Как отучить ребёнка от телефонных и компьютерных игр (5 шагов)
Если ребёнок стал зависимым от телефона, от телефонных игр, то вряд ли у него есть большое реальное желание делать что-либо кроме играния в игры.
Стоит сразу сказать, что игромания у ребёнка — это не его вина, это семейный симптом.
Но, не будем в этой статье заниматься нравоучением, и искать виновных. Все мы живём как можем!
Лучше поговорим о деле. Что и как родитель может сделать, чтобы снизить зависимость ребёнка от гаджета.
Ксати, подписывайтесь на мой INSTGR_LINK , я там выкладываю периодически полезную информацию о развитии семьи и правильном воспитании.
Что качается игромании, то в самом начале важно подчеркнуть, что это именно зависимость. То есть состояние некоторой психологической несвободы ребёнка. Он, как бы, в плену этой квадратной штуковины, рад бы избавиться, да не может сам.
В то же время, зависимость от гаджета и компьютерных игр, как и любая другая зависимость основывается на принципе удовольствия. Это значит, что взяв телефон в руки, у ребёнка в голове в большом количестве выделяются гормоны радости. Это физиологический уровень зависимости. И именно из-за него у ребёнка наступает «ломка», когда гаджет у него изымают. Эта ломка проявляется в истериках, протестах, нытье, капризах, депрессии, обидах и т.д. Обратите внимание, сколько энергии в этом списке детских проявлений.
Каждый ребёнок — это сгусток энергии, которая пытается найти себе применение.
Но где ребёнок может, а главное хочет расходовать свою энергию? Не в самоотверженных ли трудах за правое дело на радость мамы и папы?
Звучит иронично, но на самом деле, мотивация «для мамы и для папы» в определённом возрасте является ведущей, то есть главной и нормальной. Тогда почему же. На просьбу родителей: «Иди сделай уроки», ребёнок не проявляет энтузиазизма? Почему между гаджетом и «принести радость маме» ребёнок выбирает гаджет? Да просто потому, что у мамы с ребёнком не настроена схема взаимодействия: ты делаешь — я радуюсь — ты радуешься — я делаю. Это система подкреплений(положительных и отрицательных), это принципы на которых строятся отношения родителя с ребёнком. Если они работают, если они понятны ребёнку и приняты им, то у него будет внутренне чувство правильности своих действий, ведь так хорошо делать маме приятно, тем более получать потом от нее взамен что-то хорошее, например, любовь и принятие. Это и сложная и крайне простая схема. Сложность её реализации в том, что родителю нужно быть нормальным, психически здоровым человеком без закидонов, так сказать, и серьезно относиться к развитию своего ребёнка и себя, как родителя.
Если этой связи между мамой и ребёнком нет, то ребёнок идёт по пути наименьшего сопротивления. Получая удовольствия в наиболее легкодоступном и ярком месте. Чтобы поменьше работать и побольше радоваться. Зачем прикладывать усилия, если мне это не интересно, а маме и папе тоже. Так уж устроена человеческая(незрелая) психика. Всё просто: почти ничего не делать и получать впечатления. Давайте сгустим краски)
Следующим этапом такого «развития» личности является наркомания. Там всё ещё более примитивно: наркозависимому, вообще, ничего не приходится делать, он напрямую загружает себе в мозг гормон радости(наркотик). И если ребёнок с гаджетом хоть пальчиками двигает, где-то даже думает, то наркозависимый до предела упростил схему, убрав из неё вообще всё лишнее. Заливает радость(гадость) напрямую себе в мозги. И весь, собственно человеческий, путь получения удовольствия, труднодобываемого удовольствия, обесценивается и вычёркивается из жизни. Последствия соответствующие. То, что приходит легко, имеет малую цену.
«Путь к сласти — горечь,
Кто нам дорог, тот пригож,
Коль красотка всем доступна,
Ей цена тогда, лишь, грош. «
Но, есть принципиальное отличие зависимости наркомана от телефонной зависимости ребёнка. У ребёнка с гаджетом мозг стимулируют его собственные гормоны радости, а у наркомана в мозг поступает синтетический гормон. Беда наркозависимого в том, что его мозг становится нечувствительным к собственным гормонам счастья, вырабатываемым его же мозгом. В этом и спасение для родителя зависимого от игр ребенка. Не всё, не всё так бесперспективно!
Коль скоро родитель не смог создать с ребенком совместное поле счастья, совместную площадку радости, если родитель пропустил этот период, отдав ребенка в руки ютуба и телефонных игр, то для начала нужно признать, что в схватке с гаджетом за сердце ребёнка вы проиграли, потерпели поражение. Он отнял у вас сердце ребёнка! Искусственный интеллект победил! И это сложно принять. Как вам, кстати, сейчас с этим чувством? Не комфортно? Отлично! Значит в вас есть та самая внутренняя энергия и мотивация, для неравной борьбы с гаджетом!
Итак, объявляется операция «Троянский конь!»
Помните эту историю? В ней греки хитростью попали в стан троянцев, в большой деревянной статуе коня и ночью, выбравшись из этого коня, захватили Трою. Что-то подобное придется сделать и вам.
Вы, конечно, можете отобрать у ребенка гаджет в надежде, что он станет делать уроки, но тут всё индивидуально, и раз вы читаете эту статью, значит пробовали что-то подобное, видимо безуспешно. (Здравствуй ломка).
Ниже я предлагаю 5 этапов по отучению ребёнка от телефонных игр:
Нулевой этап. Стоп!
Первое — немедленно прекратите критиковать за игры, кричать, наказывать. Остановитесь! Если вы читаете эту статью, то тактика открытой агрессии в вашем случае не эффективна. Для установления подлинного контакта с ребёнком агрессия — не лучший способ.
И второе — установите себе и ребёнку приложение для родительского контроля за активностью ребёнка в телефоне. Я рекомендую Family Link от Гугл. С его помощью вы сможете отслеживать динамику сокращения времени пользования гаджетом и вообще управлять многими функциями в телефоне ребёнка.
1 этап. Разведка
Так как ваша с ребёнком эмоциональная связь, и мотивационная система ребёнка скорей всего искажена, разрушена или не была адекватно сформирована, то ребёнок сегодня не впускает вас в свой реальный внутренний мир. Ребёнок «в домике», а вы на улице. Следовательно, задача номер 1 — познать источник радости ребёнка. Что он любит, от чего «кайфует». В вашем случае это компьютерные игры. На этом этапе просто поинтересуйтесь, во что он играет, какие его любимые игры. Скорей всего их будет не много — обычно это 2-3 игры. Иногда дети охотно рассказывают об игре, но бывает так, что ребёнок на подобные расспросы реагирует закрытием, агрессией и т.д.
В этом случае, как только узнали переходим ко второму этапу.
2 этап. Строим коня.
Вы узнали во что играет ваш ребёнок. Теперь изучите этот его мир. Возьмите наиболее любимую его игру и станьте в ней экспертом. Это не сложно. Поиграйте в неё. Узнайте правила, имена героев, секреты, фишки. Попробуйте пройти несколько уровней. Узнайте терминологию, основные затруднения. Погрузитесь в неё. Помните, вы погружаетесь не в игру, вы погружаетесь во внутренний мир вашего ребёнка. Правда, ведь, вам интересно, что там;)
3 этап. Дарим коня.
Теперь, вооружившись знанием, подарите вашего Троянского коня. Начните при ребёнке говорить об игре, начните демонстрировать свою экспертность в ней. Так вы привлечёте к себе его внимание. Именно внимание ребёнка к вам это первое, что вам нужно. Ребёнок станет вас воспринимать, вы подключитесь к нему. Вы увидите, как удивительно быстро начнёт меняться отношение ребёнка к вам. Так вы создаёте общее эмоциональное поле. В нём вы делитесь впечатлениями, эмоциями, информацией.
Более того, если вам удастся достичь большого успеха в игре, вы станете авторитетом в глазах ребёнка, гуру! Он станет вас уважать и восхищаться вами, как игроком сначала.
Далее можно помочь ему достичь большего в игре, например, подсказать, как пройти тот или иной уровень или купить в игре недостающих участников, оружие и т.д. Постоянно держите в уме задачу 3-го этапа — установление контакта, создание общего эмоционального поля.
Насладитесь этим моментом, потому, что дальше придется работать. В процессе игры вы можете много нового узнать от ребёнка, выведать(в хорошем смысле) всё, что вас интересовало.
4 этап. Выход из коня.
Вспомним, что по наступлению ночи греки выбрались из деревянного коня и захватили уже отпраздновавших победу троянцев.
Что-то подобное нужно сделать и вам, только оговорюсь, что на этом этапе нужно действовать предельно филигранно, с ювелирной точностью. Если на предыдущих этапах вы всё сделали правильно и добились успеха, то теперь ни в коем случае нельзя разрушить этот новый совместный мирок.
Мы помним, что источник радости и мотивации ребёнка – это игра. И ради игры он готов на многое. Но игромания – это и ваш враг, но, парадокс, он же и ваш помощник. Троянцы сами, своими усилиями затащили Троянского коня в Трою. Так и вы, теперь, проникли в стан врага(в игрозависимость), вы уже в контакте с ребёнком, вы в игре.
Верными признаками того, что вы стали значимым игроком в игре ребёнка – это просьбы ребёнка поиграть с вами, пообщаться об игре, что-то сделать в игре, купить, объяснить и т.д.
То есть вы ассоциируетесь с чем-то желаемым. Теперь самое время начать создавать новые дополнительные правила игры.
Игра – это нереальность. И там свои законы и правила. Ваша задача связать правила в игре с правилами в реальности. Заставить онлайн и офлайн взаимодействовать.
Тут уже формула такая: вы делаете, если он делает.
На практике это может выглядеть так. Вы аккуратно говорите ребёнку, что, например, не можете продолжить с ним играть, так как вам нужно убраться в квартире. Но, в то же время, вы можете быстрее вернуться в его игру и начать с ним играть, если он вам поможет. Это самый простой вариант. То есть в игре появляется дополнительное(офлайн) правило. Да, оно может сработать не сразу, и не отчаивайтесь, если по началу вы будете в игноре. Со временем это начнёт меняться. Тут важно всё: интонация вашего голоса, правильные слова, ситуация, контекст, состояние ребёнка, все нюансы нужно учитывать перед тем, как естественно и непринуждённо произнести это условие. Хорошая новость в том, что правильно пройдя предыдущие этапы, вы уже находитесь в контакте с ребёнком и привлекли его внимание.
Важно так же понимать, что если ребёнок отреагировал положительно на офлайн правило и выполнил условие, то это архиважное событие! Это должно вызывать у вас не поддельную радость, поощрение, благодарность и любовь. Не менее, а может быть и более важно поощрять ребёнка за любую его инициативу. Это когда он без просьб сделал что-то хорошее сам.
На этом этапе действуем до устойчивого контакта, пока ребёнок не станет нормально и с пониманием относится к вашим наградам за его помощь. Кстати, в качестве помощи может быть и выполненное домашнее задание и ещё много чего) Сколько времени может потребоваться, сказать сложно, думаю, несколько месяцев точно. Вы почувствуете это сами. Только не форсируйте события, бережно взращивайте новое семя.
5 этап. Закрепление и развитие успеха.
К этому этапу приступаем, если вы уже научились встраивать реальную жизнь в детскую игру. Теперь логично закрепить и наращивать успех. До этого момента гормоны радости ребёнок получал от игры, но в то же время, вы научились связывать игру и реальную жизнь. И это значит, что уроки, уборка, чтение, прогулки, еда и всё что вы выбирали в качестве его помощи вам в офлайн жизни, всё это в голове ребёнка уже может ассоциироваться с чем-то хорошим и приятным, а не только с обязаловкой, принудиловкой, скандалами и т.п.
На пятом этапе основной акцент делаем на двух моментах: во-первых, на плавном, но уверенном сокращении времени зависания ребёнка в гаджете, для этого используйте Femily Link, во-вторых, на увеличении доли офлайн активности. Подключайте всевозможные спортивные секции, совместные походы, увлечения, хобби, иностранные языки, группы по интересам. Всё, что будет способствовать переключению внимания ребёнка, его развитию, в чём он будет добиваться успеха, получать трудное, но ценное удовольствие.
Пятый этап — это финишная прямая. Задайтесь вопросам, считаете ли вы вероятным полное отучение ребёнка от телефонных игр или для вас будет достаточным если ребенок будет тратить на игру, к примеру, полчаса в день. Решать вам! Помните, что дети очень пластичные существа и если старательно соблюдать технологию, планомерно и последовательно выполнять простые действия и всё это сдабривать безграничной любовью и терпением, то как капля точит камень, так и ваш ребёнок увидит, что его реальная жизнь, как и он сам, кому-то нужна, что ни к чему утопать в виртуальном мире игр от которых болит голова и садится зрение.
И так постепенно ваши отношения нормализуются и вы станете счастливым родителем любящего вас ребёнка, способного противостоять опасному и манящему океану как компьютерных игр, так и всего интернета.
© Психолог Геннадий Лаврентьев, 2020.
Копирование статьи и её элементов разрешено только с обязательным указанием ссылки на данную страницу автора.
Что делать если родители не разрешают играть в компьютер
- Не устраивай истерику, стуча ногами в пол и головой об стол, максимум что тебе разрешат после такого это сходить к психологу;
- Запретили играть, поиграй в комп у друзей, в компьютерном клубе или договорись с учителями в школе. Безвыходных ситуаций нет, выкрутиться можно.
- Хочешь вернуть былое? Иди на компромисс или сделай вид что идёшь на него, исправь оценки в школе, выполняй работу по дому. Убеди родителей что компьютер не приносит вреда, расскажи что ты хочешь поиграть в интеллектуальные игры.
Не забывай о том, что компьютер куплен родителями, они на него заработали, захотели — забрали, передумали — вернули. Ведь куплен он не для безделья в компьютерных играх, которые не сделают тебя успешным в жизни человеком.
Добрый вечер, что делать, родители не разрешают играть в компьютер?
Раньше разрешали играть 3 дня в неделю по пару часов, а сейчас вдруг только в субботу, учусь хорошо ( без 3оек), пытаюсь поговорить с ними, но ничего не получается, на компе стоит пароль!
А вопросы ты тут с калькулятора задаешь, 100%)))
Шокирующая трагедия разыгралась в Туапсе. Мать отобрала у 14-летнего сына клавиатуру от компьютера, пытаясь заставить его заняться уроками. Обиженный школьник решил отомстить родителям.
— Ночью мальчик подошел к спящему отцу и ударил его кувалдой по голове, – рассказали Life News в правоохранительных органах Краснодарского края. — Потом он разбудил мать, показал ей на отца и сказал, что сделает с ней то же самое, если она не вернет ему клавиатуру.
В состоянии шока женщина выполнила требование сына, после чего бросилась звонить родственникам и в милицию. А ребенок пошел в свою комнату и спокойно продолжил игру на компьютере.
Легко сказать «не играть в компьютер»! Поверьте, в интернете есть очень много замечательных игр, в которых ты можешь проявить себя ( чаще всего стратегия или шутер). Так вот, в некоторых играх надо очень хорошо подумать, прежде чем принять решение. А иногда приходится соображать за очень маленькое кол-во времени (поверьте, это непросто в экстремальной ситуации). И все же, детям лучше давать играть в компьютер, так как большого вреда он не наносит, а иногда и приносит пользу (в некоторых играх можно практиковать навыки иностранного языка). И лучше уж игры, чем сигареты и алкоголь. Вы можете начать заниматься спортом, но если детям нравится играть в игру, то почему его в этом ограничивать. Это такое же хобби, только воспроизводимое в виртуальной реальносте.
)) ну ты им на мозги покапай, поговори на какие-нибудь умные темы, когда мама сериальчик включит или папа — футбол. . они либо тебя развлекать начнут, либо пароль снимут . 2ое более вероятно.
Как уговорить родителей, разрешить играть мне в компьютер?
Как уговорить родителей, разрешить играть мне в компьютер?
блииин мне аж жалко тебя ((а что просят в замен? пускай объяснять почему запретили. Вот у меня племяха такой как ты раньше запрещали бо всякую хрень качал и комп глючил. Договорись что например ты сидишь 2 часа сидишь а потом типа посуду помоешь или типа того. Распроси почему они запрещают. если типа из-за зрения то обьясни что из-за пару часов ничего не будет
ну спроси что такого плохого в нем.
В твоём случае — никак, увы. По своему опыту знаю таких «технофобов», они бояться компьютеров. Если они сами не захотят, тебе ничего не светит.
Незнаю у меня таже проблема началась
Школьник :D, извини что угараю, но тут хер что поделаешь. Надейся что они забудут об этом указании или попроси купить очки для компа, возможно они будут давать тебе больше времени. Можешь еще сказать что типо в компе я весело провожу время, а время которое проводится весело, не считается потраченным зря. 😀
увы, но твои родители тираны. ничем не могу помочь.
Девушку себе найди и тебе будет не до игр.
Знаешь. Врядли ты сейчас что-то сделаешь, максимум только хуже. Я бы на твоем месте отыгрался на них в будущем) Лет в 20 чисто из принципа накопил бы на комп, пару игрушек все такое, сел бы на шею, и играл, я не думаю чт ов 20 лет они у тебя его отберут, в конце концов ты уже не маленький, иногда и погрубить сможешь. Ибо неxуй забирать у ребенка пк, Честно очень бесит такое отношение к ребенку. Что нам еще делать? Кстати, насчет планшета — шли их куда подальше ( главное аккуратно 🙂 ) Деньги твои — значит делаешь с ним все что хочешь)
покажи им что в нем полезного что он развивает реакцию! И все или помоги им по дому, и потом уже спроси
Блиин)))) у меня такая же ситьюэйшон учусь на 4 5, а комп запретили, даже пароль поставили 2 раза комп взламывал и тут всё. Я такой белый и хороший.
Скажи родителям что ты на чуть чуть поиграть сел на часок другой, Если не разрешают, сделай уборку в доме, помой посуду, полы помой, уберись в комнате, и т. д!
Просто на следующий день попроси поиграть и все! У меня срабатывает! Хоть день без компа можно ?
Бедный ты я тоже не могу попросить они орут на меня
Прости Пацан но твоя ситуация безвыходна предки просто бояться компа и все
брат попроси у мамы а папа с мамой спорить не будет
у меня тоже така фигня подумаешь 3 по англ яз но у всех была такая фигня с английским
у меня такая же фигня
Попробуй недельку ( может больше -смотря по поведению)» Забить на технологии» чтоб они уже перестали думать по типу «зависимый аааа» и когда комп свободен не кому пока не нужен подойди к маме и скажи «мам можно мне посидеть за компьютером пожалуйста » если да то всё дальше можешь переждать и попросить ещё,если нет то не надо устраивать скандал просто молча уйди и всё тогда она может подумать что больно нужен тебе комп либо как минимум она будет думать что ты не зависимый и никаких гневных мыслей это уже результат потом подойди еще раз и спроси по психологии должно сработать они запрещают комп только потому что они думают что у тебя проблемы и тя нужно спасать если что щас честно попробую и скажу результат (все получилось) , желаю удачи бро.
У сына (13 лет) зависимость от компьютерных игр! Ужас! Родители, как с этим боретесь?
Учится без троек, 6 класс.
С начальной школы (класс 3-4) нашла прекрасную возможность регулировать время нахождения за компом — родительский контроль. Красота! В будни по 2 часа в день до 22-30 было установлено, в выходные по 3 часа. Иначе может проиграть ВЕСЬ день. Бывало, что если бесконтрольно, то часов 8-12 в день комп не выключается (это по приходу домой смотрела данные).
На НГ подарили новые наушники и игровую мышку, на улицу не выходил, т.к. у нас морозы были. Плюс немного был простывший. Играл много. Мы специально ни разу не дарили ничего для таких игр, чтобы не поощрять. Но жаловался, что тому, другому купили игровые наборы.
Эти стрелялки варфейс, майнкрафт. Все игры онлайн сопровождаются криками и воплями сына в скайпе с друзьями по интересам. Дверь в комнату если не закрыта, то ор на всю квартиру. Не матерится)) Но чересчур бурные всплески эмоций.
И с НГ привык к такому режиму, сейчас не может отойти, видимо, и у него уже конкретная зависимость! Он очень легко становится зависимым(
Я на него ругаюсь, чтобы делал уроки. Сделал, за 30 минут! Говорю: «Покажи!» Он: «Нет! Не хочу! Я сделал все!» И так пререкаемся! До НГ говорил, что мальчики в классе съехали на тройки, т.к. много стали играть. Я ему объясняла, что это очень плохо. Соглашался, вроде и понимал все.
Родительский контроль в настоящее время не действует почему-то( Видимо, нашел прогу или возможность это отключать. Если раньше время вышло, комп сам выключается, и красота! Сейчас чтобы выключить комп в большинстве случаев я тупо выключаю принудительно комп! Или ругаюсь, а он обещает каждые 5 минут, что «щас выключу!» И не выключает.
Вообще перестал слушаться! Стал очень психованным. Если в какой-то пик игры выключу сама комп, то может швырять вещи, сильно психовать, реветь. Мое с ним общение — это только повышенный голос и крик, когда вообще все берега путает и игнорирует меня. Ну, не ремнем же его уже воспитывать?
Как ликвидировать его зависимость от игр онлайн?
ПСЫ: уже чувствую, что я давно не могу справиться с этой его зависимостью( Я не чувствую к нему любви и желания помочь, защитить, уберечь. Не могу после этого с ним спокойно и любя общаться и вести себя, как заботливая мама. Или дело во мне тоже? Я в затянувшемся декрете плюс на диете плюс финансово сложно в семье. Моя психика пошатнулась конкретно.
К психологу.
