Что хуже для детских глаз – телефон или планшет

Портит ли зрение компьютер: мифы и правда

Многие люди утверждают, что различные гаджеты – компьютеры, телефоны, ноутбуки, – отрицательно влияют на органы зрения и все здоровье в целом. В какой-то степени — это правда: при неправильном использовании компьютера или слишком долгой работы за ним.

Ранее, когда в экранах компьютеров применяли электронно-лучевые трубки, они определенно оказывали отрицательное воздействие на здоровье глаз. От этих лучей исходило значительное электромагнитное излучение, которое ухудшало зрение, провоцировало частую головную боль, мигрень. Регулярные мерцания монитора даже после недолгого времяпровождения за компьютерной техникой раздражали глаза. Тогда было популярным использовать защитные стекла для ПК.

В современной действительности для всех новых устройств используют жидкокристаллические экраны, не оказывающие вреда на зрительные функции. Однако, помимо качества монитора, на зрение влияет еще множество различных нюансов. Например, низкий уровень яркости экрана, некорректно настроенная контрастность, мелкий шрифт, длительность воздействия. Если соблюдать эти, на первый взгляд, простые рекомендации, то недлительное времяпровождение за компьютерной техникой не будет портить зрение.

Вред телефона на детское зрение

Из всех электронных устройств смартфоны считаются наиболее опасными для детских глаз. Даже самые большие из доступных сейчас экранов вынуждают слишком близко подносить телефон к лицу и напрягать глаза. Также использование смартфона вынуждает наклонять голову вниз, что приводит к напряжению в шейном отделе и проблемам с осанкой. Крупные телефоны могут стать причиной болей в запястье из-за своего веса.

По сравнению с телефоном, планшет не сильно уступает ему по негативному влиянию на детское зрение и осанку. Единственным преимуществом можно назвать больший размер экрана, который не так пагубно влияет на глаза.

Доводы в пользу персонального компьютера

Рэндал Вулвертон, сертифицированный государственный бухгалтер, предпочитает совершать покупки через компьютер, подключенный к безопасной сети. Он считает, что смартфоны, по сравнению с компьютерами, более подвержены хакерским атакам. Тот факт, что смартфоны путешествуют вместе со своими хозяевами, открывает перед мошенниками уникальную возможность получить доступ к личным сведениям жертвы, не прибегая к использованию хакерских программ. Например, стоя в очереди и заглянув через плечо стоящего впереди человека, доставшего телефон, чтобы освежить в памяти состояние своего платежного счета.

В такой ситуации вряд ли окажется человек, пользующийся компьютером.

Какие могут возникнуть осложнения?

Самым серьезным осложнением компьютерного зрительного синдрома считается поверхностный точечный кератит. Это воспалительный процесс, который протекает в роговице, и характеризуется точечной утратой эпителия из-за гибели его клеток. Лечится в основном медикаментозно.

Еще одним характерным осложнением является спазм аккомодации. 2-3 курса аппаратного лечения, которое проводится в течение года, прекрасно с ним справляются.

Близорукость не может возникнуть из-за длительного нахождения перед монитором. Она развивается и прогрессирует только при генетической предрасположенности к заболеванию. То есть у пациента должны быть патологии хрусталика или роговицы, неправильная форма глазного яблока. Зрительное утомление при наличии миопии действительно наступает чаще, чем у людей с нормальным зрением.

Ученые пока не смогли доказать, что работа или длительное нахождение за компом вызывает серьезные нарушения зрения или слепоту.

Можно ли класть телефон на ночь под подушку?

По этой же причине нельзя ставить телефон на зарядку у изголовья кровати. И уж тем более класть гаджет на ночь под подушку.

Евгений советует оставлять мобильный телефон на ночь на стуле или тумбе как минимум в метре от кровати. От этого двойная польза. Так гаджет точно будет безопасным. К тому же человек не проспит на работу, если на смартфоне зазвонит будильник — чтобы его выключить, придется встать.

Почему нужно спать на кровати с изголовьем?

Другое дело — скрытая проводка. Она, по мнению Евгения, не менее опасна. Но обнаружить провода в стенах и панельных перекрытиях дома не так просто. Придется обходить с прибором всю квартиру.

Спать на кровати у такой стены опасно. Чтобы защитить себя от электромагнитного излучения, придется делать перестановку или менять мебель.

«Есть кровати, у которых есть так называемая пристенная тумбочка. И за счет этой тумбочки увеличивается расстояние от стены до места, где находится голова», — сказал Евгений Кашкин.

Так кто же решает?

Естественно, универсальной связки из вышеописанной техники нет, всё зависит от потребностей и задач. У меня по приоритетности ПК, смартфон, планшет. Ноутбуки прошли мимо меня по причине полной ненадобности, как для работы, так и для развлечений. По статистике моих знакомых, практически у всех есть ноутбуки. У многих дома нет ни ПК, ни планшетов.

Лично я не представляю, как можно без десктопа. Другие гаджеты меркнут на его фоне. Папа-ПК решал, решает, и еще долго будет решать, а все остальные его собратья будут лишь дополнять функционал Большого Брата.

Как у вас обстоят дела? Кто в доме хозяин и почему? Буду рад живой дискуссии, всем хороших выходных!

На правах рекламы

Если кроме домашних устройств вам нужен сервер для удалённой работы, то милости просим на борт! Эпичные серверы подойдут для любых задач, разнообразность предустановленных операционных систем, в том числе Windows, широкий выбор тарифных планов и безупречное качество, успешно предоставляем услуги с 2014 года.

Негативное влияние на организм человека

Чем дольше мы находимся в электромагнитном поле, тем больше шансы на появление каких-либо последствий. Опасность в том, что без специального оборудования, мы никогда и не узнаем, подвергаемся ли мы прямо сейчас воздействию ЭМ-поля или нет. Разве что совсем в критических ситуациях, когда уже и волосы от статических зарядов начинают шевелиться.

Воздействие ЭМ полей может вызывать:

• головокружения
• головные боли
• бессонницу
• усталость
• ухудшение концентрации внимания
• депрессивное состояние
• повышенную возбудимость
• раздражительность
• резкие перепады настроения
• сильные скачки АД
• слабость
• нарушения работы сердечной мышцы
• ухудшение проводимости миокарда
• аритмию

Опасность заключается ещё и в том, что заметив у себя любой из описанных выше признаков, человек станет подозревать всё что угодно, но не электромагнитные поля, вызванные, например, скрытой проводкой, идущей вдоль спального места.

Когда проверять зрение ребёнка

Первый раз – при рождении.
Второй раз – в 6 месяцев.
Третий раз – в 3 года.
Четвёртый раз – в 7 лет.
Затем – каждый год.

Но всё это касается здоровых детей. Если есть близорукость, частота обследований определяется офтальмологом.