Лучшие 22 сайта и приложения для тренировки ума

Приложения для саморазвития, авторская подборка по направлениям.

Статья содержит достаточно универсальный список приложений для саморазвития по разным направлениям. Еда и здоровье; спорт и физкультура; медитация; изучение языков; трекеры; заметки + органайзеры; мотивация.

Сам характер запроса “приложения для саморазвития” предполагает некоторую общую направленность интересов. Здесь невозможно однозначно ответить без привязки к тому в чем вы хотите развиваться, и вашего текущего положения по навыкам.

Спортсмен, программист, и молекулярный биолог имеют разный необходимый набор навыков (Skillset). Им необходимо фокусироваться на разных действиях.

В этой статье мы обобщили лишь те приложения, которые будут универсальны для всех категорий-направлений. Таких направлений в итоге набрано 7.

Как это все работает (по задумке)? Каждой из приведенных направлений это как 1-элемент в механизме. Если элемент барахлит, то он затормаживает движение, создает трение. Если работает исправно и с максимальной эффективностью — ускоряет движение, как минимум не затормаживает (на гасит импульс).

Содержание

На данный момент уже достаточно создано хороших сайтов с тренажерами для ума, чтобы найти среди них наиболее подходящий:

http://brainapps.ru — уже более 70 000 человек являются участниками системы, имеется 50 игр, отличный дизайн, дополнительные развивающие курсы, детальная статистика, тесты и логические задачи. Ниже рассмотрим сайт подробней. 9 баллов

https://wikium.ru — более 300 000 пользователей, имеется более 40 игр, хороший дизайн, детальная статистика в платном аккаунте, ежедневные соревнования среди пользователей (правда они часто повторяются, т.к. в соревнованиях чередуются всего 5 игр), есть дополнительные курсы. 8 баллов

http://uplift.io — более 100 000 человек тренируется на сайте, в наличии 18 игр, рейтинг и история развития. 4 балла

http://ru.brainexer.com — 18 бесплатных игр на счет, концентрацию, память и мышление. 4 балла

http://mozgame.ru — игры взяты из разных сайтов: 29 игр на память и внимание, 26 игр на счет, 16 игр на мышление и логику. 4 балла

http://www.happymozg.ru — более 40 игр, очень простой дизайн игр. 3 балла

http://petruchek.info — более 70 бесплатных игр, очень простой дизайн игр. 3 балла

http://litlbetr.ru — 20 бесплатных игр, которые взяты из разных сайтов. 3 балла

ES Проводник

Не слушайте тех людей, которые говорят о том, что современный смартфон или планшет может обойтись без файлового менеджера. Нет, когда-нибудь подобная утилита обязательно понадобится. И будет лучше, если она уже окажется в памяти устройства. Сейчас существует большое количество файловых менеджеров, о лучших из них мы даже написали отдельную статью. Теоретически вы можете установить любую из подобных утилит

Но если вы собираетесь использовать её часто, то лучше обратить внимание на ES Проводник

Данная программа разработана ES Global и она регулярно совершенствуется. Сейчас она включает в себя весьма богатый функционал. Создатели даже внедрили поддержку тем оформления! Утилита позволяет мгновенно перейти в папки «Загрузки», «Видео», «Музыка» или «Изображения». А в отдельной вкладке находится вся файловая система устройства — этим должны заинтересоваться опытные пользователи. Ещё приложение способно похвастать встроенным архиватором, FTP-клиентом, поддержкой облачных хранилищ и некоторыми другими полезными функциями.

• Работа с облачными хранилищами и FTP-протоколом;
• Интерфейс переведен на русский язык;
• Поддержка тем оформления;
• Распространяется бесплатно;
• Наличие менеджера приложений.

• Не всегда корректно распознаёт подключенную флешку;
• Не самая удобная домашняя страница.

Степень полезности: строго рекомендуется к установке

Spendee — управление финансами

Записывать расходы можно в учетной книге или Excel-таблице. Но зачем усложнять, если есть приложения, требующие минимум усилий.

Мы выбрали Spendee за красивый и понятный интерфейс — что еще нужно для удобства ведения личных финансов?

Вести учет — просто, достаточно фиксировать траты вовремя.

Создавайте общие счета с друзьями и семьей, ведите учет финансов в разных валютах — если вы в командировке и на отдыхе. Привяжите банковскую карту и транзакции будут отображаться автоматически.

Добавляйте новые записи, когда делаете покупки и отслеживайте траты на графиках и диаграммах. Режим бюджета позволит строго контролировать расходы. Программа поддерживает несколько банковских счетов, есть встроенный калькулятор.

Как приложение поможет стать лучше:

если не умеете вести бюджет, сервис даст возможность контролировать основные расходы

для поклонников масштабных программ и таблиц — упростит управление финансами и освободит время

научит вести семейный бюджет и планировать крупные покупки

Сервис доступен для IOS и Android.

ТОП-31 Лучших Образовательных платформ с бесплатными курсами по разным направлениям

1.Geekbrains

Обучаем с нуля профессиям и предоставляем знания по востребованным специальностям и направлениям в сфере Информационных технологий.

• Диплом опрофессиональной переподготовке
• Государственная образовательная лицензия
• Длительные программы обучения, короткие интенсивные программы и обширная база знаний
• Лекции, семинары, вебинары, мероприятия, статьи, видеоматериалы и другие форматы
• Крупнейшее сообщество IT-специалистов, экспертов, выпускников и новичков

Тотальный обзор 40+ бесплатных курсов от Geekbrains найдёте в этой статье.

Коллекция бесплатных обучающих курсов:

2.Нетология

Бесплатные курсы и лекции Нетологии — это Возможность познакомиться с интересующей профессией:

• Новые навыки, которые можно сразу применять
• Компактная программа
• Обучение в удобное время

Тотальный обзор 30+ бесплатных курсов от Нетологии найдёте в этой статье.

3.Skillbox

Получите доступ к любым онлайн-курсам и интенсивам на 15 дней. Посмотрите, как устроено обучение, и оцените уровень программы. Это бесплатно — даже если решите, что курс вам не подходит. Акция действует до 16 января 2022 года.

У нас более 560 образовательных программ, которые помогут получить актуальные навыки и освоить востребованные профессии. Обучаем онлайн — на практике и с обратной связью от признанных экспертов. Помогаем с трудоустройством и стажировками.

Тотальный обзор 30+ бесплатных курсов от Skillbox найдёте в этой статье.

4.XYZ School

Мы — XYZ School. Учим делать игры — создавать 3D-графику и концепты, придумывать персонажей и программировать. Наши преподаватели — действующие профессионалы индустрии: они работают в Blizzard, People Can Fly и CD Projekt Red.

С 2019 года мы выпустили уже 140 000 студентов и получили сотни отзывов. Многие из них работают в топовых студиях или выпускают свои проекты. Они смогли — и ты сможешь. Сделай первый шаг и все получится.

Тотальный обзор 10+ бесплатных курсов от Xyz School найдёте в этой статье.

5.Coursera

Учитесь без ограничений с помощью курсов, сертификаций и дипломных программ от университетов и компаний мирового уровня.Присоединиться бесплатно.

Откройте для себя новую область, например информационные технологии или науку о данных. Высшее образование или предварительная подготовка не требуются.

6.СПбГУ

Центр развития электронных образовательных ресурсов – новейшее подразделение СПбГУ, целью которого является предоставление доступа к знаниям для всех желающих.

Сочетание многолетних академических традиций СПбГУи современных образовательных технологий электронного и дистанционного обучения обеспечивают возможность получения качественного образования в удобное время и в любой точке мира.

7.НИУ ВШЭ

П рограммы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от основ создания игр до экономических курсов.

8.arzamas.academy

Arzamas.academy — магический проект, посвященный истории культуры. Мы рассказываем самыми разными способами о литературе, искусстве, истории и других гуманитарных науках, то есть о самом интересном в мире.

9.Stepik

Stepik — образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Мы разрабатываем алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничаем с авторами MOOC, помогаем в проведении олимпиад и программ переподготовки. Наша цель — сделать образование открытым и удобным.

10.OpenEdu

«Открытое образование» — современная образовательная платформа, предлагающая онлайн-курсы по базовым дисциплинам, изучаемым в российских университетах. Платформа создана Ассоциацией «Национальная платформа открытого образования», учрежденной ведущими университетами — МГУ им. М.В. Ломоносова, СПбПУ, СПбГУ, НИТУ «МИСиС», НИУ ВШЭ, МФТИ, УрФУ и Университет ИТМО.

11.Ulearn.me

Ulearn.me — платформа с интерактивными онлайн-курсами по программированию.

12.Лекторий

Лекции являются интереснейшим и важнейшим элементом учебного цикла. Мы стараемся дать доступ к записям лекций МФТИ как нашим студентам, так и тем, кто по тем или иным причинам не может здесь учиться. Более того, ресурс придется по душе талантливым абитуриентам – и мы будем очень рады, если Лекторий поможет им принять решение и поступить на Физтех.

13.ПостНаука

ПостНаука — это проект о современной фундаментальной науке и ученых, которые ее создают.

14. Универсариум

Миссия — предоставить возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.

урсы и образовательные программы, представленные в «Универсариуме», будут создаваться совместно с лучшими преподавателями ведущих вузов страны, вошедших в проект.

Все обучение будет построено по принципу прохождения последовательных модулей образовательного курса. Общая длительность курса (время изучения) составляет 7-10 недель в зависимости от насыщенности и сложности программы. Каждый модуль включает в себя видеолекцию, самостоятельную работу, домашнее задание и тестирование.

15. Академия Хана

Академия Хана предлагает ученикам практические упражнения, обучающие видео и персонализированную панель управления. Всё это позволяет изучать новый материал в собственном темпе, как в классе, так и дома. У нас есть курсы по математике, химии, биологии, физики, программированию, всемирной истории, а также истории искусств, экономики и многим другим предметам.

Наши лекции и практические занятия охватывают многочисленные разделы математики, начиная с элементарной математики уровня начальной школы, вплоть до основ математического анализа. Для этого мы используем проверенную технологию индивидуальной адаптации, которая определит как сильные, так и слабые стороны каждого ученика.

Специализированные обучающие материалы мы получаем в том числе и от наших партнёров: НАСА, Музея современного искусства, Калифорнийской академии наук и Массачусетского технологического института.

16. Лекториум

Лекториум — это платформа для размещения онлайн-курсов и digital издательство, которое создает сложный образовательный контент для вузов и технологических компаний.

17. Интуит

«Интуит» — масса учебных материалов в более чем 40 различных категориях.

18.4Brain

4Brain — ресурсы для саморазвития, которые помогут прокачать soft skills.

19.Vector

Мы делаем онлайн-курсы для тех, кто хочет стать городским предпринимателем – изучать свой город, находить идеи для новых проектов и создавать их. В онлайн-школе Vector вы научитесь предпринимательскому образу мышления и прикладным навыкам, которые помогут вам запустить и развивать собственное дело.

20. Эрмитажная академия

Уважаемые пользователи! Предлагаем вашему вниманию новый просветительский ресурс Государственного Эрмитажа.

21. Академия Пушкинского

«Академия Пушкинского» — проект Пушкинского музея, посвященный мировой культуре.

22. HTML Academy

Мы подготовили тренажёры, затрагивающие разные аспекты работы верстальщика. Этого достаточно, чтобы вплотную познакомиться с вёрсткой. А для тех, кто хочет вырасти в профессионала, мы подготовили шесть онлайн-курсов. Эти уникальные образовательные программы позволяют подготовить специалистов с необходимыми для веб-индустрии навыками. И в этом нам помогают наставники. Сейчас с нами работают более трёхсот наставников.

23. Teach-in

С открытым лекторием из любой точки мира вы будете всего в паре кликов от академических знаний и студенческой атмосферы без каких-либо возрастных ограничений и вступительных испытаний.

24. Lingust

Решили начать изучение иностранного языка, но не знаете в каком направлении сделать первый шаг? Тогда вы пришли по адресу! Специально для вас были отобраны лучшие материалы для успешного самостоятельного изучения иностранных языков и представлены пошагово в виде онлайн уроков.

25. Хекслет

Хекслет — практические курсы по программированию. Мы помогаем новичкам стать профессиональными программистами, а опытным разработчикам получать новые знания и расти профессионально.

26. Яндекс.Практикум

Яндекс.Практикум помогает людям расти — на работе и в жизни. Вы освоите новую специальность, заговорите на иностранном языке и будете получать удовольствие от того, чем занимаетесь — каждый день.

27.Udemy

Udemy — сотни тысяч онлайн-видеокурсов от экспертов на самые актуальные темы.

28. Microsoft Learn

Microsoft Learn — образовательная платформа Microsoft, которая поможет освоить множество современных профессий.

29. Duolingo

Учиться с Duolingo весело и интересно. Зарабатывайте очки за правильные ответы, открывайте новые материалы и развивайте навыки разговорной речи. Наши короткие уроки действительно работают, и мы можем это доказать.

30. Lang–8

Lang–8 — ресурс для изучения языков, где обучение построено на взаимодействии с носителями.

31. Деловая среда

Для Вас — подарок. Бесплатный доступ к лайфхакам от успешных предпринимателей из курсов «120 секунд» и «120 секунд. Woman»

Приложения для саморазвития и личностного роста

NeuroNation состоит из набора тренажеров созданных для тренировки мозга, выпускают на таких языках как русский, английский, немецкий и испанский. Научный немецкий проект направлен на эффективное улучшение работы мозга. Имея личный план занятий пользователь сможет улучшить память, научиться мыслить логично, повысить концентрацию и внимание. NeuroNation бесплатное приложение, но есть платная премиум версия, которая открывает доступ к дополнительным упражнениям и другим предусмотренным бонусам.

• уровни сложности повышаются последовательно;
• позволяет развивать извилины;
• улучшает память;
• дизайн;
• разработан в игровой форме.

• реклама;
• перевод некоторых частей не корректен.

Lumosity доступно на английском, русском и немецком, предназначено для развития памяти и концентрации внимания. После установки приложение предлагает заполнить сведения о себе и пройти тест, который позволит определить уровень интеллекта и подобрать задания с соответствующей сложностью. В дальнейшем программа подстраивается под возможности пользователя и постепенно обычая повышает уровни сложности заданий и тестов.

• развивает активность мозга;
• при создании программы участвовали нейропсихологи;
• подуманный и современный интерфейс и дизайн;
• прекрасный звук.

• требуется оплата.

Данный сервис помогает развить скорость чтения, представлен пользователям на русском языке. Способность быстрого чтения важна, благодаря ей происходит большая экономия времени и появляется возможность улавливать из текста самую важную информацию. В приложение входят современные методики, тренажеры и задания которые позволяют самостоятельно освоить навыки быстрого чтения и добиться высокого уровня в этом направлении.

• все обучение происходит абсолютно бесплатно;
• сложность повышается постепенно;
• возможно наблюдать за прогрессом;
• дизайн;
• есть персональная библиотека.

• присутствует реклама.

«Основа знаний» также предназначено для самообразования и доступно на русском языке. Благодаря этому приложению пользователь сможет получать ответы на различные вопросы. Позволяет расширить кругозор в таких направлениях как астрономия, химия, физика и многие другие. В приложении можно найти ответы на такие вопросы, что такое вселенная, как она развивалась, что представляет собой черная дыра и так далее.

• только научные сведения;
• не требует финансовых вложений;
• информация представлена в разных направлениях;
• легко читаемые и хорошо запоминающиеся тексты.

• реклама.

Литрес, представлен на английском и немецком, и предназначено для прослушивания и чтения электронных книг. Является онлайн-библиотекой №1 в Google Play и App Store, в которой пользователи могут приобрести желаемую книгу как за деньги, так и бесплатно. Примерно 20% литературы доступно абсолютно бесплатно.

• литература представлена в разных жанрах;
• приобретенные книги можно читать на любых устройствах;
• удобная поисковая система;
• о каждой книге представлена подробная информация с которой можно ознакомиться перед приобретением;
• у сервиса имеется техническая поддержка, которая работает 24/7.

• стоимость на товары иногда завышена;
• на некоторых устройствах подвисает.

Как читать книги бесплатно в ЛИТРЕС:

Forest является приложением для тех кто занимается саморазвитием, доступно на английском, арабском и русском языках. Пользуясь им, можно повысить уровень работоспособности, продуктивность и концентрацию внимания при выполнении различных задач. Forest получил множество премий и считается самым продуктивным среди представленных. Во время использования оно работает по принципу выращивания дерева, пока пользователь выполняет задания, дерево растет, как только он отвлекается, то дерево погибает.

• развивает концентрацию и внимание;
• интересно пользоваться;
• не надоедает;
• после выполнения заданий дают приз и новое дерево.

• имеется платный контент.

Видео-знакомство с приложением:

Полезное приложение для восполнения жизненной энергии — Headspace

Как уже было сказано выше, для изучения собственного внутреннего мира и обретения гармонии может помочь медитация.

Приложение направлено на полное расслабление и погружение в транс.

Лекции помогут посмотреть вглубь себя, устранить внутренние проблемы.

Даже если вы начинающий практик, с помощью программы вы сможете правильно и быстро погрузиться в необычное для вас состояние.

Гармоничные отношения со своим «Я»– основа здорового тела и души.
Создатель проекта – известный человек Эди Падикомс.
Он практикует и преподаёт медитацию уже много лет.
Его голос способен выдернуть вас из привычной суетливой обстановки и погрузить в состояние транса.

Автор позаботился, чтобы каждый мог воспользоваться его творением, сделал уроки бесплатными.

Каждодневная медитация сохраняет и приумножает ваше здоровье.
Прогресс можно увидеть практически сразу.
Вы можете войти в личный кабинет, подписаться на рассылку и получать запись медитации ежедневно на электронную почту.

Подборка

Викиум

Первое место по праву занимает Викиум – это тренажёр для мозга, методики которого были составлены нейропсихологами из разных стран.

Подойдёт как для детей, чтобы упросить процесс обучения в школе, так и для людей преклонного возраста, которые могут использовать упражнения в качестве профилактики болезни Альцгеймера.

Изначально вы пройдёте тестирование, чтобы Викиум мог оценить ваш уровень развития и предложить индивидуальную программу занятий. Которая будет адаптирована непосредственно под ваши цели и возможности.

ЛитРес: один клик до книг

Для тех, кто любит читать и желает развиваться, расширять свой кругозор, словарный запас и просто с удовольствием проводить свободное время.

ЛитРес – это магазин электронных книг, платный, но зато вы будете точно уверены, что скачали книгу целиком, а не обрывки рассказов и не оказались подписанными на какие-то рассылки, за которые ещё могут снимать деньги.

Интерфейс у него достаточно прост, поэтому с ним разберётся даже ребёнок. При регистрации вы получите так называемый бонус в виде 10 бесплатных классических произведений.

Coursera

Эта платформа позволяет получить практически любое образование ведущих мировых университетов или компаний. Причём совершенно бесплатно.

От вас требуется только зарегистрироваться и выбрать желаемую профессию. Каждый курс содержит не только видео уроки, но и тесты, различные проекты. Вы будете иметь возможность общаться с остальными учащимися, чтобы делиться опытом и спрашивать совета.

Темы и сферы абсолютно разные, начиная от ведения бизнеса, программирования и заканчивая личным развитием.

Повысить квалификацию, сменить сферу деятельности и просто улучшить качество жизни стало намного проще с Coursera. Хватит придумывать отговорки, пора действовать.

Универсариум

Немного похож на Coursera, только рассчитан на российских граждан. В плане, обучение предлагается от ведущих университетов, компаний и бизнес тренеров России. Поэтому знание английского не обязательно, в отличие от вышеуказанного сайта.

Курс длится примерно от 7 до 10 недель и включает в себя не только видео лекции, домашние задания, но и самостоятельные работы после каждого блока, а по завершению общее тестирование.

Eduson

Центр подготовки бизнесменов. Подходит, как для личного пользования, так и для обучения своих сотрудников.

Достаточно уникальный ресурс, благодаря которому можно отработать различные навыки в совершенно безопасных условиях.

Например, если у вас проблемы в работе с возражениями, в Eduson есть симулятор холодных звонков, а также различные тренажёры с распознаванием речи. То есть, вам будут предлагаться наиболее каверзные вопросы или ответы клиентов, а вашей задачей будет быстро ориентироваться и находить выход из сложившейся ситуации.

HTML Academy

Как вы могли догадаться из названия, этот ресурс создан для тех, кто желает освоить азы программирования. Либо научиться чему-то новому и повысить квалификацию.

Вы получите более 300 обучающих заданий совершенно бесплатно. Справившись с которыми сможете самостоятельно создать свой первый сайт.

Изюминкой HTML Academy является помощник, а если точнее, Инструктор Кекс. В общем, регистрируйтесь и всё узнаете сами.

Все 10

Давно мечтали освоить слепой набор, чтобы печатать тексты и сообщения молниеносно, поражая окружающих людей и значительно экономя время? Теперь эта мечта может стать реальностью благодаря тренажеру Все 10.

От вас требуется только зарегистрироваться и приступить к упражнениям, выделяя хотя бы по 10 минут в день на занятия.

Сайт о саморазвитии «Мотивация Жизни»

Сайт lifemotivation.ru станет верным помощником для тех, кто уделяет внимание вопросам саморазвития и личностного роста. Причём неважно, в какой точке пути к улучшениям вы сейчас находитесь, ведь подходящие материалы собраны для разных жизненных ситуаций.

Новичкам они помогут сориентироваться в первых шагах: знакомстве с основами саморазвития и выявлении моментов, с которых стоит начать прежде всего. Для тех, кто не первый день в этой теме, сайт откроет новые пути развития и поможет преодолеть стадию плато.

Собрано множество статей с видео, в которых ёмко раскрываются важные для многих из нас вопросы. Как побороть уныние? Как избавится от зависимостей? Что поможет в развитии силы воли? Ответы приведены простым человеческим языком и включают конкретные советы без воды.

Factsie

А эта программа для развития кругозора. Вот, к примеру, вы знали, что римский император Клавдий считался не особо нормальным в силу того, что предпочитал только женщин? Или что племянник Адольфа Гитлера посвятил свою жизнь войне против своего дяди, так как не разделял его взглядов?

Информация обновляется постоянно, плюс, указывается ссылка на источник, чтобы не было никаких сомнений в её подлинности.

Factsie находит материалы на любую тему, так что вы вполне сможете приобрести звание интересного собеседника, которому практически всегда есть что рассказать.

Digital Photography School

А этот ресурс для любителей фотографии. Тут вы обнаружите массу советов, которые помогут постепенно стать настоящим профессионалом и продавать свои работы. Даже указан ресурс, где можно неплохо заработать.

Книги, видео уроки, статьи, мастер классы, форумы с профессионалами и коллегами по интересу. В общем, это целый мир, посвящённый фотографии.

Instructables

Значительно упростит жизнь, если у вас есть желание не только узнать что-то новое, но и научиться создавать всякие творения своими руками.

Темы абсолютно разные, начиная от готовки и заканчивая машиностроением. Даже те, кто мечтает о крепости у себя во дворе, найдут пошаговый алгоритм действий, как её построить. Instructables – кладезь лайфхаков. И кстати, если вы что-то придумали самостоятельно, то вполне можете принять участие в конкурсе изобретений и выиграть приз.

Recipe Puppe

Это поисковик рецептов. То есть, вы указываете продукты, которые у вас в данный момент в наличии, а он находит блюда, которые можно приготовить, используя только их.

Удобно, правда? Особенно, когда нет сил и вдохновения после тяжёлого рабочего дня придумывать, чем таким вкусным порадовать близких людей. Или когда не хочется бежать в магазин ради одного-двух ингредиентов.

А ещё можно подписаться на рассылку и ежедневно получать на почту наиболее популярные рецепты.

В общем, с Recipe Puppe вы голодными наверняка не останетесь.

750 words

Сервис для начинающих писателей, фрилансеров, журналистов и всех тех, кто желает овладеть техникой свободного письма, которую ещё называют фрирайт.

Ваша задача – ежемесячно писать текст на любую тему. Но чтобы он вмещал в себя не менее, чем 750 слов. Это минимум требований. Максимум – печатать несколько дней подряд, за что будут начисляться баллы для повышения мотивации к работе.

В принципе, можно воспользоваться обычным блокнотом. Но 750 words как раз и интересен тем, что формирует статистику, к примеру, сколько раз вы отвлекались, какие чувства наиболее часто были выражены и прочее.

Письмо самому себе

Вы когда-нибудь размышляли о том, что если бы удалось сейчас вернуться лет на 10 назад, то что бы вы себе сказали? А фантазировали, что вас ждёт лет через 15?

Письмо самому себе – это способ сравнить, какой я был в прошлом, а также представить, каким я буду в будущем. Вы просто печатаете то, что считаете нужным, выбираете промежуток времени, через который письмо должно быть доставлено и отправляете. Дата может быть абсолютно любой, вы получите письмо хоть завтра, хоть через 10 лет.