Как часто нужно проветривать комнату?
Самый разумный вариант — обеспечить постоянный (круглосуточный) приток свежего уличного воздуха. Кондиционер не может заменить открытую форточку. И не стоит пугаться городского воздуха — он не так опасен, как тот, которым мы дышим в помещениях. Качественная вентиляция помещения не просто позволит вам дышать полной грудью, но, с большой вероятностью, может кардинально изменить вашу жизнь.
Особенно это актуально для людей, занимающихся интеллектуальным трудом. То есть, работающих в офисах. Также этот материал будет полезен в случае, если вы замечали у себя следующие симптомы:
Расположение в школьном помещении, площадь
Требованиями к помещениям кабинета информатики установлены правила размещения компьютерных классов в образовательных учреждениях. В соответствии с ними кабинет информационных технологий не допускается оборудовать в подвальных или цокольных помещениях. Рекомендуемая ориентация окон – северная или северо-восточная.
Согласно основным санитарно-гигиеническим требованиям, кабинет информатики должен обладать такой площадью, чтобы на каждое рабочее место приходилось не менее 6 кв. м. Причем данный расчет действует только в отношении маломестных компьютерных классов. Если в помещении размещено всего 2-3 компьютера, это не означает, что 12-18 кв. м для кабинета будет достаточно. В малокомплектных школах действуют другие формулы расчета. Так, на одного ученика приходится не менее 2,5 кв. м. Таким образом, если средняя численность учащихся в классах составляет 10 человек, площадь кабинета информатики по санитарно-гигиеническим требованиям должна быть не менее 25 кв. м.
Вам будет интересно: Формула площади правильной пирамиды. Решение геометрической задачи
Как проветривать, чтобы обеспечить необходимый воздухообмен?
Как мы уже выяснили, проветривать помещение нужно отталкиваясь от его площади и от количества присутствующих людей. Давайте разберёмся, какая частота и интенсивность проветривания необходима в разных ситуациях.
Как часто нужно проветривать?
Стандартная рекомендация из интернета по проветриванию квартиры — это 2–3 раза в день. Правда, непонятно на чём основаны эти цифры. На самом деле такого количества проветриваний недостаточно для нормального воздухообмена. Сейчас объясним почему.
Чтобы поддерживать концентрацию CO₂ в помещении не выше 800 ppm, нужно проветривать сразу при нарушении этой нормы. Но без датчиков углекислого газа установить отклонение невозможно, поэтому предлагаем вам довериться расчётам.
Измерения показывают, что человек выдыхает около 0,02 м³ CO₂ в час. Эта цифра позволит нам определить, когда при закрытых окнах норма по CO₂ будет нарушена в результате дыхания людей. Чтобы определить, как часто нужно проветривать вашу комнату, умножьте 0,02 на количество людей, которые находятся в помещении, а затем то, что получилось, разделите на объём помещения и умножьте на 100. У вас получится доля CO₂ в комнате в процентах, а чтобы перевести её в ppm, умножьте число на 10 000.
Если итоговая цифра не превышает норму в 800 ppm, например, вы получили результат 400 ppm, то достаточно проветривать раз в два часа. Если результат равен или немного больше 800 ppm, то проветривать помещение нужно раз в час. Если расчёты указывают на двукратное превышение — 1600 ppm, то требуется проветривать раз в полчаса и так далее.
Пример 1.
Представим комнату площадью 17 м² и объёмом 44,2 м³. При закрытых окнах два человека в ней за час выделят в воздух 0,04 м³ CO₂. Доля CO₂ в комнате составит 0,09% или 900 ppm. То есть за час присутствия двух человек уровень CO₂ превысит оптимальный уровень по ГОСТ. Выходит, что для поддержания уровня CO₂ в нормальных пределах, семейной паре нужно проветривать помещение не реже, чем раз в час.
Пример 2.
Комната площадью 20 м² и объёмом 52 м³. В ней живёт семья из трёх человек. Аналогичные расчёты показывают, что за час уровень CO₂ достигнет 1153 ppm, что тоже выше нормы. Проветривание требуется каждый час или даже чаще.
Если ориентироваться на оптимальное содержание CO2 в помещении, то трёх проветриваний в день катастрофически мало, нужно проветривать как минимум раз в час
Отвлекаться от своих дел раз в час для проветривания довольно обременительно, но именно так нужно делать, чтобы поддерживать свежесть вдыхаемого воздуха и заботиться о своём здоровье.
Как долго нужно проветривать?
Время, за которое воздух в комнате обновится, зависит от того, сколько воздуха в неё поступит. Однако при проветривании через окно невозможно контролировать приток воздуха. Он зависит от нескольких факторов: размера окна, разницы температур между домом и улицей, скорости и направления ветра, тяги. На силу тяги влияет конструкция здания, состояние вентиляционного канала и этаж, на котором расположена квартира.
Единственное, на что мы можем повлиять при проветривании — это широта раскрытия окна и скорость притока воздуха, поэтому рекомендаций не так уж много:
Раскрывайте окно полностью, так вы получите больший приток. Во время верхнего проветривания, когда створка окна откинута, в квартиру поступает слишком мало воздуха.
Если в открытое настежь окно почти не проходит уличный воздух, то попробуйте открыть окно в противоположной части квартиры. Причина в слабой тяге: когда температура на улице не сильно отличается от температуры в квартире, при проветривании воздух в помещении практически не обновляется. А если все окна в квартире выходят на одну сторону, то увеличить скорость притока с помощью сквозного проветривания не получится.
Обычно рекомендуют проветривать по 10–15 минут, опять же без подкрепления этих цифр какими-то расчётами. Учитывая нестабильную скорость притока воздуха из окна и индивидуальную площадь помещений, гарантировать обновление воздуха за это время нельзя.
Резюмируем: проветривать помещение нужно раз в час и желательно подольше, минимум 15–20 минут при распахнутом окне, чтобы воздух в помещении точно заменился. Это не очень удобно — надо бегать туда-сюда, открывать, закрывать окно в каждом помещении. Можно даже посчитать, сколько времени в год мы потратим на проветривание по правилам.
Рассмотрим на примере.
Человек, который работает 5 дней в неделю, в рабочие дни откроет окно в своей квартире 1 раз утром и 4 раза вечером (в общем 5 проветриваний). Предположим, что один выходной он проведёт дома (14 проветриваний), а второй будет в квартире только 9 часов днём. В среднем за выходной окно будет открываться 11,5 раз. Умножим получившиеся цифры на среднее количество рабочих и выходных дней в году и сложим их: (247×5)+(118×11,5). В итоге получаем, что за год нужно открывать окно 2592 раза. А если на то, чтобы подойти к окну, открыть его, отойти, снова подойти, закрыть и вернуться, каждый раз тратить по минуте, то потребуется 43 часа в год, то есть почти 2 суток.
Кроме того, частое открытие окон для проветривания приводит к износу фурнитуры и уплотнителей, провисанию створок. В итоге звукоизоляция окна со временем снижается из-за прохождения звука через щели и неплотности, и даже в закрытом положении окно уже не даст нормальную защиту от шума. Рассчитаем, как скоро это произойдёт при правильном проветривании (раз в час).
Используем данные из предыдущего примера:
В среднем окна рассчитаны на 20 000 циклов открывания, поэтому если за год открывать окно 2592 раза, то уже через 7 лет фурнитура и уплотнители окна придут в негодность.
Особенности проведения исследования
Более десяти лет ученые изучали взаимосвязь между загрязнением воздуха и мыслительными способностями. Часть этих исследований была сосредоточена на взаимосвязи между когнитивной функцией и долгосрочным воздействием твердых частиц в уличном воздухе диаметром менее 2,5 микрон (PM 2,5).
Но мы дышим воздухом и на работе, где проводим большую часть своего времени. Для исследования, что длилось один год в шести странах, было задействовано более 40 офисных зданий. Ученые наблюдали за работой более 300 человек.
Рабочее место каждого испытуемого было оборудовано датчиками, которые отслеживали концентрацию PM 2,5, CO2, температуру и относительную влажность в режиме реального времени. Когда эти показатели были ниже или выше определенных граничных значений, приложение на смартфоне работников информировало их и задавало несколько быстрых вопросов для проверки их когнитивных навыков.
Нужно ли проветривание помещений при коронавирусе?
Проветривание — это важная часть комплекса профилактических мер, которая в совокупности с другими мероприятиями позволит справиться со скоплением вируса COVID и очистит воздух от вредных микроорганизмов, насытит его кислородом.
Вирус Ковид-19 передается воздушно-капельным путем, поэтому способен накапливаться в воздухе. Для его уничтожения и удаления из воздуха достаточно открыть окна и проветрить комнату либо провести кварцевание, убивающее вредные организмы за счет ультрафиолета.
В воздухе закрытого помещения коронавирус способен существовать до 3 часов, поэтому рекомендуется проветривать комнаты в течение всего дня каждые 2 часа, при этом обязательно проветривание проводится после:
-
с применением различных дезинфицирующих средств — для очистки воздуха не только от коронавируса, но и от вредных частиц, содержащихся в чистящих средствах; открытого типа — данная процедура также важна для профилактики ковид, так как позволяет убить все вредные микроорганизмы за короткое время, но при этом кварцевые открытые лампы сильно насыщают воздух помещения озоном, что вредно для слизистых человеческого организма и может вызвать ожог, проветривание в данном случае очистит воздух от лишнего озона.
Проветривание кабинетов, комнат, офисов применялось всегда и ранее, так как простая процедура открытия окон позволяет удалить лишний углекислый газ и насыщает его кислородом, очищает воздух от вредных микроорганизом.
По возможности рекомендуется организовать сквозное проветривание, то есть обеспечить движение воздуха в помещении для его лучшего очищения.
Работодателю рекомендуется составить график проветривания, а также вести регистрационные записи в журнале по факту каждой проведенной процедуры.
Посредством приказа руководитель может ввести в компании режим проветривания в составе прочих мер профилактики коронавируса на предприятии.
Образцы приказа, графика и журнала можно скачать в конце статьи.
Устройства для проветривания
Вентиляция может производиться также за счет специальных устройств. Они подразделяются на группы в зависимости от направления движения воздуха внутри. В практике чаще всего используется следующая классификация:
От выбранного вида напрямую зависит спецификация монтажа. Дополнительно следует учесть требования и характеристики системы. Например, клапан проветривания устанавливается непосредственно в саму стену. Именно поэтому ключевое значение здесь играет планировка здания и отводных путей.
Настенные проветриватели помогают устранить неприятный запах в служебных помещениях. Их также монтируют в кухню, туалет или ванную комнату. При необходимости приток свежего воздуха может быть организован в помещениях другого типа.
Оконные проветриватели также помогают организовать необходимую циркуляцию воздушных масс. Наиболее распространенные способ монтажа — отверстие в оконном проеме или специальная решетка в пластиковых окнах. На практике применяется также другая классификация всех используемых устройств:
- В зависимости от спецификации способа проникновения воздуха внутрь помещения: механические или естественные.
- Немаловажное значение играет обслуживающее пространство: местного или общеобменного назначения.
Современные приточно-вытяжные системы помогают организовывать приток свежего воздуха в любое время года за счет применения очистителей и фильтров. При этом не оказывают негативного воздействия на температуру в помещении, так как в них используются рекуператоры. Их выбор является также предпочтительным для учреждений.
Очное дистанционное обучение курсы по охране труда пожарно-технический минимум, первая помощь пострадавшим
Тема 0. Основные положения трудового права Тема 1. Правовое обеспечение охраны труда Тема 2. Организация работы по охране труда в организации
Тема 3. Опасные и вредные производственные факторы
Тема 4. Безопасное производство отдельных работ Тема 5. Организация безопасной работы подъемных механизмов и сосудов под давлением Тема 6. Пожарная безопасность Тема 7. Средства индивидуальной защиты Тема 8. Несчастные случаи на производстве Тема 9. Оказание первой помощи пострадавшим на производстве
3.6. Безопасные условия труда при работе на ПЭВМ
После изучения этого раздела Вы будите знать:
основные требования к персональным электронно-вычислительным машинам (ПЭВМ);
основные требования к помещениям для работы ПЭВМ;
общие требования к организации и оборудованию рабочих мест;
Перечень основных документов, необходимых при изучении раздела:
Федеральный закон от 30 марта 1999 г. № 52-ФЗ. О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения.
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы.
ГОСТ Р 50923-96. Дисплеи. Рабочее место оператора.
ГОСТ Р 50948-2001. Средства отображения информации индивидуального пользователя. Общие эргономические требования и требования безопасности.
ГОСТ 50949-2001. Средства отображения информации индивидуального пользования. Методы измерения и оценки эргономических параметров и параметров и параметров безопасности.
С данным разделом связаны:
Раздел 3.1 Классификация основных опасных и вредных производственных факторов.
Раздел 8.2 Расследование профессиональных заболеваний.
Раздел 1.3 Охрана труда женщин и работников в возрасте до 18 лет.
Раздел 2.9 Организация предварительных и периодических медицинских осмотров.
Государственный санитарно-эпидемиологический надзор за производством и эксплуатацией ПЭВМ осуществляется в соответствии с Санитарными правилами СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам (ПЭВМ) и организации работы», которые:
• на условия и организацию работы с ПЭВМ;
• на вычислительные электронные цифровые машины персональные, портативные; периферийные устройства вычислительных комплексов (принтеры, сканеры, клавиатуру, модемы внешние, электрические компьютерные сетевые устройства, устройства хранения информации, блоки бесперебойного питания и пр.), устройства отображения информации (видеодисплейные терминалы (ВДТ) всех типов) и игровые комплексы на базе ПЭВМ;
определяют санитарно-эпидемиологические требования:
• к проектированию, изготовлению и эксплуатации отечественных ПЭВМ;
• к эксплуатации импортных ПЭВМ;
• к проектированию, строительству и реконструкции помещений, предназначенных для эксплуатации всех типов ПЭВМ, производственного оборудования и игровых комплексов на базе ПЭВМ;
• к организации рабочих мест с ПЭВМ.
В организации должен осуществляться производственный контроль за соблюдением требований санитарных норм и правил.
Федеральный закон № 52-ФЗ от 30.03.99 г. О санитарно эпидемиологическом благополучии населения.
Производственный контроль за соблюдением санитарных правил осуществляется производителем и поставщиком ПЭВМ, а также предприятиями и организациями, эксплуатирующими ПЭВМ.
Не допускается реализация и эксплуатация на территории Российской Федерации типов ПЭВМ, не имеющих санитарно-эпидемиологического заключения.
ТРЕБОВАНИЯ К ПЭВМ
ПЭВМ должны соответствовать требованиям СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Каждый тип ПЭВМ подлежит санитарно-эпидемиологической экспертизе с оценкой в испытательных лабораториях, аккредитованных в установленном порядке.
Перечень продукции и контролируемых гигиенических параметров вредных и опасных факторов приведен в Приложении 1 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Конструкция ПЭВМ должна:
обеспечивать возможность поворота корпуса в горизонтальной и вертикальной плоскости с фиксацией в заданном положении;
предусматривать регулирование яркости и контрастности.
Дизайн ПЭВМ должен предусматривать окраску корпуса в спокойные и мягкие тона с диффузным рассеиванием света. Корпус, клавиатура и другие блоки должны иметь матовую поверхность и не иметь блестящих деталей.
ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПОМЕЩЕНИЯМ ДЛЯ РАБОТЫ С ПЭВМ.
Помещения для эксплуатации ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение, соответствующее требованиям нормативной документации.
Окна в помещениях преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток.
Оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
Эксплуатация ПЭВМ в помещениях без естественного освещения допускается только при наличии положительного санитарно-эпидемиологического заключения, выданного в установленном порядке.
Не допускается размещение мест пользователей ПЭВМ во всех образовательных и культурно-развлекательных учреждениях для детей и подростков в цокольных и подвальных помещениях.
Площадь на одно рабочее место пользователей:
ПЭВМ с ВДТ на базе электронно-лучевой трубки (ЭЛТ) – не менее 6 кв.м;
при использовании ПЭВМ с ВДТ на базе ЭЛТ (без вспомогательных устройств – сканер, принтер и др.), отвечающих требованиям международных стандартов безопасности компьютеров, с продолжительностью работы менее 4-х часов в день допускается – 4,5 кв.м на одно рабочее место пользователя (взрослого и учащегося высшего профессионального образования);
с ВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) – 4,5 кв. м;
в помещениях культурно-развлекательных учреждений – 4,5 кв.м.
Помещения должны быть оборудованы защитным заземлением (занулением) в соответствии с техническими требованиями по эксплуатации.
Не следует размещать рабочие места с ПЭВМ вблизи силовых кабелей и вводов, высоковольтных трансформаторов, технологического оборудования, создающего помехи в работе с ПЭВМ.
Шумящее оборудование (печатающие устройства, серверы и т.п.), уровни шума которого превышают нормативные, должны размещаться вне помещений с ПЭВМ.
Рабочие места с ПЭВМ в помещениях с источниками вредных производственных факторов должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом.
Полимерные материалы, используемые для внутренней отделки помещений, должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение.
Рекомендации по планированию, расположению и экранированию компьютерной техники в служебных помещениях.
Окна оборудованы створчатыми экранами, жалюзи, шторами на роликах и т.п.
Регулируемое рабочее освещение с асимметричным рассеянием света.
Освещенный держатель документов.
Приглушенные краски на стенах.
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ РАБОЧИХ МЕСТ
Содержание вредных химических веществ в воздухе производственных помещений, уровни шума и вибрации на рабочих местах при выполнении основных или вспомогательных работ не должны превышать предельно допустимых значений, установленных для данных видов работ в соответствии с действующими санитарно-эпидемиологическими нормативами.
В производственных помещениях, в которых работа с использованием ПЭВМ, является основной (диспетчерские, операторские, расчетные, кабины и посты управления, залы вычислительной техники и др.) и связана с нервно-эмоциональным напряжением, должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата для категории работ 1а и 1б в соответствии с действующими санитарно-эпидемиологическими нормативами микроклимата производственных помещений.
В помещениях всех типов образовательных, культурно-развлекательных учреждений для детей и подростков, где расположены ПЭВМ, должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата в соответствии с Приложением 2 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Временные допустимые уровни электромагнитных палей (ЭМП) создаваемых ПЭВМ на рабочих местах пользователей, а также в помещениях образовательных, дошкольных и культурно-развлекательных учреждений, представлены в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, Приложение 2.
Методика проведения инструментального контроля уровней ЭПМ на рабочих местах пользователей ПЭВМ приведена в Приложении 3 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Уровни положительных и отрицательных аэроионов в воздухе помещений, где расположены ПЭВМ, должны соответствовать действующим санитарным нормам.
Предельно-допустимые значения визуальных параметров ВДТ, контролируемых на рабочих местах, представлены в приложении 2 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Искусственное освещение должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В случаях преимущественной работы с документами – системами комбинированного освещения (дополнительно устанавливаются светильники местного освещения для освещения зоны расположения документов.
Освещенность поверхности экрана – не более 300 Лк.
Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300-500 Лк.
прямую блесткость от источников освещения,
отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и т. д.) за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам освещения.
В качестве источников света следует применять:
при искусственном освещении – преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ);
при устройстве отраженного освещения допускается применение металлогалогенных ламп;
в светильниках местного освещения допускается применение ламп накаливания, в т.ч. галогенных.
Не допускается применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток.
Общее освещение при использовании люминесцентных светильников следует выполнять:
при рядном расположении видеодисплейных терминалов – в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя;
при периметральном расположении компьютеров – линии светильников должны располагаться локализовано над рабочим столом ближе к его рабочему краю, обращенному к оператору.
Рабочие столы размещают таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.
При размещении рабочих мест с ПЭВМ:
расстояния между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), должно быть не менее 2,0 м;
расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов – не менее 1,2 м.
Рабочие места с ПЭВМ при выполнении творческой работы, требующей умственного напряжения или высокой концентрации внимания, рекомендуется изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 – 2,0 м.
Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования.
Допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики.
Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сидения и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сидения.
Рабочее место пользователя следует оборудовать подставкой для ног.
Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
Клавиатуру располагают на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте поверхности, отделенной от столешницы.
В помещениях оборудованных ПЭВМ, проводятся:
ежедневная влажная уборка,
систематическое проветривание после каждого часа работы на ПЭВМ,
своевременная замена перегоревших ламп,
чистка стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год.
Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны быть оснащены аптечкой первой помощи.
СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 предъявляет конкретные требования к организации и оборудованию рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ для различных категорий пользователей:
обучающихся в общеобразовательных учреждениях и учреждениях начального и высшего профессионального образования,
детей дошкольного возраста.
Лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ), должны проходить обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры в установленном порядке.
Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более 3-х часов за рабочую смену).
ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ С ПЭВМ
Организация работы с ПЭВМ осуществляется в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.
Виды трудовой деятельности:
группа А – работа по считыванию информации с экрана ВДТ с предварительным запросом;
группа Б – работа по вводу информации;
группа В – творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.
При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ принимают такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочего дня.
Для видов трудовой деятельности устанавливаются категории тяжести и напряженности труда: I, II, III.
Суммарное время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности работы, вида и категории трудовой деятельности с ПЭВМ.
