Почему комп зависает намертво и ничего нельзя сделать: причины и решения
Всем привет! Работая долгие годы с компьютерами, я периодически встречаюсь с проблемой, когда компьютер зависает намертво и его приходится перезагружать. Иногда это происходит при определенных условиях: во время игры, проигрывания музыки, при запуске или работе в определенной программе. Проблема может появляться в любой момент вне зависимости от каких-то условий. На самом деле это самая сложная проблема, так как она может иметь две основные причины: программную и аппаратную.
В первую очередь проверьте питание, которое идет от розетки, очень часто кабель от блока питания вываливается или еле-еле достает до компьютера. Также проверьте другие провода, которые идут от монитора до системного блока. Выключите все подключенные устройства к USB-портам кроме клавиатуры и мыши. Далее я расскажу, почему при включении или работе периодически полностью зависает компьютер наглухо, и что нужно делать.
ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТА! Если статья вам не поможет, то вы можете обратиться ко мне в комментариях. Обязательно укажите характеристики компьютера, а также подробно опишите ситуацию.
Типы корпусов компьютера для блока питания
Есть только два положения, в которых корпус компьютера позволяет установить блок питания, который находится либо сверху, либо снизу.
С нижними отверстиями
Большинство современных компьютерных корпусов имеют конструкцию блока питания снизу. Почти все эти корпуса для ПК имеют вентиляционные отверстия в нижней части, где устанавливается блок питания, и в большинстве из них на вентиляционных отверстиях установлен пылевой фильтр для предотвращения попадания пыли на вентилятор и компоненты блока питания. Итак, если у вас есть такое положение, то кулер блока питания должен быть направлен вниз. Это позволяет вентилятору всасывать воздух снизу, и выводить теплый воздух с задней стороны. Вы можете ясно видеть это на изображении ниже.
Воздушный поток втягивается снизу корпуса и выпускается сзади
Я настоятельно советую не держать вентилятор источника питания вверх, если у вас есть корпус с вентиляционными отверстиями и воздушным фильтром, установленным снизу. Это связано с тем, что если держать вентилятор включенным, то эффективность охлаждения блока питания будет ухудшена, поскольку вентилятор будет всасывать горячий воздух, который находится внутри корпуса, вместо холодного воздуха и подавать его на компоненты блока питания.
Кроме того, блок питания будет накапливать больше пыли из-за отсутствия фильтра на кулере, а также существует риск попадания чего-либо внутрь блока питания через решетку вентилятора, что может привести к серьезному повреждению вашего устройства. В пользовательской системе с водяным охлаждением, вы не хотите держать вентилятор включенным, потому что, если жидкость каким-либо образом протечет и случайно попадет внутрь устройства, то ваш блок обязательно сгорит.
Без нижних отверстий
Если в вашем корпусе нет нижних вентиляционных отверстий, а вместо него сплошная панель, то вам нужно расположить кулер вверх. Это единственный способ установить устройство питания в этих случаях. Тем не менее, я не думаю, что есть много подобных случаев, но если они есть, то вам следует в первую очередь избегать их покупки, а лучше выбрать новый корпус для компьютера с нижними вентиляционными отверстиями и воздушным фильтром для вашего блока.
С кожухом блока питания
Некоторые компьютерные корпуса поставляются с кожухом или крышкой источника питания, которая служит дополнительной защитой для устройства, а также для дисков, установленных снизу. Кожух устройства питания представляет собой сплошную металлическую крышку без вентиляционных отверстий (в основном), поэтому в таких случаях положение вентилятора должно оставаться только вниз независимо от чего-либо. Некоторые кожухи поставляются с верхними вентиляционными отверстиями, которые могут позволить вам расположить вентилятор вверх, но если имеются нижние вентиляционные отверстия, то лучше держать вентилятор только в нижнем положении, если в нижней части нет вентиляционных отверстий для вентилятора БП.
Кожух блока питания без верхних вентиляционных отверстий Отдел источника питания с верхними вентиляционными отверстиями
Держите его на плоской поверхности
Всегда держите ваш шкаф на твердой плоской поверхности и никогда на неровных, мягких и мягких поверхностях, потому что неровные и мягкие поверхности ограничат поток воздуха к вентилятору устройства и, следовательно, к самому источнику питания. Кроме того, если корпус компьютера имеет короткие ножки, вы должны держать его поднятым, предоставляя какую-либо упаковку или опору под нижние ножки или подставки, чтобы источник питания мог иметь достаточный объем воздушного потока.
Избегайте размещения системного корпуса на ковре
Никогда не кладите корпус компьютера на ковер, если вентилятор источника питания снизу установлен вниз. Ковровое покрытие блокирует поток воздуха к блоку питания, и в худшем случае, если у вас не установлен фильтр вентилятора, небольшие частицы волокна с ковра могут осесть в вашем устройстве питания, а также могут засорить вентилятор. Кроме того, эти волокна для ковров очень сухие и имеют статическую природу и могут загореться внутри вашего устройства, что может привести к серьезному повреждению, а также других компонентов компьютера, если не повезет. Таким образом, чтобы решить эту проблему, вы можете использовать деревянную доску или фанерный вырез для размещения корпуса компьютера или установить питание таким образом, чтобы вентилятор был направлен вверх.
Не распологайте на ковре если у вас БП снизу с вентилятором вниз!
Тревожный признак №2. Нестабильное сердцебиение
Замирание сердца, прерывистое или, наоборот, слишком частое сердцебиение, ощущение трепетания в груди – все это характерные признаки аритмии, с которыми следует обратиться к кардиологу. Однако часто бывает, что аритмия начинается именно с головокружений и нарушения координации движений, поскольку из-за неправильной работы сердца у человека падает давление, и мозг начинает испытывать нехватку кислорода.
Также аритмию можно распознать по таким симптомам как сильная усталость и одышка.
Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал
Работа стоя
Давайте работать стоя чтобы держать мышцы в тонусе! Ох, кажется тут сотни противоречивых исследований.
Для начала стоит отметить, что стоячее рабочее место тоже должно быть эргономичным. Всё, что было написано про руки, точно так же относится и к стоячим столам. Кроме того, важна удобная обувь или какой-нибудь коврик, если стоите босиком. И поза, опять же, должна быть правильной. Скрючиться к монитору можно и стоя.
А вот теперь исследования.
Некоторые исследования показывают, что в положении стоя нагрузка на позвоночные диски ниже, чем в положении сидя. Выше уже была картинка на эту тему. Когда сидим более-менее прямо, нагрузка существенно выше. Но она снижается если откинуться на спинку кресла. Согласно другим исследованиям, внутридисковое давление в сидячем положении вряд ли может представлять угрозу для позвоночных дисков, и сидячее положение не хуже, чем стоячее для позвоночника.
Стоя мы увеличиваем мышечную активность и, вроде как, должны сжигать больше калорий. Считалось, что на 20% больше. Но согласно исследованию 2015 года, если человек весом 65 кг будет 6 часов стоять, то, в среднем, потеряет всего на 54 килокалории больше, чем сидя. Калории считались при помощи масок, измеряющих потребление кислорода. 54 килокалории! За 15 минут ходьбы можно сжечь столько же. Выпил стакан молока — набрал в 2 раза больше. Стоять ≠ полноценно двигаться. Это подтверждает ещё одно исследование, согласно которому простая смена сидячего рабочего места на стоячее почти не виляет на энергозатраты. Так что похудеть таким образом скорее всего не получится.
Можно возразить, что люди со стоячими профессиями, например, парикмахеры реже бывают тучными. Но посмотрите на работу, которую они выполняют! Это не просто стояние перед компьютером. Те же парикмахеры постоянно двигаются вокруг клиента.
С другой стороны, согласно некоторым исследованиям, работа стоя или чередование «стой — сиди», позволяют уменьшить скачки сахара в крови и снизить риск развития диабета второго типа, который повышается при сидячем образе жизни.
Так же при сидячем образе жизни повышается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. В 1954 году проводилось исследование, которое показало, что у кондукторов, проводящих весь день на ногах, риск возникновения заболеваний сердца в 2 раза ниже, чем у водителей автобусов. Но в исследовании 2017 года, охватившем 7000 работников за 12 лет, приходят к противоположному выводу: риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы в 2 раза выше у людей, постоянно работающих стоя. Тут ключевое слово «постоянно».
В общем, не смотря на моду на работу стоя, получается, что она не менее вредна, чем сидячая. Если у вас есть знакомый парикмахер или хирург за 30, то вы, наверное, уже не раз про это слышали. И про больную спину, и про варикоз.
И вот на этом гугления можно заканчивать. Потому что в итоге все эти исследования сводятся к одному: чаще вставайте, если много сидите, и чаще садитесь, если много стоите.
Это не значит, что нужно бежать за столом с регулировкой высоты. Вот ещё одно исследование: бОльшая часть обладателей таких столов проводит в положении стоя всего 15 минут в день (а желательно 20 минут в час). И через месяц эти столы обычно фиксируются в сидячем положении. Ну то есть это как велотренажёр дома — стоит 10 раз подумать действительно ли вы будете этим пользоваться, прежде чем отдавать за него немалую сумму. Однако, в целом штука полезная.
Кстати, в этом же исследовании упоминаются разного рода беговые дорожки и велотренажёры под столом. Чаще всего это ведёт к существенному снижению продуктивности: становится гораздо сложнее печатать и пользоваться мышью, люди делают значительно больше ошибок. Так что решение очень сомнительное. Но, безусловно, нужно больше двигаться и почаще менять позы.
Редко убираться в комнате
У тех, кто ленится прибираться в комнате, даже когда там клубками катается пыль, техника будет сильнее греться и выходить из строя чаще. Вообще это касается не только ноутбуков, но и стационарных компьютеров. Но лэптопы уязвимее к пыли, потому что, как мы упоминали, их системы охлаждения не так эффективны, как у десктопов.
Устраивайте уборку хотя бы раз в неделю, протирайте стол с ноутбуком от пыли, и он прослужит вам куда дольше.
Принцип «работать в динамической позе»
Динамическая рабочая поза — это сочетание множества поз и переход от одной позы к другой в процессе работы. Вы можете легко работать лёжа, сидя, стоя, на корточках. Какая-то одна поза не опасна — опасно находится в одной позе. Стоять или сидеть можно тысячью способов, перенося нагрузку на разные части тела. К примеру, переступая с ноги на ногу, вы задействуете мышцы ног. А их активность создаёт подобие насоса, который способствует венозному возврату и значительно снижает риск венозных проблем и отеков.
Лучший способ решить проблему сидения — это не сидеть. И лучшая альтернатива этому — работать стоя. Это не новинка: чуть больше ста лет назад стоя работало большинство офисных работников. В этой позе работают крупные мышцы кора, в два раза по сравнению с сидячим положением уменьшается нагрузка на спину, повышается умственная активность и уменьшается уровень стресса (падает уровень кортизола). Стоя вы сжигаете больше калорий: в среднем, простояв восемь часов, вы потеряете на 500 килокалорий больше. Однако стоять лучше на специальном коврике (против усталости) босиком или в удобной обуви. Оптимальная высота столешницы — начало бицепса (при опущенной руке), столешница должна быть достаточно просторной и с закруглённым краем.
Поза лёжа даже не рассматривается как рабочая. Однако более пристальный анализ показывает, что в позе лёжа достигается минимальная нагрузка на позвоночник (в 8 раз меньше, чем сидя) и полное расслабление мышц, снижение уровня стресса и замедление пульса. Поза лёжа — это поза для креатива и фантазии, она помогает найти нестандартное решение или идею. Но не стоит использовать позу лёжа более 30-40 минут.
Сочетайте разные позы и разные виды работы. С точки зрения продуктивности монотонную работу лучше выполнять стоя, работу, требующую сверхвысокой концентрации, — сидя, творческую — лёжа. Работая стоя, можно себя мотивировать: сделаю — присяду (прилягу).
Меняйте положение тела: сидите, стойте, лежите
Сидячий образ жизни — хитрая штука. К сожалению, его последствия часто не очевидны, а справиться с ними очень сложно. По статистике, длительное сидение провоцирует риск преждевременной смерти, болезни сердца, ослабление мышц, диабет и даже онкозаболевания, не говоря уже о нарушении осанки и кровообращения. Именно поэтому нужно сделать шаг (в буквальном смысле) к решению этих проблем.
Вот простая стратегия. Чередуйте сидение за рабочим столом со стоянием и (да!) лежанием на диване во время работы. Столы, за которыми нужно стоять, а не сидеть, — сравнительно новое изобретение, и это действительно здоровая альтернатива обычным столам. Но, как и любая новинка, стоят они недешево.
Организовать такое рабочее место можно и самому. Просто перенесите подставку на ноутбук на рабочий стол и установите сам ноут на нужной вам высоте. Важно, чтобы экран был на уровне глаз, а клавиатура — на правильной высоте для рук, чтобы не пришлось наклоняться или дотягиваться.
Совет «работать лежа» звучит скорее как антисовет. Разграничить рабочее и личное пространство и без того непросто. Но за любую возможность отдохнуть спина скажет вам только спасибо. Поэтому нет ничего ужасного в том, чтобы поработать пару часов лежа — это точно лучше, чем сидеть круглый день.
Станция будущего
Для решения этой проблемы калифорнийский стартап Altwork разработал свой первый продукт, который получил название Altwork Station. Разумеется, регулируемые поверхности, которые позволяют пользователю сидеть или стоять, существовали задолго до разработки проекта. Но станция от Altwork выводит технологии на совершенно новый качественный уровень. Она объединяет в себе сидение, рабочий стол и крепление для монитора. Причем положение всех этих частей регулируется с помощью электроники. Пользователь может не только стоять или сидеть, но и лежать, а монитор при этом будет нависать над его лицом. Клавиатура и мышка крепятся к столу с помощью силы магнитного притяжения.
Специальная подушка
Конструктора такого изделия хочется то ли назвать гением, то ли усомниться в здравости его рассудка. Обычно подставка делается для ноутбука, но этот изобретатель не искал легких путей и сделал подставку для человека, работающего с ноутбуком. Альтернативное мышление налицо.
Ноутбук кладется на кровать, а механизм подушки поднимает верхнюю часть тела человека, работающего за ним, на заданную высоту. Работать можно только лежа на животе, и никак по-другому. Выбирается удобная поза, экран наклоняется для удобной работы.
Размеры подушки – 80х49 сантиментов. Пять позиций наклона позволят настроить подходящий и удобный угол тела. Но работать в таком положении – на любителя. Да и надежность механизма вызывает обоснованные сомнения, если размещать на нем не хрупкую девушку-модель, а взрослого габаритного мужчину.
Простейший инструмент, трансформирующийся во все стороны столик или нестандартный подход – выбирайте, что придется по душе для удобства работы, и наслаждайтесь лежанием в кровати.
