимают и во всем готовы поддержать, то Вам очень повезло. Но что, если это совершенно не так? Многие продолжают тянуть отношения из-за привязанности, без каких либо взаимных чувств. Это путь в никуда.

Важно ощущать стопроцентную отдачу и взаимосвязь с тем, кого мы подпускаем близко к себе. И здесь важно не количество приближенных лиц, а эмоциональная связь. Поэтому нужно как следует присмотреться к окружающим, и спросить себя: «Хочу ли я продолжать отношения с этими людьми?». Возможно, они не только доставляют Вам негативные эмоции, но и отпугивают от вас счастье, незаслуженно занимая место в вашей жизни.

Какие заболевания сопровождаются головной болью

Установить диагноз может только врач, после нескольких этапов обследования. Ведь при сходных симптомах причины возникновения головной боли различны. Вот перечень основных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в области головы:

1. Мигрень. Сильная головная боль, нередко — пульсирующая, человека тошнит, раздражает свет, запахи. Возникает общая слабость, желание прилечь. Часто боль захватывает одну сторону лица. Приступ мигрени может продлиться несколько часов, а может — 2—3 дня.
2. Головная боль напряжения. Самый распространенный тип заболевания. Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6—7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы. Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
3. Кластерная болезнь. Очень тяжело переносится пациентами, иногда переходит в непрерывную форму. Боль пульсирует с одной стороны головы, сжимает глаз или часть лба. Глаз начинает слезиться и отекает. Пик приступа продолжается от получаса до полутора часов. Кластерными болями чаще страдают мужчины.
4. Боль, которую провоцируют инфекции. Ей сопутствует озноб, температура. Боль давит на виски, глаза, лоб. При ОРВИ к симптомам присоединяются кашель и насморк. При менингите боль сильная, пульсирующая, сопровождается рвотой.
5. Болевые ощущения, возникшие в результате травмы. Их характер и интенсивность зависит от характера травмы. Характерны для сотрясения мозга, повреждения черепа, смещения позвонков в шейном отделе позвоночника. Причем неприятные ощущения могут возникнуть сразу, а могут — спустя некоторое время.
6. Синусная боль. Сопровождает воспаления носовых пазух, поэтому локализуется в лобной части головы или около носа. У пациента возникает насморк, заложенность носа. Избавиться от нее можно, только вылечив основное заболевание.
7. Боль, спровоцированная внутричерепным давлением. Это массивные, интенсивные болевые ощущения, охватывающие всю поверхность головы и зону вокруг глаз. Пациенты описывают их как давящие или распирающие. Нередко человека тошнит и он тяжело переносит яркий свет.
8. Боль, возникающая при поражении тройничного нерва. Резкая, непродолжительная (от 2 до 5 секунд), но очень мучительная. Возникает внезапно в любой части лица. Чаще всего воспаление тройничного нерва возникает у людей с нездоровыми зубами и проблемами полости рта.

Добавить цитату

Пока никто не оставил цитат из этой книги.

Под крышей чудом уцелевшего со времен войны полуразрушенного дома, в тесно населенной квартире живут несколько семей. Все это взрослые, занятые своими делами люди, и двенадцатилетнему Витеку иногда бывает скучно. Но вскоре сюда приедут еще двое ребят, его сверстники, — Михал и Агнешка. И у Михала и у Агнешки жизнь сложилась нелегко. Может, поэтому ребята не сразу сумели найти общий язык, понять друг друга и подружиться. Но в конце концов они все же стали большими друзьями. События, о которых.

Автор	Ганна Ожоговская
Жанр	Детская проза
Год	1974

Почти документальная повесть русской девушки о французской школе, друзьях и подругах, едином государственном экзамене, взрослении, Сорбонне и Париже.

Автор	Ирина Эрбург
Жанр	Детская проза
Год	1935

Рассказ юной писательницы Стейс Крамер повествует о жизни обычного подростка Глории МакФинн из Флориды, которая сталкнулась с типичными проблемами для ее сверстников. Она-тихая и мягкотелая девочка. Безответная любовь,развод родителей,предательство. Все это навалилось на бедную Глорию в одно время. Единственным выходом она видит лишь смерть. И ей ничего не остается, как отсчитывать дни до ее самоубийства.

Автор	Стейс Крамер
Жанр	Детская проза

Это повести о современных девочках-подростках, в жизнь которых неожиданно врывается эхо войны. Они узнают, что подлинные герои военных лет, оказывается, живут рядом. Девочки понимают, что не должны быть в стороне от главных тревог и забот времени. Интересный сюжет повестей передает романтику поиска, связь прошлого с настоящим, преемственность поколений.

Автор	Галина Ширяева
Жанр	Детская проза
Год	1982

Это повести о современных девочках-подростках, в жизнь которых неожиданно врывается эхо войны. Они узнают, что подлинные герои военных лет, оказывается, живут рядом. Девочки понимают, что не должны быть в стороне от главных тревог и забот времени. Интересный сюжет повестей передает романтику поиска, связь прошлого с настоящим, преемственность поколений.

Автор	Галина Ширяева
Жанр	Детская проза
Год	1982

Детская повесть об одном путешествии, с приложением подлинных записей бельчонка Черничные Глазки (в переводе с беличьего) с примечаниями переводчика. Мальчик, страстно мечтавший о необитаемых островах, кораблекрушениях, опасных приключениях в тропических лесах, благополучно вырос в большом городе. Но однажды всё же на его долю выпало приключение не менее опасное, чем те, о которых он мечтал в детстве. Ни голод, ни морозы, ни дикие звери и вьюги, но полное одиночество и оторванность от людей.

Автор	Федор Кнорре
Жанр	Детская проза
Год	1970

Никаких интересных событий не происходит в тихом маленьком городке, где живет героиня повести шестиклассница Люська. А тут еще, как назло, Люська не поехала на лето в пионерский лагерь. Но именно этим летом начнется в Люськином доме интересное и даже таинственное…

5 бесплатных онлайн-сервисов для голосового ввода

1. SpeechPad

Speechpad — бесплатный сервис для голосового ввода текста. Доступен в трех форматах:

• онлайн-сервис;
• браузерное расширение — с его помощью можно вводить текст в любое поле для ввода;
• мобильное приложение для Android и iOS.

У сервиса также есть платные функции. Их два вида:

• дополнительные (расширенные). Включают в себя голосовой ввод в режиме интеграции с OS Linux и Windows, а также транскрибирование аудиофайлов длиной более 15 минут;
• премиум. Пакетное транскрибирование аудио и видео (больше двух файлов).

Онлайн-сервис

Интерфейс сервиса выглядит так:

Здесь есть несколько настроек, кнопки управления и поле, в котором отображается распознаваемый текст.

Что можно сделать сделать:

• настроить язык голосового ввода. Базово с списке доступно 14 языков (среди них русский, украинский, английский, немецкий). Если нужен другой язык, необходимо зарегистрироваться в сервисе. После этого в личном кабинете появится возможность добавить этот язык (если для него поддерживается распознавание речи);
• активировать опцию «Включить команды». Если вы авторизованы в личном кабинете, вы можете добавлять голосовые команды и использовать их при надиктовке текста. Например, удалить последний распознанный фрагмент текста;
• отключить управление заглавными буквами Google. По умолчанию в речи распознается начало предложений и автоматически проставляются заглавные буквы. Вы можете отключить эту опцию и самостоятельно редактировать предложения.

Обратите внимание! Онлайн-сервис Speechpad корректно работает только в браузере Google Chrome. Можно запускать его и в Яндекс.Браузере, но все же для корректной работы рекомендуется использовать именно Chrome.

Для начала распознавания текста нажмите кнопку «Включить запись» и предоставьте доступ к микрофону.

Затем надиктовывайте текст. Сначала распознанные слова появятся в поле справа от кнопки «Включить запись». После небольшой паузы они попадут в поле ниже (результирующее поле).

Над результирующем полем есть кнопки со знаками пунктуации. По ходу диктовки вы можете добавлять их вручную.

После того как вы закончили диктовку, просмотрите текст, исправьте ошибки (если есть). Затем скопируйте текст или скачайте в виде txt-файла.

Транскрибация

Также с помощью Speechpad можно переводить аудиозаписи разговоров в текст с помощью опции «Транскрибация».

Здесь можно будет загрузить аудио- или видеофайл, а также добавить ссылку на видео с Youtube.

После нажатия на кнопку «Включить запись» файл начнет проигрываться и система переведет речь в текст.

Расширение SpeechPad

Установите расширение из магазина расширений Google Chrome. После установки в контекстном меню в браузере (при клике правой кнопкой мыши на любой области экрана) появится пункт «SpeechPad».

Кликните правой кнопкой мыши по любому полю для ввода текста и выберите расширение из контекстного меню. Поле подсветится, и вы сможете голосом произнести фразу, которую нужно ввести в поле. Расширение распознает ее и отобразит в виде текста.

Мобильное приложение

Доступно две версии: для Android и iOS.

Приложение может работать в автономном режиме (без подключения к интернету). Так выглядит интерфейс приложения на Android:

В настройках можно управлять голосовыми командами (для расстановки знаков препинания и спецсимволов с помощью голоса):

2. VoiceNote

VoiceNote — еще один сервис для преобразования голоса в текст, который работает только в Google Chrome (также может работать в Яндекс.Браузере). При попытке запустить его в другом браузере появляется сообщение об ошибке.

Для голосового ввода через VoiceNote можно использовать Live Demo или отдельное приложение для Chrome.

Как пользоваться сервисом

Откройте редактор и выберите язык, на котором нужно распознавать речь. Для этого кликните по иконке земного шара и укажите нужный язык.

Затем кликните по значку микрофона и предоставьте сервису доступ к микрофону вашего компьютера или ноутбука.

После этого система начнет запись и вы сможете надиктовывать текст. Распознанный текст появится в редакторе. Возможности:

• можно проговаривать знаки препинания словами;
• голосовой командой можно перевести текст на новую строчку;
• с помощью панели инструментов можно вручную добавлять знаки препинания и спецсимволы прямо во время диктовки;
• готовый текст можно отредактировать и сохранить в txt-файле.

3. Voice Notepad

Еще один сервис для голосового ввода текста. Как и остальные сервисы, работает только в браузере Google Chrome.

У сервиса простой интерфейс. Здесь есть:

• возможность выбрать язык распознавания (сервис работает на основе движка Google Speech Recognition и может распознавать речь на более чем 100 языках);
• текстовое поле — здесь будет появляться распознанный текст, который можно отформатировать: выделить полужирным, курсивом или подчеркиванием, оформить списки, добавить или убрать отступы, задать выравнивание;
• кнопки управления — кнопка Start активирует распознавание речи. С помощью остальных кнопок можно копировать текст, сохранять в txt-файл, публиковать и совершать другие действия.

Сервис поддерживает голосовые команды. Например, с помощью команды можно перевести текст на новую строку, поставить тире или другие знаки препинания, спецсимволы и т. д.

Полный список поддерживаемых команд для русского языка — здесь.

4. Speechtexter.com

Бесплатный онлайн-сервис для распознавания речи. Достаточно неплохо распознает русский язык. Всего поддерживает более 60 языков.

У SpeechTexter есть веб-версия (работает только в Google Chrome) и мобильное приложение для Android.

Для начала работы с сервисом необходимо выбрать язык распознавания и нажать кнопку Start (предоставив доступ к микрофону).

В текстовом поле есть несколько полезных функций:

• счетчик слов, распознанных системой;
• инструменты редактирования текста: выделение полужирным, курсивом, подчеркиванием, выравнивание текста, изменение размера шрифта. Также можно менять цвет текста, создавать нумерованные и ненумерованные списки;
• можно включить ночной режим — полезно, если вы используете сервис вечером или ночью.

В правой части интерфейса размещен блок со стандартными голосовыми командами для добавления знаков препинания и нового абзаца:

На вкладке Custom можно создать свои команды, например для добавления кавычек.

После завершения диктовки текст можно отредактировать и сохранить в файле:

• в txt-файле;
• документом Microsoft Word.

5. TalkTyper

Простой онлайн-сервис для голосового ввода с поддержкой 37 языков.

В этом сервисе минимум функций, однако с распознаванием русского языка он справляется вполне неплохо. Для начала распознавания речи необходимо нажать на значок микрофона, разрешить его использование в браузере и начать диктовку текста.

Если сервис распознал фразу неправильно, нажмите на значок «Варианты»:

Если среди предложенных вариантов нет правильного, текст можно поправить вручную.

После завершения распознавания вы можете сохранить текст в txt-файле, скопировать, распечатать или отправить на почту.

Не кормите свой мозг интеллектуальным фаст-фудом.

«Он помнит всё! Поэтому нельзя иметь дело с плохими людьми, слушать плохую музыку, читать дурацкие книги. Мы боимся отравить желудок шавермой, но не боимся замусорить голову».

Мы все наперебой твердим о здоровом питании, а мозг кормим фаст-фудом. Ему тоже нужно сбалансированное питание. А это легкие белки-фильмы, чтобы подкачать умные мышцы, быстрые углеводы-музыка, как источник энергии и жирные кислоты-книги, чтобы не накапливать неправильный жир на извилинах

Читайте умные книги.

Не стоит тратить свою жизнь на бульварную литературу и глянцевые журналы, от которых мозгу становится скучно. Ему нужны «сложные» книги, он хочет думать.

А если завести привычку читать перед сном, к этому добавится еще множество положительных моментов.

• легче будет заснуть, погрузившись в воображаемый мир;
• проще избавиться от тревожности и стресса, накопленного за день;
• а главное, увлекшись книгой, избавить себя от бесконечного потока негативной информации, щедро льющейся с экранов телевизоров.

Умного всегда можно узнать по одной-единственной привычке — он читает интересные книги, которые заставляют размышлять.

«Мозг должен тяжело работать. Тяжело — ключевое слово. Мозгу должно быть трудно».

Смотрите правильные фильмы.

В которых намного интереснее мысли и поступки героев, а не их накачанные мышцы. Вряд ли стрелялки-блокбастеры со множеством спецэффектов сделают нас умнее.

Слушайте достойную музыку.

Целебные свойства классической музыки не только для мозга, но и для всего организма давно доказаны. Существует понятие «эффект Моцарта», когда под воздействием музыки повышается интеллект, улучшается слух и затихает боль.

Способы лечения невроза

Бороться с заболеванием специалисты предлагают при помощи комплексного подхода. Сюда входит медикаментозная терапия, физические нагрузки и правильное питание, режим сна и бодрствования, умеренные умственные нагрузки.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты, в первую очередь, это антидепрессанты, которые участвуют в захвате серотонина, дофамина, нopaдpeнaлинa. Кроме того, такие средства способствуют блокировке фермента, который разрушает данные гормоны. Это позволяет увеличить их объем в общем кровотоке и улучшить тем самым настроение.

Эти лекарственные средства не сказываются на состоянии человека во время вождения транспортного средства, не вызывают привыкания, однако эффект от них наступает только через несколько недель после начала приема. Длительность курса терапии может достигать 2-3 месяца.

Также существуют антидепрессанты нового поколения, которые считаются более безопасными и имеют меньше побочных эффектов. Длительность терапии и суточную дозу определяет только лечащий врач. Принимать препараты самостоятельно без консультации невропатолога крайне нежелательно.

Еще одно эффективное средство – препараты из группы транквилизаторов, которые оказывают влияние на передачу нервных импульсов в мозге, что позволяет притормозить деятельность нервной системы, снизить реакцию человека на конкретный раздражитель. Средства обладают седативным и противотревожным воздействием на организм.

Психотерапевтическое лечение

Личная психотерапия позволяет человеку, страдающему нервным расстройством, построить картину своей личности, установить причину, которая привела к неврозу. Врач помогает изменить взгляд человека на окружающий мир. Выздоровление наступает, если пациент с помощью специалиста осознаёт причину своих страхов и беспокойств.

Также часто применяются медитации. С помощью психоанализа можно разобраться со своим внутренним миром. Медитация позволяет снизить тревожность и создать новые убеждения относительно конкретных ситуаций.

Диетотерапия

Правильная диета во время невроза позволяет снизить нагрузку на организм. Стоит питаться небольшими порциями 4-5 раз в день, добавить в свой рацион овощей и фруктов. Они содержат большую концентрацию витаминов и клетчатку, которая является строительным материалом для всех систем организма.

Также лучше всего исключить сладкое, мучное, жареное, сильно соленое. Исключать крепкие и газированные напитки. А также не стоит забывать и о питьевом режиме, минимум 1,5 литра чистой воды в день.

Дыхательная гимнастика и массаж

Физические упражнения помогают нормализовать деятельность таких отделов мозга, как кора и подкорка, а также стимулировать и успокоить нервную систему.

На начальном этапе проведения гимнастики выполняют простые упражнения, которые не предполагают воздействие на мышцы, и не требуют концентрации внимания. Со временем нагрузку необходимо увеличивать. А дыхательная гимнастика улучшает кровообращение во внутренних органах и в головном мозге, что позволяет избавиться от болевого синдрома.

Профилактика развития невроза

Чтобы не допустить у себя развитие невроза, нужно исключать стрессовые ситуации и эмоциональные перезагрузки. Делайте перерывы в работе, когда занимаетесь тяжелым умственным трудом.

Занимайтесь тем, что приносит удовольствие и расслабляет или успокаивает. Также для профилактики подойдут медитации, которые полностью расслабляют тело и разум и поднимают настроение.

И не забывайте, если чувствуете постоянные панические атаки, упадок эмоционального состояния или другие тревожные симптомы невроза, обратитесь к специалисту.