Компьютерные очки для глаз: Защищают ли

Компьютерные очки для глаз: Защищают ли?

Ежедневно каждый человек проводит время за экраном электронных гаджетов. Компьютер, смартфон, планшет – все эти приборы излучают синий свет, который негативно воздействует на зрительную систему. Для защиты глаз существуют специальные компьютерные очки. На них нанесено специальное покрытие, которое препятствует разрушению структуры глаза.

Оптика, предназначенная для работы за монитором, на первый взгляд, ничем не отличается от привычных корректирующих изделий. Компьютерные очки для защиты глаз покрыты невидимой пленкой. Она выступает в роли своеобразного фильтра, блокирует вредное воздействие синих лучей и снижает нагрузку от мерцания картинки.

Линзы, предназначенные для работы за ПК, можно вставить в любую оправу. Они могут быть с диоптриями и корректировать при необходимости остроту зрения. Также это могут быть обычные стекла, на которые нанесено покрытие. Специальная оптика характеризуется такими свойствами:

• Уменьшают яркость монитора;
• Повышают контрастность картинки;
• Блокируют вредное излучение синего и фиолетового спектра.

Покрытие на защитной оптике содержит дополнительный антистатический слой. Он устраняет намагничивание, которому подвергаются линзы, и оберегает глаза от вредного воздействия магнитного поля. Таким образом, используя данный вид изделий, сохраняется острота зрения. Очки надежно защищают глаза от развития компьютерного зрительного синдрома. Это офтальмологическое расстройство проявляется в виде сухости слизистой, повышенной усталости, чувства жжения и дискомфорта.

Чем опасно синее излучение

Мониторы цифровых гаджетов негативно воздействуют на зрительную систему из-за синего излучения. Длительное влияние этих лучей похоже на действие ультрафиолета. Оно приводит к утомляемости глаз, снижению концентрации, сухости слизистой оболочки, появлению головных болей, бессонницы.

Причиной нарушения качества сна также являются лучи синего цвета, излучаемые компьютером. Они снижают выработку гормона сна (мелатонина), что является причиной появления чувства хронического недомогания. Компьютерные очки для глаз снижают воздействие синего спектра, стабилизируют синтез мелатонина и нормализуют биологический ритм организма.

Что это такое и зачем нужны?

Очки для компьютера предназначены для защиты глаз от излучения, которое они специфическим образом фильтруют. Само по себе такое излучение не опасно, ведь речь идёт об обыкновенных лучах сине-фиолетового спектра, но проблема современного человека заключается в том, сколько таких лучей он получает. Сине-фиолетовая гамма отличается короткой длиной волны, а потому быстро рассеивается в глазу и портит контрастность видимой нами картинки.

Далеко идущие последствия работы за ПК или даже регулярное чтение сообщений со смартфона могут включать в себя усугубление близорукости, развитие катаракты или дистрофию сетчатки. Впрочем, понять, что вы пересидели за компьютером, можно и намного быстрее – пользователь почувствует зуд и жжение в глазах, характерную сухость в них, при этом зрение будет «плыть» и двоиться. При отсутствии реакции может разболеться голова.

Компьютерные защитные очки призваны выровнять баланс цветовых гамм, чтобы не портилось зрение. Теоретически они помогут защититься от усталости и сохранить нормальное зрение, но остаётся открытым вопрос – правда ли это работает, и если да, то насколько эффективно.

Как работают компьютерные очки?

Компьютерные очки имеют одно основное отличие от очков, предназначенных для других целей. Это функция блокировки лучей синего спектра. Способ это блокировки может быть двух вариантов:

1. Тонировка. Тонированные линзы имеют выраженный коричневатый оттенок. Такие очки широко применялись несколько лет назад, пока на смену им не пришли более современные технологии.
2. Отражающее покрытие. Современные линзы с так называемым покрытием Blue blocker блокируют сине-фиолетовый спектр экрана и отражает свет от самих линз. Такие линзы прозрачные, но имеют голубой остаточный рефлекс.

Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки — реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.

Как правильно выбрать очки для компьютера?

Подбор оптики — процесс всегда очень сложный и ответственный. Очки нужно подбирать обязательно индивидуально, по собственному глазу, для этого настоятельно рекомендуется обратиться к профессиональному офтальмологу.

Важно! Когда решён вопрос с диоптриями, специалист выдал соответствующие рекомендации, можно приступать к выбору типа очков, их внешнему виду.

Если зрение покупателя находится в идеальном состоянии, то в целях экономии средств можно подобрать уже готовые компьютерные очки в оптике. На единицу они всегда есть в наличии, стоить будут несколько дешевле, чем заказывать. Однако, если никакие фасоны вам не пришлись по вкусу, стоит сделать индивидуальный заказ. Ниже приведено несколько советов по правильному подбору компьютерных очков.

Что касается выбора оправы — стоит остановиться на надёжном и простом материале. Крепкий пластик станет отличным вариантом перед тонким металлом. Обязательно нужно знать своё зрение в диоптриях, для этого нужно провериться у офтальмолога в ближайшей поликлинике или найти оптику, где есть частный специалист, он же и поможет в выборе очков.

Совет! Также стоит проконсультироваться по вопросу, касающегося вашего рода деятельности. Если вы преимущественно работаете с текстами за компьютером, то лучше заказывать линзу, увеличивающую контрастность. Если работа связана с цветопередачей, то и выбор должен пасть на соответствующие очки.

Roidmi Qukan W1

Эта модель, как и большинство гаджетов от Сяоми, сочетает относительно невысокую стоимость, отличное качество исполнения и высокий уровень комфорта. Есть 3 цветовых варианта: красный, коричневый и черный. Многие пользователи приобретают несколько вариантов, чтобы можно было выбрать подходящий вариант. Для тех, кто, помимо виртуальной реальности, увлекается спортом, есть специальные модели для тренировок. Линзы фотохромные, изменяют оттенок в зависимости от степени освещения. В связи с этим, аксессуар служит и солнцезащитными очками. В комплекте — чехол и тряпочка для очистки стекол.

• по 2 пары дужек и насадок в комплекте (обычный и спортивный вариант);
• стильный чехол;
• магнитный механизм съема-надевания носовых упоров и дужек;
• приемлемая цена;
• подробная и понятная инструкция.

7 Алис 96 SPG Premium AF023

Еще одна интересная модель от Алис 96 — SPG Premium AF023. Очки идеально подходят для работы за компьютером и просмотра телевизора с любым типом экрана. Линзы изготовлены из поликарбоната со специальным светло-желтым фильтром. Обеспечивают полную защиту от УФ-лучей, основной доли сине-фиолетового света, бликов экрана, улучшают контрастность изображения.

Размер линз средний, 49 на 27 мм, с прямоугольной геометрией. Оригинальность дизайну придает полуободковая оправа. В черном цвете смотрится строго. Темно-серый вариант оправы сочетается с черными дужками, имеет стильный вид. Ширина моста 19 мм.

Основная часть оправы изготовлена из монеля, заушники из прочного пластика. Линзы поликарбонатные, с защитой от повреждений. Носоупоры из прозрачного пластика, регулируемые. Очки легкие, их вес 24 грамма.

Эта модель имеет флекс-крепления дужек (пружинные), то есть, изделие более комфортное в носке, меньше давит на виски, с более прочной конструкцией. Хороший вариант для людей с крупным лицом.

Пользователи считают очки эффективными: глаза с ними устают гораздо меньше, заметна разница в контрасте изображения, ощущения в носке комфортные.

• Качество линз.
• Универсальные функции.
• Дизайн.
• Легкие, комфортные.
• Крепление дужек.
• Сертификация и госмедрегистрация.
• Мягкий чехол и салфетка в комплекте.

• Носоупоры при длительном ношении давят.

Простая гимнастика для глаз

Во время длительной работы за монитором сидите прямо напротив него, расстояние от глаз — полметра. Если вы пользуетесь слепым методом печатания, старайтесь чаще отводить взгляд от текстовой строки. В рабочей комнате должно быть светло. Старайтесь чаще моргать. Каждые 2-3 часа снимайте очки для компьютера и выполняйте упражнения:

• Круговые движения в обе стороны с чередованием скорости;
• Вращение вверх-вниз, вправо-влево, слежение за медленно перемещающимся предметом;
• Согрейте руки и приложите к закрытым векам на несколько секунд, легонько помассируйте, затем резко широко распахните веки;
• сфокусируйтесь на предметах, находящихся рядом, затем смените фокус на удаленный предмет;
• Позвольте зрению расфокусироваться, будто бы вы задумались;
• Сделайте самомассаж в затылочной области;
• Несколько раз поморгайте в быстром темпе.

Закончите гимнастику 2-3 минутами релаксации с сомкнутыми веками, чтобы нервная система тоже отдохнула.

Если вы затрудняетесь какие упражнения делать и в какой последовательности, то воспользуйтесь сервисом B limb – это сервис гимнастики для глаз.

Проконсультируйтесь с офтальмлогом, как вы могли бы сочетать ношение контактных линз, капельные препараты и защитные стекла в оправе. Специалист поможет подобрать для вас наилучшее сочетание, облегчающее работу у монитора.

Если человек часть своего времени проводит у компьютера и ощущает усталость глаз и зрительные нарушения, то выбор компьютерных очков для работы откладывать не стоит. Окуляры со специальными линзами — необходимый шаг в профилактике глазных патологий.

Недорогой оптический аксессуар защищает от невидимых спектров света в том числе UV, от воздействия бликов, перенапряжения. На витринах любой оптики разновидности линз и оправ представлены в большом ассортименте и ценовом диапазоне от 1 до 10 тысяч рублей.