Нужно ли выключать компьютер, когда не используете

Нужно ли выключать компьютер, когда не используете?

Оставлять компьютер включенным постоянно или выключать его, когда он не используется – действительно ли это имеет значение? Если вы задавали себе этот вопрос, то будете рады услышать, что можете выбирать тот вариант, который вам больше нравится. Просто вам нужно понять последствия вашего выбора и принять некоторые меры предосторожности, чтобы обеспечить максимальную продолжительность жизни для вашего компьютера.

Самая важная мера предосторожности – это использование ИБП (источник бесперебойного питания), независимо от того, какой метод вы используете. ИБП может защитить ваш компьютер от многих опасностей, с которыми он может столкнуться.

Нормативная база

Сейчас, когда значительная часть задач выполняется сотрудниками с использованием компьютеров, защита их здоровья от воздействия вредоносных факторов, обусловленных применением этой техники, имеет серьезное значение. Для минимизации воздействия на федеральном уровне разрабатываются нормативные документы, устанавливающие требования безопасности при работе для сотрудников, использующих компьютер. К таким документам относятся:

• Трудовой кодекс;
• межгосударственный стандарт ГОСТ 12.0.003-2015, определяющий и классифицирующий основные вредные и опасные производственные факторы;
• другие нормативные документы.

Необходимость учета положений всех указанных нормативных документов при организации мер, нацеленных на достижение нужного уровня знаний по безопасности у работников, обусловлена тем, что они связаны с разными аспектами их труда.

Но недавно в этой области были произведены существенные изменения. До конца 2020 года правила работы за компьютером регулировались положениями санитарных норм СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача от 13 июня 2003 года N 118. Однако в связи с реализацией проекта регуляторной гильотины, предполагающего объемный пересмотр всей действующей нормативной базы, действие этих санитарных норм и правил было прекращено с 1 января 2022 года на основании постановления Правительства от 08.10.2020 N 1631 и постановления Главного государственного санврача от 28.09.2020 N 28.

При этом, в отличие от многих других упраздненных и отмененных нормативных актов, взамен этого СанПиН не было принято соответствующего правового документа. Этим законодатель признал право работодателей самостоятельно определять требования к размещению персональных компьютеров, необходимой мебели и инфраструктуры, а также определять параметры микроклимата, освещенности и прочие характеристики рабочих помещений, где трудится персонал, использующий компьютеры. Предполагается, что работодатели в достаточной степени заинтересованы в сохранении здоровья и работоспособности своих сотрудников, чтобы постараться сделать условия их работы безопасными и комфортными.

Но нормы, которые были прописаны в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 и действовали в течение почти 20 лет, на практике подтвердили свою эффективность. Поэтому и сейчас многие работодатели руководствуются этими нормативами при организации рабочих мест для своего персонала. Законодатель допускает такой подход к подготовке рабочего пространства и не запрещает использовать эти нормы, невзирая на то, что официально они были упразднены.

Что может компьютер

Основное назначение компьютера – работать с информацией. Компьютер не умеет забивать гвозди, не способен сажать огород. Зато он может окунуть пользователя в безбрежный информационный мир с текстами, картинками, аудио, видео, в сферу коммуникаций с другими людьми, в среду обмена разнообразной информацией.

Компьютер или смартфон может принимать информацию от пользователя, от других устройств (например, с мобильного телефона), из Интернета. Он может хранить информацию на различных носителях (как внутренних, так и внешних). Компьютер может передавать информацию. И он может ее обрабатывать, изменять.

Кажется, вот какой умный компьютер или смартфон, все может! Такое восприятие компьютера может породить неуверенность у начинающего пользователя – а как всем этим грамотно управлять?! Все не так уж сложно. Компьютер работает под управлением программного обеспечения, которое создали тоже люди.

Именно люди создали компьютеры и смартфоны, а не какие-то там космические создания со сверх интеллектом, вполне нормальные люди, как мы все. И, значит, любой другой человек в состоянии понять, как компьютером или смартфоном можно воспользоваться, как он работает. Как говорил киногерой: «Все, что один человек построил, другой завсегда разобрать может!». В смысле «разобраться», конечно.

Чтобы стать уверенным пользователем, юзером, нужно освоить некоторые простые и повторяющиеся навыки, о которых пойдет речь ниже. Смекалку и в некотором смысле смелость тоже, конечно, придется проявить. Как же без них? И плюс, конечно, знания, а потом навыки, умения, автоматизм, чтобы закрепить свои умения. Вот, собственно, и все, что требуется.

Когда следует выключать компьютер

Хотя перевод компьютера в режим сна – это самый быстрый способ его выключения и оптимальный способ быстрого возвращения к работе, в следующих случаях все равно нужно завершить работу компьютера.

• При добавлении или модернизации оборудования компьютера, например, устанавливаете память, дисковод, звуковую плату или видеоадаптер. Выключите компьютер и отключите его от источника питания, прежде чем устанавливать оборудование.
• При подключении к компьютеру принтера, монитор, внешний диск или другое оборудование не с помощью USB или порта IEEE 1394. Выключите компьютер перед подключением устройства.

Примечание: Для подключения оборудования с помощью кабеля USB, компьютер выключать не нужно. Большинство новых устройств используют этот кабель.

Диагностические сигналы AWARD BIOS

Уведомления о том, какая версия БИОС применяется на ЭВМ, в большинстве случаев всплывают сразу при запуске машины. Иногда же подобные отсутствуют. Принимая во внимание то, что подобные звуки почти не отличаются для разных фирм-производителей техники, установить причину поломки становится проще.

Сигналы AWARD BIOS

Сигналы Award BIOS можно расшифровать так:

1. 1 краткий щелчок во время запуска компьютера означает, что неполадок не определено. Зачастую после окончания такого сигнала продолжается привычный запуск техники.
2. 2 кратких щелчка говорят о том, что найдены неполадки, не являющиеся серьёзными. Это могут быть неполадки с соединениями шлейфов на жёстком диске или сбившиеся значения времени и даты из-за разрядившейся батареи.
3. 3 продолжительных звуковых сигнала означают ошибку, связанную с клавиатурой. Следует проверить, правильно ли подключена клавиатура, исправна ли они, после чего необходимо перезагрузить технику.
4. 1 длинный и 1 краткий щелчок – это неполадки с модулями оперативной памяти. Выньте их из материнской платы, очистите контакты, установите на прежнее место и вновь запустите машину.
5. 1 продолжительный и 2 кратких щелчка говорят о неправильной работе видеокарты. Нужно изъять элемент, почистить, вставить на место.
6. 1 продолжительный и 3 кратких звука, опять же, означают неисправности с клавиатурой, в частности при её инициализации. Следует проверить, правильно ли подключён модуль.
7. 1 продолжительный и 9 кратких щелчков обозначают ошибку при чтении ROM. Стоит перезагрузить машину.
8. 1 короткий, постоянно повторяющийся щелчок сигнализирует об проблемах с блоком питания.

Специфические настройки Windows

Возможно, ваш компьютер сам выключается потому, что в вашей Windows установлены достаточно специфические настройки. Самопроизвольное отключение ПК может происходить в случае установки родительского контроля или присутствия соответствующей задачи в планировщике. В первом случае все понятно: пытаемся уговорить своих родителей снять ограничения либо примеряемся с действительностью.

Задачи по отключению ПК могут создаваться самым разным ПО. К примеру, пользователи очень часто забывают убрать галочку с опции, отвечающей за выключение ПК, в установщике какой-то программы или игры. Антивирусы, медиаплееры, утилиты для записи, менеджеры загрузки файлов и т.д. — все это может создать на вашем компьютере задачу на автоматическое отключение.

Просто будьте внимательны при работе за компьютером и он никогда не будет сам выключаться.

Как влияет включение/выключение на компьютер

Не известно, с чего все началось, но идея о том, что «вредно выключать компьютер на каждую ночь» – это миф. Если выключать ПК правильно (не вырывать кабель питания или отключать сетевой фильтр во время работы), то не о чем беспокоиться. Но и пренебрегать отключением не стоит, ведь если компьютер будет работать неделями и месяцами без выключения – это тоже ни к чему хорошему не приведет. Ряд компонентов теоретически могут пострадать от беспрерывной работы.

Жесткий диск

При долгой работе HDD происходит размагничивание поверхности пластин. Но процесс этот настолько медленный, что быстрее произойдет механический износ жесткого диска.

Электронные компоненты

Беспрерывная работа может ускорить износ видеокарты, процессора и оперативной памяти, но только если они будут работать при высокой температуре (хотя высокая температура портит оборудование в любом случае). Частое включение и выключение влияет на деградацию конденсаторов и микросхем в материнской плате, но, опять же – это очень медленный процесс, оборудование быстрее морально устареет, нежели сломается из-за данной причины.

Блок питания

Если БП будет работать без остановки, то повышается вероятность его поломки из-за скачков напряжения в сети. Но если компьютер подключен к сетевому фильтру с защитой от перепадов напряжения – беспокоиться не о чем.

Кулера

А вот на кулере беспрерывная работа плохо сказывается, потому что быстрее происходит износ смазки и самих подшипников.

Батарея ноутбука

Включение и выключение, а также долгая работа – это незначительные вещи, они не способны нанести вред аккумулятору ноутбука. Для этого устройства куда важнее следить за температурой и уровнем заряда.

Плюсы и минусы различных режимов работы

На самом деле, выключение компьютера каждый вечер дает несколько преимуществ. Тем не менее, сохранение ПК включенным на ночь также дает ряд возможностей. Поэтому стоит глубже рассмотреть плюсы и минусы обоих вариантов.

1. Снижение энергозатрат – компьютеры потребляют большое количество энергии, если работает много фоновых процессов. Выключение ПК, когда он не используется, предотвратит чрезмерное и не нужное использование энергии и сэкономит деньги на счете за электричество.
2. При долгой работе возникают определенные проблемы, и они часто решаются перезагрузкой. Если выключать ПК каждый день – это помогает избежать программных проблем.
3. Когда компьютер работает, он способен создавать шум. Звуки вентиляторов бывают неприятными и, если спать с ПК в одной комнате, есть риск неожиданно проснуться отвключенияпредупредительногоилидругогозвука.
4. Менее длинный период напряжения, оказываемый на компоненты, будет способствовать более длительному сроку службы.

1. Самый большой недостаток выключения и загрузки ПК на ежедневной основе заключается в том, что это неудобно. Приходится тратить время на выключение и сохранение сеанса, а при включении ждать, пока ОС запустится и прогрузится.
2. Энергия используется впустую – ПК все равно будет потреблять энергию, даже когда он выключен. В то время как активный режим потребляет на много больше, он, по крайней мере, будет способен делать что-то полезное, пока пользователя нет. Однако эта проблема легко устраняется с помощью розетки с регулировкой мощности.

Хорошим вариантом будет оставлять компьютер включенным. За счет этого можно получить преимущества, но не без недостатков.

Плюсы сохранения ПК включенным:

1. Компьютер всегда готов к работе – приятно иметь возможность сесть за свой ПК и просто начать работать без какой-либо необходимости ожидания и настроек.
2. Компьютер может работать, пока пользователь спит – есть много задач, которыми ПК занимается во время простоя. Он выполняет резервное копирование, обслуживание системы, рендеринг видео, обновление программного обеспечения, загрузку и практически все остальное, что делается без присутствия пользователя.
3. Если компьютер включен все время, его можно использовать для запуска сервера. Это дает возможность удаленного доступа, пока пользователь находится вдали от дома, или хостить собственный веб-сайт без стороннего оборудования.

Минусы сохранения ПК включенным:

1. Интенсивное энергопотребление – работа компьютера 24/7 требует многоэ нергии.
2. ОС и ряд программ не смогут обновиться без перезапуска.

Подготовка к ревакцинации

Никакой предварительной подготовки для ревакцинации не нужно. В России врачи рекомендуют людям с хроническими заболеваниями (а также всем, кто старше 45 лет) предварительно консультироваться с врачом, а также сделать анализ крови и мочи. Однако на Западе такой практики нет, вакцинировать разрешают всех. В условиях пандемии, когда медицинские учреждения перегружены и не хватает врачей для обслуживания больных, проводить обследования перед прививкой контрпродуктивно.

Нужно ли проверять количество антител перед ревакцинацией?

«Смотреть антитела перед ревакцинацией нужно. Если прошло полгода после вакцинации или болезни, ревакцинация, скорее всего, нужна. Но человек в этот период мог встретиться с вирусом, и у него очень высокие антитела, и тогда ревакцинация не нужна. На уровне высоких антител она может приводить к обратному эффекту — падению их титра или как минимум быть бесполезной».

эксперт

научный сотрудник Университета Эдинбурга, Великобритания

Единственное требование — нужно соблюдать все профилактические меры в отношении вирусных заболеваний. Носите маску в общественных местах, соблюдайте дистанцию и минимизируйте контакты. Это снизит вероятность заражения коронавирусом или другой ОРВИ перед прививкой.

Для ревакцинации в России можно порекомендовать только «Спутник V» или «Спутник Лайт». Фото: МедПортал

В чем была проблема?

Если вам удалось решить проблему, поделитесь своим опытом для других. Что помогло:

Данная тема заслуживает отдельной статьи, поэтому в рамках данной проблемы, кратко приведем пошаговый план действий для повышения производительности ПК.

Прежде чем увеличивать скорость, выполняем все действия выше — убеждаемся в отсутствии каких либо проблем, препятствующих быстрой работе. После можно следовать данным советам:

1. Пользуемся компьютером разумно:
   • Не запускаем большого количества программ одновременно без необходимости. Не редко на тормозящем компьютере можно увидеть браузер с 1000-й открытых вкладок и офисных документов. Ресурсы не резиновые и стоит закрывать программы, которыми мы не пользуемся.
   • Не устанавливаем на компьютер все в подряд. Внимательно устанавливаем программы (частенько, они предлагают дополнительно установить утилиты или другие программы) — отказываемся и ставим только то, чем будем пользоваться.
   • Время от времени, удаляем софт, которым перестали пользоваться.
2. Настраиваем автоматическую чистку компьютера от временных файлов, например, с помощью программы CCleaner.
3. Делаем полную проверку компьютера на наличие вирусов и вычищаем все, что найдет программа.
4. Отключаем из автозапуска все, чем не пользуемся.
5. При медленной производительности диска, можно настроить Readyboost. Это технология для программного кеширования на флеш-накопитель.
6. Отключаем ненужные службы Windows. Однако, для каждого пользователя это свои «ненужные» службы, так как их отключение приводит к потери некоторой функциональности. Перед отключением, рекомендуется изучить, за что отвечает каждая из служб и сделать соответствующий вывод. Также, стоит с помощью программы Process Explorer найти svchost для нее посмотреть, а много ли ресурсов потребляет служба и стоит ли ее выключать.

Если программные методы не повысили скорость до желаемого результата, делаем upgrade своему компьютеру. Если используется обычный HDD, его замена на SSD даст приличный прирост производительности.