Polaris Office
Polaris Office — альтернативный вариант для тех, кто ищет офисный программный продукт для делового использования.
Данный пакет утилит пригодится тем, кто предпочитает работать на нескольких гаджетах, которые отличаются кроссплатформенностью.
Пакет документов позволяет работать с файлами разных форматов. А благодаря тому, что он отвечает всем требованиям пользователей, многие хотят скачать Polaris Office бесплатно на компьютер. Тем более софт успешно устанавливается и на другие платформы, в частности на устройства, работающие на базе iOS и Android.
Таким образом, вы сможете создать и начать работать с документом на одном устройстве, а продолжить — на другом. Для этого надо лишь совершить синхронизацию. Но данное действие не займет много времени.
Синхронизация происходит через облачное хранилище Polaris Drive.
В случае, если вы используете бесплатную версию софта, то вам выделяется там несколько гигабайтов.
Динамометрия предсказывает риски для здоровья
простой тест может стать обязательным для ранней диагностики многих болезней
Рис. 3. – Кликаем по кнопке «Выберите вид спорта»
Активация кнопки «Выберите вид спорта», вызывает окно с пиктограммами различных видов спорта (на сегодня их в Polar Flow 103 + 15 программ Les Mills).
Рис. 4. – Виды спорта в окне выбора тренировочной цели
После выбора вида спорта, для примера мы выбрали «Бег», на вкладке «Добавить тренировочную цель» появляется пиктограмма и название выбранного вида спорта. Следующим шагом теперь будет установление целевых параметров тренировки в выбранном виде спорта.
На этой вкладке необходимо будет внести название цели тренировки, время начала тренировки. Дата устанавливается автоматически.
еще может быть интересно:
Настройте размер браслета
Как видите, размер браслета по умолчанию достаточно большой, поэтому вам необходимо это исправить. Выполните следующие действия, чтобы отрегулировать Polar Loop самостоятельно по вашему размеру запястья.
- Откройте пряжку нажатием на боковые кнопки.
- Снимите пряжку с обоих концов.
- Возьмите инструмент для подгонки браслета, который входит в комплект поставки и удалите пружинные оси из пряжки ремня, как это показано на рисунке. Затем отсоедините пряжку от браслета.
- Измерьте ваш размер запястья.
- Отделите измерительную ленту от руководства по началу работы по перфорированной линии. Затем плотно оберните ленту вокруг своего запястья, чтобы измерить его. Цифры, которые вы видите, показывают, сколько блоков вам нужно отрезать от каждой стороны ремешка.
- Обрежьте браслет с обоих концов. Вам нужно обрезать ремешок с обеих сторон, чтобы сделать его короче.
- Поставьте пряжку обратно.
- Теперь снова возьмите инструмент для подгонки браслета и вставьте пружинные оси обратно в застежку. Возьмите одну ось и поместите её в первое отверстие в конце браслета, оденьте на ось ремешок через специальное отверстие. Используйте инструмент для того, чтобы закрепить вторую сторону. То же самое проделайте на другом конце пряжки.
- Оденьте браслет, чтобы увидеть, подходит ли он. Вы можете отрегулировать длину, путём перемещения оси во второе отверстие пряжки, пока браслет не подойдёт идеально. Или, если это необходимо, срежьте с браслета ещё один блок.
Наш адрес: Москва, Гончарный проезд, 8/40
Тел.: +7 (495) 22 33 586
ООО «Мир Спорта» / «Sport World» ОГРН 1107746925615
Основные настройки
Зарядите устройство перед тренировкой.
Заряда аккумулятора недостаточно для тренировки. Зарядите аккумулятор
перед началом новой тренировки.
Если дисплей погас, это означает, что аккумулятор полностью разряжен и
устройство перешло в режим ожидания. Зарядите V800. Если аккумулятор пол-
ностью разряжен, для повторного включения дисплея может потребоваться неко-
торое время.
ОСНОВНЫЕ НАСТРОЙКИ
После зарядки устройства V800 приступайте к его настройке. Для получения точных и пер-
сонализированных сведений о ваших занятиях спортом важно правильно указать такие данные, как
ваш опыт тренировок, возраст, вес и пол. Эти данные влияют на расчет затраченных калорий, тре-
нировочной нагрузки, времени восстановления и работу других интеллектуальных функций Smart
Coaching.
Ввести основные настройки вы также можете при помощи онлайн-сервиса Flow на сайте
Если у вас уже есть учетная запись Polar Account, то для доступа к
онлайн-сервису Flow повторная регистрация не требуется. Вы можете войти с указанием уже
существующих имени пользователя и пароля, которые вы вводили, например, при регистрации на
сайте polarpersonaltrainer.com.
Где скачать?
Компания предоставляет пользователям программное обеспечение для таких операционных систем:
Скачать программу для операционных систем Windows и Mac пользователи могут на сайте: flow.polar.com/start.
Алгоритм действий:
- зайти на сайт;
- скачать программу;
- прочитать рекомендации;
- установить скачанную программу;
- создать вашу индивидуальную учётную запись;
- синхронизировать данные.
Если вы хотите пользоваться онлайн-сервисом на мобильных устройствах (телефоны, планшеты), то вам нужно скачать приложение:
МНЕНИЕ НАШИХ КЛИЕНТОВ
«Это отличное дополнение и превосходный инструмент, который мы использовали на наших тренировках в течение последних четырех лет».
«Мы использовали Polar Club с первого дня открытия, эта система — одно из главных преимуществ клуба, и она очень нравится нашим клиентам».
«Членам клуба нравится такой подход, он выгодно отличает нас от других спортивных залов, в которых нет подобного оснащения, и показывает, что мы работаем на результат».
Расширенные функции работают с датчиком сердечного ритма Polar *
Фитнес-тест
Узнайте свой уровень физической подготовки с помощью простого пятиминутного фитнес-теста от Polar Beat — просто используйте Polar H10 и расслабьтесь. Если регулярно проходить фитнес-тест, вы сможете увидеть свой прогресс и получать мотивацию.
EnergyPointer (Указатель энергии)
Вы сжигаете жир или улучшаете свою физическую форму? С помощью EnergyPointer (указателя энергии) вы можете просматривать в реальном времени результаты тренировок и изменять их для достижения своих целей.
Benefit Target
Ставьте конкретные цели тренировок, например, ускорить восстановление или повысить выносливость, и получайте рекомендации от Polar Beat.
Running Index
Отслеживайте прогресс с помощью Running Index — показателя, который отображает эффективность бега.
Разблокируйте расширенные функции с помощью датчика сердечного ритма Polar OH1 или Polar H10.
Экосистема Polar Flow
Фильтры
Для определенного типа пользователей, которые не хотят морочить себе голову с настройками и детальной работой над фото, есть и более простой вариант — фильтры. Только стоит отметить, что в этом приложении фильтры это не просто наложенный поверх эффект, а действительно быстрая настройка параметров картинки. Фильтров достаточно много, они весьма сильно отличаются от того, что вы привыкли видеть в Инстаграме или каких-то аналогах, но с ними еще придется поработать, дабы понять в каких ситуациях лучше использовать. Но, главное они имеются, это радует.
Активность тренировки
В разделе Diary сервис Polar Flow предоставляет возможность оценить и сравнить характеристики организма для каждой конкретной тренировки. Для этого используется система понятных графиков и диаграмм.
Это — отличный инструмент для создания сбалансированного плана тренировки.
Вывод: любой успешный спортсмен ведет журнал тренировок. Сейчас вести такой журнал можно без блокнотов и тетрадей, ведь есть такие современные устройства, как фитнес-трекеры Polar и сервис Polar Flow. С его помощью можно не только планировать тренировку, но и получить полную, объективную оценку проведенной тренировки.
