Настройка температуры цветности монитора
Кстати, помимо программных способов (о которых пойдет речь ниже) — можно приобрести специальные «оранжевые» очки (или их еще называют защитными).
Они также помогут снизить синий спектр излучения (правда, у них есть недостатки: их нельзя регулировать, и их нужно носить с собой. ).
Защитные очки (в качестве примера)
Почему компьютер портит зрение?
Перенапряжение глаз. Сравнивая печатное изображение с картинкой на экране сразу заметно, что в первом случае его составляют непрерывные линии, а во втором – отдельные точки-пиксели, которые не переставая светятся и мерцают. Чем дольше человек работает за монитором, тем сильнее портится зрение. Правда, разная деятельность наносит глазам неодинаковый вред. К примеру, при чтении и отрисовке чертежей, нагрузка на глаза почти в пять раз превышает ту, что испытывает зрительный аппарат в случае просмотра фильма, даже когда человек находится на довольно близком расстоянии от работающего экрана. Связано это с тем, что глаза в первом случае фокусируются на одной точке длительное время. Именно подобная концентрация и оказывает негативное влияние, перенапрягая мышцы глаз. Поэтому, при работе за компьютером многие люди испытывают усталость и боль в глазах, что в конце концов и портит зрение.
Немного об организации рабочего места. Если глаза болят или устают от компьютера, стоит обратить внимание на его местоположение. Зрительный дискомфорт может вызывать слабое освещение рабочего места, бликование экрана, неточно настроенные контраст и яркость монитора.
Вместе с тем, влияние компьютера на человеческое зрение, обуславливается качеством получаемого на экране изображения. Ему недостает привычных глазам четкости и контраста, которые обеспечивает печатный текст. Удержание взгляда и фокусировка на этих изображениях дается зрительному аппарату сложнее, чем при обычном чтении. Сильное утомление глаз также может вызывать неудобный для восприятия интерфейс компьютера. Затрудняют работу неудачные шрифты, цвета и верстка. Все это плохо сказывается на зрении и может вызывать головную боль или серьезный зрительный дискомфорт.
Как включить защиту зрения в Windows 10
Функция «Ночь или свет» активируется в настройках системы. Рассмотрим алгоритм действий по срабатыванию защитной функции:
- Пользователь входит в меню «Пуск». В поиске найдите «Настройки Windows» и введите его щелчком мыши.
- Затем он переходит на вкладку «Система». По умолчанию дополнительные утилиты отключены. Чтобы активировать утилиту, нажмите «Вкл.».
- Чтобы установить индивидуальные параметры, нажмите «Параметры ночного освещения». Здесь владелец ПК настраивает самый теплый или самый холодный тон для цвета на дисплее, время выполнения настройки.
- В конце концов, изменения сохранены. Цвета на мониторе меняются автоматически. Если человек указывает время для активации опции защиты, защита активируется только в определенное время и на определенную продолжительность.
Сначала человек привыкает к новому экранному изображению, но после этого даже перестает его замечать. Чтобы уменьшить негативное влияние синего свечения дисплея, лучше купить специальные очки для работы за компьютером. Таким образом, риск ухудшения зрения уменьшится вдвое.
запустить ночной режим в Windows 10. Вам просто нужно зайти в параметры операционной системы, активировать опцию и, при необходимости, самостоятельно изменить формат действия.
Источник изображения: it-tehnik.ru
Специалист и эксперт zhivye-oboi-windows.ru — профессиональный консультант, системный администратор.
Опыт работы в этой сфере 7 лет.
Критерии подбора
Далее разберемся, на какие нюансы стоит обратить внимание при выборе защитного экрана для телевизора.
- Цена/качество. Нужно учитывать соотношение стоимости и качества выбранной модели (качественный аксессуар не может стоить дешево).
- Условия эксплуатации. Надо учесть, в каких условиях будет эксплуатироваться техника, чтобы подобрать подходящий вариант.
- Размеры. Следует рассчитать все параметры для того, чтобы размер защитного устройства соответствовал данным телевизора.
- Происхождение товара. Перед совершением покупки нужно потребовать у продавца сертификат качества во избежание приобретения подделки.
- Важным моментом является и подбор крепления защитной модели.
Коротко
- Сам по себе экран компьютера не портит зрение, важно — сколько времени вы за ним проводите. Час в день — нестрашно. Работаете полноценный рабочий день — позаботьтесь о глазах.
- Наиболее частая проблема людей, которые много времени проводят перед монитором — компьютерный зрительный синдром. Глаза редко моргают, не получают нужного увлажнения, краснеют и болят.
- Если много работаете за компьютером, оборудуйте себе удобное рабочее место, настройте освещение, каждые 20 минут отрывайте взгляд от экрана — посмотрите вокруг или в окно, дайте глазам отдохнуть.
- Вместо зрительной гимнастики лучше позаботьтесь о достаточном увлажнении глаз. Чаще моргайте и используйте препараты искусственной слезы.
- Если чувствуете, что пропала острота зрения, часто болит голова, глаза устают, краснеют и будто в песке, — запишитесь к офтальмологу.
Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.
