Polar M430. Гениальность в простоте
В середине июля в продажу официально поступила новинка от Polar — спортивные часы Polar M430. Целый месяц Владимир, наш штатный бегун и по совместительству коллега, тестировал новинку. Она так ему понравилась, что нам даже пришлось подарить M430 ему на день рождения! Этот обзор — по сути, один большой отзыв, который мы все вместе для вас подготовили, чтобы вы могли определиться, нужны ли вам эти спортивные часы. В конце статьи, кстати, видеообзор. Начнем!
Мы уже неоднократно рассказывали, откуда появилась финская Polar, которую по праву можно считать родоначальницей индустрии портативных кардиомониторов и спортивных носимых пульсометров. За более чем 40 лет с момента основания компания накопила колоссальный опыт, плодами которого мы с вами сейчас охотно пользуемся: нагрудный кардиомонитор Polar H10 и оптический пульсометр как раз в M430 считаются самыми точными в своих категориях, смарт-часы Polar V800 — одни из лучших для занятий триатлоном, и таких примеров масса.
Polar M430 — самый актуальный на сегодня пример сочетания передовых разработок, лаконичного дизайна и демократичного ценника. Если вкратце, то это идеальные беговые часы с опцией GPS-трекинга, непрерывным отслеживанием частоты сердечного ритма (ЧСС) и активности (калорий, шагов) в режиме 24/7, а также возможностью самостоятельно настраивать и анализировать тренировки. Теперь давайте подробнее разберемся, что же умеют M430 и чем они интересны.
Составляем план тренировок
В Polar Flow нет предустановленных планов тренировок, поэтому нужно составить такой план самостоятельно. Для этого есть все возможности. Вначале необходимо выбрать одну из трех опций, типов тренировок: Quick, Race Pace или Phased (интервал).
Quick — максимально быстрая настройка, где нужно выбрать нужное время, расстояние или количество калорий.
Race Pace — комбинация расстояния и длительности тренировки, расстояния и количества шагов или длительности тренировки и шаков.
Phased — настройка фазированной тренировки, с периодами активной работы и восстановления.
Подсказка: стоит использовать кнопку Favourites для сохранения плана и составления режима тренировок.
Альтернативы для Polar Flow
• Точно отслеживает шаги, расстояние и количество сожженных калорий за весь день с помощью трехмерного датчика движения • Компактный и достаточно низкопрофильный, чтобы носить весь день в кармане, на талии или на нижнем белье • Беспроводная автомати…
Платно Kindle Fire Windows Phone iPhone Android Web
Анализ RR интервалов
Что такое RR интервалы и чем они помогут в тренировках. Слайд-шоу
Рис. 6. – Окно установки интенсивности нагрузки по пульсовым зонам в тренировочных фазах
Разумеется, если вы выбрали вид спорта, где не измеряется дистанция и темп, целевые параметры тренировки задаются по фазам интенсивности, интервалам или калориям.
После установки всех необходимых тренировочных параметров, нажимаем на кнпку «Сохранить» и тренировка появляется в дневнике тренировок.
Рис. 7. – Созданная тренировка в дневнике Polar Flow
После синхронизации вашего монитора Polar с приложением Polar Flow, запланированная тренировка появится в мониторе и смартфоне.
Загрузка тренировок из Strava
Для загрузки тренировок из Strava необходимо перейти в Настройки, в разделе «Настройка интеграции» включить синхронизацию и в открывшемся окне подтвердить подключение.
После этого запустится начальная синхронизация. В связи с особенностью Strava, в Стаминити будут загружены тренировки за последние 3 месяца. После окончания начальной синхронизации вы получите уведомление.
При необходимости можно изменить дату начала синхронизации в настройках. Для этого щелкните по строчке с провайдером и укажите нужную дату начала синхронизации.
МНЕНИЕ НАШИХ КЛИЕНТОВ
«Это отличное дополнение и превосходный инструмент, который мы использовали на наших тренировках в течение последних четырех лет».
«Мы использовали Polar Club с первого дня открытия, эта система — одно из главных преимуществ клуба, и она очень нравится нашим клиентам».
«Членам клуба нравится такой подход, он выгодно отличает нас от других спортивных залов, в которых нет подобного оснащения, и показывает, что мы работаем на результат».
Решения для устранения проблемы с синхронизацией на ваших часах Polar Watch
- Ваш полярные часы есть проблема, не работает или выключен
- Le используемое устройство (ПК или смартфон) не работает должным образом, или программное обеспечение на нем
- Это скорее связь между двумя, которая не работает
После того, как мы упомянули эти 3 направления исследований, перейдем к шагам.
Как синхронизировать часы полар с компьютером
Официальный сайт
Имеется две версии, POLAR VANTAGE V и POLAR VANTAGE M
POLAR VANTAGE V стоит 499 евро, и в отличии от POLAR VANTAGE M у них есть барометр, тач дисплей и батарея большего обьема.
POLAR VANTAGE V
Размеры: 46 x 46 x 13 mm
Вес: 66 g
Дисплей: Always on color touch display with Gorilla Glass. Size 1.2”, resolution 240 x 240.
Батарея: 320 mAh Li-pol battery. Battery life up to 40 h in training mode (GPS and wrist-based heart rate).
GPS и барометр: Integrated GPS & GLONASS. Assisted GPS for fast fix times. Barometric altitude, incline, ascent and descent.
Подключение: Bluetooth Low Energy. Custom USB cable for charging and data synchronization.
Языки: English, German, French, Italian, Dutch, Norwegian, Spanish, Portuguese, Swedish, Finnish, Danish, Polish, Russian, Turkish, Indonesian, Czech
Сенсоры: Compatible with Polar BLE heart rate sensors.
Влагозащита: Waterproof (WR30)
Размеры:
S: wrist circumference 130-185 mm
M/L: wrist circumference 155-210 mm
POLAR VANTAGE M
Размеры: 46 x 46 x 12.5 mm
Вес: 45 g
Дисплей: Always on color display. Size 1.2”, resolution 240 x 240.
Батарея: 230 mAh Li-pol battery. Battery life up to 30 h in training mode (GPS and wrist-based heart rate).
GPS и барометр: Integrated GPS & GLONASS. Assisted GPS for fast fix times.
Подключение: Bluetooth Low Energy. Custom USB cable for charging and data synchronization.
Языки: English, German, French, Italian, Dutch, Norwegian, Spanish, Portuguese, Swedish, Finnish, Danish, Polish, Russian, Turkish, Indonesian, Czech
Сенсоры: Compatible with Polar BLE heart rate sensors.
Влагозащита: Waterproof (WR30)
Размеры:
S: wrist circumference 130-175 mm
M/L: wrist circumference 140-210 mm
По вопросам наполнения шапки обращайтесь в QMS к Модераторам раздела или через кнопку под сообщениями, на которые необходимо добавить ссылки.
Polar Flow для ПК Скриншоты
Некоторые приложения, например, те, которые вы ищете, доступны для Windows! Получите это ниже:
| SN | заявка | Скачать | рецензия | Разработчик |
|---|---|---|---|---|
| 1. | Polar Animals | Скачать | 4.2/5 17 рецензия |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Если вы хотите установить и использовать Polar Flow на вашем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера. Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать app для вашего компьютера в 4 простых шагах ниже:
Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК и Mac
Хорошо. Прежде всего. Если вы хотите использовать приложение на своем компьютере, сначала посетите магазин Mac или Windows AppStore и найдите либо приложение Bluestacks, либо Приложение Nox . Большинство учебных пособий в Интернете рекомендуют приложение Bluestacks, и у меня может возникнуть соблазн рекомендовать его, потому что вы с большей вероятностью сможете легко найти решения в Интернете, если у вас возникнут проблемы с использованием приложения Bluestacks на вашем компьютере. Вы можете загрузить программное обеспечение Bluestacks Pc или Mac here .
Шаг 2: установите эмулятор на ПК или Mac
Теперь, когда вы загрузили эмулятор по вашему выбору, перейдите в папку «Загрузка» на вашем компьютере, чтобы найти приложение эмулятора или Bluestacks.
Как только вы его нашли, щелкните его, чтобы установить приложение или exe на компьютер или компьютер Mac.
Теперь нажмите «Далее», чтобы принять лицензионное соглашение.
Чтобы правильно установить приложение, следуйте инструкциям на экране.
Если вы правильно это сделаете, приложение Emulator будет успешно установлено.
Шаг 3: Polar Flow для ПК — Windows 7/8 / 10/ 11
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Polar Flow в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Polar Flowзначок приложения. Окно Polar Flow в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Шаг 4: Polar Flow для Mac OS
Привет. Пользователь Mac!
Шаги по использованию Polar Flow для Mac точно такие же, как для ОС Windows выше. Все, что вам нужно сделать, это установить Nox Application Emulator или Bluestack на вашем Macintosh. Вы можете получить Это здесь .
Получить совместимый APK для ПК
| Скачать | Разработчик | Рейтинг | Score | Текущая версия | Совместимость |
|---|---|---|---|---|---|
| Проверить APK → | Polar Electro | 11246 | 4.78108 | 6.3.0 | 4+ |
Polar Flow На iTunes
| Скачать | Разработчик | Рейтинг | Score | Текущая версия | Взрослый рейтинг |
|---|---|---|---|---|---|
| Бесплатно На iTunes | Polar Electro | 11246 | 4.78108 | 6.3.0 | 4+ |
У вас проблема с подключением, мешающая синхронизации ваших часов Polar.
Если два приведенных выше абзаца не имеют отношения к вашей проблеме, значит, проблема в соединении между вашими устройствами.
Попытайтесь чередовать подключения, чтобы увидеть, работает ли какое-либо из них. Для проблемы с bluetooth, у вас есть ссылка во введении к этой статье.
Проблема с синхронизацией Wi-Fi
В случае проблем с Wi-Fi попробуйте забыть о сети, а затем попробуйте выполнить сопряжение еще раз. Вам нужно будет ввести код еще раз.
Проблема с синхронизацией по USB-кабелю
Если вы используете USB-кабель, просто попробуйте другой или попробуйте изменить порт USB на вашем компьютере. Таким образом, вы можете приступить к устранению и в конечном итоге выяснить, откуда взялась проблема.
Если, несмотря на все ваши попытки, проблема не исчезнет, всегда есть решение позвонить в службу поддержки. Для этого вот ссылка:
Инцидент со Strava
Похожий инцидент произошел в январе 2017 г. с приложением Strava, которое наносит на общую карту маршруты передвижения своих пользователей. Strava собирает данные с таких устройств, так фитнес-трекеры Fitbit, смартфоны и другие гаджеты, с помощью которых можно отслеживать пробежки или велосипедные прогулки.
Большинство пользователей Strava являются выходцами из западных стран с развитой культурой спортивных занятий. Это заставило предположить, что некоторые из маршрутов Strava в Сирии, Афганистане и других странах, показанные на карте, по-видимому, являются обычными маршрутами американских военных, а еще часть, вероятно, принадлежит китайским военным в Южно-Китайском море. Многие локации, указанные на карте, совпадают с местонахождением военных объектов.
