ТОП-10 приложений для бега на Android

Телефон перестал быть для всех просто устройством для совершения звонков. С появлением смартфонов необходимость в компьютерах резко снизилась, ведь это чудо техники недаром часто называют «карманным компьютером». Если у вас есть желание заняться бегом, например, для похудения, или просто для поддержания физической формы, то и здесь смартфон сыграет не последнюю роль — специально для вас мы подобрали лучшие приложения для бега на Android.

Интересный факт: в последнее время появляется все больше фитнес-приложений.

Runtastic

Открывает топ приложений на Android — Runtastic. Как заверяют разработчики — это лучший GPS трекер для спорта. Убедиться в этом можно, скачав и оценив функционал приложения.

Пользователю предоставляется мониторинг и подробные данные о своих тренировок: бега трусцой, езде на велосипеде, катании на коньках и лыжах. Во время тренировки автоматически составляется карта, которая показывает пройденное расстояние. Для удобства пользования цветными маркерами приложение выделяет неровности ландшафта, например, кочки или спуски.

Встроенный компас Runtastic поможет не заблудиться на местности. Также можно выбрать готовые маршруты, составленные самим приложением.

Плюсы

  • Подробная статистика своих тренировок и последующая ее трансформация в удобочитаемый график.
  • Встроенный компас и цветные маркеры.

Минусы

  • По отзывам, GPS навигатор не всегда работает стабильно.

RunKeeper

Еще одно топовое приложение для бега на Android. Одна из отличительных особенностей приложения — RunKeeper в течение нескольких тренировок отслеживает успехи спортсмена, а после составляет статистику. Помимо мониторинга бега и ходьбы можно приступить к силовым тренировкам.

Пользователю предложено выбрать план тренировки или создать собственный на основе своих предпочтений. Голосовой тренер будет подбадривать во время бега. После нескольких тренировок весь прогресс транслируется в графиках.

Плюсы

  • Возможность составления собственных планов.
  • Голосовой тренер.

Минусы

  • По отзывам, не всегда корректно синхронизирует данные с аккаунтом.

Nike + Run Club — достойное Android приложение для бега

«Nike + Run Club — идеальный партнер для бега» — гласит слоган приложения. Программа подойдет для новичков: есть рекомендации, а также возможность начать с легкого уровня, постепенно переходя к более сложным тренировкам.

Nike + Run Club, как и многие подобные, использует GPS-навигацию для отслеживания пройденного расстояния. Рассчитывается также и темп со временем, а результаты объявляются голосовым помощником после каждого километра.

Одной из главных особенностей приложения в том, что можно делиться своими успехами с друзьями и другими участниками сообщества: в программе есть отдельная лента. Существует возможность отмечать партнеров по бегу, а также делиться собственными маршрутами с другими спортсменами.

Одна из особенностей Nike + Run Club — «вызов», благодаря которому можно побороться за награды вместе с друзьями. Эту функцию оценят те бегуны, которым по душе соревновательный элемент в спорте.

Плюсы

  • Конкурентная основа.
  • Соревнования с друзьями.
  • Голосовой помощник.

Минусы

  • Больше ориентирована на новичков, нежели на опытных спортсменов.

Endomondo

Endomondo — одно из лучших приложений для бега на Android. Имея более 10 миллионов скачиваний, оно уверенно держится на верхних позициях в категории «Здоровье и фитнес».

В отличие от других приложений, здесь намного проще интерфейс, но, тем не менее, присутствуют все необходимые для спортсмена функции. Endomondo собирает статистику по тренировкам, которую впоследствии можно оценить в «Истории».

Плюсы

  • Удобство использования.
  • Возможность открытия музыки непосредственно из приложения.

Минусы

  • Реклама в приложении (которую можно отключить, приобретя платную версию).

Charity Miles

Одна из ключевых особенностей приложения Charity Miles — за пройденные километры пользователю начисляются деньги, которые впоследствии идут на благотворительность.

  • 10 центов (6,27 рублей) за каждый километр, пройденный на велосипеде.
  • 25 центов (15,69 рублей) за каждый километр, пройденный пешком или бегом трусцой.

Таким образом, с помощью Charity Miles можно сделать два дела одновременно: помочь нуждающимся посредством благотворительности и поддержать свою форму.

Плюсы

  • Отсутствие первоначальных взносов.
  • Начисление денег за тренировки.
  • Участие в общественной жизни посредством благотворительности.

Минусы

  • Вывести деньги не представляется возможным: все идет на благое дело.

MapMy Fitness

Как и в других приложениях для бега на Android, MapMy Fitness ориентирован на отслеживание расстояния, времени, темпа тренировки, а также скорости вашего бега и подсчет сожженных калорий, что делает его одним из лучших приложений для бега на Android.

Плюсы

  • Все происходит в режиме реального времени.
  • Отслеживает весь маршрут тренировки.

Минусы

  • Часто не засчитывает шаги в фоновом режиме.
  • Некорректно сохраняет маршрут.

Начни бегать. Бег для начинающих

Начиная с самых низов, пользователь постепенно приходит к серьезным силовым тренировкам, увеличивая свою выносливость. Используя GPS, приложение отслеживает пройденные километры и записывает их в километраж.

Плюсы

  • При блокировке экрана устройства голосовой помощник продолжает быть активным.

Минусы

  • Иногда вылетает GPS, но проблема решается перезагрузкой девайса.

Zombies, Run!

Еще одно топовое Android приложение для бега. Приложение Zombies, Run! привлекает внимание своей интересной концепцией: подгоняемый звуками зомби, пользователь будто бы «убегает» от них.

Плюсы

  • Непохожесть на другие подобные программы.

Минусы

  • Отсутствие локализации на русский язык.
  • Реклама.

Интересный факт: приложения подобного рода вызывают больше желания продолжить тренировку в следующий раз, а не бросить все сразу.

Strava

Как и Endomondo, трекер популярен в широких кругах. Одна из главных фишек приложения Strava — возможность отслеживания успехов других пользователей из социальной сети.

Плюсы

  • Отслеживание с помощью GPS и контроль тренировок.
  • Возможность авторизоваться с помощью соц.сети.

Минусы

  • Некорректный подсчет расстояния пробежки.

Бег 5K — заслуженно в списке лучших приложений для бега на Android

Приложение Бег 5K позиционирует себя как тренера, способного обучить начинающего бегуна с нуля. Разработчики гарантируют, что за 8 недель тренировок новичок сможет пробежать 5 километров без остановки.

Плюсы

  • Индивидуальная программа тренировок.
  • Голосовой тренер.
  • Отслеживание с помощью GPS и составление статистики.

Минусы

  • По словам пользователей, возникают неполадки с подсчетом километража.

Интересный факт: помимо обычного бега, можно заниматься комплексными тренировками, включающие в себя силовые упражнения на все группы мышц.

Скачать Android приложения для бега

Ваш персональный тренер

Для активных занятий спортом

Интересное и полезное приложение

Для любителей бега

Отличное приложение для спорта

Многофункциональное спортивное приложение

Cтройность за 2 фитнес месяца!

Отличное приложение для бега

Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом – для многих наших соотечественников это не просто дань моде, а глубокая внутренняя потребность. Но график занятий в фитнес клубе, тем более с персональным тренером, не всегда удается совместить с собственным напряженным жизненным ритмом. Поистине спасением в таких ситуациях стали разработанные опытными специалистами мобильные программы для бега на Андроид.

Лучшие приложения для бега под Андроид доступны для всех желающих, вне зависимости от места проживания, физической формы, материальных возможностей и загруженности на работе и дома. Телефоны и планшеты Samsung, Xiaomi, Huawei, Meizu, LG, Sony теперь могут быть не просто вашими помощниками, деловыми партнерами, средствами развлечения, но и персональными тренерами. Вы можете скачать приложения для бега по прямой ссылке с нашего сайта или Google Play и начните заботиться о себе и своем будущем уже сегодня.

Скачав приложения для бега на Андроид, Вы можете выделять для спортивных занятий любое удобное время. А можете совмещать тренировки с походами по домашним делам, на работу и с работы, прогулками с детьми и проч. Предлагаемые вам приложения многофункциональны, помогут не только правильно организовать занятия, но и найти новых друзей, быть в курсе спортивных событий, соревноваться с соперниками из разных стран и многое другое.

Также есть приложения для бега без интернета, что очень удобно, так как не всегда интернет под рукой, но это же не значит, что нужно прерывать тренировку или не зафиксировать ее результаты? Достигается это за счет gps трекера.

Возможности приложений для бега:

  • выполнение функций персонального тренера – инструкции по выполнению упражнений, контроль преодоленных километров, скорости, сожженных калорий, пульса и т.д.;
  • отслеживание и фиксация результатов, составление графиков, постановка новых целей;
  • общение с единомышленниками, обмен фотографиями, приветствиями, советами и проч.;
  • возможность узнавать спортивные новости, отслеживать события в стране и мире.

Трекер для бега на Андроид предлагает понятный интерфейс с прекрасным дизайном, удобные настройки, возможность выбора различных режимов.

Отметим, что в основном каждая из представленных на сайте программ для пробежки бесплатная, но при этом имеет премиум пакет, который позволит использовать еще больше возможностей для своих тренировок, позволит найти новых друзей по интересам и начать общение.

Strava, Runtastic – одни из популярнейших программ для бега Андроид на русском языке. Это фавориты не одной тысячи пользователей : простота, доступность, многофункциональностью, точностью данных и многое другое.

Топ 12 приложений для бега

Бег — один из самых эффективных способов сжигания калорий и укрепления сердечно-сосудистой системы. Часто выйти на улицу и начать двигаться становится сложно. Мы подобрали приложения для бега на IPhone и Android. Они помогают грамотно вводить привычку в жизнь: мониторят тренировки, составляют индивидуальные программы и делятся достижениями в социальных сетях. Мотивация даже для самого ленивого бегуна.

Бесплатные приложения

Большинство программ можно скачать бесплатно. Они активно предлагают покупку премиум для расширения возможностей, однако часто пользователю хватает базовых функций. Рассказываем о лучших бесплатных приложениях для бега на Андроид и Айфон, которые подойдут для нетребовательных спортсменов.

Андроид

Nike Run + Run Club

Рейтинг на Google Play — 4,5 / 5.

Nike Run + Run Club популярен среди бегунов всего мира. Полностью бесплатны функции, предоставляемые в других программах только платно. Легкая настройка, разные виды бега, быстрый доступ к музыкальным сервисам.

  1. Без рекламы, нет платных тарифов.
  2. Удобный пользовательский интерфейс, простая навигация.
  3. Приятные голоса для тренировок.
  4. Пробеги с реальными спортсменами.
  5. Отслеживание пульса.
  6. Тренер составляет план тренировок и расписание для достижения целей. При необходимости старый план можно отменить и начать новый.
  7. Поиск друзей.
  8. Возможность соревноваться с другими пользователями.
  9. Таблицы лидеров.
  10. Вызовы каждую неделю/месяц для мотивации.
  11. Многофункциональная поддержка Apple Watch Series 3.
  12. Подключение к Apple Music.
  13. Доступ к Spotify Music.

  1. Нет отслеживания в режиме реального времени.
Endomondo Бег Велоспорт Ходьба

Рейтинг в Google Play — 4,5 / 5.

Endomondo с дружелюбным дизайном для спортсменов и активных пользователей. Отслеживает и записывает бег, езду на велосипеде, приседания и многое другое. Контролировать активность можно с помощью GPS.

Основные возможности Endomondo:

  1. Мониторит физическую активность. Можно просматривать статистику по скорости, продолжительности, расстоянию и калориям.
  2. Анализирует производительность и записывает каждый отчет в журнал.
  3. Синхронизируется с другими приложениями: MyFitnessPal, Google Fit и т.д.
  4. Позволяет ставить цели и принимать вызовы, мотивируя не останавливаться на достигнутом.
  5. Аудио в режиме реального времени для общения с друзьями.

  1. Простая навигация.
  2. Хорошо отслеживает маршрут бега.
  3. Предлагает индивидуальные планы обучения.

  1. Неточная статистика по расчету расстояний.
  2. Часть нужных функций доступна в премиум-версии.
Strava

Рейтинг на Google Play — 4,5 / 5.

Strava— лучшее приложение для бега Андроид на русском языке. Спортсмены найдут в нем массу полезных опций по составлению маршрута и наглядную статистику.

  1. Много хороших функций в бесплатной версии.
  2. Создание собственных маршрутов.
  3. Поддержка Apple Watch.
  4. Доска лидеров для повышения конкуренции.
  5. Поддержка фитнес-устройств Garmin, Polar, Samsung.

  1. Дорогая премиум-версия.
  2. Меньше функций на фоне конкурентов.
  3. Нет подключения к музыкальным сервисам Apple Music или Spotify.
  4. В бесплатной версии нет отслеживания в режиме реального времени.
  5. Ограничение на звуковые подсказки.

Айфон

Runtastic Run & Mile Tracker

Рейтинг в App Store — 4,6 / 5.

Runtastic появился в октябре 2009 года в Австрии, а в 2015 компания Adidas выкупила проект. Есть две версии для бега: бесплатная и платная с большим функционалом.

Приложение состоит из 5 частей:

  1. Лента новостей.
  2. Прогресс.
  3. Активность.
  4. План. Премиум-функция для составления тренировок.
  5. Профиль.

  1. В бесплатной версии доступны хорошие функции.
  2. Трекинг в реальном времени.
  3. Простое использование.
  4. Подключение к Apple Health.
  5. Доступ к Apple Music.

  1. Нет подключения к Spotify.
  2. Реклама.
  3. Нужна про-версия для аудио-тренировок.
  4. К платным функциям также относятся синхронизация с облаком, интервалы и автоматические паузы.
Runkeeper

Рейтинг в App Store — 4,7 / 5.

Runkeeper было лучшим приложением App Store в 2015.

  1. Простой пользовательский интерфейс без лишних элементов. Легкая навигация.
  2. Отслеживание пульса.
  3. Возможность сохранить маршруты и запустить их снова.
  4. Функция пробега спортивной обуви (когда нужно покупать новую пару).
  5. Интересные челленджи.
  6. Прямой эфир с тренировки.
  7. Поддержка Apple Watch.
  8. Голосовое сопровождение во время бега.
  9. Доступ к Apple Health.
  10. Подключение к Apple Music и Spotify.
  11. Поиск друзей.

  1. Меньшая функциональность на фоне конкурентов.
  2. Нужна премиум-версия для программ и трекинга в режиме реального времени.
  3. Нет списка лидеров среди друзей.
  4. Нет возможности скачать маршруты друзей.
MapMyRun

Рейтинг в App Store — 4,6 / 5.

У MapMyRun есть сайт, на котором можно составлять маршруты бега и синхронизировать их с мобильным устройством. Во время тренировки записываются все прослушанные треки, а по ее результатам озвучивается темп, маршрут, расстояние и сожженные калории.

  1. Много доступных функций в бесплатной версии.
  2. Синхронизация и отображение маршрутов.
  3. Развитые опции сообщества бегунов.
  4. Подключение ко многим фитнес-устройствам и приложениям.
  5. Голосовое сопровождение во время бега.
  6. Подключение к Apple Health.
  7. Доступ к Apple Music и Spotify.
  8. Поддержка Apple Watch.

  1. Отслеживание в режиме реального времени и составление планов тренировок только в премиум-версии.
  2. Платная версия дорогая.

Платные приложения

Андроид

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

Рейтинг на Google Play — 3,8 / 5.

  • 229 рублей за одну программу;
  • 749 — за все.

  1. На русском языке.
  2. Нет рекламы и подписки.
  3. Разнообразные программы на 4-16 недель.
  4. Отслеживание в режиме реального времени.
  5. Голосовые инструкции.
  6. Сохраняет дистанции, темп, маршруты.

  1. Бесплатно доступна только одна программа.
  2. Возможны небольшие баги.
Aaptiv: #1 Audio Fitness App

Рейтинг на Google Play — 3,6 / 5.

Стоимость: 7 дней бесплатно, далее подписка $14,99 в месяц или $99,99 в год.

Aaptiv содержит более 2.500 тренировок на разные тематики: кардио-упражнения на беговой дорожке, бег на открытом воздухе и т.д. Другие категории включают в себя силовые тренировки, бокс, медитацию.

  1. 7 дней пробного режима.
  2. Для любого уровня физической подготовки.
  3. Голосовое сопровождение сертифицированными персональными тренерами.
  4. Более 20 тренеров.
  5. Фильтрация по времени, уровню, музыкальному жанру.

  1. Нет русификации.
  2. Дорогая подписка.
Running Distance Tracker +

Рейтинг на Google Play — 4,7 / 5.

  • есть урезанная бесплатная версия;
  • премиум-функции от 289,00 ₽ до 1 699,00 ₽.

Running Distance Tracker после покупки становится мощным инструментом с 13 тренировочными планами. Они включают в себя голосовые подсказки. Каждый со своей целью — похудение, интенсивы, марафоны.

  1. Простой и настраиваемый пользовательский интерфейс.
  2. Тренировочные планы в премиум-версии.
  3. Гибкие настройки.
  4. Подключение к Apple Health.
  5. Доступ к Apple Music.
  6. Меньше погрешностей.

  1. Мало функций на фоне других приложений.
  2. Только 1 режим доступен в бесплатной версии.
  3. Нет синхронизации с Apple Watch.
  4. Нет поддержки Spotify.

Айфон

iSmoothRun

Рейтинг на App Store — 4,5 / 5.

Стоимость: 379 рублей.

iSmoothRun лучше всего подходит для преданных бегунов, желающих улучшать свои навыки. Встроенный редактор создает любые интервальные тренировки. Есть автоматическая пауза, которая отлично подходит для светофоров, таймер интервала бега/ходьбы. Программа отслеживает темп метрономом, помогая улучшить стиль бега и избежать травм.

  1. Сохраняет текущие данные.
  2. Создание любых интервальных тренировок.
  3. Поддержка Apple Watch.

  1. Одно из самых дорогих приложений, доступное только на iPhone.
  2. Нет русификации.
Couch to 5K — Run training

Рейтинг на App Store — 4,5 / 5.

Couch to 5K будет полезно начинающим бегунам для систематизации занятий.

  • Тренировки длятся 30 минут.
  • 4 аудио-тренера.
  • Синхронизация с музыкальными сервисами.

  • Нет бесплатной версии.
  • Возможны погрешности при подсчете расстояния.
Zombies, Run!

Рейтинг в App Store — 4,8 / 5.

Стоимость: от $1,99 до $34,99, есть бесплатная версия.

Для упавших духом отличным стимулом будет преследование голодных зомби. Это развлекательное приложение готовит по 8-недельной программе тренировок.

  1. Творческий стимул для начала занятий.
  2. Отличная аудио история.
  3. Подходит для ходьбы и бега.
  4. Подробная статистика.
  5. Совмещение своего плейлиста со звуками игровой истории.
  6. Синхронизация с Apple Health.

  1. Сильно нагружает процессор.

Заключение

Вне зависимости от цели, похудеть или увеличить интенсивность тренировок, каждому нужна небольшая поддержка. Приложения для бега дают необходимые функции: напоминания о тренировках, планирование маршрутов, таблицы лидеров и многое другое. Делитесь успехами и повышайте уровень навыков.

9 популярных мобильных приложений для бега

Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность. Интересно? Тогда читайте, выбирайте и качайте мобильные приложения для бега!

1. Runkeeper

Данное приложение отличается наличием собственной социальной сети, аудитория которой разбросана по всему миру и насчитывает более 30 млн человек. И это не просто люди – все они потенциальные единомышленники. А бегать вместе вдохновляет, не правда ли? Более того, по завершению пробежки можно сделать фото с указанием пройденной дистанции и благодаря интеграции c Facebook и Twitter поделиться своими достижениями.

Приложение скачивается бесплатно, но для желающих есть платный раздел, который включает в себя набор мастер-классов от профессиональных тренеров. Runkeeper о бладает всеми стандартными функциями: измерение скорости движения, продолжительности бега и количества пройденных километров. С ервис на английском языке.

2. Strava

Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.

50 развивающих упражнений для тренировок дома
Скачайте комплекс бесплатно

Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».

В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.

3. Charity Miles

Пожалуй, самое доброе и полезное приложение для бега. Оно не просто выводит общую информацию по тренировке, а делает гораздо больше. Каждый преодоленный километр конвертируется в 25 центов на пожертвования. Цель и фонд выбирается в меню самостоятельно, их там около 30. Уже 11 млн пользователей зарегистрированы в этом приложении. Почему бы и вам не начать бегать со смыслом?

4. Zombies, Run!

Самое атмосферное приложение, которое во время пробежки погружает вас в захватывающий сюжет. И обычный бег превращается в миссию по выживанию. Благодаря реалистичному звуковому оформлению создаётся ощущение, что монстры вот-вот наступят на пятки, а чтобы этого не случилось, нужно внимательно слушать подсказки. Здесь возникает трудность для тех, кто не знает английский: приложение не русифицировано. Но для многих это шанс подтянуть английский прямо на пробежке.

По итогам пробежки выводятся все стандартные статистические данные.

5. TrailMix

Еще одно нетривиальное приложение. Это уникальный плеер, который подстраивает темп композиции под скорость бега или ходьбы. Много статистики эта программа для бега не даёт, ведь её основная функция – это мотивация. Едва ли захочется слушать любимую песню, замедленную вдвое, а чтобы слушать оригинал, придётся ускориться!

6. Nike+ Run Club

Это приложение – социальная сеть для любителей бега и система тренировок. Как и в привычных нам социальных сетях, есть новостная лента, где можно отслеживать посты других участников. Отмечайте и добавляйте друзей, которые тоже занимаются бегом. Функция Challenges позволяет ставить цели и задачи, бросить вызов кому-то из друзей, пригласив их побороться за медали. Это здорово мотивирует тренироваться интенсивнее и достигать новых результатов! Приложение будет оповещать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей вышел на пробежку или бросил вам вызов.

В приложении Nike+ Run Club есть возможность составить тренировочную программу, исходя из уровня подготовки.

Делаете первые шаги в беге? Присоединяйтесь к 2-месячному онлайн-курсу
«Как начать бегать и не бросить»

7. Runtastic

Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.

Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.

Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!

Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел. Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. У станавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.

8. Endomondo

Приложение отслеживает километраж, продолжительность тренировки, сожженные калории, среднюю скорость и другие параметры. Результаты тренировок можно выкладывать в социальных сетях. В самом приложении у вас будет доступ к ленте, где вы сможете делиться своими достижениями с другими пользователями.

Endomondo полностью совместимо с ANT датчиками скорости, дыхания и сердечного ритма. В остальном это вполне стандартное приложение для бега и идеально для тех, кто не любит лишнего.

9. Map My Run

Платформа для любителей бега и профессиональных спортсменов. При регистрации вам необходимо указать свои параметры и выбрать тип предпочитаемой активности. В приложении есть встроенный журнал тренировок, регулярно заполняя который, можно высчитать ежедневную норму калорий.

Желающим заниматься по программе и готовиться к марафону или полумарафону необходимо приобрести премиум версию. Данное приложение скорее подойдет любителям вести дневник, аккуратно заносить в него все данные и отслеживать свой прогресс.

ЛУЧШИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕГА

Приложение для бега должно помогать бегать, это самое главное. Мы уже писали про лучшие кроссовки для бега — и они должны делать то же самое. Приложение для бега успешно заменяет персонального тренера. Оно составляет план тренировок, мотивирует заниматься спортом, улучшает результаты и отслеживает показатели.

Приложение для бега – если оно хорошее – записывает показатели в автономном режиме, имеет функцию автопаузы. Он позволяет ставить цели, отслеживать выполнение плана, выбирать тип и сложность тренировки.

Приложение для бега не так-то просто подобрать. Чтобы помочь вам, мы составили список ТОП-6. Изучите его и узнайте о всех возможностях, которые дарит спортивный софт бегунам.

Приложения для бега на iPhone и Android

Приложение для бега традиционно устанавливают на смартфон. Как правило телефон во время пробежки крепится к телу в сумочке или небольшом чехле. Но скажем сразу – мы против того, чтобы бежать, пялясь в телефон. Для адекватного отслеживания своих показателей логичнее использовать спортивные часы и трекеры. Они не отвлекают внимание и обеспечивают синхронизацию со всеми приложениями для бега. По нашей оценке лучший прайс и выбор профессиональных спортивных часов на сайте «М-Видео». Каталог доступен по этой ссылке.

Endomondo Sports Tracker

Популярное приложение с аудиторией в 10 миллионов человек:

  1. отображение ближайших маршрутов для кросса;
  2. импорт информации с беспроводных девайсов (пульсометры, беговые часы);
  3. поддержка Android и iOS;
  4. возможность переписываться с друзьями и следить за их результатами;
  5. синхронизация с Facebook, Instagram, Twitter;
  6. friendly-дизайн;
  7. отчет о каждой пробежке (скорость на выбранном километре, время прохождения определенного участка и т. д.).

Встроен плеер, запускающий музыку из смартфона.

Endomondo — это еще и социальная сеть. Тут делятся результатами, бросают вызовы, соревнуются с друзьями и поддерживают друг друга.

Есть и минусы: периодические проблемы с GPS. Самые “вкусные” функции открываются только при оформлении подписки. Бесплатная версия программы отображает лишь время забега и общую дистанцию. Присутствует реклама.

Приложения для бега в этой статье – бесплатные. Но есть и ограничения. Первые две недели в рамках триала доступны все функции. После приходится платить или пользоваться урезанным пакетом услуг. Любое приложение для бега можно скачать из Google Play и AppStore. В конце каждого абзаца приведены ссылки на установку.

Скачать Endomondo Sports Tracker: Android и iOS

Zombies, Run!

Приложение для бега в жанре зомби-апокалипсис с картой города и ежедневными квестами. Его правила просты, но жестоки: беги или будь съеденным. Все серьезно.

Чтобы выжить, вам придется посетить игровые локации, искать припасы и лекарства, обустроить убежище, возглавить выживших… Zombies, Run! превращает рутинные тренировки в захватывающие задания с уникальным сюжетом, сценарием и условиями победы:

мощная мотивация — достигнув хороших результатов в игре, вы сделаете все, чтобы избежать поражения;

100+ уникальных заданий. Миссии отличаются уровнем сложности, условиями достижения победы, сценарием;

обновление контента каждые 6-8 недель;

игровой сюжет и звуковые эффекты заставляют поверить в реальность зомби-апокалипсиса (для лучшего эффекта позаботьтесь о хороших спортивных наушниках для бега – недорогие и удобные можно посмотреть по ссылке);

мониторинг дистанции, скорости бега и количества сожженных калорий.

Минусы: платная подписка: $4 в месяц или $20 в год. Сервис не поддерживает русский язык.

Скачать приложение для бега Zombies, Run!: Android и iOS.

Приложение для бега Nike+ Running

Фирменное приложение от легендарного производителя спортивной одежды и обуви:

  1. отсутствие рекламы и предложений оформить подписку;
  2. все функции бесплатны;
  3. индивидуальные программы, разработанные профессиональными тренерами по бегу;
  4. аудио оповещения о каждом пройденном километре и скорости бега;
  5. соревновательный рейтинг между друзьями.

Программа Nike+ Running фиксирует время тренировки, пройденное расстояние, среднюю скорость.

Каждый день она ставит перед спортсменом определенную цель (пробежать 5 км на небольшой скорости, выполнить спринтерскую тренировку и т. д.).

Пользователей сервиса мотивирует виртуальный тренер. Он постепенно повышает нагрузку и составляет планы исходя из достигнутых результатов.

Безусловно, это приложение только для фанатов обуви одноименной марки. Если у вас еще нет беговых «Найков», обязательно посмотрите недорогие оригинальные модели на сайте «Lamoda» — тут мужские, а тут женские.

Минусы Nike+ Running:

  1. это приложение для бега несовместимо с некоторыми кардиодатчиками, трекерами и другими девайсами. Оно ориентировано на продукцию Nike;
  2. отсутствие подробной статистики по темпам маршрута;
  3. функция “Поиск места для бега” некорректно работает в СНГ;
  4. отсутствие русской локализации.

Скачать приложение для бега Nike+ Running: Android и iOS.

Приложение для бега Charity Miles

Не можете начать бегать для себя? Сделайте это для других. Приложение для бега Charity Miles списывает 25 центов за каждую пройденную милю и переводит их в благотворительные организации. Также он измеряет длину маршрута и скорость его прохождения. Функционал минималистичен, преимущества очевидны:

  1. отсутствие рекламы;
  2. небольшой размер (10 MB);
  3. синхронизация с Facebook;
  4. простой интерфейс.

Минусы Charity Miles:

  1. скромный набор функций;
  2. отсутствие русского языка;
  3. сервис сотрудничает только с американскими благотворительными организациями.

Скачать приложение для бега Charity Miles: Android и iOS.

Приложение для бега Strava

Одно из самых популярных приложений для бегунов, соцсеть, простой и удобный способ отслеживать свою активность. Вот что внутри::

  1. отслеживание пройденного расстояния, скорости, количества сожженных калорий и веса спортсмена;
  2. возможность комментировать успехи других людей, ставить им оценки, обмениваться изображениями;
  3. сравнение результатов на разных этапах пробежки;
  4. интеграция с Instagram — фотографии из социальной сети автоматически переносятся на личный профиль в сервисе Strava;
  5. импорт информации с кардиостимуляторов, фитнес-браслетов, датчиков пульса.

Все важные функции Strava доступны в бесплатной версии. Подписчикам сервиса предлагаются расширенные социальные функции и углубленный анализ.
О Strava знают и пишут все. Если не верите — можете полистать любую книгу о беге. Самая интересная на наш взгляд подборка книг о беге – на сайте «Манн, Иванов и Фербер».

Скачать приложение для бега Strava: Android и iOS.

Приложение для бега Runkeeper

Мегапопулярное приложение для бега с аудиторией в 45 млн человек. Любителям бега не нужно про него рассказывать, но мы все же вспомним ключевые фишки:

  1. возможность ставить долгосрочные цели (сбросить вес, пробежать марафон и т. д.);
  2. аудиосопровождение — приятный голос будет сообщать вам о скорости бега, пройденной дистанции, расстоянии до финиша. Эту функцию можно отключить;
  3. испытания — специальные задачи, которые формируются на основе показателей спортсмена и вознаграждаются призами. Их выполнение необязательно;
  4. готовые планы для спортсменов и инструменты для создания собственного графика тренировок;
  5. отслеживание пробега обуви (возможность узнать, сколько километров вы пробежали в любимых кроссовках).

Runkeeper интегрируется с другими приложениями для здоровья (Garmin, Google Fit, Gipis и прочими). Импортирует информацию с пульсометров, фитнес-браслетов, кардиодатчиков. Есть возможность отслеживать успехи друзей, комментировать пробежки, подбадривать друг-друга.

Для использования всех функций нужно выложить $5 в месяц или $20 в год. Состав премиальной подписки:

  1. персональные тренировки (обновляются каждую неделю);
  2. детальная статистика занятий (скорость на разных участках маршрута, изменение показателей и т. д.);
  3. возможность транслировать пробежки в режиме онлайн;
  4. планы тренировок, составленные экспертами.

Все остальное доступно в бесплатной версии.

Скачать приложение для бега Strava: Android и iOS.

Подводя итоги — лучшие приложения для бега

Сервис и приложение для бега выполняет кучу полезных функций:

  1. мотивируют к спортивной активности;
  2. улучшают результаты;
  3. отображают прогресс;
  4. вносят разнообразие в пробежки;
  5. упрощают планирование тренировок;
  6. позволяют делиться достигнутыми результатами с друзьями.

Установите любой из них и поскорее наслаждайтесь бегом. Хоть летом, хоть зимой.

Adblock
detector