Основные правила техники безопасности при работе с компьютером
Техника безопасности при работе с компьютером – требования ГОСТов, инструкций по охране труда и прочих утвержденных госорганами документов. На предприятии (в офисах) за этим следит ответственный сотрудник. В домашних условиях организовать безопасность использования личного ПК труднее: пользователь либо не знает правил, либо не хочет их выполнять.
Кратко выпишем основные факторы, негативно влияющие на здоровье человека при работе с персональным компьютером:
- излучения – инфракрасное, электромагнитное, в некоторых случаях рентгеновское;
- негативное воздействие экранного излучения на зрение;
- порча осанки, усталость в спине (особенно в шейном отделе);
- риск аварийной ситуации.
В нашем обзоре мы будем опираться на инструкции и правила, рассчитанные на «промышленную» (офисную) работу с ПК. Они информативно исчерпывающие, поэтому подойдут для домашнего применения.
Использование ПК предполагает три: начало, сама работа и завершение. Отдельно поговорим о действиях в аварийных ситуациях.
Нормативная база
Сейчас, когда значительная часть задач выполняется сотрудниками с использованием компьютеров, защита их здоровья от воздействия вредоносных факторов, обусловленных применением этой техники, имеет серьезное значение. Для минимизации воздействия на федеральном уровне разрабатываются нормативные документы, устанавливающие требования безопасности при работе для сотрудников, использующих компьютер. К таким документам относятся:
- Трудовой кодекс;
- межгосударственный стандарт ГОСТ 12.0.003-2015, определяющий и классифицирующий основные вредные и опасные производственные факторы;
- другие нормативные документы.
Необходимость учета положений всех указанных нормативных документов при организации мер, нацеленных на достижение нужного уровня знаний по безопасности у работников, обусловлена тем, что они связаны с разными аспектами их труда.
Но недавно в этой области были произведены существенные изменения. До конца 2020 года правила работы за компьютером регулировались положениями санитарных норм СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача от 13 июня 2003 года N 118. Однако в связи с реализацией проекта регуляторной гильотины, предполагающего объемный пересмотр всей действующей нормативной базы, действие этих санитарных норм и правил было прекращено с 1 января 2021 года на основании постановления Правительства от 08.10.2020 N 1631 и постановления Главного государственного санврача от 28.09.2020 N 28.
При этом, в отличие от многих других упраздненных и отмененных нормативных актов, взамен этого СанПиН не было принято соответствующего правового документа. Этим законодатель признал право работодателей самостоятельно определять требования к размещению персональных компьютеров, необходимой мебели и инфраструктуры, а также определять параметры микроклимата, освещенности и прочие характеристики рабочих помещений, где трудится персонал, использующий компьютеры. Предполагается, что работодатели в достаточной степени заинтересованы в сохранении здоровья и работоспособности своих сотрудников, чтобы постараться сделать условия их работы безопасными и комфортными.
Но нормы, которые были прописаны в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 и действовали в течение почти 20 лет, на практике подтвердили свою эффективность. Поэтому и сейчас многие работодатели руководствуются этими нормативами при организации рабочих мест для своего персонала. Законодатель допускает такой подход к подготовке рабочего пространства и не запрещает использовать эти нормы, невзирая на то, что официально они были упразднены.
Требования безопасности
Для работников офиса должен быть проведен устный базовый инструктаж, в дальнейшем его печатный текст должен предоставляться для подробного изучения. Организация в обязательном порядке размещает информационный лист на видном месте.
Инструктаж охватывает полный цикл контакта человека с компьютером. Он начинается с установки оборудования сервисной службой и заканчивается утилизацией непригодного устройства.
Перед началом работы
Даже если речь идет о рабочем месте, которое используется каждый день и регулярно проверяется специалистами (как, например, в офисе или учебном заведении), нельзя терять бдительность.
Перед тем, как включить компьютер, необходимо уделить пару минут следующим действиям:
При выполнении работы
Поскольку персональный компьютер обладает всеми свойствами электрического прибора, то на него распространяются основные правила безопасности при взаимодействии с проводниками тока:
Как было сказано выше, неправильная работа с персональным компьютером таит в себе множество угроз для здоровья человека.
Что бы минимизировать это влияние даже при длительном нахождении за монитором, стоит навсегда запомнить следующие постулаты:
В аварийных ситуациях
Своевременная бдительность поможет избежать опасных ситуаций для жизни и сохранить целостность техники.
Действия в аварийных ситуациях:
По окончании работы
Перед завершением нужно правильно закрыть все программы и окна. Нельзя оставлять активные носители информации (диски и флэшки). Стоит отметить, что порядок выключения составляющих частей ПК отличается от порядка их включения ровно наоборот. Запуск компьютера происходит по цепочке: общее питание – периферия – системный блок. Выключение, соответственно, начинается с системного блока.
Вытягивать штепсельную вилку необходимо крепко держась за её корпус. Нельзя совершать резких рывков и тем более тянуть за провод.
После завершения работы, желательно устранять лишнее статическое напряжение с поверхности электроприборов и проводить влажную уборку рабочего места.
Основные выводы
Хотя работа за компьютером, на первый взгляд, кажется легким трудом и безопасным, но по факту утомляемость гораздо выше, чем у рабочих специальностей.
Причина этому неправильно организованная техника безопасности при работе с компьютером, отсюда и стрессы, напряжение и повышенный уровень заболеваемости опорно-двигательной системы.
Чтобы всего этого избежать, работодатель обязан правильно организовать рабочее место сотрудников, а также сотрудники должны понимать, какие требования правила техники безопасности при работе с компьютером их обязуют выполнять.
Для этого вам необходима инструкция по охране труда при работе на компьютере, можете ее скачать, перейдя по данной ссылке.
И какая бы правильная осанка у вас ни была, ежедневная работа в одной и той же позе без какого-либо движения, ведет к неминуемому ухудшению здоровья.
Желаю вам эффективной и безопасной работы!
Если у вас остались вопросы, пишите комментарии, будем обсуждать. А если вам необходима помощь по оформлению документов по охране труда, обращайтесь, наша команда подготовить все необходимые материалы, используя индивидуальный подход.
Техника безопасности за компьютером
Казалось бы, что может быть опасного в работе за компьютером? Ни одного вредного производственного фактора: ни вибрации, ни шума, ни пыли. Впрочем за этой безобидной, на первый взгляд, работой кроется уйма опасностей. Задача охраны труда — предусмотреть эти опасности и предотвратить их столкновение с работником. Именно поэтому сегодня у нас техника безопасности за компьютером. Будем разбирать неочевидные профессиональные опасности в повседневной рутине будней.
Больше всего, как известно, времени проводит за компьютером бухгалтер. Следовательно, именно для него техника безопасности за компьютером важна, как никогда. Ну а полная инструкция по охране труда для бухгалтера Находится в нашей отдельной статье. Переходите по ссылке!
Прежде всего, техника безопасности за компьютером подробно изложена в инструкции по охране труда при работе с персональным компьютером. В неё же включены правила безопасной работы с множительно-копировательной техникой и остальной периферией. В конце этой статьи Вы сможете скачать такую инструкцию.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях
4.1. Не допускается приступать к работе с персональным компьютером (ноутбуком) при плохом самочувствии или внезапной болезни.
4.2.
- ощущение действия электрического тока, поражение током при неисправности ПК, шнура питания, отсутствии заземления (зануления);
- пожар, возгорание, задымление, искрение вследствие неисправности персонального компьютера.
4.3. При возникновении неисправности в персональном компьютере (посторонний шум, искрение, ощущение действия электрического тока, запаха тлеющей изоляции электропроводки) прекратить с ним работу и обесточить, сообщить непосредственному руководителю и использовать только после выполнения ремонта и получения разрешения.
4.4. Отключить персональный компьютер (ноутбук) при прекращении подачи электроэнергии.
4.5. В случае возникновения у пользователя зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений следует ограничить время работы с ПК, провести коррекцию длительности перерывов для отдыха или провести смену деятельности на другую, не связанную с использованием компьютера.
4.6. В случае получения травмы прекратить работу, позвать на помощь, воспользоваться аптечкой первой помощи, при необходимости обратиться в медицинский пункт или медицинское учреждение, поставить в известность непосредственного руководителя. При получении травмы иным сотрудником оказать ему первую помощь, при необходимости, вызвать скорую медицинскую помощь по телефону 03 (103) и сообщить о происшествии руководителю. Обеспечить до начала расследования сохранность обстановки на месте происшествия, а если это невозможно (существует угроза жизни и здоровью окружающих) – фиксирование обстановки путем фотографирования или иным методом.
4.7. В случае возникновения задымления или возгорания персонального компьютера прекратить работу, по возможности обесточить ПК, вывести людей из помещения – опасной зоны, вызвать пожарную охрану по телефону 01 (101 – с мобильного), оповестить голосом о пожаре и вручную задействовать АПС, сообщить руководителю. При условии отсутствия угрозы жизни и здоровью людей принять меры к ликвидации пожара в начальной стадии с помощью первичных средств пожаротушения.
Выбор компьютерных очков
Выбирать правильные очки для работы за компьютером необходимо крайне осторожно. Если вы приобретете не подходящие вам очки, организм начнёт подстраиваться под них, тем самым не только не улучшая, а существенно ухудшая ваше зрение.
Для того, чтобы как можно лучше защитить глаза от излучения, которое исходит от монитора, рекомендуется носить особые очки, линзы у которых покрыты специальным напылением, основная роль которого заключается в эффекте, нейтрализующем электромагнитное излучение и способствующем предохранению глаз от регулярных бликов экрана.
Выбирайте очки для работы за компьютером в зависимости от того, сколько времени вы за ним проводите. Если оно превышает большую часть дня и вы вынуждены перечитывать массу текстовых документов, то вам нужны очки, которые существенно усилят контраст и уберут полутона. В том же случае, если ваша работа связана с графическими редакторами, приобретайте очки, улучшающие передачу цветов. Если же вы часто сидите за компьютером, осваивая различные игры, то вам необходимы очки с просветленными линзами, которые не отражают блики.
Помните, что для того, чтобы найти те очки, которые подходят под ваш вид работы, вам наверняка придется заглянуть не в один магазин.
Трудовой кодекс: работа за компьютером наносит вред здоровью?
Законодательно Трудовой Кодекс и работа за компьютером, а также вредность от подобной деятельности, в единое целое не связаны. В этом вопросе нет регламентации. Хотя ТК содержит в себе рекомендации по соотношению режима отдыха и труда. Отрицать негативное влияние такого оборудования на здоровье нельзя. Но в рамках законов производственная вредность не соединена с компьютерами.
Среди документов, которые регулируют охрану труда в отношении ПЭВМ, СанПиН являются теми нормами, которые влияют на ОТ, а также различные типовые инструкции, ТК, федеральные законы, связанные с данной деятельностью, приказы.
СанПиН содержит в себе нормы для поддержания чистого рабочего места. Тем самым это сокращает риск развития аллергических реакций и других заболеваний. Уполномоченное лицо должно проводить проверки соблюдения санитарных норм. При выявлении на предприятии нарушений будет предъявляться штраф.
Таким образом, руководству необходимо ознакомиться со всеми требованиями при работе с ПК, разработать грамотный проект помещений с оргтехникой, выяснить, как разрешается оборудовать комнату с оргтехникой. Сотрудники, выполняющие работу на ПК, должны проходить полный и краткий инструктаж по ТБ.
