Синдром сухого глаза при работе за компьютером

Обзор капель для глаз

Когда надо пользоваться каплями для глаз? Есть ли капли, которые можно закапывать прямо на контактные линзы? Можно ли выбирать капли самостоятельно или необходимо консультироваться с окулистом?

Глаза позволяют получать до 80% информации об окружающем мире, так что ежедневно они подвергаются большим нагрузкам. Работа за компьютером, с бумагами, в помещении с кондиционером или просто с сухим воздухом, длительное пользование гаджетами или занятия, требующие постоянного напряжения органов зрения, например, вождение, дают дополнительную нагрузку глазам, и неудивительно, что к концу дня они устают и нуждаются в увлажнении. Также это касается и пациентов, которые носят контактные линзы.

Именно поэтому окулисты рекомендуют использовать капли для глаз. Они показаны при:

• работе в сухом или загазованном помещении, в условиях плохой экологии и др.;
• большой нагрузке: работе с гаджетами, бумагами, длительном нахождении за рулем и др.;
• ношении мягких контактных линз;
• определенных диагнозах, например, сухом кератоконъюнктивите.

Ассортимент капель на рынке достаточно большой, без помощи врача сложно найти подходящий вариант. Тем более, что нужно учесть и диагноз, и ситуацию, которая привела к необходимости пользоваться каплями (профилактика, дискомфорт и др.). А если вы носите контактные линзы, то можете столкнуться с несовместимостью выбранных капель и линз. Специалист учтет показания, вероятность аллергических реакций, уточнит совместимость с различными средствами коррекции зрения, наличие противопоказаний и другие моменты, подскажет, как применять капли для глаз.

В интернет-магазине «Очкарик» представлены популярные и безопасные капли, которые часто назначаются окулистами.

Кто находится в группе риска?

Очень часто на симптомы ССГ жалуются люди, работающие за компьютером:

• работники офиса – бухгалтеры, дизайнеры, программисты;
• геймеры
• стримеры (организаторы онлайн-трансляций).

Всех этих людей объединяет одно – по роду своей деятельности они проводят за компьютером от 8 до 20 часов в сутки.

Препараты от «компьютерного синдрома»: какие выбрать?

При возникновении первых признаков зрительного переутомления, вызванного многочасовой работой за компьютером, обычно назначают препараты одной из следующих групп:

• Увлажняющие (слезозаменители). Их состав максимально приближен к параметрам слезной пленки. Но в таких растворах нет компонентов, которые питают глазные ткани. Они быстро устраняют сухость, рези, зуд, глазное переутомление, поэтому применяются для симптоматического лечения ксеростомии, «компьютерного синдрома». Из-за отсутствия сильнодействующих компонентов увлажняющие капли для глаз от сухости и усталости от компьютера практически не имеют противопоказаний.
• Успокаивающие. Снимают зуд и раздражения за счет успокаивающего воздействия на конъюнктиву. Но для лечения ССГ используются редко.
• Заживляющие. Такие растворы ускоряют восстановление тканей, пораженных излучением. Обычно в таких каплях для глазсодержатся анестетические компоненты, витамины.
• Сосудосуживающие. Нередко при сильном переутомлении органов зрения воспаляются капилляры. Это приводит к тому, что сухость и усталость «подкрепляется» покраснением глаз. Такие препараты не оказывают терапевтического эффекта, а воздействуют только на клинические проявления ксерофтальмии.

Разные типы глазных капель от усталости глаз при работе за компьютером можно применять совместно. Но делать это нужно с особой осторожностью, ведь некоторые компоненты растворов могут оказаться несовместимыми между собой.

С особой осторожностью применять препараты нужно носителям линз. Во-первых, далеко не все их можно использовать, не снимая линз. Во-вторых, растворы с консервантами, которые предотвращают контаминацию (загрязнение бактериями), могут оказаться опасны для здоровья органов зрения.

В каких случаях применяются глазные капли?

Область применения глазных капель довольно широка. Их используют:

• При длительной работе за компьютером, возникновении «синдрома сухого глаза»
• При частом воздействии сильных раздражителей: очень яркого света, дыма, обильного парфюма, резкого ветра, вождения автомобиля
• При ношении контактных линз
• При заболеваниях глаз, сопровождающихся нарушением слезоотделения (сухой кератоконъюнктивит и пр.)
• При восстановлении после операций на глазах.

Важно понимать, что в каждом из этих случаев и для каждого конкретного Пациента врачом-офтальмологом индивидуально подбираются наиболее подходящие капли. Самолечение может оказаться как безрезультатным, так и опасным.

Причины и симптомы астенопии

“Усталость глаз” или астенопия возникает при длительной работе, требующей зрительного напряжения, это:

• работа за ноутбуком или компьютером, долгий просмотр ТВ;
• длительная езда за рулем, особенно в ночное время;
• продолжительное чтение книг, статей, документов — “работа с бумажками”;
• профессиональная работа человека, требующая зрительной напряженности глаз, к примеру швея;
• плохое освещение в помещении.

Все это неблагоприятно влияет на наше зрительное восприятие, вследствии чего возникает сухость глаз, покраснение, раздвоение зрительной картинки, ощущение “затуманенности”, симптом “тяжелых век”.

Сухость глаз или сухой кератоконъюнктивит возникает при недостаточном выделении слез или быстром их испарении. Недостаток липидов производимых мейбомиевыми железами приводит к ощущениям сухости, жжения, ощущения «песка в глазах», усталости и боли. Проблема достаточно распространённая и встречается у 5-6% населения, а наиболее часто, около 34%** наблюдается у женщин старшего возраста после наступления менопаузы.

Покраснение глаз происходит из-за расширения мелких кровеносных сосудов, расположенных на поверхности глазного яблока. Обычно их нельзя разглядеть, но под воздействием внешнего раздражителя или заболевания сосуды становятся ярче. Также в области склеры появляются кровянистые пятна.

Заболевания могут привести к ряду еще более серьезных проблем, поэтому требуют лечения у врача, зачастую доктор выписывает капли, в Украине наиболее распространены в применении:

Есть ли противопоказания к глазным каплям, снимающим усталость?

Подобные растворы, как правило, не имеют противопоказаний, так как в них нет консервантов и других агрессивных компонентов. Побочные эффекты если и бывают после их инстилляции, то в виде аллергической реакции, предугадать которую сложно. В случае возникновения дискомфорта в глазах следует отказаться от препарата и посетить окулиста. Несмотря на почти полную безвредность глазных капель от усталости, их не назначают при:

• повышенном артериальном давлении;
• ломкости сосудов, которая сопровождается кровоизлияниями;
• бронхиальной астме;
• аллергии глаз;
• проблемах со свертываемостью крови.



О синдроме сухого глаза

Синдром сухого глаза является относительно новой нозологической единицей, которая как раз во многом связана с техническим прогрессом, появлением гаджетов в работе и повседневной жизни, а также использованием этих устройств для отдыха. При этом возникает дискомфорт в глазах, который обусловлен повышенной сухостью слизистой оболочки.

Основными симптомами, характеризующими синдром сухого глаза, являются:

• Сухость, раздражение, зуд и жжение в области глаз.
• Нечеткость зрения.
• Гиперемия (покраснение)слизистой глаза.
• Иногда повышенное слезотечение.

Витаминные капли для детей

Детский организм растет и развивается очень быстро, поэтому так важно, чтобы маленькие пациенты получали достаточное количество витаминов и минералов на протяжении всего периода взросления.

Офтальмологические заболевания у детей не являются редкостью, поэтому большинство родителей стараются сохранить зрение ребенка всеми возможными способами. Для этого можно использовать специальные капли для глаз, содержащие активные витамины и минеральные компоненты. Среди наиболее распространенных капель для детей следует перечислить Фокус-форте, Лютеин-комплекс детский, Стрикс, Мертилен-форте, Миртикам, Пиковит, Витрум Кидс.

Следует отметить, что капли для глаз можно использовать только после предварительной консультации врача.