Техника безопасности при работе с компьютером
Вероятность негативных последствий от использования персонального компьютера такая же, как и при эксплуатации другой бытовой техники. Ведь общеизвестно, что важно соблюдать меры безопасности с микроволновой печью, утюгом или электрочайником.
Пренебрежение элементарными рекомендациями имеет серьезные последствия для их владельцев. Компьютер – это такой же потенциальный источник угроз для здоровья, имущества и даже жизни пользователя.
Непрямой вред, который незаметен сразу, это ущерб здоровью:
-
уже ни у кого не вызывает сомнений в существовании огромной негативной нагрузки на зрение, которое становится причиной его необратимого ухудшения, покраснений и синдрома «сухого глаза»;
Опасность ПК как электроприбора заключается в возникновении сбоев в электрическом питании и воспламенении всей системы.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Дистанционное обучение.Гигиенические требования к организации работы с персональным компьютером
В целях предотвращения неблагоприятного влияния вредных факторов трудового процесса на здоровье пользователей персональными компьютерами (далее ПК) необходимо соблюдать ряд рекомендации при орг.
Аналитическая справка «Анализ гигиенических требований к режиму образовательного процесса в основной школе».
Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных учреждений.
Приказ по контролю соблюдению гигиенических требований в школе Кафедра Здоровьесбережения.
Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования
Система гигиенических требований к организации образовательной среды.
Санитарно- гигиенические требования к занятиям физической культуры и местам их проведения в школе
Безопасность трудовых и учебных процессов в общеобразовательных учреждениях до сих пор, к сожалению, оставляет желать лучшего.Несчастные случаи с учащимися и воспитанниками во время учебно-воспитате.
Гигиенические требования к использованию персональных компьютеров (ПК) в начальной школе
Выступление на ШМО.
Открытый урок СБО на тему «Санитарно-гигиенические требования к приготовлению пищи. Правила техники безопасности при работе на кухне» в 8-9 классах специальной (коррекционной) школы для обучающихся с ОВЗ
Конспект урока социально-бытовой ориентировки в 8-9 классах для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с применением здоровьесберегающих технологий.
Требования к домашним заданиям
По правилам ограничено не только время дистанционного обучения в школе, но и часы на выполнение домашнего задания. Так, согласно действующим правилам СанПиН выполнение ДЗ длится:
- Для второго-третьего класса — 90 мин. То есть ребенок по истечении полутора часов должен быть готов сдать домашнее задание на проверку.
- Для четвертого-пятого — 120 мин.
- С шестого по восьмой — 150 мин.
- С девятого по одиннадцатый — 210 мин.
Отметим, что указанные нормы являются ориентировочными, ведь многое зависит от особенностей ученика, темпа обучения и иных особенностей. Многие родители отмечают, что их чаду тяжело усидеть на одном месте в течение 35-45 минут, не говоря уже о большем времени. В таком случае продолжительность выполнения заданий должна длиться меньше с перерывом на игры, прием пищи, телевизор или компьютер.
Несмотря на установленные лимиты, последние часто нарушаются. Бывают ситуации, когда объемы превышают ограничение, а выполнение ДЗ длиться несколько часов. Из-за повышенной нагрузки дети становятся рассеянными, развиваются разные психические нарушения, повышенная утомляемость, снижается сопротивляемость болезням и т. д. И вообще многие родители отмечают сильное негативное влияние дистанционки на здоровье детей (а прежде всего, конечно, на психологическое состояние и зрение). Поэтому нужно найти оптимальный баланс, чтобы не испортить зрение и состояние здоровья и полноценным получением знаний.
Кроме того, по рекомендации Министерства образования запрещено давать домашнее задание на понедельник, чтобы ребенок мог полноценно отдохнуть в субботу и воскресенье. Что касается каникул, здесь строгих ограничений не предусмотрено. При этом учитель вправе стимулировать мышление ребенка и давать задания, имеющие немного большую сложность, чем те, что изучались в школе.
Зная, сколько должен длиться урок на дистанционном обучении, можно организовать рабочий процесс и избежать перегрузки ребенка. Кроме того, важно учитывать требования по количеству уроков, числу и продолжительности перерывов. Отдельное внимание стоит уделить вопрос, сколько длиться процесс выполнения домашнего задания, ведь от этого зависит успеваемость ученика, а также его психофизическое состояние.
В комментариях поделитесь своим опытом дистанционного обучения, правилами в отношении продолжительности занятий и перемен, количество перерывов и других особенностей обучения в удаленном режиме.
Сколько времени может проводить ребенок перед телевизором?
Ранее были перечислены правила использования компьютеров, смартфонов, планшетов и других гаджетов. Что касается просмотра телевизора, то здесь ограничения не такие строгие. Телевизор, как правило, располагается от глаз дальше, чем экран компьютера. Смотрит его ребенок, находясь на диване, а не на стуле, поэтому и вред от телевизора меньше. Однако это не значит, что можно сидеть перед ним часами. В возрасте 3-7 лет просмотр TV должен быть ограничен 30 минутами в день. В 8-10 лет ребенок может потратить на просмотр мультфильма по телевизору около часа. С 11 до 14 лет без вреда для зрения можно смотреть TV по 1,5-2 часа. Только дети в возрасте 14-18 лет могут посвятить этому занятию до 3 часов в день, делая перерывы каждый час.
Как избежать переутомления детей при занятиях на компьютере
Нарастание утомления связано в основном с условиями организации занятий на компьютере и с функциональным состоянием ребенка.
К условиям организации занятий относятся правильное (рациональное) компьютерное устройство и оснащение рабочего места, рациональная рабочая поза; благоприятные показатели внешней среды, где проводится работа на компьютере; качество самого компьютера, соответствие используемых компьютерных программ возрасту детей, сложность выполняемого задания, режим работы и т.д. В режиме главным является длительность работы.
Элеонора, мама семиклассника:
Уже мое настоящее происходит в онлайне, а значит их будущее точно будет там. В Москве можно найти работу курьером, но с ноутбуком можно за два-три часа сделать больше, реализоваться лучше и без стрессов и пробок.
Мой сын, например, хотел бы заниматься, если бы не примитивный формат. Я видела современную методичку по информатике. В ней рассказывали, как сделать игру «Змейка». Такую же методичку я читала в своем детстве двадцать лет назад.
Не хватает базовых знаний.
По мнению учителей дети приходят с очень разными знаниями и уровнем грамотности.
В одном классе дети делают самостоятельную работу за урок, в другом — за три. Возможно, это связано с тем, что сейчас, когда техники вокруг много, дети не особо пытаются разобраться, как она работает. Дети понимают, как использовать смартфон и на этом останавливаются.
Мало времени на изучение предмета.
Чаще всего дети занимаются час в неделю. За этот час можно дать только базовые знания. Некоторым детям их будет мало, а некоторым — много. В результате интерес теряется и у первых, и у вторых.
Сколько времени может проводить ребенок перед телевизором?
Ранее были перечислены правила использования компьютеров, смартфонов, планшетов и других гаджетов. Что касается просмотра телевизора, то здесь ограничения не такие строгие. Телевизор, как правило, располагается от глаз дальше, чем экран компьютера. Смотрит его ребенок, находясь на диване, а не на стуле, поэтому и вред от телевизора меньше. Однако это не значит, что можно сидеть перед ним часами. В возрасте 3-7 лет просмотр TV должен быть ограничен 30 минутами в день. В 8-10 лет ребенок может потратить на просмотр мультфильма по телевизору около часа. С 11 до 14 лет без вреда для зрения можно смотреть TV по 1,5-2 часа. Только дети в возрасте 14-18 лет могут посвятить этому занятию до 3 часов в день, делая перерывы каждый час.
А на домашнюю работу тогда сколько времени тратить?
Согласно СанПиН, затраты времени на выполнение домашнего задания не должны превышать:
- во 2–3-х классах — 1,5 часа;
- в 4–5-х классах — 2 часа;
- в 6–8-х классах — 2,5 часа;
- в 9–11-х классах — до 3,5 часа.
Выводы
Интересно, некоторые производители готовых компьютеров даже указывают в инструкции рекомендованное количество часов непрерывной работы в неделю. Но на самом деле все немного иначе.
При длительной работы компьютера компоненты действительно нагреваются, но это особо не влияет на срок службы компонентов (если конечно температура не высокая). Поэтому не стоит при любой возможности устраивать компьютеру отдых, то есть выключать его.
Но на самом деле так можно делать только чтобы немного сэкономить электричество, и то, экономия эта будет мизерная. Современные компьютеры уже устроены так, что могут работать долго и без остановки – система охлаждения с этим спокойно справится, а компоненты износу не так подвергаются. Даже наоборот, частое включение компьютера – вот что действительно вредно «железу».
Все устройства при включении компьютера используют в своем роде «стресс», он кратковременный, но он есть.
Компьютер можно не выключать совсем, просто для этого нужно, чтобы была обязательно хорошая и продуманная система охлаждения. Весь рабочий день, а это примерно 8 часов, компьютер можно полностью не выключать, ничего страшного от этого ему не будет.
Многие выключат компьютер, если идут на обед, перерыв, именно вот в таких случаях выключать компьютер нет никакого смысла – ему больше вреда будет, чем пользы. Помните, что одно включение компьютера равно восьми часам его работы.
Но если круглосуточная работа все-таки имеет свои серьезные минусы, главный из которых это загрязнение. Компьютер, который постоянно работает, очень быстро сильно загрязнится и это может быть опасно, так как препятствует правильному охлаждению. Поэтому, если у вас компьютер работает круглые сутки, смотрите за тем, чтобы внутри корпуса не скапливалось очень много пыли. И самое главное, если Вы уже выключаете компьютер, то делайте это правильно, а не методом вытягивания вилки из розетки и тогда Ваш компьютер будет работать долго и стабильно.
Кроме того, составные части компьютера от постоянной работы не начинают изнашиваться быстрее, скорее даже наоборот, ведь частые включения выключения имеют более негативный эффект, нежели бесперебойная работа.
Видео
