Как выбрать очки для компьютера? 6 советов
Люди, работа которых, тесно связана с компьютером, часто жалуются на переутомляемость, сухость, покраснение, мутность глаз, потерю резкости и ясности зрения, а также у них развивается близорукость и возникают частые головные боли. Связано это не с радиацией от компьютера или монитора, как считалось раньше, а с атрофией мышц глазного яблока. Помочь в этой ситуации может специальная гимнастика и очки для компьютера.
Интерес к защитным очкам возникает даже у людей со 100% зрением. Современные технологии позволяют удовлетворить запросы всех пользователей, поэтому в специализированных магазинах можно найти модели для людей со зрением 30-40%, а также для абсолютно здоровых покупателей. Некоторые типы очков предназначены для коррекции зрения, а другие для защиты и профилактики.
Почему длительная работа за компьютером вредит глазам
Чтобы понимать, есть ли толк от защитных очков, нужно разобраться, от чего мы будем защищаться. Эксперты выделяют два основных фактора, которые вредят зрению при сидении за компьютером.
Вредное синее излучение
Синее свечение диодов мониторов компьютеров и смартфонов при длительном воздействии вредит глазам. Синие световые лучи находятся близко к ультрафиолетовому диапазону, у них короткая длина волны, поэтому они обладают высокой энергией и быстро рассеиваются в глазу. Это понижает контрастность зрения и может приводить к напряжению и сухости глаз.
Но главное, что такое излучение вызывает образование токсичных свободных радикалов. Эти вредные вещества повреждают сетчатку и пигментный эпителий глаза. Естественным фильтром от этих лучей выступает хрусталик благодаря своему желтому пигменту. Поэтому синее излучение особенно вредно людям после удаления хрусталика и детям, так как защитный пигмент накапливается с возрастом.
Спазм аккомодации от длительного смотрения вблизь
Аккомодация — это способность глаза приспосабливаться к расстоянию, на котором находится предмет. Мышцы хрусталика настраивают «внутреннюю оптику» глаза под нужный объект, чтобы было четко видно именно его. Если долго смотреть вблизь, то мышцы замирают в этом положении, становится сложнее переключать глаза на режим «вдаль». Объекты вдали становятся размытыми. Спазм аккомодации повышает риск развития органической близорукости — вызванной деформацией глазного яблока. Если ничего не делать с этой проблемой, то можно лишиться зрения: «Прогрессирующая деформация глазного яблока — причина напряжения задней стенки глазного яблока и отслойки сетчатки. 27% инвалидов по зрению потеряли зрение именно из-за осложнений близорукости», — объясняет Андрей Ермошин, врач, разработчик и производитель очков для компьютера Dr. Erm.
Компьютерные очки: какие лучше брать?
Полезный эффект от ношения компьютерных очков можно получить только в том случае, если они будут индивидуально подобраны специалистом исходя из следующих факторов:
- Вид линзы и наличие диоптрий
Пациентам с нарушенным зрением (например, с дальнозоркостью) требуются очки с диоптриями, в то время как людям с хорошим зрением достаточно будет и классической («нулевой») модели.
- Тип деятельности
Нужно помнить о том, что для каждого рода деятельности подходят свои очки. Например, для копирайтеров и прочих пользователей, занимающихся фрилансем и работающих с большим объёмом текстовой информации, отлично подойдут очки, которые убирают полутона и усиливают контрастность изображения.
Чтобы очки комфортно ощущались на глазах и их не хотелось снять, важно, чтобы вес их был как можно меньше. Этого можно добиться путём использования в процессе производства оптики современных материалов.
Настоящую пользу глазам принесут только те очки, в которых используются качественные линзы проверенных торговых марок (например, Essilor, Xiaomi или Nikon).
Таким образом, при выборе компьютерных очков не стоит полагаться только на личные ощущения и пожелания. Кроме того, цена также не должна являться решающим фактором при покупке оптики, ведь если купить очки самой низкой ценовой категории, то можно серьёзно навредить здоровью своих глаз!
В клинике Clean View вы можете пройти весь комплекс процедур для диагностики зрения и лечения заболеваний глаз. Подробнее по телефону +7 (499) 141-13-75.
Компьютерные очки в салонах «Оптики Кронос»
В салонах «Оптики Кронос» вы всегда можете заказать линзы для очков со специальным покрытием Blue Control, благодаря которому вы будете надежно защищены от опасного компьютерного излучения.
Благодаря нанесению на линзы для очков покрытия Blue Control, 18,1% вредных синих лучей отражается, не достигая хрусталика. Этого достаточно, чтобы на протяжении всего дня вы ощущали себя максимально комфортно, даже при достаточно интенсивных нагрузках.
В отличие от линз с недостаточно качественными Blue-блокаторами, линзы с покрытием Blue Control увеличивают контрастность, четкость изображения. Кроме того, это инновационное покрытие способствует уменьшению бликов. Важный фактор популярности линз с покрытием Blue Control состоит еще и в том, что, благодаря сочетанию с многофункциональным покрытием Hi-Vision LongLife, они отличаются высокой устойчивостью к появлению царапин.
История появления декоративных элементов Cartier, превратившихся в символы, над которым не властны ни время, ни переменчивая мода, ни противоречия между странами и народами.
Контактные линзы Acuvue от Johnson & Johnson — уже много лет неизменные лидеры продаж. Важным фактором успеха является большое внимание компании Johnson & Johnson к инновационным технологиям, позволяющим с каждым годом только улучшать характеристики комфорта и безопасности своей продукции.
Фотохромные линзы выглядят как идеальная технология, которая должна применяться во всей современной оптике.
Преимущества покупки очков в наших салонах
Приобретая очки в салонах Роденшток вы столкнетесь с отличным немецким качеством товара, изготовленного в Германии единственным производителем, что позволяет добиться идеальной согласованности между линзами и оправами. На ваш выбор будет представлено невероятное количество стильных, культовых, классических или ретро очков на самый изысканный вкус. Как на линзы, так и на оправы предоставляется длительная гарантия.
Любые возникающие вопросы можно уточнить на официальном сайте или у офтальмологов непосредственно в наших оптических салонах, в том числе получить консультации по подбору линз и оправ. Единственным недостатком обращения к нам может стать слишком большой выбор отличных немецких линз и оправ популярнейшего бренда, что значительно затруднит выбор – захочется приобрести их все!
Покупайте очки в наших оптических салонах и становитесь обладателем великолепной, стильной и одновременно полезной вещи, которая способна сделать неотразимым каждого, кто ее приобретет, и при этом сохранит здоровье глаз.
Кто больше всего подвержен проблемам со зрением на работе?
» alt=»Очки для чтения» width=»1280″ height=»853″ />
Начиная с определенного возраста (обычно от 35 до 45 лет), происходит нарушение способности хрусталика адаптироваться к различному расстоянию (аккомодации). Зачастую это происходит постепенно. Мы начинаем это замечать, когда при чтении нам приходится держать газету или текст, напечатанный мелким шрифтом, на расстоянии вытянутой руки. Это состояние известно какs пресбиопия. Для решения данной проблемы многие сначала выбирают очки для чтения. Работа за компьютером также становится более напряженной для наших глаз. Нам становится трудно разглядеть цифры в электронных таблицах Excel, из-за чего мы вынуждены увеличить размер шрифта на компьютере. Текст на смартфоне становится расплывчатым и трудным для чтения. Результат: мы берем очки для чтения.
Однофокальные и бифокальные очки
В однофокальных линзах имеется одна зона коррекции, которая помогает улучшить либо зрение вблизи, либо вдаль. Для улучшения оптических свойств линзам придают асферическую форму, что позволяет сделать их тонкими, легкими и удобными. Таким образом устраняют периферические искажения и обеспечивают широкое поле четкого зрения.
Бифокальные линзы имеют две зоны, которые разделены резко, что заметно по их виду и может создавать дискомфорт при использовании. Поэтому все чаще людям с пресбиопией рекомендуют прогрессивные очки, имеющие плавный переход между оптическими зонами. Бифокальные очки помогают видеть вблизи и вдаль, но полностью исключено зрение на средние дистанции.
Зачем нужны защитные компьютерные очки, что входит в профилактику для глаз
Сотрудники офисов, программисты и некоторые другие категории граждан целыми днями работают за мониторами, перегружая глаза. Независимо от качества дисплея, на зрение идет высокая нагрузка, поскольку пользователь смотрит на экран примерно под одним углом, с одного расстояния и лишь изредка мигая. На фоне сухости глаз может развиться какая-нибудь болячка.
Наибольшая опасность исходит от синего спектра излучения. Из-за него могут быть проблемы со сном, если по вечерам долго сидеть за компьютером. Когда офтальмологи говорят о синем спектре, они подразумевают синий и фиолетовый. Эти световые волны короткие, они сильнее других рассеиваются, несут наибольшую энергию:
Синий свет отфильтровывают компьютерные очки, которые еще называют блюблокерами. Попробовав поработать в них, многие пользователи потом не хотят обходиться без такой защиты, поскольку оптика дает возможность чувствовать себя гораздо комфортнее. Также компьютерные очки помогают избавиться от сухости глаз, так как затрудняют циркуляцию воздуха возле них. Это, конечно, не очки для плавания, но они тоже находятся на небольшом расстоянии от глазниц.
Компьютерные очки — вещь, безусловно, полезная, но не стоит забывать и о других мерах, позволяющих сберечь зрение:
- На экране не должно быть пыли. должен быть на уровне глаз.
- Нужно правильно настроить его яркость и контрастность.
- Держите расстояние от дисплея не меньше 60 см.
- Делайте паузы в работе. Если каждые 2 часа прерываться на 15 минут, это не ухудшит производительность труда.
- Делайте гимнастику для глаз.
Отзывы
Вот что говорят обычные пользователи о компьютерных очках:
Анна, 34 года: «Из-за длительной работы за компьютером в последнее время стала ощущать усталость глаз и головные боли. Так как нет времени бегать по магазинам, рискнула приобрести компьютерные очки через интернет. Мне повезло, оптические изделия подошли. Но многие советуют этого не делать, так как нет гарантии, что они подойдут для вашего зрения».
Максим, 32 года: «Я – графический дизайнер и не имею возможности меньше времени проводить вне моего кресла возле ПК. Заметил изменения со зрением. Посетил офтальмолога, который прописал мне защитные очки без диоптрий с нулевыми линзами. И дополнительно – компьютерные очки. Купил изделие под маркой SilverStep. Уже несколько дней пользуюсь, улучшения заметны».
