Трансформируем рабочее место в лежачее за 200$

Кресло седло для компьютера

Николай
Стул-седло S03B Я давно искал ортопедический стул, с S-образной спинкой, для работы за компьютером, но цены на них меня просто шокируют. И когда я наткнулся на сматр стул-седло и узнал в чем вся прелесть посадки, то мне сразу же захотелось посидеть на нем, опробовать и убедится в действительности его удобства, как описано на сайтах. Лишь на этом сайте есть выставочный зал в Москве, где можно посидеть на относительно не дорогих моделях. И теперь это чудо эргономики у меня дома, и я рад поделиться со всеми своими ощущениями, сидя на этом седле. Просматривая видео ролик о данном изделии сказано, что к стулу нужно привыкать, но после того, как я сел на седло, у меня не было дискомфорта, и следовательно не пришлось привыкать. Спасибо Эрготроники за то, что вы есть в моем городе, за быструю и аккуратную доставку.

Трансформируем рабочее место в лежачее за 200$

По мнению австралийского нейрофизиолога Дарена Липники, люди лучше решают творческие задачи в лежачем положении. Это связано с норадреналином, не дающем нам расслабиться пока тело находится в вертикальном положении.

Мысль о работе с компьютером лёжа впервые пришла ко мне ещё во времена студенчества, когда после сидения на дешёвом офисном стульчике очень затекала поясница. Беглый поиск в интернете показал, что офисная мода об этом молчит, а недорогие самодельные решения существуют, но выглядело это всё так сомнительно и неэстетично, что отбивало всякую охоту повторять подвиги умельцев.

Идея была забыта на много лет, и вернулся к ней я уже зрелым разработчиком, случайно увидев однажды на ютубе видео про Zero Gravity Wоrkstation. В этом проекте прекрасно всё за исключением цены. Платить порядка 5 тыс долларов за то, чтобы поменять положение тела в пространстве показалось мне слишком расточительным, даже несмотря на полную поддержку жены: «купи конечно, компьютер ведь твоё основное занятие, несомненно ты этого достоин! Чуть-чуть соберём и… ». Нет, дорогая. Спасибо, но нет.

Так я задался целью собрать конструкцию, не намного уступающую по удобству и эстетике, но значительно дешевле.

Поиск я начал с самой важной части — лежака. Выбор остановился на раскладном шезлонге. У меня были некоторые сомнения относительно его прочности и комфорта, но они развеялись как только я попробовал его в жизни.

Следующим шагом было разместить мониторы — у меня их два. Я выбрал самое простое крепление к столу, без новомодных газлифтов. Примерив получившуюся конструкцию, я наметил путь для следующих доработок. Ноутбук, или клавиатура, какими бы лёгкими они ни были, неудобно держать на коленях — слишком низко и даже небольшой их вес всё равно утомляет. Чтобы решить это, на алиэкспрессе была заказана подвесная полочка с креплением к столу для ноутбука. Её в моём случае пришлось разместить вверх ногами, чтобы крепление было ниже, а не выше.

Места для мыши не нашлось. Вначале я хотел попробовать сделать тоже некую полочку, расширив подлокотник шезлонга, но погуглив остановился на новом и непривычном пока варианте с трекболом (экспериментировать — так по полной!). Впоследствии я не пожалел, привыкнуть к трекболу было совсем легко и управлять курсором движением пальцев оказалось даже легче, чем перемещать кисть руки с мышью. Туннельный синдром, дело не в тебе, а во мне, мы не можем быть вместе.

Когда всё заказалось, приехало и установилось — обнаружился ещё один недостаток, рабочее место было достаточно неудобно занимать и покидать. Для решения этой проблемы, шезлонг был поставлен на маленькие колёсики из мебельного магазина, после чего выход из-за компьютера с отъездом назад стал чем-то напоминать катапультирование.

Что особенно радует, при необходимости, за пару минут рабочее место трансформируется в «нормальное» — мониторы просто разворачиваются в обратную сторону, а ноутбук ставится на стол. В лежачем же положении вторая часть стола используется для ручной работы. Мне нравится размышлять, рисуя на доске, поэтому она заняла центральное место.

По эксплуатации хочу отметить два момента. Во-первых, я действительно перестал уставать физически, находясь за компьютером. До этого я пробовал разные офисные кресла, включая довольно дорогие, со всеми возможными регулировками, и шезлонг всё равно удобнее из-за отсутствия нагрузки на спину.

Во-вторых, я стал меньше подходить к компьютеру в нерабочее время. Стоящий на столе монитор не привлекает «ну иди, загляни, не написал ли там кто-то», появилась некая грань между занятиями и это сделало жизнь лучше.

• Колёсики для мебели с креплениями 15$
• Полочка для ноутбука 70$
• Трекбол Logitech TrackMan Marble 35$
• Стойки мониторов 30$
• Шезлонг 50$

Надеюсь, мои скромные эксперименты вдохновят других искателей рабочего комфорта на новые открытия.

UPD: Добавил видео как туда забраться, выбраться и почему шезлонг желательно раскладной.

Компании, которые занимаются выпуском стульев-кресел и их основные отличия

Рассмотрим несколько известных и востребованных компаний-производителей стульев-кресел, сравним их, а также выделим их основные особенности, достоинства.

Ортопедические стулья-седла Salli

Это очень известный финский бренд, который существует на рынке с 1993 года и занимается выпуском стульев-седел.

Основные достоинства продукции:

• Разнообразие вариаций цветов, моделей.
• Можно на такой стул установить такие дополнительные аксессуары, как опора для рук и эргономическая спинка.
• Лучший помощник стоматологов, хирургов, ювелиров и людей других профессий, которые выполняют кропотливую работу.
• Эргономичное сидение, которое разделено на две половины. Оно предназначено, как для женского, так и для мужского пола.

Это инновационная разработка, которая не так давно была представлена на рынке. За основу создатели взяли изделия от компании Salli, именно поэтому их модели достаточно схожи.

• Огромное количество различных настроек.
• Сидение делится на две половины, и отлично подходит как для женщин, так и для мужчин.
• Доступная стоимость на все модели.
• Эргономичная спинка имеет три вариации.

Это очень известный отечественный производитель стульев-седел.

• Многообразие ярких цветов и оттенков.
• Недорогие модели, в которых можно регулировать сидение.

Изучив особенности, преимущества стульев-седел от разных производителей, вы легко сделаете свой выбор.

Если вы в поисках стула-седла, который имеет удобную спинку, то выбирайте модель от Orto.

Если для вас важнейшую роль играет качество, либо же вы работаете ювелиром, хирургом, стоматологом, то вам стоит обратить внимание на изделия фирмы Salli.

Но если вы еще сомневаетесь, насколько удобно будет вам сидеть в таком стуле-седле, вам отлично подойдет модель от Smartstool.

Отзыв: Ортопедический стул-седло Salli — Стул-седло для борьбы с сидячим образом жизни, подходит для школьников и взрослых, фрилансеров и программистов

Прежде всего, объясню, что это за стул и в чем его особенность. На первый взгляд он выглядит как круглая табуретка, однако все не так просто.

Во-первых, высота стула регулируется тем же способом, что и у обычных офисных стульев – рычаг у основания. Неотъемлемая часть офисных стульев – колесики – также присутствует. Заранее скажу, что кататься на этом стуле по офису намного удобнее, чем на стульях со спинками.

А теперь перейдем к самому интересному, а именно – почему стул является ортопедическим. Сиденье у стула Salli сделано по образу и подобию седла для лошади.

Плюсов в рекламе описывается множество. Самый понятный – коррекция осанки. Если ты почти стоишь на стуле, спину приходится держать ровно. Также стул седло помогает от отекания ног, снимает нагрузку с поясницы (по опыту скажу – да!), снижает нагрузку на позвоночные мышцы. Есть в рекламе и упоминание про кровообращение и работу мозга в виде «заметно увеличивает работоспособность остроту и устойчивость внимания», но я бы списала это на позу и психологию – когда стоишь, работается действительно лучше. Не лень лишний раз встать и подвигаться. Хотя и поездить на своем стуле тоже весело и легко.

Более современные варианты стула имеют две половинки и регулируемую ширину сиденья.
Соответственно, на этот стульчик нужно садиться также как на лошадь – сбоку, перекидывая через него ногу. Уточнение для девушек – в юбке на нем сидеть крайне сложно. Также сиденье наклонено вперед. Кроме того, в положении сидя на этом стуле, получается, что вы полустоите, опираясь на ступни. На самом деле этот наклон можно регулировать, также как и почти все составляющие этого стула.

Во-первых, рычаг для движения вверх-вниз.

Во-вторых рычаг для регулировки наклона стула.

В третьих, рычаг для регулировки двух половинок «седла».

Основная фишка и лечебный эффект Salli в том, что из-за формы седла основная нагрузка распределяется по-другому, что позволяет разгрузить часть мышц. Стул направлен на то, что сидящий не застывает в одном положении, а слегка балансирует. Кроме того, этот стул без спинки мотивирует держать спину ровно – вы видели всадников со сгорбленной спиной?

А теперь делюсь своим опытом использования. Первые разы, когда присаживалась на несколько минут, было жутко неудобно и странно всё – начиная со способа посадки и заканчивая ощущениями. Когда взяла его в пользование на целый день, появилось несколько интересных моментов. Во-первых, сначала не отрегулировала высоту стула и не доставала до пола.

Из-за этого кривилась спина, так как ноги стояли на основе стула с колесами. Сразу скажу, как только перестаешь опираться на пол – спина сгибается автоматически, даже не успеваешь заметить.

Во-вторых, однозначно к стулу нужно привыкать. Во второй половине дня болели ноги, хотелось сесть даже на пол, только бы изменить это «седловое» положение ног. От этого может помочь разминка и сила воли. Уже на второй день использования Salli всё было прекрасно.

В третьих, поменяв стул на полустоячий нужно заранее продумать момент с высотой стола. В моем случае, стол меняет высоту по нажатию кнопки, однако обычные столы значительно ниже, что сведет весь ортопедический эффект в ноль, пока вы тянетесь вниз к бумагам или экрану.

Стул подходит и для мужчин, и для женщин. На сайте производителя уточняют, что есть модели с небольшой спинкой, но лично я плохо представляю, как это может помочь. Хочется добавить, что стул понравился мне не с первого раза, однако после недельного использования я с него не слезаю. Также мои друзья и знакомые в один голос его рекомендовали.

Сама удивлена, что сидеть в офисе в седле оказалось крайне удобным, отдаю должное производителю – качество модели не подводит. В российских магазинах данный вариант не распространен, но доставку в Россию заказать можно. Стоимость зависит от предпочтений в модели, в диапазоне от 30 до 100 тысяч рублей. Хотя цена довольно кусачая и сложно найти такую вещь в обычном магазине. С другой стороны, в век высоких технологий его легко заказать по интернету с доставкой. Есть несколько фирм, которые делают подобные вещи, однако за качество копий ручаться не берусь.

Стулья для школьников Bestool удобны в использовании

Удобно ли использовать стулья-седла? А вдруг ребенку не понравится?

У Вас нет причин беспокоиться об этом. Стулья могут быть оборудованы специальными аксессуарами, которые повысят качество комфорта и обеспечат длительную работу организма.

Представляем основные аксессуары, которыми может быть укомплектован стул-седло для школьника.

Кольцо-опора для ног

Дополнительная подставка для ног специально для людей с низким ростом. Очень удобно использовать!

Опора для рук Allround

Подставка для рук, перемещается в горизонтальной плоскости, поддерживая руки, локти. Может быть использована как спинка к стулу.

Стул-седло любого цвета

Вы можете заказать стул любого цвета.

Как устроен стул седло

Ортопедический стул-седло включает сидение седловидной формы, опорную ножку с 5 лучами и подъемный механизм. От обычной конструкции его отличает только конфигурация.

Сидение

Форма седла необычна. Центральная часть высокая, а боковые края скошены под определенным углом. Сидение может быть цельным или делиться на 2 симметричные половинки. Последний вариант позволяет изменить угол наклона каждого фрагмента. Седло из двух частей рекомендуют использовать мужчинам, так как оно исключает перегрев паховой области.

Сидение пластиковое, иногда с металлическим каркасом. Другие материалы не подходят, так как не позволяют создать настолько сложную конфигурацию. Сидение мягкое или полужесткое. В первом варианте слой наполнителя достигает 6 см, во втором – от 2 до 4 см. Материалом обычно выступает поролон высокой жесткости.

Обивка стула – натуральная кожа или кожзам. Текстильные покрытия крайне редки. Стул-седло– рабочая модель, чаще встречается в офисах и в рабочих кабинетах, где износостойкость и простота ухода важнее, чем интересный дизайн.

Спинка

В большинстве случаев спинка отсутствует. При большом угле в тазобедренном суставе спина занимает нормальное положение, как в позе стоя. Чтобы удерживать осанку, не нужно прилагать усилия, а, значит, отдых спине не требуется.

Модель со спинкой покупают при некоторых заболеваниях позвоночника. Вариантов несколько:

• низкая спинка – с анатомическим изгибом. Ее задача – поддержка поясницы. Однако пользу она принесет только, если при сидении спина плотно контактирует со спинкой;
• высокая – аналог спинки офисного стула, а не кресла. Поддерживает верхнюю часть тела. Угол наклона регулируется. Спинка может быть ровной или изогнутой;
• редко, но встречается высокая спинка с дополнительной насадкой для поясницы. Такая модель громоздкая и не позволяет во время сидения смещаться, так что выбирают ее только по совету врача.

Здоровому ребенку поддержка спины не требуется. Школьникам лучше купить стул-седло без спинки.

Основание

Основание аналогично офисному креслу: массивная крестовина с 5 лучами. Диаметр крестовины не менее 50 мм, так как она рассчитана на большие нагрузки – до 150 кг. Выполняется из стали. Металл защищают хромовым покрытием или пластиковым кожухом.

Лучи оснащаются роликами с резиновым ободком. При движении такой стул не царапает покрытие и не производит шум.

Подъемный механизм на основе газового лифта устанавливается в центральной опоре. Это стальной цилиндр, наполненный инертным газом с клапаном и поршнем. Управляющий рычаг размещают под сидением.

Выпускают модели с поворотным механизмом на 360 градусов.

Стул-седло – вариант ортопедического сидения. Он позволяет занять за столом более удобное и естественное для человека положение, приближенное к позе стоя. Так избегают расстройств позвоночника и кровообращения, которые возникают при сидении на обычном стуле.