Как выбрать очки для работы за компьютером
Современную жизнь уже сложно представить без различного рода техники. Кому-то компьютер требуется для работы, кто-то с помощью него выполняет задания по учёбе, а кто-то просто приятно проводит время за экраном монитора, смотря любимый фильм. Так, длительное нахождение за компьютером негативно воздействует на органы зрения (особенно это опасно для детей). В свою очередь, защитные очки для работы за компьютером помогают уменьшить нагрузку на зрение, существенно снизив при этом отрицательное влияние техники на глаза.
Большинство людей не отслеживает реальное время, которое они каждый день проводят за экраном монитора, что, к сожалению, впоследствии негативно отражается на зрении. Кроме того, очень часто многие попросту неправильно организуют своё рабочее место, ещё больше усугубляя ситуацию. Так, наиболее распространёнными ошибками, приводящими к ухудшению зрения при работе за компьютером, являются:
- несоблюдение правильного расстояния между глазами и монитором (экран обязательно должен находиться от глаз на расстоянии 60-70 см);
- отсутствие перерывов на отдых (очень важно каждые 45 минут отвлекаться от компьютера и давать глазам отдохнуть);
- неправильно выстроенные яркость и контрастность дисплея монитора;
- недостаточное освещение рабочего места;
- редкое моргание (если очень долго работать за компьютером, то глаза начинают сохнуть – это происходит из-за того, что исходящий от экрана свет заставляет нас сосредотачиваться на нём и вглядываться более внимательно, в результате чего мы начинаем реже моргать, вызывая тем самым большее испарение слёз и повышая риск возникновения сухости и болей в глазах);
- работа в пыльном и плохо проветриваемом помещении;
- отсутствие каких-либо движений в процессе работы (если периодически не менять положения своего тела, то мышцы начинают затекать, нарушая тем самым кровообращение и приводя к тому, что ткани и органы попросту перестают получать необходимое количество питательных веществ, вызывая головные и мышечные боли).
Почему длительная работа за компьютером вредит глазам
Чтобы понимать, есть ли толк от защитных очков, нужно разобраться, от чего мы будем защищаться. Эксперты выделяют два основных фактора, которые вредят зрению при сидении за компьютером.
Вредное синее излучение
Синее свечение диодов мониторов компьютеров и смартфонов при длительном воздействии вредит глазам. Синие световые лучи находятся близко к ультрафиолетовому диапазону, у них короткая длина волны, поэтому они обладают высокой энергией и быстро рассеиваются в глазу. Это понижает контрастность зрения и может приводить к напряжению и сухости глаз.
Но главное, что такое излучение вызывает образование токсичных свободных радикалов. Эти вредные вещества повреждают сетчатку и пигментный эпителий глаза. Естественным фильтром от этих лучей выступает хрусталик благодаря своему желтому пигменту. Поэтому синее излучение особенно вредно людям после удаления хрусталика и детям, так как защитный пигмент накапливается с возрастом.
Спазм аккомодации от длительного смотрения вблизь
Аккомодация — это способность глаза приспосабливаться к расстоянию, на котором находится предмет. Мышцы хрусталика настраивают «внутреннюю оптику» глаза под нужный объект, чтобы было четко видно именно его. Если долго смотреть вблизь, то мышцы замирают в этом положении, становится сложнее переключать глаза на режим «вдаль». Объекты вдали становятся размытыми. Спазм аккомодации повышает риск развития органической близорукости — вызванной деформацией глазного яблока. Если ничего не делать с этой проблемой, то можно лишиться зрения: «Прогрессирующая деформация глазного яблока — причина напряжения задней стенки глазного яблока и отслойки сетчатки. 27% инвалидов по зрению потеряли зрение именно из-за осложнений близорукости», — объясняет Андрей Ермошин, врач, разработчик и производитель очков для компьютера Dr. Erm.
Какие очки для чтения лучше: готовые или на заказ?
В готовых очках преломляющая сила линз одинакова для обоих глаз, а межзрачковое расстояние составляет средне статистическое.
При решении вопроса о том, что лучше купить очки или выполнить их по индивидуальному заказу, следует учитывать ряд факторов.
В последнем случае можно просто выбрать подходящую по силе линзу и оправу, которая будет обладать необходимыми вам качествами. При этом цена очков может значительно различаться. На нее влияют как качество линз и оправы, так и сложность работы. Для того, чтобы изготовить очки по заказу бывает достаточно пары часов, но иногда требуется несколько дней.
При этом нужно учитывать, что готовые очки стоят значительно дешевле. Причем приобрести их можно не только в салонах оптики, но даже в переходах и киосках. Размер их может значительно колебаться, и продаются они обычно вместе с очечником, что делает удобным их использование.
Приобретая готовые очки, можно сэкономить много времени, которое тратится на изготовление очков. При этом следует учитывать, что обычно выпускаются с одинаковыми линзами, а расстояние между зрачками составляет 62-64 мм. Если особенности вашей анатомии таковы, что расстояние между глазами больше или меньше среднестатистических величин, то при использовании стандартных очков могут возникнуть осложнения. К ним относят резь в глазах, головная боль из-за напряжения, слезотечение и т.д. Также не подходят стандартные очки при различной рефракции правого и левого глаза. Кроме того, линзы в готовых очках часто не покрыты защитным слоем, в связи с чем легко портятся и царапаются, что значительно ухудшает качество зрения.
При использовании очков для дали, можно применять бифокальные и трифокальные очки, а также прогрессивные очки, которые помогают видеть хорошо как вблизи, так и вдаль. Очки такого типа можно выполнить только по индивидуальному заказу, так как структура из довольно сложна.
Компьютерные очки в салонах «Оптики Кронос»
В салонах «Оптики Кронос» вы всегда можете заказать линзы для очков со специальным покрытием Blue Control, благодаря которому вы будете надежно защищены от опасного компьютерного излучения.
Благодаря нанесению на линзы для очков покрытия Blue Control, 18,1% вредных синих лучей отражается, не достигая хрусталика. Этого достаточно, чтобы на протяжении всего дня вы ощущали себя максимально комфортно, даже при достаточно интенсивных нагрузках.
В отличие от линз с недостаточно качественными Blue-блокаторами, линзы с покрытием Blue Control увеличивают контрастность, четкость изображения. Кроме того, это инновационное покрытие способствует уменьшению бликов. Важный фактор популярности линз с покрытием Blue Control состоит еще и в том, что, благодаря сочетанию с многофункциональным покрытием Hi-Vision LongLife, они отличаются высокой устойчивостью к появлению царапин.
Самая главная мысль, которую мы хотим до вас донести: астигматизм — это никакая не болезнь, а особенность строения глаза! Но помощь специалиста вам все равно потребуется — вы нуждаетесь в правильной коррекции зрения.
Очки уже давно перестали быть просто средством коррекции зрения. Сегодня это стильный аксессуар, с помощью которого можно скорректировать форму лица и эффектно дополнить образ.
Преимущества покупки очков в наших салонах
Приобретая очки в салонах Роденшток вы столкнетесь с отличным немецким качеством товара, изготовленного в Германии единственным производителем, что позволяет добиться идеальной согласованности между линзами и оправами. На ваш выбор будет представлено невероятное количество стильных, культовых, классических или ретро очков на самый изысканный вкус. Как на линзы, так и на оправы предоставляется длительная гарантия.
Любые возникающие вопросы можно уточнить на официальном сайте или у офтальмологов непосредственно в наших оптических салонах, в том числе получить консультации по подбору линз и оправ. Единственным недостатком обращения к нам может стать слишком большой выбор отличных немецких линз и оправ популярнейшего бренда, что значительно затруднит выбор – захочется приобрести их все!
Покупайте очки в наших оптических салонах и становитесь обладателем великолепной, стильной и одновременно полезной вещи, которая способна сделать неотразимым каждого, кто ее приобретет, и при этом сохранит здоровье глаз.
Средняя стоимость
Подбирая очки для чтения, цена которых имеет широкий диапазон, следует помнить, что зависит она не только от производителя, но и от вида линз и от материала и типа оправы.
Оправа часто является приоритетным фактором ценообразования: ее стоимость может достигать нескольких десятков тысяч рублей, но это зависит скорее от престижа бренда, чем от практических преимуществ такого элемента.
Например, дизайнерские оправы от компаний Hugo Boss и Givenchy стоят от 6500 до 9000 рублей, а при заказе уникальных оправ эти цифры могут увеличиваться в два и более раз.
Наибольшим спросом пользуются оправы из пластика или металла серийного производства: их можно купить за 1500-3000 рублей.
При желании можно поискать варианты со скидкой и по специальным предложениям, в результате чего за 1000-1500 рублей можно приобрести уже не оправу, а готовые очки.
Но это стандартные модели, которые не всегда отвечают требованиям конкретного пациента.
Важно! Сегодня также можно приобрести универсальные очки, оптическую силу которых можно настроить самостоятельно вручную при помощи регуляторов на оправе.
Оптический диапазон линз этих изделий составляет от -6 до +3 диоптрий, а стоит такая оптика от 3000 рублей.
Рекомендуется изучить информацию, которая касается дополнительных характеристик линз. Это касается как готовых, так и заказных вариантов.
В салонах оптики цена формируется в основном не на основании «брендовости», а исходя из качества линз. Например, они могут не покрываться защитным слоем или не иметь защиты от ультрафиолета.
Такие изделия будут стоить дешевле, но при этом не будут защищать глаза от вредного воздействия ультрафиолета, к тому же при неаккуратном обращении они будут быстрее царапаться.
Как именно экраны компьютеров, планшетов и смартфонов вредят зрению?
В наш цифровой век уже невозможно представить себе жизнь без компьютеров, ноутбуков, планшетов, смартфонов и других электронных гаджетов, использование которых чревато для их владельцев проблемами со зрением*.
«Раньше наиболее распространенными причинами ухудшения зрения считались возраст человека, наследственный фактор и различные заболевания глаз. После появления электронных гаджетов к этим причинам добавилось влияние синего света**, который излучают экраны цифровых устройств, а именно сине-фиолетовой части синего спектра. Научными исследованиями доказано, что сине-фиолетовый свет вреден для клеток сетчатки и является одним из факторов риска развития заболеваний глазного дна, которые влекут за собой необратимое снижение зрения», – сказал Владимир Золотарёв.
Остальные наши респонденты разделили точку зрения Владимира. «Использование цифрового устройства близко к глазам увеличивает концентрацию попадающего на них синего света. При этом проведенные исследования показали, что самым популярным цифровым устройством в настоящее время является смартфон, который обычно применяется как раз на коротком расстоянии, составляющем в среднем 25–30 сантиметров», – дополнила его Татьяна Каргополова.
Анна Балан, в свою очередь, обратила внимание на следующие особенности синего света: «Синий свет рассеивается, когда проходит через прозрачное вещество, например через воздух или воду. Он преломляется сильнее, чем излучение в других спектральных диапазонах, в результате изображения становятся размытыми и хрусталику для обеспечения четкого зрения необходимо постоянно фокусироваться. Длительное воздействие синего света, излучаемого экранами, может привести к перенапряжению глаз, так как из-за сниженной контрастности изображения они вынуждены усиленно работать».
Причиной зрительного перенапряжения, которое ведет к спазму аккомодации, может быть не только воздействие синего света, но и использование зрения на коротком расстоянии как таковое. «Современные люди слишком много времени тратят на занятия, требующие использования зрения на коротких дистанциях. В результате мышечный аппарат их глаз, отвечающий за хорошее зрение вблизи, начинает перенапрягаться, и отсутствие помощи приводит к ощущению ухудшения зрения», – отметила Татьяна Кушель, добавив при этом, что любые качественные очки для работы за компьютером должны решать две обязательные задачи: во-первых, защищать аккомодационный аппарат глаз пользователя от перегрузок; во-вторых, обеспечивать его глазам защиту от избыточного искусственного излучения в коротковолновой синей части спектра.
С первой задачей успешно справляются очковые линзы с функцией поддержки аккомодации. Для решения второй задачи необходимо, чтобы линзы очков, предназначенных для работы за компьютером и в условиях яркого искусственного освещения, имели специальное покрытие, которое фильтровало бы опасный синий свет, не оказывая при этом влияния на качество зрения.
Принцип действия антибликовых очков для компьютера
Экран компьютера излучает весь спектр световых лучей, но преимущественно фиолетовые и синие волны перегружают зрение. Они являются частью ультрафиолетового излучения. Примечательно еще и то, что коротковолновые лучи преломляются и рассеиваются на полпути до сетчатки, освобождая путь для зеленых и желтых длинноволновых лучей, а потому нередко изображение на экране кажется размытым. Интересно, что красные лучи очень полезны, они восстанавливают процессы метаболизма в глазной ткани.
Польза антибликовых компьютерных очков заключается в том, что они блокируют фиолетовые и синие лучи, защищая сетчатку и хрусталик от ультрафиолетового излучения. Подобные оптические системы защищают глаза от электромагнитного излучения монитора, а также бликов и излишней яркости.
Компьютерные очки рассчитаны на то, чтобы пропускать красные и оранжевые части спектра, которые благотворно влияют на органы зрения. Также они задерживают коротковолновые – вредные – лучи. Таким образом, повышаются контрастность и цветоощущение.
Антибликовые очки уменьшают сонливость и повышают работоспособность на 30% (путем снижения нагрузки на глаза).
Немного о производителях очковых линз
CRYOL BLUE COATING (Ю.Корея)
CRYOL BLUE COATING – полимерная линза с покрытием, которое уменьшает воздействие опасного «синего света»: Улучшенное покрытие BLUE COATING включает в себя комплекс покрытий, обеспечивающий наиболее высокие оптические свойства очковых линз, а так же функцию уменьшения синего спектра излучения.
Линза выпускается в диапазоне диоптрий от 0.00 до +4.00 и от 0.00 до -6.00
Стоимость за одну линзу 850-950руб.
Ital-Lenti BLU BLOCK (Италия)
Линза с покрытием BLU BLOCK является специальным фильтром, предназначенным именно для защиты глаз от повреждения, вызванного интенсивным влиянием синего спектра.
Помимо этого BLU BLOCK значительно улучшает контрастность изображения, что позволяет видеть более естественно и комфортно, а так же существенно снижает визуальный дискомфорт и усталость глаз.
Более спокойное, расслабленное зрение позволит дольше работать перед экранами и приборами, без риска раздражения, головной боли и бессонницы.
Линза выпускается в диапазоне диоптрий от 0.00 до +4.00 и от 0.00 до -6.00
Стоимость за одну линзу 2200руб.
