Музыка во время работы за компьютером
3 микса, 18 альбомов, 10 композиций и 6 радиостанций для продуктивной работы
Текст: Александра Захаренко
Силу музыкального сопровождения в работе сложно недооценить — правильно подобранный саундтрек способен вернуть потерянное вдохновение или помочь решительно расправиться с давно откладываемой скучной работой. Впрочем, за поиском идеальной интернет-радиостанции или формированием подходящего плейлиста может пройти как минимум половина рабочего дня. T&P решили взять эту задачу на себя.
Мне кажется, что самым лучшим фоном была бы тишина. Но если думать именно о звуковом сопровождении, то меньше всего мне нравятся ритмичные и повторяющиеся паттерны в фоновой музыке. Поэтому я назову две пластинки. Одна издана в прошлом году в Питере, другая — в Москве.
Вообще-то, они требуют пристального внимания при прослушивании, но когда есть возможность, я люблю слушать их фоном. В них нет никаких длительностей и повторений, каждый раз они обращают на себя внимание в разные моменты, и это очень освежающе.
Есть один альбом, который я слушаю, когда не нужно слушать кучу ужасной музыки, чтобы найти что-то достойное. Так вот, это пластинка King Gizzard & The Lizard Wizard «I’m In Your Mind Fuzz» — группы, которая произвела на меня самое сильное впечатление на фестивале CMJ в прошлом году. Две барабанные установки, восемь человек на сцене и 40 минут казалось бы непрерывной импровизации. Только прослушав альбом, я понял, что это разные треки, которые в живом исполнении соединили в один психоделический гитарный трип. Под эту музыку я могу делать что угодно.
Второй альбом из более-менее новых — это Panda Bear «Panda Bear Meets the Grim Reaper». Этот релиз не менее психоделичен, а такое звучание сейчас находится на передовой независимой гитарной музыки. Panda Bear тоже способен создать нужный баланс для сосредоточенности в деле и комфортного саундтрека.
Во время работы я слушаю музыку, которую нужно слушать по работе. Я не создаю себе настроение. Ну вот скажем я делал текст про Эдуарда Артемьева — и переслушал параллельно того Артемьева. что был под рукой. Плюс какие-то необходимые вещи — ну как пошел в библиотеку и почитал.
Так как моя основная работа — музыка, то, к несчастью, в основном я слушаю свою музыку. И так как часто приходится заниматься всякими техническими занудными вещами, то иногда, послушав один и тот же такт три миллиарда раз, начинаешь ненавидеть музыку вообще. Поэтому после студии так приятно просто погулять хотя бы час и не слушать ничего.
А когда я работаю дома за компьютером, я слушаю пластинки. И больше всего я советую классную серию пластинок лейбла Honest Jon’s » London is the place for me «. Там целая куча частей и все они классные. Смесь калипсо, хайлайфа, джаза. Это одновременно энергичная и размеренная, уверенная в себе музыка, которая не требует от слушателя ничего, зато все дает взамен сама. Это чистая радость, это музыка, под которую здорово работать, потому что работу перестаешь замечать, потому что, на самом деле, это, конечно, музыка про отдых.
Во время работы я музыку не слушаю (кроме своей): сажусь за дело с утра и до следующего утра сижу — фактически отрываясь только на еду и небольшой отдых. Но эта музыка определенно вдохновляет и заставляет работать лучше.
Группа, работающая в стилях от глитч-техно до пост-рока. Хороший пример музыкальной эклектики. Альбом Quiet City обладает к тому же прекрасным видеорядом на каждый трек.
Для меня SND — это высший уровень. Поздние работы проекта могут казаться слишком радикальными по исполнению, но Tender Love понятен многим. Меня хорошо успокаивают эти треки.
Первая и лучшая до сих пор музыка в стиле даб-техно. Моя мечта — приблизится однажды к такому звучанию.
Если быть откровенным, в таких случаях я не самый большой поклонник прослушивания альбомов, а предпочитаю либо интересные миксы (вот как последний » Sentimental Flashback » от Lena Willikens, где собрана разношерстная и исключительно японская музыка), либо тишину. Но если уж выбирать, то остановлюсь на этом.
Начать стоит с последнего, кассетного лонгплея канадца Lnrdcroy, который вот-вот должен перекочевать из плохозвучащих рипок Вконтакте на двойной винил.
Альбом «Remain» 1995 года — это подытоживание первых эмбиент- и не только работ Ismistik или того, кем был Бьорн Торске на заре своей карьеры. Все из-за «Running Water».
Его музыку можно слушать везде: на работе, на природе, в клубе. Супермузыкант и суперальбом, мимо которого пройти не удастся.
Sci-fi электроника середины 90-х от одного из культовых хаус-музыкантов столетия. Из фаворитов — тематический «Micro-Gravity».
Заберите из музыки Марка Эрнестуса бит, добавьте чуточку волшебства и умножьте это на два — на руках у вас останется поистине волшебный альбом «Pop» от Вольфганга Войгта.
Полная мистики и психоделических, местами даже тяжелых пассажей, дебютная работа американца для L.I.E.S., которую иначе, как лефтфилд-хаусом и не назовешь.
Обычно, я слушаю что придет на ум — и, как правило, это не альбомы или микстейпы. Как-то так. Такой есть любимец в последнее время.
«Вначале был пульс» — фраза, сказанная Стивом Райхом в одном из интервью будто бы специально для подтверждения моего выбора композиции для сопровождения работы в утренние часы. «Музыка для 18 музыкантов» американского композитора — это основа и протоплазма, скелет, которому еще только предстоит обрасти плотью звуковой избыточности дня. Ускользающая от анализа она переживается физиологически, как пульс при пробуждении. И иногда мне кажется, что это не музыка вовсе, а просто кровь стучит в висках. Ритмическая пульсация произведения упорядочивает утро структурой, жестко организованной системой, которая подавляет леность и расслабленность, свойственную мне при пробуждении, и дисциплинирует. Музыка становится моими подпорками: она поднимает меня на ноги, поддерживает, чтобы я не упал, учит ходить… И, как следствие, она приводит меня в кондиции, нужные для работы в начале дня — come out to show them.
Альтернатива: Terry Riley, In C (1964).
Asia Argento, John Coltrane, Grauzone, Minty, Iggy Pop, Sonic Youth, Stereo Total, Pussy Riot
При выборе музыки для прослушивания за работой днем руководствуйтесь несколькими простыми правилами. Во-первых, стремитесь к разнообразию звукового оформления рабочего процесса, избегайте монотонности и минорной тональности. Наилучшую подборку составят жизнеутверждающие (Pulp) и побуждающие к действию композиции (Asia Argento, Iggy Pop, Stereo Total).
Во-вторых, уделите внимание музыке, отличающейся выразительным импровизационным началом (John Coltrane) и ясностью заявляемой позиции, с которой вы солидарны (Minty, Pussy Riot). Это настроит вас на творческий лад и поспособствует принятию нетривиальных решений. И главное, учтите, не всякая музыка благотворно воздействует на человека. Только подобранные с учетом наших правил композиции действительно оказывают оздоровительное воздействие на организм, улучшают кровообращение, повышают внимание, препятствуют развитию крайних форм слабоумия и возникновению кариеса.
Помните, вас всюду подстерегает опасность: музыка, вызывающая своими ритмами всякие низменные инстинкты, готова настигнуть вас в любую минуту. Множество социокультурных исследований подтверждает наше мнение — эта музыка вовсе не несет человеку вечные ценности. Наоборот, она обрушивает на него волну грязи, шлака и мусора и является наиболее мощной разрушительной силой для тела, души и сердца, которая когда-либо исходила из недр самого ада (и первые источники этой заразы – концертные программы на государственных каналах, «Русское радио» и «Шансон»). Одна неверная песня — и целое поколение окажется на краю пропасти саморазрушения.
Когда я прихожу домой вечером
Чертовски уставший, на взводе –
Когда все вокруг бесит
И реально все раздражает.
Когда я прихожу после 15 часов в музее –
И если вы были когда-нибудь в музее
Мне не нужно объяснять
Вы понимаете, о чем я
Я прихожу и вижу мою девочку –
Она вопросительно смотрит на меня
И я знаю, что должен ей сказать
Я должен ей сказать, должен сказать моей девочке:
Детка, все, что я хотел бы сегодня, —
Это быть с тобой этой ночью
Ты слышишь, всю ночь напролет
быть рядом с тобой
Всю ночь, всю ночь, всю ночь
Но, черт возьми, вместо этого я должен работать
Должен работать всю ночь напролет
Всю ночь, всю ночь, всю ночь
И когда я говорю моей девочке, что должен работать
Все, что я хочу услышать в ответ
Все, что я хочу услышать, когда впереди
Эта чертова бессонная ночь работы
Я хочу услышать: все хорошо, все в порядке
Все в порядке, все в порядке, все в порядке.
Альтернатива: SQURL featuring Madeline Follin , Funnel of Love. Композиция из саундтрека к фильму Only lovers left alive (2013).
… а некоторые сложнее
Не обманывайте себя. Музыка загружает вашу рабочую память и отвлекает вас от основной задачи. Любые ресурсы, которые мозг использует на обработку музыки: на понимание текста, обработку эмоций, вызванных мелодией, создание ассоциативного ряда, вспоминание автора, исполнителя и фильма, где вы впервые слышали эту мелодию – могли бы помочь вам работать. Но уже не сделают этого.
Исследования показывают, что информация хуже понимается и запоминается, если слушать музыку.
Спокойная Музыка Для Работы
? МУР!) У тебя получится!) Я огненная лошадь и стрелец, почитай на досуге описание. Ты многое поймёшь. Твоё сердце трепетно ждёт чего-то необычного от меня? Хочется развеятся? Всё будет хорошо! Прорвёмся!) Я с тобой Машуль — ? Целую в губки! Спокойной! Как же я тебя Люблю Маш! Делай, как задумала! Чувствуй! Счастливый финал в наших руках! Крепко вас обнимаю! Действуй. Подкрепляй свои слова поступками. От этого зависит всё 00:00
Светлана Нагородная -Мантры,Медитации,Релакс! — Мантра убирает все негативные энергии с пути Дарит жизненную силу — YouTube 07:37
Концентрация
Причина плохой концентрации, как правило, в возбуждении и уровне адреналина. Если человек чересчур возбужденный, то его нервная система получает перегрузку, а сам он будет испытывать напряжение, волнение, нервозность, а также многие другие негативные эмоции. При недостатке возбуждения и низком уровне адреналина люди испытывают чувство заторможенности, апатию, им ничего не хочется делать, появляются безразличие, скука, сонливость. Оба случая способствуют резкому снижению работоспособности мозга. А состояние «оптимального возбуждения», когда человек чувствует себя уверенным и мотивированным, позволяет добиться поставленных целей максимально быстро.
То самое состояние, которое называют «оптимальным возбуждением», может быть достигнуто с помощью музыкального фона. Правильно подобранная музыка для учебы и концентрации на работе поможет легко достичь такого состояния. Если человек перевозбужден, то следует выбирать спокойные мелодии. Если он страдает от недостатка возбуждения, то слушать лучше активные мелодии с быстрым темпом.
Какой тип заданий на работе лучше выполнять, слушая музыку?
На эффективность влияет не только музыкальный стиль и наше окружение, но и то, насколько тип работы соответствует фоновой музыке.
Музыка без слов повышает продуктивность при выполнении однообразных повторяющихся задач. Лучше всего это работает, если мелодия не звучит постоянно, а воспроизводится с интервалами, когда внимание ослабевает. В этом случае музыка сделает выполнение задачи менее скучным и взбодрит.
При выполнении сложной умственной работы, например, разработке программного обеспечения, продуктивность повышает повторяющаяся и расслабляющая фоновая музыка. Когда мозг полностью сконцентрирован на задаче, медитативная музыка поможет немного снизить напряжение.
Популярная музыка обычно не способствует выполнению когнитивных задач и пониманию прочитанного. Текст известной песни (на фоне рабочего процесса) представляет для мозга многозадачную ситуацию, которая мешает обработке действительно важной информации. Если ваша работа связана со сложным планированием и решением проблем, учёные не рекомендуют слушать фоном музыкальные хиты.
Влияние музыки на продуктивность может зависеть и от вашего профессионального уровня. Исследователь Тереза Лесюк проанализировала влияние прослушивания музыки на качество работы среди разработчиков программного обеспечения четырех канадских компаний и пришла к интересным выводам.
Музыка улучшает эффективность в зависимости от того, насколько хорошо вы знаете и умеете делать конкретную работу. «Если человек уже обладал знаниями и навыками эксперта в своей области, то прослушивание музыки не повлияло на его производительность, но улучшило настроение. Однако, если человек был специалистом среднего уровня, его продуктивность возрастала». Новичков в своём деле музыка мотивирует, но на результатах работы, согласно исследованию, никак не сказывается из-за недостатка их навыков.
