10 преимуществ компьютера для общества и повседневной жизни

Влияние компьютерных технологий на жизнь человека.

Персональные компьютеры, или ПК – это современные электронно-вычислительные машины, ведущие свою историю с 1946 года, когда учёными Пенсильванского университета для задач армии США был создан компьютер ENIAC — Electronic Numerical Integrator and Computer, который в качестве числового интегратора и вычислителя был предназначен для программирования на решение сложных вычислительных задач.

Интересно! Строительство первой ЭВМ потребовало полумиллиона долларов, а вес агрегата составлял 28 т.

В качестве персонального устройства ЭВМ «пошла в массы» с 1973 года с разработки компанией Xerox первого компьютера, который имел графический интерфейс и метафору рабочего стола. К этому периоду относится и открытие мировой сети, без которой пользу современного компьютера трудно представить. А с 1976 году с легкой руки Стива Джобса более удобный пользовательский вариант персонального компьютера Apple I получил распространение уже по всему миру.

С каждым годом ускоряется научно-технический прогресс, электроника становится более совершенной. С этих пор компьютер стал неотъемлемой частью как работы, так и быта человека.

В век информационных скоростей бесценная польза компьютеров в том, что они разгружают человека от работы рутинного характера: современные программы оптимизируют не только рабочие процессы и производительность труда, но также помогают оперировать большими объемами информации, обеспечивая человеку доступ к ней, обработку и хранение в виде документов, иллюстративного и видеоматериала.

Основные преимущества компьютера для общества и повседневной жизни

Благодаря успехам в выполнении задач, можно разрабатывать специализированные программы в соответствии с потребностями человека или учреждения. Это для того, чтобы сэкономить время и деньги в пользу эффективности.

Например, бухгалтерская компания может создать свою собственную систему для уплаты налогов, чтобы иметь общую запись всех этих действий в базе данных..

Благодаря этому цель состоит в том, чтобы создать автоматизацию процесса и повысить производительность, одновременно уменьшая количество ошибок..

Вредное воздействие

Умные машины настолько прочно вошли в повседневность, что без них не представляется возможной ни одна задача. Однако на фоне того, что существуют многочисленные плюсы, минусы компьютерных технологий остаются почти незамеченными, а люди не придают должного значения их влиянию на собственное здоровье.

В первую очередь страдают органы зрения. После длительной работы у монитора отмечается покраснение глазных яблок. Хоть современные дисплеи и жидкокристаллические экраны качественно отличаются от первых ламповых, при вглядывании в картинки, таблицы или видео пересыхает слизистая оболочка. Сосредотачиваясь на выполнении какой-либо задачи или набирая текст, пользователь нередко забывает моргать, а это естественный процесс увлажнения глаз.

Для более безопасной эксплуатации важно организовать рабочее место: монитор должен находиться на расстоянии не менее 40 см от лица. В противном случае неизбежны негативные последствия:

• развитие близорукости;
• повышенная слезоточивость;
• снижение остроты зрения, невозможность фокусировки;
• затуманенность глазных яблок;
• потеря способности видеть и различать предметы в темноте;
• чувство жжения и рези в глазных яблоках.

О нарушении здоровья могут свидетельствовать участившиеся боли в височной, затылочной или лобной области, внезапные головокружения, усталость. Для предотвращения опасных последствий необходимо работать с 5—10-минутными перерывами ежечасно, регулярно выполнять расслабляющую гимнастику и легкий массаж глазных яблок.

Не менее опасно и электромагнитное излучение. Оно исходит не только от компьютерного оборудования, но и от всех приборов, которые работают от сети. В комнате создается опасное поле, что приводит к нарушению кровоснабжения органов и тканей. В подростковом возрасте такое воздействие негативно сказывается на развитии репродуктивных органов и последующей детородной функции. Особенно сильно страдает иммунная система, человек становится более подвержен вирусным атакам и инфекциям.

Специалисты в своих эссе и сочинениях на тему «Польза и вред компьютера» делают акцент на ухудшении психического здоровья. Продолжительная работа у монитора, постоянная сосредоточенность и напряженность приводят к повышенной раздражительности, бессоннице, недосыпам, хронической усталости и даже депрессии.

Типы компьютеров

Компьютеры различаются по размерам и способностями. На одном конце шкалы – суперкомпьютеры, очень большие компьютеры с тысячами соединенных микропроцессоров, которые могут выполнять сверхсложные вычисления.

На другой стороне – маленькие компьютеры, встроенные в авто, телевизоры, стереосистемы, калькуляторы и домашние приборы. Эти компьютеры предназначены для выполнения ограниченного числа задач.

Персональный компьютер или ПК, – это компьютер, предназначенный для использования одним человеком одновременно. В этом разделе описаны различные виды персональных компьютеров: настольные, портативные, карманные и планшетные ПК .

Настольные компьютеры

Настольные компьютеры предназначены для работы за столом. Обычно они больше и мощнее других типов персональных компьютеров. Настольные компьютеры состоят из отдельных компонентов. Основной компонент называется системный блок – обычно это прямоугольный корпус, который находится на или под столом. Другие компоненты, такие как монитор, мышь и клавиатура, подключаются к системному блоку.

Портативные компьютеры и нетбуки

Нетбуки (часто называются мини-ноутбуками) – это небольшие и доступные по цене портативные электронной почты.

Смартфоны

Смартфоны – это мобильные телефоны, которые имеют схожие с компьютером возможности.

С помощью смартфона можно осуществлять телефонные звонки, доступ в Интернет, хранить контактную информацию, отправлять сообщения электронной почты и текстовые сообщения, играть в игры и создавать фотографии. Смартфоны обычно имеют клавиатуру и широкий экран.

Карманные компьютеры

Карманные компьютеры, или КПК, достаточно малы, чтобы носить их почти повсеместно. Хотя карманные компьютеры и не такие мощные, как настольные или портативные компьютерные игры.

Некоторые КПК имеют расширенные возможности, например, осуществление телефонных звонков или Интернет. Вместо клавиатуры карманные ПК оснащен сенсорным экраном, который распознает прикосновение пальца или стилуса.

Планшетные компьютеры

Что такое ноутбук?

Ноутбук имеет такие же функции, которые предлагает стационарный компьютер. Единственное отличие заключается в том, что ноутбук это компактная версия стационарного компьютера.

Ни для кого не является секретом, что средний вес ноутбука составляет около 3 кг, в то время, как комплект стационарного компьютера весит порядка 20-25 кг. Это и является определяющим фактором в сравнении между стационарным компьютером и ноутбуком.

Следовательно, ноутбук отлично подойдет для активных людей, которые нуждаются в работе с компьютером на улице, природе и т. д.

• Какой ноутбук купить в 2018 году: ТОП-10 лучших моделей, отзывы экспертов

Компьютер- это друг или враг?

Компьютер- это друг или враг?

Недавно, у нас прошёл классный час на тему- «Компьютер- это друг или враг?». На нём мы попытались разобраться: приносит компьютер человеку пользу или вред?

В наш бурный век, когда все сферы жизни постоянно усовершенствуются и развиваются, трудно найти дом, офис или предприятие, в которых не было бы компьютера. Трудно найти и человека, даже среди детей дошкольного возраста, который не имел бы самых простых навыков работы с этой умной машиной.

То, что еще несколько десятков лет назад казалось чем-то непонятным, неизвестным, сложным и почти фантастическим, теперь стало обычным и доступным даже ребенку. Многие уже не представляют своей работы, учебы и повседневной жизни без компьютера.

Первые электронные машины были придуманы для того, чтобы помочь человеку производить сложные математические вычисления, хранить в памяти многочисленные огромные формулы. Но со временем оказалось, что эти машины могут хранить и воспроизводить любые другие виды информации.

Много функций выполняет это полезное и необходимое устройство: и числовые расчеты, и печать книг, и создание и изменение рисунков, фотографий, кинофильмов, музыки. С помощью компьютера производится управление современными машинами, заводами, самолетами, космическими кораблями.

Физика, химия, медицина, машиностроение, промышленность, торговля — какую отрасль ни возьми, все они оснащены компьютерами и работают по заранее заданным программам. Компьютер превратился в универсальное средство для обработки всех видов информации, используемых человеком.

Мы учимся читать, писать, рисовать, не отходя от экрана; тут же смотрим фильмы, слушаем музыку. Наши родители с помощью этой машины составляют и передают документы, пишут деловые письма, общаются с коллегами по бизнесу.

Современные достижения позволяют быстро связываться с помощью Интернета с любой точкой земного шара и узнавать обо всем самую новую информацию. С помощью компьютера можно разработать обстановку дома, соответствующую всем вкусам и желаниям человека, подобрать подходящий стиль в одежде, прическе, косметике и многое другое. Конечно, все это очень важно для человека.

Поэтому польза от компьютера огромна. Но в последнее время ученые и медики стали все чаще говорить о том, что это устройство не так уж безопасно для здоровья людей. Мы настолько привыкли, что многое можно сделать с помощью машины, что нам не хочется самостоятельно писать, производить даже самые простые вычисления.

«Зачем же, — думаем мы, — все делать вручную, если стоит только нажать кнопку — и компьютер все сделает за нас» А разнообразные компьютерные игры так увлекают, что мы забываем о многих других делах, заботах, обязанностях и, словно заколдованные, продолжаем смотреть на экран, сжимая в руке «мышку? В такие минуты мы совсем не задумываемся о том, что экран компьютера — это сильное излучение, опасное для зрения. Долгие часы, проведенные около этой машины, могут вызывать головную боль, усталость и недомогание. Современные исследования показывают, что все это — часть того вреда, который может принести организму человека компьютер. Именно поэтому те, кто разрабатывает последние модели этих машин, в первую очередь думают не о том, какие еще нововведения добавить в новую модель компьютера, а о том, как сделать ее менее опасной и вредной для здоровья человека. Конечно, даже сознавая стоящую перед нами угрозу, мы уже не сможем отказаться от услуг умной техники. Но я надеюсь, что в наш развитой век ученые очень скоро найдут способ изобрести машину, которая будет совершенно безопасной для людей. И тогда компьютер будет приносить только пользу.

Итак, можно сказать, что у компьютера есть множество и плюсов, и минусов. Но самое главное в жизни- здоровье, а компьютер вредит ему. Но всё же, компьютер нам и не друг, и не враг. Он – наш помощник.

Сколько времени можно проводить за компьютером

Несмотря на существенные плюсы компьютера в жизни человека, мы видим, что бесконтрольное использование устройства может привезти к ухудшению самочувствия и развитию психологической зависимости.

Сколько же и как можно сидеть за компьютером, чтобы это не повлияло на самочувствие пользователя:

• Выбрать правильное положение тела при нахождении перед монитором – не ближе чем 50 см до экрана, который должен быть на уровне глаз. Плечи и спина должны быть выпрямлены и расслаблены;
• Каждые 60 минут следует делать небольшой перерыв, по возможности выполнять разминку для глаз и спины;
• Беременным не стоит ставить ноутбук в непосредственной близости к животу, или держать устройство на коленях;
• Чтобы улучшить циркуляцию крови в организме рекомендуется заниматься физической активностью – утренняя зарядка, пробежка, плавание, аэробика;
• Регулярно протирайте технику от накопившегося слоя пыли, используя для этого влажные салфетки по уходу за мониторами;
• Чтобы снизить вредное влияние устройства, необходимо на ночь выключать его;
• За 1-2 часа до сна стоит ограничить себя от использования ПК, и любого другого устройства.

На вопрос «Портится ли зрение от компьютера?» можно ответить о профилактических методах, которые способствуют снятию напряжения – использование компьютерных очков, компрессы для глаз, упражнения для снятия усталости глазного яблока.

Рекомендованное времяпровождение перед экраном монитора составляет 6-8 часов, с перерывами на отдых, для детей 10-15 лет не стоит проводить перед монитором более 1-2 часов, с 7 до 10 лет – не более 60 минут, а вот 5-6 летним детишкам достаточно 30-40 минут в сутки.

Комнату, в которой расположен ПК необходимо как можно чаще проветривать, в связи с попаданием вредных веществ исходящих от работающего системного блока.

Для минимизации вредного воздействия на здоровье можно использовать ионизатор воздуха. Данный прибор обогащает атмосферу в помещениях отрицательно заряженными ионами, приближая ее к условиям курортных зон. Подробнее об ионизаторах воздуха вы узнаете из этой статьи…

Среди востребованных приспособлений для безопасной работы можно приобрести:

• эргономичное рабочее кресло;
• подставку для ног;
• коврик для мышки с подставкой для запястья;
• поддерживающую подушку для поясницы.

Как правильно сидеть за компьютером — смотрите в видео:

Польза

У компьютера есть несомненные достоинства, помогающие в работе, учебе, дающие больше возможностей в саморазвитии, развлечениях.

Так, например, специальные компьютерные программы, предназначенные для той или иной деятельности, значительно упрощают рабочий процесс, экономят время на заполнение бумаг, улучшают производительность. С помощью компьютера каждый сотрудник может выполнить свою работу в разы быстрее, что убыстряет рабочий процесс всего предприятия.

Компьютер — это огромная база, где можно хранить важные документы, фотографии и любую информацию, которая всегда нужна.

Если вычислительная машина подключена к интернету, то это открывает еще больше возможностей. Человек не выходя из дома, может заниматься своим саморазвитием, изобретать для себя новые увлечения, расширять кругозор.

Открываются широкие возможности для работы и обучения. Не нужно выходить из дома, чтобы обучиться новой профессии или начать зарабатывать деньги, сидя в декрете или на пенсии.

Общение тоже немаловажный фактор, который становится доступен благодаря компьютеру и выходу в интернет. Человек может общаться не только со своими близкими, друзьями, но и с совершенно незнакомыми людьми с другого конца света. Многие так находят свою любовь.

Компьютер с выходом в интернет — возможность получить незамедлительную психологическую, юридическую и другие необходимые консультации. Не нужно стоять часами в очередях, боясь, что вас кто-нибудь узнает. Особенно это касается записи в сообщества психологической помощи.

Неограниченность программного обеспечения позволяет обрабатывать фотографии, монтировать видео, сочинять музыку, рисовать, проектировать и многое другое на профессиональном уровне.

Польза компьютера очевидна, но если пренебрегать правилами пользования, использовать его не в благих целях, то он может нанести вред не только пользователю, но и окружающими.

Негативное влияние на зрение

Мерцающий эффект от монитора оказывает негативное влияние на глаза. Если долго смотреть в монитор, то со временем глаза устанут, будет ощущаться сухость, жжение, дискомфорт, болевые ощущения.

Все неприятные ощущения в глазах возникают не только из-за мерцания монитора, но и из-за того, что когда человек работает с компьютером и бумагами, то его глазам постоянно нужно перестраиваться для передачи точной, ясной картинки. Постоянная перестройка напрягает глазные мышцы, что впоследствии приводит к рези, боли в глазах.

Если вы заметили нечеткость зрения, раздвоение в глазах, сухость, красноту глаз, жжение, головную боль, значит, у вас начался синдром «компьютерного зрения». Его обязательно нужно лечить, иначе это приведет к ухудшению зрения и другим проблемам со здоровьем.

Недостаток двигательной активности

Люди, сидящие большую часть времени за компьютером имеют острый недостаток движения, а это приводит к развитию различных заболеваний.

При недостатке двигательной активности нарушаются обменные процессы в организме. Скелетным мышцам требуется все меньше кислорода, значит, их кровоснабжение уменьшается.

Сердечные мышцы получают мало нагрузки, постепенно сокращая свой объем. Это приводит к инфарктам, инсультам, другим сердечным недугам.

Из-за недостатка движений страдает костная система. Кости становятся непрочными, кальций из них вымывается в кровь. Это приводит к развитию остеопороза, остеохондроза, других заболеваний, связанных с костной системой.

При нарушении кальциевого обмена страдают сосуды, образуются тромбы, свертываемость крови повышается.

Дефицит движений приводит к понижению иммунитета, сопротивляемость организма к бактериям, вирусам, инфекциям снижается. В результате возникает быстрая утомляемость, бессонница, ухудшение памяти, раздражительность, озлобленность.

Результатом отсутствия физической активности является лишний вес. В наше время все больше молодых людей, подростков, детей страдают излишним весом, приводящим к сердечным патологиям, другим серьезным заболеваниям.

Туннельный синдром

Синдром компьютерной мыши или туннельный синдром появляется в процессе однообразных, систематических движений кистью руки. Этот синдром характерен возникает у компьютерщиков, неправильно державших мышку, рукодельниц, чертежников, строителей.

Проявляется туннельный синдром сначала в руке, работающей с мышью. Затем те же симптомы «передаются» другой руке, если на неправильно расположена под клавиатурой.

Первые признаки туннельного синдрома:

• Дискомфорт в кисти;
• Слабость в руке;
• Ноющие болевые ощущения в запястье, кисти.

Если не обращать на эти признаки внимания, со временем к вышеописанным симптомам добавляются: онемение руки, пальцев, боль усилиться, из ноющей перетечет в жгучую.

Во избежание возникновения туннельного синдрома рекомендуется делать каждый 1-1,5 гимнастику для рук. При работе за компьютером правильно держать мышь, стараясь чередовать взаимодействие с мышью и другую работу.

Правильно выбирайте мышь. Она должна удобна лежать в руке, кисть не должна быть слишком опущена или поднята при удержании мышки. Для выравнивания кисти используйте специальный коврик с валиком для кисти или браслет компьютерный.

Угол между кистью и предплечьем при работе с мышью не должен превышать 180 градусов.

Если туннельный сидром уже развился — обратитесь незамедлительно к доктору, он определит насколько серьезно поражение кисти, пропишет лечение.

Рекомендации при работе за компьютером

1. Во время работы за компьютером нужно сидеть прямо напротив экрана, так, чтобы верхняя часть экрана находилась на уровне глаз. Ни в коем случае нельзя работать за компьютером лежа рисунок 6.1.

Рисунок 6.1 — Правильное и неправильное положение человека при работе за персональным компьютером

2. Расстояние от глаз до монитора должно составлять 45-60 см.

3. Если ученик носит очки, их нужно надевать и во время работы за компьютером. Также можно использовать специальные защитные очки с линзами-светофильтрами.

4. Помещение, где расположен компьютер, должно быть хорошо освещено. В солнечную погоду прикрывайте окна шторами, чтобы монитор не отсвечивал.

5. Нельзя работать за компьютером во время еды, а также сидеть, ссутулившись, иначе нарушится нормальная работа внутренних органов.

6. Нельзя работать за компьютером в болезненном или ослабленном состоянии. Это еще больше утомит организм и замедлит процесс выздоровления.

7. Время от времени необходимо переводить взгляд на посторонние предметы, находящиеся в комнате, делать перерывы. Когда мы смотрим телевизор или работаем за компьютером, наши глаза моргают в 6 раз меньше, чем в обычных условиях, и, следовательно, реже омываются слезной жидкостью. Это чревато пересыханием роговицы глаза.

8. Во время перерыва рекомендуется делать гимнастику для глаз рисунок 6.2.

Рисунок 6.2 — Упражнения для глаз при работе за персональным компьютером

9. Очень полезно принимать витамин A. Он отвечает за чувствительность глаз к яркому свету и резкой смене изображения. Только в точности следуйте инструкции: избыток витамина А ни к чему хорошему не приводит.

Нормы работы за персональным компьютером для детей

Вариант 1 — это стандартные нормы, разработанные Министерством здравоохранения в расчете на компьютерные классы, оборудованные обыкновенной школьной мебелью и компьютерами выпуска ранее 1997 года — с устаревшими дисплеями, простым программным обеспечением и отсутствием динамических игр.

Вариант 2 — это более современные нормы, ориентированные на лицеи и примерно соответствующие специализированному домашнему рабочему месту. Они предполагают высококонтрастный дисплей, специальную мебель, наличие кондиционера и систем пылесбора.

Вариант 3 — это вариант экстра-класса, предусматривающий работу на компьютере с жидкокристаллическим дисплеем.

Таблица 6.1 – Нормы работы за персональным компьютером для детей

Класс	Вариант 1	Вариант 2	Вариант 3
1	Работа на компьютере запрещена	30 минут в неделю	45 минут в неделю
2—3	30 минут в неделю	45 минут в неделю	45 минут в неделю
4—6	1 час в неделю	1,5 часа в неделю, не более 45 минут в день	2 часа в неделю, не более 1 часа в день
7—9	2 часа в неделю	2,5 часа в неделю, не более 1 часа в день	2,5 часа в неделю, не более 1 часа в день
10—11	4 часа в неделю	6 часов в неделю, не более 1 часа в день	7 часов в неделю, не более 1 часа в день

Детям до трех лет работать за компьютером и играть в компьютерные игры не рекомендуется.

Ребенку дошкольного возраста разрешается проводить за компьютером не более 30 минут в день.

Заключение

Из всего выше сказанного можно сделать вывод: применение компьютера школьником возможно и необходимо. Компьютерные технологии способствуют повышению интереса к обучению, его эффективности, развивают ребенка всесторонне, воспитывают самостоятельность и ответственность при получении новых знаний, развивают дисциплину интеллектуальной деятельности. Компьютерные программы вовлекают детей в развивающую деятельность, формируют знания и умения. Как показывает практика, без новых информационных технологий уже невозможно представить современную школу.

В наше время школьникам приходится за время обучения усваивать огромные объемы знаний. И, конечно же, в этом им может помочь компьютер. С его помощью можно легко получить необходимую информацию, с помощью специальных обучающих программ облегчить и обновить процесс обучения… Однако никто не станет спорить с тем, что прочитать «вытащенный» из internet пусть даже великолепный материал о литературном произведении и послушать вдохновенный рассказ учителя — суть вещи весьма разные.

Так не будем же бросаться в крайности: не надо отвергать компьютер в учебном процессе, но и не следует перекладывать на него то, в чем он никогда учителя заменить не сможет. В творческом сочетании различных методов и способов осуществляется обучение учащихся.

Отлучить детей от компьютера невозможно и не нужно. Современное образование предполагает общение с компьютером «на короткой ноге». Но соблюдать правила поведения у компьютера обязаны все от мала до велика. Главное правило: компьютер — не игрушка, а орудие труда.

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может доставить массу проблем.Я надеюсь, что каждый будет искать золотую середину в общении с компьютером, и получит не механического противника, а друга, помогающего решать различные задачи.

Компьютер – не помощник ученику тогда, когда он единственный его друг…

Список литературы

1. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. Школьник и компьютер.- М.: ВАКО, 2007.
2. Коляда М. Г. Окно в удивительный мир информатики:- М. Д.: Сталкер, 1997 г. – с.3-12.
3. Компьютер и здоровье ребёнка.
4. Компьютер и ребенок: все за и против.
5. Нормы работы за персональным компьютером для детей.
6. Прибылова Ю.О. Психологические проблемы современных школьников в области современных технологий//Естествознание в школе.-2005.-№4.
7. Рольф Лоберг, Тео Лутц Домашний компьютер: — М. «Детская литература». – 1990 г. – с.4, с. 51.
8. Родительское собрание «Компьютер – не забава».

Перейти к содержанию проекта «Компьютер в жизни людей»