Продукты питания богатые калием

Как и где правильно хранить бананы дома, чтобы они не чернели

Банан – один из самых распространенных тропических фруктов на прилавке магазина. Он может заменить полноценный перекус и восстановить растраченную энергию. Нежная мякоть очень вкусна и ароматна, нравится взрослым и детям. Ценители тропической вкуснятины и рады бы сделать запасы, только не всегда знают, как хранить бананы. Капризный фрукт так и норовит почернеть, перезреть или вовсе испортиться. В статье описано несколько хитростей, которые помогут продлить банановое наслаждение в домашних условиях.

Выбрать в магазине идеальную связку бананов довольно просто. Главное – знать, для каких целей вы приобретаете плоды:

• Равномерно желтый фрукт с зеленоватой плодоножкой внутри содержит сладкую нежную мякоть без следов потемнения, имеет круглое сечение. Такой плод лучше съесть в течение первых суток после приобретения. Но в статье мы расскажем, как сохранить бананы, чтобы не чернели, и поможем продлить удовольствие от поедания этого ценного продукта.
• Плод с зеленой кожурой и ребристыми гранями имеет сладковатый травянистый вкус. Если его правильно транспортировали и хранили до реализации, он сможет естественным путем дозреть у вас дома в течение нескольких дней. Это удобно для подготовки праздника или создания небольшого запаса.
• Если кожура банана покрыта небольшим количеством темных пятнышек, внутри окажется невероятно сладкая, медовая мякоть с насыщенным ароматом. Вот только через несколько часов при комнатных условиях она начнет темнеть и превращаться в кашицу. Такие фрукты нужно сразу съесть или использовать для приготовления различных блюд.

Совет дня

Если зеленоватая или желтая кожура имеет тусклый серый оттенок, откажитесь от покупки. Такой фрукт хранился с нарушением температурного режима и дозреть не сможет, а внутри окажется безвкусная мякоть.

Главные преимущества калия

Каждый раз исследования, посвященные этому минералу, подтверждают его жизненно важную роль для человека. Снова и снова ученые напоминают: дефицит К ведет к гипертонии, инсульту, диабету, подагре, остеопорозу, ревматизму, болям в сердце и кишечнике. В медицине известны случаи, когда калий-дефицит провоцировал значительное ухудшение памяти.

Активизирует работоспособность мозга

К-дефицит, в первую очередь, сказывается на работоспособности мозга. Это объясняется тем, что минерал помогает снабжать мозговые клетки кислородом, без которого функциональность органа резко снижается. Первые признаки нехватки макроэлемента – быстрая утомляемость и неспособность сконцентрироваться на важных вещах. Такое состояние обычно продолжается до устранения калий-дефицита.

Защищает сердце от болезней

Адекватное потребление калия защитит от риска развития сердечных болезней и инсульта. Этот нутриент способен регулировать кровяное давление и частоту сердцебиения, а значит, уменьшать нагрузку на артерии и сердечную мышцу. Важно, что многие продукты, содержащие К, являются прекрасными источниками антиоксидантов, благотворно влияющих на работу сердца и всего организма.

Укрепляет мышцы

Калий играет важную роль в работе укрепления мышц. Желаете нарастить мускулы или просто поддерживать их здоровье – обратите внимание на продукты, богатые этим минералом. Бананы, авокадо, изюм и курага на клеточном уровне влияют на состояние мышц. Калий, содержащийся в них, способствуют более быстрому восстановлению мускулатуры, поддержанию ее в тонусе.

Регулирует уровень жидкости

Суточная норма калия позволяет поддерживать баланс жидкости в организме, а это необходимо для обеспечения работоспособности всех систем, поддержания стабильного веса и объемов тела. Этой способностью К напоминает кальций и натрий, в «обязанности» которых также входит контроль за водным балансом в организме.

Стабилизирует артериальное давление

Тревожит повышенное давление? Возможно, вам не хватает калия. Этот макроэлемент способен расслаблять сосуды, благодаря чему снижается напор кровотока в артериях. Продукты, богатые калием, помогут бороться с гипертензией людям, страдающим диабетом, находящимся в зоне риска возникновения инсультов или сердечных приступов.

Укрепляет кости

Не только кальций и фтор являются элементами, важными для здоровья костей. Роль калия нельзя недооценивать. Человеческое тело – это множество систем и подсистем, работающих в комплексе. Для поддержания функциональности организма необходим полный набор микро- и макроэлементов. В частности, здоровье костной ткани зависит от баланса нескольких минералов, в том числе и калия. Регулярное потребление продуктов, богатых этим макровеществом, защитит от развития остеопороза.

Минерал-антистресс

От здоровья нервной системы напрямую зависит функционирование всего организма, самочувствие человека. Не последнюю роль для нервных клеток играет калий. Повышенное напряжение и нервозность также могут быть сигналом о дефиците К. Недостаток минерала снижает способности организма бороться со стрессами, что со временем может перерасти в гипертонию и серьезные нарушения в работе нервной системы.

Ускоряет метаболизм

Строго придерживаетесь низкокалорийной диеты, а лишний вес все не уходит? Не исключено, что таким образом организм сигнализирует о недостаточном потреблении калия. Нехватка макроэлемента замедляет метаболические процессы. Он помогает организму расщеплять и усваивать пищу, усиливает работу других минералов, важных для адекватного хода обменных процессов. Пересмотрите свой диетический рацион, дополнив его калийсодержащими продуктами, и, возможно, снижение веса не заставит себя долго ждать.

Снимает спазмы в мышцах

Именно калий является тем минералом, нехватка которого проявляется мышечными спазмами и судорогами. Даже малейший дисбаланс минерального состава проявляется болями и дискомфортом в мышцах.

Роль для почек

А вот во взаимосвязи между калием и почками не все так просто. С одной стороны, он является важным нутриентом, снижающим риск развития мочекаменной болезни, так как соли калия способны уменьшать кислотность в кровотоке. А с другой стороны, есть категория людей, которым категорически запрещается употреблять калия без врачебного контроля. Это люди, страдающие почечной недостаточностью. У них на фоне болезни формируется гиперкалиемия, пренебрежение которой может стать причиной внезапной остановки сердца.

Как сделать настой из банановой кожуры для полива цветов

Для комнатных и садовых растений можно приготовить настой из кожуры, чтобы поливать растения. Это обеспечит им развитие мощной корневой системы и стабильное цветение.

Но тут есть некоторые нюансы: корки для настоя желательно использовать после процесса высушивания или заморозки. Это связано с тем, что свежая кожура может погубить цветы. Так же обязательно нужно удалять с корок белую мякоть и волокна.

Итак, чтобы самостоятельно приготовить удобрения из банана, нужно взять:

• Подходящую тару для настаивания (желательно стеклянную);
• Высушенные или замороженные предварительно корки (достаточно взять кожуру от 3-4 бананов);
• Отстоянную воду комнатной температуры.

Корки сначала нарезаются, но не слишком мелко. Затем их нужно поместить в подходящую тару и залить отстоянной водой. Вода ни в коем случае не должна быть горячей.

В таком виде тару с кожурой необходимо оставить для настаивания на два дня в условиях комнатной температуры.

По истечении двух дней корки необходимо вытащить и выбросить, а настой обязательно процедить через марлю. К готовому настою нужно добавить ещё воду комнатной температуры – ровно столько же воды добавить, сколько самого настоя.

Готовым составом можно поливать комнатные и садовые цветы, но не более одного раза в неделю. Кстати, этот настой можно хранить не дольше недели, поэтому не рекомендуется готовить сразу много бананового настоя.

Но можно сырую кожуру банана, после того как вы его съели, 1 штука, он должен быть крупный, порезать. Помещаем в литровую банку и заливаем до верху водой, настаиваем несколько дней и процеживаем. Разбавляю 1:1 водой.

Ещё этот способ подходит не только для полива, но и для опрыскивания цветов. Способ применения такой же, только жидкость нужно залить в пульверизатор и применять в умеренном количестве не более двух раз в неделю.

Частота использования жидкости в качестве опрыскивания зависит от того, в каком виде комнатные растения: если они очень хилые и не цветут, то можно проводить процедуру 2-3 раза в неделю понемногу.

Поливать комнатные растения настоем из банановой кожуры нужно раз в пол месяца между основными поливами.

Рецепты удобрений

Удобрения из банановой кожуры можно приготовить различными способами. Приготовление не вызовет сложностей.

В молотом виде

Кожуру можно порезать на мелкие кусочки и высушить. Чтобы ускорить процесс, стоит поместить их в духовку. Можно положить их на бумагу и высушить на солнце (на подоконнике). После сушки кусочки нужно измельчить в порошок. Такое удобрение используется для производства суспензии. Порошок смешивается с водой, которой поливают растения. Можно использовать раствор в качестве внекорневой подкормки (также в качестве защиты от вредителей).

Благодаря способу применения, удобрение особенно рекомендуется для ухода за растениями, выращиваемыми в контейнерах – дома, на балконе, террасе. «Банановый» порошок можно добавлять в почву, предназначенную для посадки (1 чайная ложка на средний горшок).

Смешивая с почвой

Можно использовать кожуру, как удобрение для огорода. При посадке (пересадке) растений свежую кожуру банана следует разрезать на мелкие кусочки и поместить в землю. Лучше предварительно нанести дренажный слой, покрыть его небольшим количеством плодородной почвы, на которую можно уложить остатки бананов и засыпать почвой – потом сажают саженцы (семена).

Это необходимо сделать за 3-4 недели до посадки растений, чтобы шкурки успели слегка разложиться. Шкурки разрушаются, медленно выделяя питательные вещества. Они улучшают структуру почвы. Этот метод предназначен для садовых растений.

Порезанные свежие шкурки нельзя закапывать рядом с растениями, растущими в горшках! Они будут гнить.

Экстракт

Кожуру можно использовать также как органическое удобрение из крапивы, хвоща, тысячелистника, чеснока или одуванчика. Измельченное сырье заливают водой, оставляют на 2 недели. Раствор рекомендуется ежедневно перемешивать. Работу лучше выполнять в отдаленном месте в саду, потому что настой, перегнивая, испускает интенсивный, специфический запах.

По истечении 2 недель жидкий настой можно использовать для полива растений (предпочтительно в разведении 1:10). Можно опрыскивать растения готовым препаратом, чтобы отпугнуть тлю.

Настой для подкормки комнатных цветов

Гораздо быстрее готовится настой, используемый в неразбавленном виде. Способ приготовления банановой кожуры как удобрения для комнатных растений аналогичен.

Для приготовления понадобятся:

• 1-2 кожуры;
• литровая банка;
• теплая вода (температура 40 градусов).

В банку кладут кожуру, заливают теплой водой, накрывают крышкой, но не плотно. Настаивают 2-4 дня, максимум неделю. Чем дольше готовится удобрение, тем хуже пахнет.

По истечении этого времени полученную жидкость разбавляют водой (1:1) и используют для полива растений (садовых, балконных, горшечных). Таким способом готовят подкормки из банановой кожуры для орхидей, декабриста и других комнатных (домашних) цветов.

Внимание! Если в банке появляется черная плесень, нужно немедленно избавиться от нашего настоя, потому что черная плесень вредна для растений.

Компост

Кожуру банана следует добавлять в компостные кучи, она обогащает компост фосфором и калием. Это важно, потому что азот и углеродные «фракции» часто доминируют в компосте. В дополнение к непосредственному добавлению шкурок, полезно поливать кучу экстрактами из банановых корок.

Мульчирование

Мульчирование свежей кожурой используется весной, летом и осенью, когда идет садовый сезон. Измельчение ускоряет процесс разложения и компостирования непосредственно в почве. Кусочки, помещенные в почву, «исчезают» достаточно быстро, поедаемые дождевыми червями. Это решение является отличным в сезон, и не выполнимым в холодное время года.

Зимой, когда мы едим больше экзотических фруктов, можно сделать запасы удобрений. Если кожуры много, можно ее измельчить, высушить или запечь и использовать для мульчирования растений. Сушат измельченные шкурки на радиаторе отопления, в сушилке для грибов или в духовке максимум при температуре 140 градусов. Затем сушеные «чипсы» хранят до весны, когда их можно использовать для мульчирования, или измельчают в мельнице для муки.

С началом вегетации стоит нанести минимум несколько сантиметров слоя банановой мульчи (поэтому потребуется много материала). Так получим быстро усваиваемое удобрение. Можно сделать смесь из кофейной гущи и яичной скорлупы. Мульча уменьшит рост сорняков, снизит испарение воды из почвы, является легковесным удобрением. Благодаря первым двум свойствам, удобрение особенно ценно на легких песчаных почвах.

Как удалить вирусы и рекламу

Вирусы и рекламные баннеры часто являются причиной торможения Windows. Кроме того, они причина пропажи информации, блокировки компьютера, кражи личных данных.

Вирусы – это такие программы и скрипты, которые работают в фоновом режиме и маскируются под системные службы. Поэтому рядовому пользователю их обнаружить проблематично. В данном разделе мы рассмотрим две бесплатные утилиты, которые помогут от них избавиться.

AdwCleaner

Утилита AdwCleaner поможет удалить вредоносные рекламные модули и баннеры, которые встраиваются в браузер.

2 . Откройте программу – она не требует установки. Примите условия лицензионного соглашения.

3 . Нажмите на кнопку «Сканировать».

4 . После сканирования программа выдаст результат проверки.

В случае обнаружения рекламы утилита предложит её обезвредить.

Dr. Web Cureit

Утилита Dr. Web Cureit поможет удалить вирусы и трояны с ПК.

1 . Скачайте программу с официального сайта.

2 . После скачивания откройте приложение – оно не требует установки. Примите участие в улучшении качества, после чего нажмите «Продолжить».

3 . Нажмите на кнопку «Выбрать объекты для проверки».

4 . Поставьте галочку на пункт «Объекты проверки», чтобы выделить всё, и нажмите «Запустить проверку».

5 . После проверки утилита покажет результаты сканирования.

В случае обнаружения вирусов Dr. Web Cureit предложит их обезвредить.

Преимущества и недостатки

Банановая кожура получила широкую популярность среди садоводов и огородников благодаря своему уникальному природному составу. Она ценится как натуральный источник калия, требующегося для образования завязей, формирования и налива плодов. Калий повышает концентрацию сахаров в плодах, за счет чего они имеют приятный, слегка сладковатый вкус.

Преимущества удобрения рассады банановой кожурой:

1. Благодаря высокой концентрации калия и других микро- и макроэлементов укрепляет иммунитет ростков и повышает их выносливость к неблагоприятным условиям окружающей среды.
2. Питает рассаду томатов марганцем – он необходим для нормального процесса фотосинтеза и поступления полезных веществ к клеткам растения. Также данный элемент способствует накоплению витамина С в помидорах.
3. Восполняет недостаток кальция, укрепляя корневую систему всходов и активизируя образование плодовых завязей.
4. Обеспечивает поступление магния в достаточном объеме – это вещество необходимо для полноценного усвоения прочих минеральных элементов, образования завязей и плодов.
5. Банановые шкурки содержат большое количество фосфора – этот элемент обеспечивает активное развитие корневой системы, нормализует обменные процессы в тканях растения и улучшает усвоение азота томатами.
6. Банановое удобрение повышает способность рассады помидоров адаптироваться к выращиванию в открытом грунте или теплице. Именно поэтому эта подкормка очень важна перед высадкой саженцев на постоянное место.
7. Подкормку можно вносить на любой стадии развития томатного куста, в том числе и при наливе плодов. Это обеспечивает формирование крупных и сладких помидоров.
8. Банановые шкурки – это отходы, которые можно с легкостью заготовить. Такая натуральная подкормка не потребует финансовых затрат.

Несмотря на огромное количество преимуществ, удобрение рассады шкурками бананов имеет и несколько минусов. В процессе выращивания бананов они часто обрабатываются специальными синтетическими составами, ускоряющими созревании урожая. В результате токсические вещества накапливаются в кожуре и могут передаваться рассаде помидоров.

К недостаткам бананового удобрения можно отнести и то, что фруктовые шкурки чрезвычайно быстро разлагаются. Именно поэтому при использовании в качестве подкормки они требуют специальной подготовки.

Сладкий вкус и запах банановой кожуры часто привлекает мух, муравьев и других насекомых, поэтому подкормки нужно использовать сразу же после изготовления и не хранить долгое время.

Как полностью очистить жесткий диск от всех данных?

Стереть с жесткого диска означает полностью очистить с диска всю его информацию. Удаление всего, это не простое удаление файлов и форматирование жесткого диска как обычно это бывает. Вам нужно будет сделать дополнительный шаг, чтобы стереть жесткий диск, чтобы потом, данные нельзя было восстановить.

Когда вы форматируете жесткий диск или удаляете раздел, вы обычно только удаляете файловую систему, делая данные невидимыми которые больше не индексируются, но не исчезают. Программа восстановления файлов или специальное оборудование часто восстанавливает информацию.

Если вы хотите убедиться, что ваша личная информация исчезла навсегда, вам нужно будет стереть жесткий диск с помощью специального программного обеспечения.

Смотрите заключение в нижней части страницы, для получения информации о «простой» чистке, используя формат команды в Windows 10, Windows 8, Windows 7 и Windows Vista.

Как очистить жесткий диск компьютера?

Этот процесс может занять от нескольких минут до нескольких часов в зависимости от размера накопителя и выбранного вами метода.

Создайте резервную копию всего, что вы хотите сохранить, например фотографий, ключей программного продукта и т.д. Когда очистка жесткого диска будет завершена, не будет никакого способа вернуть что-либо обратно.

Если вы уже пользовались онлайн-службой резервного копирования, вы можете смело предполагать, что все ваши важные файлы уже сохранены в онлайн-хранилище. Если вы не были настолько предусмотрительны, выберите один из нескольких бесплатных инструментов резервного копирования в автономном режиме, которые могут сохранить ваши файлы на внешний жесткий диск. Сделайте резервную копию всего, что вы хотите сохранить; иногда несколько виртуальных дисков разделяют пространство на одном физическом жестком диске. Просмотрите диски (тома), которые находятся на жестком диске, с помощью инструмента «Управление дисками» в Windows.

Загрузите бесплатную программу уничтожения данных. Любая из первых шести программ, которые рекомендуются в этом списке, будет отлично работать, потому что их можно использовать для очистки жесткого диска из-за пределов Windows — необходимая функция, если вы хотите очистить жесткий диск, на котором установлена ​​Windows.

Отличная программа DBAN. Это, вероятно, наиболее широко используемый инструмент для очистки жесткого диска.

DBAN не стирает твердотельные накопители. Если вам нужно стереть SSD, вам придется найти другую программу в этом списке, упомянутом ранее. Очистка жесткого диска не зависит от операционной системы, если вы используете один из загрузочных инструментов из этого списка. На самом деле существует несколько способов полностью стереть жесткий диск, но использование программного обеспечения для уничтожения данных является самым простым и, тем не менее, позволяет снова использовать жесткий диск.

Затем выполните все необходимые шаги для установки программного обеспечения или, в случае загрузочной программы, такой как DBAN, получите ISO-образ на CD или DVD-диске или устройстве USB, например, на флэш-накопителе:

Если вы используете CD или DVD, этот процесс обычно включает запись образа ISO на диск, а затем загрузку с диска для запуска программы.

Если вы используете флэш-накопитель или другой USB-накопитель, этот процесс обычно включает в себя запись ISO-образа на USB-устройство и затем загрузку с этого USB-накопителя для начала работы.

Стерите жесткий диск в соответствии с инструкциями программы.

Большинство программ уничтожения данных предлагают несколько различных методов очистки. Подключите ноутбук или убедитесь, что аккумулятор полностью заряжен. Общее время, необходимое для завершения очистки жесткого диска, зависит от размера диска и скорости компьютера.

После правильной очистки вы можете быть уверены, что вся информация на диске теперь исчезла навсегда.

Теперь вы можете установить Windows на диск, создать новый раздел, продать или отдать жесткий диск или компьютер, переработать или утилизировать его, восстановить резервные копии файлов, и все что можно сделать с пк.

Простая альтернатива стирания жесткого диска

Начиная с Windows Vista, процесс форматирования изменился, и к каждому стандартному (не быстрому) формату применяется один проход с нулевой записью. Другими словами, во время форматирования выполняется очень простая очистка.

Если вам достаточно одного прохода с нулевой записью, убедитесь, что ваш диск был очищен после обычного форматирования в Windows 10, 8, 7 или Vista.

Это стирание только того раздела, который вы форматируете. Если у вас есть более одного раздела на физическом жестком диске, вам также необходимо отформатировать эти дополнительные разделы, если вы хотите считать весь физический диск «стертым».

Является ли уничтожение файлов безопасным?

Если то, что вы действительно хотите сделать, это просто убедиться, что файлы, которые вы удаляете на регулярной основе, действительно исчезли и не могут быть извлечены специальными инструментами, программа очистки данных — это больше, чем вам нужно.

Многие из программ уничтожения также делают так называемую очистку свободного пространства, которая стирает все «пустое» пространство на вашем жестком диске. Цель этого — убедиться, что файлы, которые вы уже удалили, действительно удалены навсегда.