Компьютерные очки — как это работает?
Миллионы лет человек жил в естественных условиях и ничего кроме природы не видел. Глаза работали в режиме, «задуманном» природой. Печатная революция, промышленная революция — с развитием технологий нагрузка на глаза естественным образом увеличивалась. Но о самой настоящей опасности для глаз заговорили только в последнее время, потому что именно с наступлением Миллениума цифровые технологии начали развиваться невероятно быстрыми темпами. Еще каких-нибудь 10-15 лет назад такого обилия гаджетов вокруг нас не наблюдалось.
Волны сине-фиолетового диапазона самые короткие во всем светом спектре — 380 – 500 нм (при нормальном диапазоне светочувствительности 500-600 нм). Короткие волны имеют более высокую энергию и более интенсивно рассеиваются. Избежать воздействия синего света на глаза невозможно, так как он является частью солнечного излучения и позволяет нам бодрствовать. Именно синие световые волны придают окраску небу и океану. Именно под их воздействием мы порой щуримся от раздражающего блеска солнца. Но этот дискомфорт не идет ни в какое сравнение с воздействием искусственного синего света.
Любое изображение на дисплее, даже максимально адаптированное под книжную страницу, разительно отличается от текста, напечатанного на бумаге. Оно состоит из множества ярких мерцающих точек. Так как сине-фиолетовые волны самые короткие в световом спектре, они интенсивней преломляются, и, чтобы сфокусироваться на картинке нам требуется больше усилий. Напряжение увеличивается еще и потому, что смартфоны, например, мы, как правило, держим на непростительно близком с точки зрения физиологии расстоянии.
Все о линзах в компьютерных очках
Существует заблуждение, что компьютерные очки – желтые. Действительно, раньше линзы были желтыми – они смягчали цвета, снижая нагрузку на глаза. Современные компьютерные линзы абсолютны прозрачны. Все, что внешне отличает их от других – сиреневые блики.
Возможно изготовление компьютерных очков по вашему рецепту или без диоптрий. По умолчанию мы устанавливаем немецкие компьютерные линзы Carl Zeiss, известные производством точной оптики на весь мир. Определить подлинность таких марочных линз несложно – на каждой линзе будет стоять фирменная гравировка, которую можно увидеть при ближайшем рассмотрении.
Как выбрать очки для работы за компьютером?
Для начала надо определить, присутствуют ли в линзах так называемые блублокеры, которые представляют собой специальные фильтры, препятствующие проникновению на сетчатку голубого цвета. Наличие этих фильтров необходимо, так как голубой цвет при попадании на область сетчатки глаза, угнетает остальные цвета, в результате чего падает острота зрения. Узнать, имеется в линзе блублокер или нет, можно проверив ее на специальном тестере. Можно еще посмотреть на ее цвет, но это не надежный способ. Раньше все блюблокеры были желтоватого цвета. Сейчас технологии изменились, и линзы не имеют тонировки, но имеют отблеск. Те, в которых есть фильтр, будут иметь слегка заметный фиолетовый или синеватый оттенок. У разных производителей по разному.
Еще одним признаком, говорящим о высоком качестве компьютерных очков, является присутствие специального антибликового покрытия. Оно есть почти во всех линзах для очков, но оно бывает разным по качеству. Его основное назначение, снижать потери светового потока при прохождении через линзу.
При выборе очков для работы на компьютере следует обратиться за консультацией к оптометристу. В зависимости от того, есть ли у вас проблемы со зрением, а также их характера, он выдаст вам рецепт для очков. Обратите внимание, что у нас есть проверка зрения, на которую мы даем гарантию точности. То есть если наш оптометрист ошибся, то мы заменим линзы без удержания стоимости неправильных. Ну и к тому же при покупке любых очков проверка зрения бесплатная.
Все вышеперечисленные факторы относятся к выбору линз для очков. Немаловажным моментом является удобство и комфорт в их ношении. Поэтому оправу следует выбирать также очень тщательно. Примеряя очки, следует обратить внимание, как они будут сидеть на вас. Оправа не должна пережимать переносицу и давить за ушами, в то же время слишком свободной она тоже быть не должна.
Важно проверить, не закрывают ли очки поле вашего зрения. Это можно сделать, по очереди посмотрев во все стороны, и удостовериться, что элементы оправы не ограничивают ваш кругозор. На странице выбора компьютерных очков мы предлагаем те модели, которые вы можете примерить у нас в шоу-руме, либо заказать примерку на дом, если вы из Москвы.
Дополнительные правила работы за компьютером
Помимо использования компьютерных очков при работе за монитором, необходимо выполнять ряд немаловажных рекомендаций.
Правила выбора очков для работы за компьютером
У компьютерных очков нет противопоказаний, однако выбирать их нужно с учётом ряда критериев, основной из которых — острота зрения пользователя. Универсальные готовые варианты, которые продаются в оптических салонах, подойдут лишь людям без явных проблем со зрением: в них чаще всего используются обычные стёкла. Очки с диоптриями изготавливаются по индивидуальному заказу в соответствии с рекомендациями врача. Для них используются линзы трёх типов:
- монофокальные — сфокусированы непосредственно на мониторе, подходят людям с незначительно сниженным зрением;
- бифокальные — верхняя часть линзы предназначена для фокусирования взгляда на мониторе, а нижняя — для чтения с бумаги или иной работы, выполняемой вблизи;
- мультифокальные — имеют три зоны фокусировки: для смотрения вдаль, обзора на среднем расстоянии и работы на небольшой дистанции от глаз.
Любая разновидность линз для таких очков должна быть со специальным защитным покрытием, которое поглощает сине-фиолетовое излучение. Полезны также будут очки с антибликовым покрытием.
Виды компьютерных очков
Для каждого человека очки для работы за ПК подбираются индивидуально. Линза приобретает защитные свойства благодаря нанесению специального покрытия. Именно от вида этой оболочки зависит тип оптики. Вы можете выбрать для себя офтальмологическое изделие с пленкой, полностью блокирующей синий спектр. Такие линзы являются более бюджетными. Но в них нельзя находиться более четырех часов в сутки. Сине-фиолетовое излучение необходимо для полноценного восприятия изображения. И полное его отсутствие может стать причиной возникновения головных болей, депрессии.
Есть также модели, которые блокируют вредное синее излучение, а полезный спектр пропускают. Такие компьютерные очки для защиты глаз можно носить постоянно. также можно подобрать оптику, в которой предусмотрена аккомодационная поддержка. Они подойдут людям, которые работают с документацией не только в электронном, но и в бумажном виде. Такие изделия снимают нагрузку при переводе взгляда с экрана на бумаги.
На свойства защитной оптики не влияет количество диоптрий, форма оправы, материал из которой она изготовлена. Функции линз зависят от качества покрытия.
Пройти офтальмологическое обследование, подобрать оптику любого типа (коррекционную, ОК-линзы, МКЛ, очки для работы за ПК), пройти курс аппаратной терапии по восстановлению зрения можно в клинике ЭЛИТ ПЛЮС.
Гимнастика для глаз
Это комплекс специальных упражнений, направленный на тренировку и расслабления глазных мышц, абсолютно необходимый при работе за компьютером.
Упражнение 1. Попробуйте свести глаза к переносице и задержаться в этом положении не менее, чем на 4 секунды. После стоит перевести взгляд на пейзаж, находящийся за окном секунд на 6-10. А затем повторить это упражнение несколько раз.
Упражнение 2. Завести глаза влево максимально далеко не поворачивая голову в эту сторону. На несколько секунд зафиксировать взгляд. А затем проделать тоже самое, глядя вправо, вверх и вниз.
Упражнение 3. Взглядом нужно «нарисовать» круг против часовой стрелки, перевести взгляд вдаль за окно. После этого «нарисовать» круг в обратном направлении. Сделать несколько повторов упражнения.
Упражнение 4. Максимально быстро поморгать, считая про себя до 10-ти, потом закрыть глаза на несколько секунд. Еще раз поморгать в течение минуты и снова закрыть глаза. Затем открыть их посмотрите вдаль за окно.
Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты хирургического вмешательства будут ответственны высококвалифицированные рефракционные хирурги – одни из лучших российских специалистов в данной области. Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз, одни из лучших специалистов и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента – гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.
