Охрана труда при работе на компьютере.
К работе на компьютере допускаются лица, вновь принятые на работу, прошедшие вводный инструктаж по охране труда в службе охраны труда, первичный инструктаж по охране труда на рабочем месте и изучившие инструкцию по охране труда при выполнении работ на компьютере.
Работа на компьютере является работой с повышенной опасностью согласно Перечню работ с повышенной опасностью, утверждённому приказом Госкомитета Украины по надзору за охраной труда от 30.11.93 № 123.
Инструкция разработана в соответствии с Правилами охраны труда во время эксплуатации ЭВМ, утверждёнными приказом Госкомитета Украины по надзору за охраной труда от 10.02.99 № 21.
Нарушение или невыполнение требований данной инструкции является нарушением трудовой и производственной дисциплины. Лица, виновные в этом, несут персональную ответственность в соответствии с действующим законодательством Украины.
Требования к организации рабочего места пользователя ПЭВМ.
Площадь помещения, которая выделяется для оборудования одного рабочего места с ПЭВМ, должна быть не менее 6 м2, а объём – не менее 20 м3.
Рабочие места с ПЭВМ должны размещаться на расстоянии не менее 1 м от стены с окнами, так, чтобы естественное освещение падало сбоку, желательно слева.
Расстояние между боковыми поверхностями дисплеев должно быть не менее 1,2 м. Расстояние между тыльной стороной одного дисплея и экраном другого должно быть не менее 2,5 м.
Проход между рядами рабочих мест должен быть не менее 1 м.
Конструкция рабочего места с ПЭВМ должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности документов, дисплея, системного блока, принтера, клавиатуры, телефонного аппарата и т.д. Системный блок и дисплей устанавливаются на основном рабочем столе, как правило, с левой стороны.
Оптимальные размеры рабочего стола, на котором размещается ПЭВМ, должны
быть: высота — 725 мм; длина — 1400-1600 мм; ширина — 800 мм.
Конструкция рабочего места с ПЭВМ должна обеспечивать поддержание оптимальной рабочей позы (при работе сидя): ступни ног – на полу или подставке для ног; бёдра – в горизонтальной плоскости; предплечья – вертикально; локти – под углом 70-900 к вертикальной плоскости; запястья согнуты под углом не более 200 относительно горизонтальной плоскости; наклон головы – 15-200 относительно вертикальной плоскости.
Конструкция кресла пользователя ПЭВМ должна создавать условия для поддержания корпуса пользователя ПЭВМ в физиологически рациональном положении с сохранением естественных изгибов позвоночника, а также должна обеспечивать снижение статического напряжения мышц шейно-плечевой области спины и не должна затруднять рабочих движений.
Кресло пользователя ПЭВМ должно включать следующие основные элементы: сиденье, спинку, подлокотники, а также дополнительный элемент – подставку для ног.
Рабочее сиденье пользователя ПЭВМ должно быть подъёмно-поворотным: таким, что регулируется по высоте, углу наклона сиденья и спинки, по расстоянию спинки до переднего края сиденья, высоте подлокотников.
Покрытие сиденья, спинки, подлокотников должно быть изготовлено из влагоотталкивающего, не электрезующего, воздухопроницаемого, умягченного и нескользящего материала.
Принтер размещается в удобном для пользователя месте, так, чтобы максимальное расстояние до него не превышало длину вытянутой руки.
Расположение экрана дисплея в рабочей зоне должно предусматривать удобство зрительного наблюдения в вертикальной плоскости под углом +300 или -300 от нормальной линии взгляда пользователя ПЭВМ.
Расстояние от экрана до глаз работника зависит от размера экрана по диагонали:
35/38 см (14”/15”) = 500-600 мм
43 см (17”) = 600-700 мм
48 см (19”) = 700-800 мм
53 см (21”) = 800-900 мм .
Дисплей должен быть оборудован поворотной площадкой, позволяющей перемещать его в горизонтальной и вертикальной плоскостях в пределах +300 или -300 (вправо-влево), изменять угол наклона экрана до 10-150.
Уровень освещенности на рабочем столе должен быть в пределах 300-500 лк.
Уровни звука и эквивалентные уровни звука на рабочем месте пользователя ПЭВМ не должны превышать 50 дБА.
Параметры микроклимата для помещений, в которых размещены персональные компьютеры, должны быть следующими:
В холодные периоды года: температура воздуха = 22-240С; скорость движения воздуха =0,1 м/с; относительная влажность воздуха = 60-40%. Температура воздуха может колебаться в пределах 21-250С при сохранении остальных параметров микроклимата.
В теплые периоды года: температура воздуха = 23-250С; скорость движения воздуха = 0,1-0,2 м/с; относительная влажность воздуха = 60-40%. Температура воздуха может колебаться в пределах 22-260С при сохранении остальных параметров микроклимата.
Чистота воздуха в рабочей зоне должна соответствовать ГОСТу 12.1.005: наличие озона не должно превышать 0,1 мг/м3; наличие оксидов азота не должно превышать 5 мг/м3; наличие пыли не должно превышать 4мг/м3.
Таблица № 9 Уровни ионизации воздуха в служебных помещениях при работающих ПЭВМ согласно СН 2152-80
Количество ионов в 1 см3 воздуха
Время непрерывной работы за компьютером для профессионального пользователя не должна превышать
Mozilla/5.0 (X11; Linux i686) AppleWebKit/535.21 (KHTML, like Gecko) Chrome/19.0.1041.0 Safari/535.21
Сколько должно быть перерывов при 8 часовом рабочем дне?
Продолжительность перерыва должна быть не менее 30 минут и не более 2 часов. У некоторых категорий работников (железнодорожников, водителей и др.) при 8 часовом рабочем дне перерыв может быть разбит на две части. При этом общая продолжительность этих частей в сумме должна составлять от 30 минут до двух часов.
- Не допускайте загрязнений внутри системного блока .
- Не забивайте компьютер ненужными файлами .
- Не качайте файлы из непроверенных источников .
- Не стыдитесь пользоваться антивирусами .
- Не выключайте компьютер из розетки .
- Не употребляйте пищу за компьютером .
- Не ставьте рядом телевизор и монитор
Перерывы работающих за компьютером – свободное время сотрудников, которое следует включать в рабочее
В Письме от 14.06.2017 № 14-2/ООГ-4765 Минтруд пришел к однозначному выводу, что время специальных перерывов, предоставляемых работникам, занятым большую часть времени за компьютером, относится к их свободному времени, которое может быть использовано по их усмотрению. При этом работодатель не должен нагружать их какой-либо другой работой.
Предоставление специальных перерывов работающим за ПЭВМ обусловлено положениями ТОИ Р-45-084-01 «Типовая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере», утвержденной Приказом Минсвязи РФ от 02.07.2001 № 162: продолжительность непрерывной работы с компьютером без регламентированного перерыва не должна превышать двух часов.
Регламентированные перерывы предусмотрены в целях предупреждения возникновения утомляемости у работающих с ПЭВМ вследствие зрительного, нервно-эмоционального напряжения и гиподинамии. В пункте 1.3 приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 рекомендуется чередовать работу за компьютером и работу без него в течение смены. Это означает, что во время таких перерывов работник должен прекратить работу непосредственно за компьютером.
В зависимости от категории трудовой деятельности и уровня нагрузки за рабочую смену при работе с ПЭВМ устанавливается суммарное время регламентированных перерывов (п. 1.2 Предложений по организации работы с ПЭВМ (приложение 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03)).
Суммарное время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности работы, вида и категории трудовой деятельности с ПЭВМ
Категория работы с ПЭВМ
Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с ПЭВМ
Какие перерывы положены при работе за компьютером.
Компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни. Многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. В результате, усталость, ухудшение зрения и прочие неблагоприятные последствия. К сожалению, многие не знают о своём праве на отдых при работе за компьютером, чем и пользуются работодатели, говоря о том, что для отдыха есть обеденный перерыв, и этого вполне достаточно. Как защитить свои права, и на какие нормативно-правовые акты следует ссылаться? Данная статья поможет восполнить этот пробел.
В Трудовом кодексе РФ предусматриваются следующие перерывы в работе в течение рабочего дня: перерыв для отдыха и питания (так называемый обеденный перерыв) (ст. 108 ТК РФ); специальные перерывы для обогревания и отдыха (ст. 109 ТК РФ); специальные перерывы, обусловленные технологией и организацией производства и труда (ст. 109 ТК РФ). Виды этих работ и порядок предоставления перерывов устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка. ТК отдельно не регулирует вопрос специализированных перерывов в работе при выполнении своих обязанностей с использованием компьютера. Они регулируются другими нормативно-правовыми актами.
В Законе «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» прописано, что критерии безопасности или безвредности условий работ с источниками физических факторов воздействия на человека, в том числе предельно допустимые уровни воздействия, устанавливаются санитарными правилами (п. 2 ст. 27 За¬ко¬на от 30.03.99 № 52-ФЗ). И действительно, есть Сан¬ПиН 2.2.2/2.4.1340-03, введенный Постановлением Главного государственного санитарного врача от 03.06.2003 № 118. Он предусматривает требования к организации работы за персональными электронно-вычислительными машинами.
Так, какова же продолжительность перерывов при работе за компьютером? Сан¬ПиН вводит понятие суммарного времени регламентированных перерывов, которое зависит от категории трудовой деятельности и уровня нагрузки за рабочую смену при работе с компьютером (п. 1.2 Приложения № 7 к Сан¬ПиН 2.2.2/2.4.1340-03). При 8-часовой рабочей смене суммарное время перерывов составляет от 50 до 90 минут. 12-часовой рабочий день вынуждает установить перерывы суммарной продолжительностью от 80 до 140 минут. К примеру, если человек в течение 8-часового рабочего дня работает за компьютером 50% рабочего времени (то есть до 4 часов), то суммарные перерывы для отдыха от ПЭВМ должны составлять 70 минут.
Необходимо чередовать работу с использованием компьютера и без него, делая небольшие перерывы для отдыха. Непосредственно время начала и продолжительность каждого перерыва для различных категорий работников прописывает сам работодатель в правилах внутреннего трудового распорядка. Находиться на рабочем месте во время таких перерывов необязательно (ст. 106, 107 ТК РФ). Поэтому внимательно ознакомьтесь с правилами внутреннего трудового распорядка. Перерывы должны быть прописаны.
При работе за компьютером ночью (с 22 до 6 часов) продолжительность регламентированных перерывов следует увеличить на 30% (п. 1.6 Приложения № 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03).
Указанные перерывы включаются в рабочее время. То есть они не продлевают продолжительность рабочего дня сотрудника. Во время этих перерывов работник не должен выполнять другую работу. Перерыв предоставляется ему для отдыха (Письмо Минтруда от 14.06.2017 № 14-2/ООГ-4765).
Кроме того, важно помнить, что перерывы в работе для отдыха от компьютера предоставляются отдельно от перерыва на обед (ст. 108, 109 ТК РФ).
Также время работы за компьютером регулирует такой документ, как Типовая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере (ТОИ Р-45-084-01, утв. Приказом Минсвязи РФ от 02.07.2001 N 162). В ней сказано, что время непрерывной работы за компьютером без регламентированного перерыва не может превышать 2 часов (п. 3.2 ТОИ Р-45-084-01). Это также надо учитывать при установлении в правилах внутреннего трудового распорядка перерывов в работе за компьютером для отдыха.
Вы можете потребовать, чтобы время перерывов при работе за компьютером были включены в ваш трудовой договор.
Надеюсь эта статья поможет читателям. Прошу поделиться ей со своими подписчиками на 9111 и в соцсетях. Спасибо за внимание.
