Программы для улучшения зрения на компьютере
Многие из нас большую часть рабочего, да и свободного времени проводят за компьютером. И далеко не всегда получается своевременно отрываться от монитора, чтобы сделать специальные упражнения и как следует расслабить мышцы усталых глаз. Как следствие, офтальмологи бьют тревогу: число зрительных нарушений, спровоцированных длительным пребыванием перед экраном растет с огромной скоростью, а миопия приобретает размах пандемии.
Но прогресс не стоит на месте, и на помощь «забывчивым» пользователям приходят компьютерные программы. Одни из них предназначены для организации принудительного перерыва в работе компьютера, с помощью других и вовсе можно улучшить зрение.
EyesKeeper 2.0 — Хранитель глаз
EyesKeeper 2.0 — Хранитель глаз — Программа, которая сохранит здоровье ваших глаз. Занимается тем, что через указанный интервал времени предлагает заняться зарядкой для глаз. Упражнения демонстрируются вам симпатичным человечком в правой части экрана.
Играем в «Цветок»
- Перед пациентом появляется тренажер Цветок с разноцветными лепестками, на каждом из которых указана буква. Начинается отсчет времени для поиска. Нужно сдвинуть мышь в сторону искомого символа, нажав на левую кнопку . Если он успел, появляется надпись «Удача», если нет – «Неудача».
- Первый и второй уровень . Требуется пройти 25 заданий в компьютерной программе, После чего он получает определенное количество очков. Затем он переходит к упражнениям второго уровня. Здесь появляются не одиночные буквы, а группа из 4 символов. Искомое значение располагается как по центру, так и с краю. В завершении второго уровня высвечивается число очков.
- Третий уровень . Число символов равно 7, для выполнения задания дается время 14 секунд.
- Таблица результатов . Она появляется, когда человек с амблиопией прошел все три уровня в программе Цветок. По ней легко выявить скорость определения символов. Внизу указывают средние значения.
Как только пользователь заканчивает все задания для развития зрения в Цветке, их можно пройти повторно. Чем чаще выполнять тесты, тем проще становится успешно завершать все 3 уровня. Благодаря программе Цветок происходит тренировка глазодвигательных мышц при амблиопии. Если офтальмолог совмещает лечение с другими методами, восстановление бинокулярности происходит быстрее.
Как исправить зрение: современные методы
Восстановить способность четко видеть можно без «уколов в глаз», ношения повязок или нахождения в стационаре в течение нескольких недель. После операционного вмешательства присутствует легкий дискомфорт, который, как правило, исчезает в течение пары часов (иногда – дней). Сама же операция по исправлению зрения проводится за 20-30 минут, из которых действию лазера отведено всего 20-30 секунд.
Какие методы используются для устранения аметропии в «SMILE EYES»? В первую очередь лазерная коррекция:
Быстрая и безопасная методика по возвращению остроты зрения. Изменяет кривизну роговицы, сохраняя целостность ее передней стенки. Отличается минимальным перечнем противопоказаний, не требует длительного восстановления (заживление происходит в течение суток). В процессе делается 1 микроразрез (2-4 мм) фемтосекундным лазером, через который удаляется «лишняя» ткань роговицы (лентикула).
Среднее время нахождения в операционной – 20 минут, работы лазера – 25 секунд. Из-за щадящего характера процедуры ощущение инородного тела в глазу проходит уже спустя 2 часа после вмешательства.
Подготовка : отказ от контактных линз и макияжа в день операции.
Оперативная, безболезненная и эффективная методика, снижающая риск послеоперационных деформаций до 1/10000. Рекомендована пациентам с дальнозоркостью (до +6,0 D), близорукостью (до -10,0 D), смешанным астигматизмом (± 3,0 D). Подходит людям с пологой и умеренно тонкой роговицей, сложными патологиями. Позволяет улучшить зрение с сохранением контрастной чувствительности, нормального восприятия в сумерках, в туманную и дождливую погоду. Проводится высокоточным фемтосекундным лазером, которым делается тонкий разрез на поверхности роговицы (до 20 мм).
Время нахождения в операционной – не более 25 минут, хирургического вмешательства – до 1 минуты. Первичное заживление происходит в течение 2 суток, полное восстановление зрительных функций – за несколько недель.
Подготовка : отказ от контактных линз за 1-2 недели до процедуры, косметических средств, духов – за несколько суток.
Выполняется на внешних слоях роговицы, не меняя внутреннюю структуру глаза. Имеет ограничения по степени аметропии: близорукость – от -1.0 до -6.0 D, астигматизм – от -0.5 до -3.0 D, дальнозоркость – до +3.0 D. Применяется, когда восстановление зрения другими методами невозможно. Подходит людям с истонченной роговицей. Операция проводится амбулаторно, в течение 1 дня. Зрительные функции полностью восстанавливаются в течение месяца. Рекомендовано ношение защитных линз в течение 3-5 суток после вмешательства для снижения неприятных ощущений и ускорения заживления.
В ситуациях, когда лазерная коррекция невозможна или нецелесообразна, используются операции-имплантации:
- ФИОЛ (факичные интраокулярные линзы) . Предполагает вживление в глаз биосовместимой линзы через микроразрез до 1,6 мм. Операция обратима (хрусталик сохраняется). Рекомендована людям до 40 лет с высокими степенями миопии (до −25.0 D), гиперметропии (до +20.0 D), астигматизма (до 6.0 D), имеющим противопоказания к лазерной коррекции. Линза с положительной или отрицательной оптической силой помещается в переднюю или заднюю глазную камеру (наложение швов не требуется). Операция занимает около 15 минут, выполняется амбулаторно. Зрительные функции восстанавливаются в течение суток.
- ИОЛ (мультифокальные контактные линзы). Рекомендованы людям с возрастной дальнозоркостью, катарактой, близорукостью, астигматизмом. Позволяют хорошо видеть вдали и вблизи. Имплантация мультифокального хрусталика осуществляется через микроразрез в 2,5 мм. Первое время после операции могут наблюдаться искажения картинки, цветовосприятия, которые исчезают по мере привыкания к линзам (в течение 2-3 месяцев).
- РЗХ (рефракционная замена хрусталика, ленсэктомия). Рекомендована при сильных аметропиях, изменениях хрусталика, травмах глаза, угрозе глаукомы на фоне миопии и гиперметропии. Предполагает замену собственного хрусталика искусственным через микроразрез до 2,5 мм. После имплантации хорошее зрение сохраняется навсегда, исключен риск катаракты. Операция длится 15-20 минут. Реабилитационный период – 3-4 недели.
Можно ли восстановить зрение?
Зрение возможно восстановить, но не всех случаях (о них будет сказано ниже). Но медицинские технологии шагнули далеко вперед, поэтому человек может отлично видеть даже без операции. Кроме того, существует много методик, улучшающих зрение, которые можно применять дома.
По мнению офтальмологов, самый эффективный способ — это ношение ночных линз в сочетании с аппаратным лечением, комплексами упражнений и массажа. Витамины и медикаменты следует принимать только по назначению врача.
Для выбора оптимального способа лечения следует обратиться к доктору. Ждем всех желающих в медклинике “Элит Плюс”. Наши специалисты проведут полное обследование, назначат необходимые медикаменты, курсы терапии.
Тренажер для глаз для улучшения зрения на компьютере
Сначала российские разработки, реализованные советские идеи.
Микротуман
Визуально это примитивное устройство, работающее по методике микрозатуманивания. Им можно как вылечить проблемные случаи, так и проверить состояние здоровья глаз. Подходит для определения дальнозоркости, близорукости и астигматизма.
Микротуман работает так – на зрительный аппарат выдается нагрузка, имеющая конкретный диапазон. Именно эта величина настроена на рефлекторную автофокусировку глаза. Этот подход удобен для снятия спазма аккомодации, такое способствует улучшению остроты зрения.
Разрешен к использованию и детям, и взрослым. Чтобы исправить зрение ребенку, устранить прогрессию на дальнозоркость и близорукость микрозатуманивание имеет широкое применение. Многие профильные лечебные заведения именно под детскую офтальмологию используют данные установки.
Достаточно поработать не более 15 минут, чтобы улучшился процесс лечения. Причем, каждый раз возможно увидеть через микротуман и видимые улучшения. Своего рода универсальное приспособление для офтальмологического кабинета.
Тонус
Визуально в виде линейки, имеющей 3 разных призмы. Тонус отечественной разработки. В процессе использования этого препарата за счет призм для глаза есть раздвоение на концентрируемом объекте и в это же время рефлекторно выполняется слияние изображений на одном предмете.
Смысл в следующем – тренировка глазодвигательной мышцы. На пластиковой линейке есть призмы с важными для глазного аппарата Орлит спектром диоптрий 10 и 3,6. Таким тренажером не трудно исправить именно норму фокусировки. Т.е. способность нормально видеть объект глазами! Получается, что Тонус способен задать мышечное равновесие.
Всем ли можно делать зарядку для глаз?
Гимнастика для глаз абсолютно безопасна, если она проводится под руководством врача. Однако и к ней есть противопоказания. Об этом Вам и поведает окулист. Зарядку нельзя делать при отслоении сетчатки, инфекционных и воспалительных офтальмопатологиях, а также в период реабилитации после операции на глазах. Стимуляция кровообращения и массирование век могут привести к осложнениям.
Пренебрегать же гимнастикой не стоит. Борьба с близорукостью должна вестись различными методами. Лазерная операция, как и хирургическая, противопоказана детям и пациентам с прогрессирующей миопией. Гимнастика для глаз поможет остановить развитие патологии и сохранить зрительные функции.
Как отслеживать результат гимнастики для глаз
У меня был показательный случай в практике. Я спросила подростка:
— Ты делал гимнастику для глаз?
— Да делал, но я бросил
— Почему?
— Я не увидел результата.
Вот это очень важно – увидеть результат!
Почему? Потому что близорукие люди, как видели не очень хорошо, так и дальше продолжают видеть не очень хорошо. Но если у тебя не ухудшается зрение, если оно не падает, это разве не результат? Я считаю — это очень хороший результат.
Как же понять – есть результат, или нет результата? Для этого существует очень простой способ. Он называется «определение дальнейшей точки ясного видения». Измеряется она один раз в месяц, не надо измерять ее каждую неделю. Определяется она для каждого глаза отдельно, без коррекции, то есть без очков, в одинаковых условиях. Результат надо где-то фиксировать.
Вы берёте мелкий текст. Это может быть аннотация к лекарствам, например, или любой другой мелко написанный текст. Причём текст вы используете всегда один и тот же. Закрываете один глаз ладошкой, отодвигаете текст на то расстояние, когда вы не видите его. И вы начинаете потихонечку приближать.
Когда вы приблизите листок ровно настолько, чтобы его увидеть, нужно зафиксировать расстояние от нижней орбитальной косточки (под глазом), до текста – это и будет вашей дальнейшей точки ясного видения.
Если ваша дальнейшая точка ясного видения остаётся на месте от месяца к месяцу — зрение у вас не ухудшается. Если оно увеличивается на 1, на 2 сантиметра, то ваше зрение субъективно улучшается. А вот если ваша точка ближайшего видения начинает стремительно приближаться, вы что-то делаете не так и вам нужно обязательно обратиться к офтальмологу! Это будет вашим сигналом к этому.
