Программы для смарт-часов и фитнес-браслета: полный гайд
Смарт-часы и фитнес-браслеты – полезные гаджеты с разнообразным функционалом. Их используют как самостоятельные устройства или в сочетании со смартфоном. Но максимум их возможностей доступен только после установки различных приложений – главное, выбрать нужные функции.
Больше всего приложений для умных часов и фитнес-браслетов – в категории «Спорт». Они отслеживают достижения и динамику, помогают планировать тренировки и выдают индивидуальные рекомендации. Лучшие приложения для занятий спортом:
- Google Fit;
- Strava Бег и велоспорт – GPS;
- RunKeeper: GPS бег ходьба;
- MiFit;
- Apple Fitness.
Google Fit
Платформа создана Google на основе рекомендаций ВОЗ и Американской кардиологической ассоциации. Предназначена для контроля состояния здоровья и физической активности. В Google Fit можно ввести свои параметры (вес, рост) для получения персональных рекомендаций по различным упражнениям.
Поддерживается синхронизация с другими сервисами, из которых Google Fit берет данные для общей оценки. Приложение мотивирует заниматься спортом – в нем можно ставить ежедневные цели и контролировать достижение. Лучше всего подходит для ходьбы, бега, езды на велосипеде. На дисплее умных часов отображаются основные показатели: скорость, дистанция, количество шагов. Платформа Google Fit бесплатная. Доступна для Android, Wear OS, iOS.
Рекомендуем устанавливать приложения для носимых устройств из проверенных источников – официальных магазинов. Так вы будете уверены в их безопасности и сможете получать актуальные обновления.
Strava Бег и велоспорт – GPS
Strava – не просто программа для спорта, а полноценный социальный инструмент. Создан для разных видов физической активности, но больше всего полезных опций найдут для себя те, кто занимается ходьбой, бегом, плаванием, велосипедной ездой. Приложение отслеживает темп, пройденное расстояние, скорость движения, количество шагов, пульс (при наличии пульсометра в устройстве), набранную высоту.
С помощью Strava удобно отслеживать уровень активности за неделю и месяц. Пользователи могут делиться своими достижениями, публиковать фото и видео тренировок в сообществах, соревноваться в разных видах спорта. Приложение совместимо практически с любыми смарт-часами и фитнес-трекерами. Базовая версия Strava бесплатная, а для получения дополнительных возможностей нужен Premium-аккаунт.
RunKeeper: GPS бег ходьба
Программа для любых видов физической активности в режиме GPS (на открытой местности) или секундомера (на тренажерах). Перед началом тренировки нужно выбрать ее тип (бег, ходьба, плавание, велоспорт, гребля). Среди интересных функций RunKeeper стоит выделить автоматическую паузу, пробег спортивной обуви, таймер обратного отсчета, аудиоподсказки и уведомления в процессе спортивных занятий.
На дисплей смарт-часов выводятся основные показатели: время, скорость, дистанция, пульс. Приложение доступно для Android Wear, Android, iOS. Большинством функций можно пользоваться бесплатно.
Mi Fit
Mi Fit предлагает пользователю внести основные данные о себе: пол, вес, рост и возраст. Они нужны для дальнейшего отслеживания показателей здоровья и физической активности. С помощью браслета получают уведомления о звонках и сообщениях, напоминания о разминке, оповещения о достижении цели (например, о количестве шагов).
Программа следит за пульсом, количеством пройденных шагов, качеством сна, подсчитывает потраченные калории. Подходит для разных видов спорта: бега, езды на велосипеде и обычной ходьбы. Удобно следить, как все показатели меняются на протяжении определенного промежутка времени: недели, месяца.
Скачать Mi Fit бесплатно можно в магазинах приложений Google Play и App Store. Программа работает со всеми моделями фитнес-браслетов Xiaomi. Также поддерживаются смарт-часы Amazfit, Apple Watch и другие устройства.
Apple Fitness
Программа Фитнес собирает все данные, полученные Apple Watch. Основная задача приложения – контроль физической активности и мотивация. Устанавливайте ежедневные цели и соревнуйтесь с другими пользователями своими достижениями. На дисплее смарт-часов три кольца разного цвета, которые отвечают за движения, упражнения и время покоя. Больше детальной информации о качестве и продолжительности физической нагрузки содержится в аналогичной программе для смартфона.
Скачать и установить программу Фитнес можно бесплатно на любую версию смарт-часов Apple Watch. Еще больше возможностей, включая видео-, аудиотренировки, доступно в премиум-версии приложения Fitness+.
Notify and Fitness for Mi Band
Один из самых популярных аналогов Mi Fit, который требует предварительной синхронизации с Mi Fit. Зато с помощью Notify and Fitness вы сможете читать сообщения, устанавливать будильники и напоминания. Кроме того, приложение поддерживает нестандартные наборы циферблатов, которых нет в Mi Fit.
Крутейший аналог Mi Fit с дополнительными надстройками
В приложении можно настраивать уведомления для друзей и родственников, смотреть историю графиков пульса, сна, тренировок, а также экспортировать их в другие приложения. Также с его помощью можно создавать собственные циферблаты — в недавнем обновлении появился конструктор циферблатов для Mi Band 5. Приложение бесплатное, но в платной версии доступен тренировочный режим.
Модифицированный Mi Fit от MIUI Russia 3.0.2
Особенности Mi Fit от MIUI Russia:
- Полностью переработанный русский и украинский язык;
- Возможность включить отображение информации о контакте на Mi Band 2;
- Активировано уведомление о потере связи для Mi Band 2;
- Голосовой помощник на русском языке;
- Корректная работа Google карт;
- Доработаны шрифты в приложении;
- Возможность включить уведомления для 20 приложений (вместо 5);
- Возможность установить задержку перед вызовом от 1 секунды;
- Добавлена поддержка иконок уведомлений для новых приложений на Mi Band 2;
- Активирована синхронизация с Google Fit и WeChat;
- Отключены китайские сервисы QQ и подобные;
- Возможность поделиться статистикой в Telegram.
Установка Mi Fit от MIUI Russia аналогична установке модификации LolexMod. Все действия и инструкция описаны здесь.
Какие приложения работают с китайскими трекерами
Сейчас очень популярны китайские фитнес-браслеты. Это обусловлено невысокой стоимостью и функциональностью. Именно поэтому владельцев носимой электроники китайского производства интересует, какие приложения подходят им. Рекомендуется обратить внимание на следующие утилиты:
- Track Me – это программа для фитнес-браслетов Youwell Smartband на русском языке. , 3, русский язык отсутствует.
- Nike+Run Club подходит для фитнес-браслетов марки Найк, русский язык есть.
- Google Fit сочетается с большей частью моделей всех брендов, но русского языка нет.
- Up By Jawbone подходит для фитнес-браслетов Jawbone Up 2 и 3, приложение на русском языке.
- Microsoft Health сочетаем с трекерами Microsoft Band или Band 2, русского языка нет.
Вышеописанные утилиты считаются наиболее функциональными и полезными при занятиях спортом.
Несколько приложений для китайских фитнес браслетов
Китайские производители стремятся захватить мир технологий, и им это успешно удается. Китайские браслеты не уступают американским аналогам, при этом их цена в разы ниже, что актуально для среднестатистических жителей развитых стран. Вместе с умными часами набирают популярность и приложения для китайских фитнес браслетов на Андроид и iOS, которые расширяют возможности наручных устройств.
- Nike+Run Club отлично работает на браслетах от Nike, меню переведено на русский язык.
- Up By Jawbone разработано для Jawbone Up 2 и 3, в меню легко разобраться благодаря качественной русификации.
- Track Me нацелен на Youwell Smartband, использование облегчает наличие русского языка.
- Google Fit не требователен к марке браслета, отлично синхронизируется с большинством популярных типов, могут возникнуть трудности из-за англоязычного меню.
- Mi Fit используют для Xiaomi Mi Band 2 и 3.
- Microsoft Health работает с Microsoft Band или Band 2, минусом является отсутствие русификации.
Именно этот список стоит рассматривать при выборе программы для спортивных тренировок.
Теперь вам известно об особенностях самых популярных приложений, позволяющих следить за своим здоровьем. С ними вы сможете составить лучший индивидуальный план занятий, следовать ему и наращивать нагрузки. Мы описали как универсальные программы, работающие и на iOS, и на Android, так и узконаправленные, созданные только для одной из ОС.
Зная свои предпочтения в спорте, вы сможете подобрать наилучший для себя вариант приложения. Если вы только бегаете, вам не нужны перегруженные функционалом программы, тратящие заряд аккумулятора. А для тех, кто и отжимается, и подтягивается, и занимается йогой, подойдут более умные приложения. Для исключения трудностей с английским языком устанавливайте русифицированные версии.
Вам также может быть интересно:
Назначение и преимущества использования
Первый фитнес-браслет от Jawbone на рынке появился в 2011 году, он измерял пульс, количество пройденных шагов и считал потраченные калории. Но при использовании гаджета возникли проблемы: батарея очень плохо держала заряд, была нарушена герметичность. Идея разработки фитнес-браслетов пришлась по душе другим производителям.
В скором времени были разработаны специальные приложения, которые помогли связать электронные устройства с телефонами на Android или iOS. После синхронизации гаджетов все данные можно увидеть на смартфоне с помощью установленной утилиты. Во многих приложениях информация не только собирается, но и представляется в виде графиков и диаграмм. Наглядное изображение помогает владельцу лучше определить свои физические характеристики.
Если рассматривать функциональность данных гаджетов подробнее, можно выделить следующие преимущества их использования:
- количество шагов, пройденных за день, можно увидеть на дисплее и контролировать;
- в любой ситуации можно измерить свой пульс и сравнить с предыдущим результатом;
- дисплей показывает, сколько энергии было потрачено на те или иные действия;
- функция «ваш диетолог» всегда поможет посчитать количество «съеденных калорий»;
- разбудить утром или встать в определенное время поможет будильник, установленный на телефон, фитнес-браслет;
- наличие в браслете GPS-трекера дает возможность записать маршрут тренировки в приложении и подсчитать точное количество шагов, скорость и километраж.
Всю информацию, которая отображается на браслете, можно увидеть на экране смартфона. Необходимо просто открыть установленную программу и проанализировать данные. Некоторые приложения дают возможность поделиться своим успехом с друзьями.
Apple Watch Workout
Приложение Workout идёт в комплекте вместе с «умными» часами Apple Watch и позволяет получать огромное количество статистики вместо стандартных сведений.
Среди особенностей программного обеспечения стоит отметить:
- наличие отдельных режимов для разных видов тренировок – в том числе, бега, поездок на велосипеде, прогулок, гребли или плавания;
- возможность отслеживания даже тех тренировок, которых нет в списке – для контроля показателей используются данные о потраченных калориях и сделанных движениях;
- изменение вида тренировки, если он был неправильно установлен пользователем – без сброса уже полученных результатов;
- просмотр прогресса не только после окончания тренировки, но и во время;
- запуск проигрывания музыки прямо на смарт-часах, не выходя из приложения.
При запуске программы Workout автоматически выбирается последний вид упражнения, позволяя владельцу не выбирать его заново каждый раз.
После завершения тренировки на экране приложения появляются данные о потраченных калориях, времени, расстоянии и среднем темпе. Данные можно сохранить для дальнейшего анализа или стереть.
Как настроить Mi Band 5: подробная пошаговая инструкция
Многофункциональность браслета приятно удивляет. То же самое относится к настройкам персонализации, предполагающим редактирование полей с отображаемой статистической информацией – в соответствии с пожеланиями владельца гаджета.
Поскольку функций у браслета действительно много, мы решили не ограничиваться общим обзором. Вместо этого мы подробно расскажем, как настроить Mi Band 5, уделив особое внимание всем значимым функциям этого гаджета.
Важно: мы рассказываем, как настроить Xiaomi Mi Band 5 через Mi Fit. Если после активации привязки вы будете использовать сторонний софт, то перечень доступных настроек может отличаться. В любом случае мы рекомендуем применять официальный софт Сяоми. Он является единственным 100%-но безопасным и постоянно обновляемым программным обеспечением, предназначенным для управления фитнес-браслетом Mi Band 5.
Как настроить Xiaomi Mi Band 5: установка и изменение циферблатов
Грамотная настройка интерфейса позволяет оптимизировать процесс эксплуатации браслетов и существенно ускорить получение доступа к определенным функциям, графикам и различным опциям. В этом разделе мы расскажем, как настроить Xiaomi Mi Band 5 с использованием скачанных и предустановленных версий циферблатов.
Для изучения доступных вариантов циферблатов достаточно заглянуть в меню программы Mi Fit, перейти в раздел «Магазин», изучить представленный ассортимент статических и динамических циферблатов, а затем выбрать и загрузить понравившиеся решения. Иногда в магазине попадаются весьма интересные варианты с возможностью выбора одного из нескольких фонов, загрузки собственного изображения и даже изменения параметров шрифтов.
Рядом с вкладкой «Магазин» расположен раздел «Администратор». Там хранятся избранные циферблаты, доступные к применению в любой удобный момент. Для установки конкретного варианта выберите его и активируйте опцию синхронизации. Далее понадобится дождаться завершения скачивания циферблата на смартфон и его передачи на фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5 с помощью протокола Bluetooth.
На рассматриваемой модели браслета Сяоми по умолчанию присутствуют 3 циферблата, поддерживающие опции быстрой настройки. Чтобы настроить фитнес браслет Mi Band 5, необходимо выбрать конкретный циферблат, затем нажать на него, удерживая положение пальца в течение нескольких секунд. После этого на экране появится изображение шестеренки. Нужно нажать на нее, тем самым открыв доступ непосредственно к настройкам отображения. Далее останется выбрать параметры показа нужной статистики или функций браслета.
В процессе настройки можно изменить параметры отображения верхней и нижней областей экрана. Здесь можно установить подсчет шагов, значение пульса, показ заряда аккумулятора, данные о погоде и прочие статистические данные. Как настроить Mi Band 5 – решать только пользователю. Все вышеперечисленные значения выводятся на экран сразу после установки соответствующих настроек. При этом после нажатия на конкретную область браслет автоматически перенаправит владельца к подробной статистике по выбранному параметру.
Как настроить Xiaomi Mi Band 5: управление камерой и плеером
С помощью Mi Band 5 можно управлять затвором камеры привязанного телефона. Для активации функции нужно заглянуть в раздел «Лаборатория», активировать Bluetooth и запустить приложение для управления камерой (предустановленное или скачанное – без разницы). Последним шагом станет активация камеры на дисплее браслета. Нужная функция находится в разделе «Камера» (переход осуществляется через меню «Дополнительно»).
Пользоваться плеером можно аналогичным образом, причем управление музыкой через Mi Band 5 настроить еще проще. Сперва надо включить на смартфоне любой аудиоплеер и выбрать плей-лист. Затем необходимо включить раздел музыки на фитнес-браслете. После этого можно свободно останавливать и запускать треки, переключать их и менять громкость. Безусловно, настроить фитнес браслет Mi Band 5 на самостоятельное проигрывание никак не получится (из-за отсутствия динамиков в конструкции устройства), но возможность управления плей-листом телефона станет для меломанов полезной и удобной функцией.
Как настроить браслет Mi Band 5: управление напоминаниями и уведомлениями
Инженеры и дизайнеры Xiaomi уделили этому аспекту много внимания, сделав управление SMS и прочими сообщениями (в том числе поступающими в социальных сетях) максимально удобным процессом. Ранее мы даже упоминали об этом во время сравнения Xiaomi Mi Band 5 и Honor Band 5.
Далее расскажем, как настроить Xiaomi Mi Band 5, чтобы получать уведомления и напоминания в предельно комфортном формате. Все действия производятся через интерфейс Mi Fit.
- Входящие звонки. Для отображения на фитнес-браслете информации о поступающих вызовах надо зайти на вкладку «Входящий вызов» и разрешить доступ к телефону. Далее останется настроить на Xiaomi Mi Band 5 опции показа информации о звонках (например, данные о контакте) и параметры реагирования браслета при поступлении вызовов (задержка и многие другие опции).
- SMS-сообщения и уведомления от конкретных приложений. Информирование об этих сообщениях и параметры их показа довольно легко настроить в разделах «Входящие SMS» и «Уведомления». Пользователю достаточно определиться с подходящими параметрами и сохранить выбранные настройки.
- Напоминания о разминке. Опция актуальна для людей, часто находящихся в сидячем положении. В активном режиме программа анализирует движения владельца браслета и при продолжительном неподвижном состоянии напоминает о целесообразности разминки. Пользователь вправе выбрать время действия функции и даже установить промежуток ее временного отключения. Все нужные опции, используемые для контроля активности, находятся в меню «Напоминания о разминке».
- Уведомления о цели. Мотивационная функция, позволяющая формировать цели и получать отчеты о прогрессе их достижения. Для выбора желаемой задачи нужно зайти в меню «Профиль», выбрать «Установить цели» и указать требуемые параметры. При достижении необходимого результата на гаджете появится соответствующее уведомление.
Менять настройки можно в любой удобный момент – при условии синхронизации девайса со смартфоном.
Как настроить фитнес браслет Mi Band 5: функции для отслеживания физических показателей
К этой категории относятся две функции. Первая – мониторинг пульса. Ее параметры можно установить на одноименной вкладке в Mi Fit. В наличии возможности постоянного мониторинга уровня активности и стресса. Также присутствуют опции установки частоты замеров пульса и передачи уведомлений в случае длительной неактивности или достижения определенного значения пульса.
Вторая функция – мониторинг сна. Она позволяет отслеживать время и качество сна. Выбор необходимых настроек осуществляется в разделе «Умный анализ» (находится в меню «Профиль»). Активным людям и спортсменам также будет интересна опция «Параметры тренировок», размещенная в основных настройках приложения.
Как настроить Mi Band 5: дополнительные опции
При наличии времени и желания рекомендуем также изучить дополнительные функции. Среди них есть немало интересных опций – от установки будильника на конкретное время до автоматического обновления актуальной прошивки. Каждая опция по-своему интересна, потому самостоятельное изучение оставшегося функционала браслета лишним не будет.
А для тех, кто не хочет разбираться во всем сам, мы прилагаем обучающее видео, автор которого объясняет, как настроить браслет Mi Band 5 с минимальными затратами времени и усилий. Это видео прекрасно дополняет подготовленный нами обзор и демонстрирует читателям незначительные, но весьма интересные особенности браслета Xiaomi Mi Band 5.