Можно ли в контактных линзах работать за компьютером

Какие линзы выбрать при работе за компьютером?

Если Вы много работаете за компьютером, то, наверное, Вам знакома такая проблема, как синдром «сухого глаза», который проявляется в виде раздражения глаз, их повышенной сухости и снижения зрения. Для того чтобы подобные проблемы не смогли побеспокоить Вас, нужно правильно подбирать средство коррекции зрения, будь то очки или линзы.

линза на пальце

Разумеется, лучше всего в данном случае остановиться на втором варианте, поскольку контактные линзы более удобны для использования по сравнению с очками и у них есть свои плюсы. Но, даже если Вы остановили свой выбор на очках, Вам стоит присмотреться к линзам, которые можно носить, например, при занятиях спортом или любом другом активном виде деятельности. Так как же их правильно подобрать? Стоит учесть несколько важных факторов, о которых пойдет речь ниже.

Можно ли в линзах сидеть за компьютером

Особенности гидрогелевых и силикон-гидрогелевых контактных линз

Работа за программируемым электронным устройством доставляет немало неудобств лицам с плохим зрение. При применении цифровых устройств человек моргает реже. Это приводит к высыханию медицинского устройства, раздражению и гиперемии слизистой оболочки.

При использовании контактной оптики, влияние цифрового экрана ощущается сильнее. Поэтому некоторым пациентам рекомендуется отказаться от использования КЛ при длительной работе с компьютерами.

Однако ношение не запрещено, если:

кислородопроницаемость и влагосодержание на высоком уровне;
пользователь часто моргает, что позволяет сохранить МКЛ влажными;
человек пьет много воды для поддержания водного баланса.

Работая в них за компьютером, делают перерывы каждые 20 минут . Глазам достаточно 2–5 минут, чтобы отдохнуть и снять напряжение. В перерыве обязательно выполняют зарядку для глаз, переводя взгляд на разные расстояния от компьютера.

Хорошо удерживают влагу контактные линзы, в названии которых есть слова «MOIST» или «HYDRACLEAR». Эти КЛ пропускают достаточно кислорода , позволяют глазам дышать и увлажняться даже при редком моргании. Такие оптические средства безопасны и комфортны.

Не портят зрение при работе за компьютером . Но при длительном сидении за экраном монитора важно делать зарядку, потому что мышца хрусталика не тренируются при фокусировке в одной плоскости.

Можно заменить очками. Только эффект будет тот же. Кроме того, в первых не нужно напрягать глаза для фокусировки, все уже скорректировано. А в очках нужно.

Контактные линзы и компьютер

Часто компьютерные пользователи, которые носят контактные линзы, жалуются на сухость глаз. Это связано с тем, что человек за монитором моргает примерно в 3-4 раза реже, чем обычно. Кроме того, глаза сушат сухой воздух офисного кондиционера, микрочастички пыли от бумаг. Добавим сюда еще тот факт, что испарение с поверхности линз выше, чем с поверхности глаза. Вот вам и «синдромом сухого глаза» с ощущением песка, соринки, жжением.

Поэтому пользователям компьютеров рекомендуются линзы, которые хорошо удерживают влагу (как правило, в названии таких линз присутствует слова «MOIST» или «HYDRACLEAR»).

Как и любому органу, глазу для эффективной работы нужно дышать. Чем больше кислорода пропускает линза, тем безопаснее и комфортнее в ней глазу. Лучше всего с этой проблемой справляются линзы из силикон-гидрогелевых материалов. Но даже если кислородопроницаемость новой линзы достаточно высокая, с каждым днем ношения она постепенно падает. Поэтому наилучшим вариантом в этом случае специалисты считают линзы ежедневной замены. В крайнем случае, линзы со сроком ношения 1 месяц.

Для более комфортной работы за компьютером можно использовать специальные увлажняющие капли — «искусственная слеза». Практически все производители контактных линз выпускают подобные растворы. Они применяются до 5-6 раз в день, позволяя человеку чувствовать себя более комфортно. Не следует забывать и о достаточном приеме жидкости – до 1,5-2 литров в день.

Отметим, что существует ряд заболеваний, при которых ношение контактных линз не рекомендуется вообще или рекомендуется на ограниченное время. Это сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, кератит (воспаление роговицы), инфекционные заболевания глаз, нарушения слезопродукции, аллергия и др. Колебания гормонального фона у женщин, связанные с менструальным циклом, и прием противозачаточных средств также влияют на комфортность ношения контактных линз. Все это и многое другое учитывает врач-офтальмолог при подборе контактных линз пациенту. Поэтому самостоятельный подбор линз исключен.

Основные мифы о контактных линзах для работы за компьютером

В последнее время сферы деятельности, применяющие компьютерные технологии только растут. А также увеличивается и количество людей, работающих за компьютером. Да и свое свободное время они часто проводят за планшетами, смартфонами. По статистике каждый второй россиянин имеет проблемы, связанные со зрением.

Вокруг контактных линз существует очень много различных мифов и слухов. Рассмотрим поподробнее каждый и определим, какие из них действительно являются мифом, а что — реальностью.

Миф 1. От длительного сидения за компьютером в линзах ухудшится зрение!

При частом перенапряжении глазных мышц зрение действительно может ухудшаться. Однако ношение линз не является причиной. Перенапряжение связано с тем, что приходится фокусировать зрение на одной плоскости, и не всегда под удобным для человека углом. Чтобы глаза меньше уставали необходимо периодически делать легкую зарядку для глаз.

После длительной работы за ПК в основном наблюдаются жалобы на головные боли, снижение остроты зрения, сухость и резь в глазах. Это происходит из-за недостаточного увлажнения роговой оболочки глаза. Многие современные контактные линзы для работы за компьютером отличаются высокими показателем увлажненности, а также хорошо пропускают кислород. Использование специально подобранных контактных линз поможет уменьшить эти негативные воздействия.

Миф 2. Если в линзах вам комфортно в повседневной жизни, а за компьютером нет, то вам подходят только очки!

Подходящие именно вам линзы должен подбирать квалифицированный врач офтальмолог. Если линзы подобранны правильно, то это нормально. Через несколько дней ваши глаза привыкнут, и все станет хорошо.

Миф 3. Контактные линзы для работы за компьютером со специальным фильтром можно носить только людям, имеющим проблемы со зрением!

Это совершенно не так. Существуют производители, выпускающие линзы «нулевки». Линзы отсеивают вредоносный спектр излучений от гаджетов и искусственного освещения. Такое излучение снижает выработку мелатонина, отвечающего за биологические часы. При недостатке мелатонина человек, например, не может уснуть вечером. А, кроме того, излучение может вызвать дистрофические изменения клеток сетчатки глаза. Особенностью этих линз является то, что медицинский фильтр имеет легкий желтый оттенок.

Миф 4. От линз, защищающих от сине-фиолетового излучения, меняется оттенок глаза!

Это неправда. Хотя линзы и имеют легкий желтый оттенок, но они не меняют цвет глаз. Также мир будет выглядеть таким же разноцветным, в привычных для человеческого восприятия цветах.

Итак, мы разобрали наиболее встречающиеся заблуждения, окружающие контактные линзы для работы за компьютером, а также убедились в их безопасности и полезности, при правильном использовании и уходе. Но, если у вас все-таки остались вопросы, вы всегда можете задать их нашим специалистам! Сделать это можно прямо сейчас!

Контактные линзы и работа за монитором компьютера

Работа в офисе, только на первый взгляд, кажется простым и не слишком обременительным занятием. Но на самом деле существует масса проблем со здоровьем, которые характерны именно для офисных сотрудников. Одна из них — синдром «сухого глаза», встречающийся у каждого третьего менеджера. Особенно остро эта проблема стоит у тех, кто носит контактные линзы и проводит большую часть рабочего времени за монитором компьютера.

Что это за синдром, и каковы его симптомы?

Синдромом «сухого глаза» называют комплексное заболевание, которое возникает как следствие снижения количества или качества слезной жидкости. Именно эта жидкость формирует слезную пленку, которая выполняет такие важные функции, как защита глаз и их питание.

Основные симптомы заболевания часто путают с обычной усталостью глаз. Однако понять, что вы столкнулись с проблемой, совсем не сложно. Стоит лишь проявить чуть больше внимания к собственному здоровью. Итак, для синдрома «сухого глаза» характерны следующие признаки:

• Повышенная сухость и раздражение глаз;

• Жжение, покалывание и ощущение инородного тела;

• Быстрая утомляемость глаз;

• Ощущение «песка» в глазах;

• Снижение четкости зрения;

• Повышенная чувствительность к свету;

Причины синдрома

Развивается синдром «сухого глаза» под воздействием нескольких факторов. Прежде всего, это длительная работа за монитором компьютера. С уверенностью можно сказать, что мало кто делает перерывы каждый час, или балует себя специальной гимнастикой. Когда мы пристально смотрим в экран компьютера, мы моргаем в два раза реже нормы. Естественно, поверхность глаза в таких условиях меньше увлажнена, что приводит к пересыханию роговицы. А в случае, когда человек носит контактные линзы, процесс испарения влаги с поверхности глаза только ускоряется.

Еще один фактор развития заболевания — слишком сухой воздух в офисах. Системы кондиционирования и отопления, непрерывная работа офисной техники буквально выжигают кислород и снижают уровень влажности до критической отметки в 15−20%. В то время как комфортная отметка — это не менее 40%.

Последствия синдрома

Синдром «сухого глаза» — это не только ежедневный дискомфорт, но и опасность значительного ухудшения зрения и возникновения нежелательных последствий для здоровья глаз. В запущенной форме данное заболевание может стать причиной частичной или полной потери зрения.

В связи с тем, что уровень увлажненности глаз при синдроме значительно снижается, ровно, как и местный иммунитет, возникает риск присоединения инфекционно-воспалительных процессов. Возможно возникновение конъюнктивита, кератита и некоторых других заболеваний.

Также риску подвергается роговица глаза, так как на ней могут возникать точечные эрозии, которые снижают ее прозрачность, что в свою очередь приводит к ухудшению качества зрения, а также может спровоцировать такое грозное заболевание, как язва роговицы.

Решение проблемы

Развитие синдрома «сухого глаза» в большинстве случаев заставляет людей отказаться от комфорта линз в пользу очков, так как малейшие признаки этого заболевания только усугубляются их ношением. Но современные технологии не стоят на месте, и совместить некомфортные моменты работы в офисе с ношением контактных линз — вполне возможно. Достаточно просто выбрать линзы, которые сделаны из материала гипергель. Этот материал полностью соответствует влагосодержанию роговицы и имитирует действие естественного липидного слоя слезной пленки. Например, однодневные линзы BiotrueONEday из материала гипергель прекрасно подойдут для офисных работников, так как не только хорошо пропускают кислород, но и обладают оптимальным влагосодержанием, равным количеству влаги роговицы глаза человека. Ощущение комфорта в этих линзах сохраняется, даже если их носить более 16 часов, благодоря их уникальной способности удерживать влагу.

Не так давно сотрудниками компании по продаже систем осушения воздуха был проведен любопытный эксперимент с линзами разных материалов. В отдельной комнате, где включили мощную систему осушения воздуха, разместили несколько человек, которые носят контактные линзы. В течение эксперимента они смотрели фильм. Дольше всех без жалоб на ощущение пересыхания глаз продержались участники, которые используют гипергелевые линзы. Это еще раз подтверждает, что линзы из материалов, не содержащих силикон, позволяют сохранить комфорт без неприятных ощущений.

Для того, чтобы не сталкиваться с проблемами «сухости» глаз и возможными неблагоприятными последствиями со стороны зрения, офисным сотрудникам необходимо соблюдать правила профилактики. На самом деле профилактика крайне проста: делать перерывы в работе за компьютером, хотя бы раз в 2 часа; поставить в офисе самый обычный увлажнитель воздуха в комплекте с гигрометром и делать самую простую гимнастику для глаз в течение дня. Если же вы носите контактные линзы, то не пренебрегайте правилам ухода за ними, выбирайте материал, который способен удерживать влагу долгое время, а также, при необходимости, пользуйтесь увлажняющими каплями для контактных линз во время работы за компьютером. Эти простые действия помогут вам с комфортом работать и не вспоминать о проблемах с глазами.

Фото предоставлено автором

Читайте новости «Свободной Прессы» в Google.News и Яндекс.Новостях, а так же подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен, Telegram и MediaMetrics.

Оставьте ваш комментарий:

100% гарантия низких цен

Мы принимаем к оплате

Астрахань, Барнаул, Владивосток, Владикавказ, Волгоград, Воронеж, Грозный, Екатеринбург, Ижевск, Казань, Краснодар, Красноярск, Курск, Махачкала, Мурманск, Нальчик, Нижний Новгород, Новороссийск, Омск, Оренбург, Пенза, Пермь, Ростов-на-Дону, Рязань, Самара, Санкт-Петербург, Саратов, Симферополь, Севастополь, Сочи, Ставрополь, Таганрог, Томск, Тула, Тюмень, Ульяновск, Уфа, Хабаровск, Челябинск, Ярославль

* Мы заботимся о том, чтобы на складе всегда были в наличии контактные линзы популярных брендов всех диоптрий. Мы сделаем все возможное, чтобы Вы получили свой заказ как можно быстрее.