Женский календарь месячных скачать бесплатно на компьютер (телефон): приложение
Женский календарь месячных 2020 — приложение для отслеживания менструального цикла, овуляции, фертильности. Программа помогает контролировать зачатие, предотвращать нежелательную беременность, наблюдать за регулярностью, делать отметки о сексуальной активности. Графики по параметрам показывают изменения веса, базальной температуры. По заметкам отслеживается колебание настроения, симптомы в период ПМС.
Приложение Женский календарь месячных для Андроид имеет расширенные настройки, помогающие следить за здоровьем:
- Уведомления о наступлении овуляции, фертильности, критических дней, задержки.
- Напоминание о приеме медикаментов в случае необходимости.
- Подробная информация о женском здоровье всегда под рукой на телефоне. Можно делать записи о посещении врача, назначении препаратов, описывать симптомы.
- Защита личной информации с помощью пин-кода.
Как пользоваться
Скачав и установив на Андроид программу Женский календарь месячных, необходимо указать личные данные:
Для отслеживания необходимо внести информацию:
- начало и длительность кровотечения;
- продолжительность периода;
- интенсивность;
- регулярность.
В меню можно найти:
- Календарь — дни с разметкой.
- Статистику — циклы, графики, хронология с указанием периодов фертильности, овуляции, сколько дней до месячных.
- Темы — выбор оформления.
- Настройки — описание цикла, напоминания, индивидуальные установки, личные данные.
Для внесения заметки нужно нажать на дату. В открывшимся окне выбрать раздел:
- Мой цикл. Указывается характеристика — фертильное окно, овуляция, вероятность зачатия.
- Заметки. Информация о симптомах, настроении, приеме противозачаточных или медицинских препаратах, температуре, весе и другие примечания.
На этой же странице пользователь может прейти в раздел «Статистика» для изучения введенной информации. Все функции приложения доступны бесплатно, интерфейс оформлен на русском языке.
Уважаемые посетители!Пожалуйста, оставляйте свои отзывы и комментарии к программе «Женский календарь месячных».
Ovia
Если вы действительно надеетесь, что у вас не будет менструаций (иначе говоря, вы хотите забеременеть), приложение Ovia может быть вашим лучшим выбором.
Технически это трекер фертильности, поэтому он действительно помогает вам составить график базальной температуры тела, положения шейки матки и цервикальной слизи. Но, в отличие от многих других трекеров фертильности, он также может составлять график вашего периода и дает вам прогнозы относительно вашей менструации или фертильности на основе введенных вами данных.
Приложение #2: Календарь менструаций от Simple Design
Календарь менструации — приложение для цикла месячных, которое помогает отслеживать равномерность и протекания каждой фазы, отслеживать приближение овуляции и тем самым повышать шансы на долгожданное зачатие. Приятный и внешне привлекательный дизайн поможет быстро разобраться в меню. Вы не запутаетесь в широком функционале.
Здесь можно не просто отмечать месячные и заранее знать будущие даты кровотечений. В этом календаре вы можете отмечать свои особенные ощущения, чтобы в дальнейшем, при их повторении, уметь связывать их с фазами цикла. В этом же календаре можно отмечать свои сексуальные контакты, массу тела, принятые медикаменты, температуру и многое другое. Всю свою базу данных вы можете защитить от потерь при помощи настроек резервного копирования.
Среди особенностей программы:
- Всего 43 симптома и 64 разных эмоциональных состояний, чтобы как можно точнее записать данные о себе.
- Ежедневная возможность видеть вероятность для зачатия.
- Ведение графиков изменений массы тела и температуры.
- Приятное оформление.
- Способность отслеживать менструальные циклы.
- Возможность создавать резервные копии для восстановления данных.
- Настраиваемые уведомления для цикла.
- Ведение лог-файлов.
- Возможность отправлять созданные резервные копии себе на смартфон или электронную почту.
- Автоматическое определение длины цикла и дня овуляции.
- Функция переключения на режим беременности.
- Контроль цикла, прогнозирование овуляции.
- Google позволяет выбрать нужный язык из множества доступных.
- Есть возможность определить среднюю длину цикла, беря в расчет любое число месяцев.
- Восстанавливать информацию можно с SD-носителя.
- Число аккаунтов, которые можно создавать в программе, не ограничено.
Period Tracker Flo
Flo отслеживает женские циклы, беременность, овуляцию, что делает приложение крайне востребованным у девушек. Отмечает на календаре самые благоприятные для зачатия дни, помогает спланировать беременность от начала и до конца. Вам необходимо только ввести данные о своих менструальных циклах, а Flo быстро подстроится именно под ваш организм.
В программу можно занести информацию о базальной температуре тела, что поможет получать более точную информацию о приближающихся периодах. Если вам кажется, что приложение не всегда точно, попробуйте внести более подробные сведения о своем организме. Чем больше данных вы предоставите, тем более точными будут результаты. В Flo даже предусмотрена функция фитнес-трекера, что позволяет записывать информацию по тренировкам, весу и другим показателям.
С последним обновлением приложение стало умнее благодаря улучшенной технологии искусственного интеллекта. Теперь определить самые лучшие дни стало намного проще благодаря более точным прогнозам. Выберите свои ощущения из более 70 вариантов, чтобы улучшить рекомендации от ИИ.
Заполнить данные
Что означают символы:
Вы хотите отслеживать начало критических дней, высчитывать время овуляции и планировать беременность? Загрузите наше приложение на свое мобильное устройство!
Clover
Кроме календаря в приложении есть «калькулятор овуляции». Он помогает оценить шансы на зачатие в конкретный день цикла. В подписке — график здоровья и PDF-отчеты для вашего гинеколога
Скачать: 7 дней бесплатно, далее 499 Р в год для Android или 1490 Р для iOS
Зачем девушка должна знать, как рассчитать цикл?
1. Контролировать состояние здоровья. Сбои могут сигнализировать о проблемах в работе репродуктивной системы. Если цикл сбился один раз – ничего страшного. Если он утратил регулярность, выделения стали нехарактерными, нужно обратиться к гинекологу, пройти обследование. По его результатам доктор назначит эффективную терапию, которая позволит нормализовать цикл.
2. Повысить шансы на зачатие, если женщина хочет забеременеть. В этой ситуации важна дата овуляции – определить ее можно, если вам известно, когда начались месячные и сколько длился цикл. Наиболее высоки шансы зачать в овуляцию, за двое суток до нее и двое после.
3. Следить за гигиеной, выстраивать свой график. Если вы приблизительно знаете дату месячных, то будете готовы к их началу. Это позволяет планировать путешествия, тренировки, походы, экстремальные поездки.
Некоторые женщины проводят расчеты цикла, чтобы выявить «безопасные дни» для интимной близости. Однако помните, что это самый ненадежный метод контрацепции: он дает примерно 10% гарантии. Всегда есть вероятность, что овуляция случится раньше или позже, бывают циклы с двумя овуляциями. Все это может привести к незапланированной беременности. Если в планах нет рождения ребенка, лучше остановиться на надежных способах защиты – презервативах, противозачаточных таблетках, внутриматочной спирали и др. Подобрать подходящий способ контрацепции поможет гинеколог.
Черно-белый женский календарь
В черно-белом цвете в формате А4. 3 календарика на листе. Вы можете придумать свои условные обозначения, чтобы отмечать интенсивность, болезненность и другие симптомы.
Что собой представляет приложение для отслеживания менструального цикла
Также, как и бумажная версия, приложение для смартфона – это календарь, фиксирующий все этапы менструального цикла женщины. Любой из планировщиков разрабатывается для мобильных устройств, планшетов с операционной системой Android или IOS. Выбрать нужный вариант можно в Google Play или App Store, там же можно сравнить их, ознакомившись с полезными характеристиками, узнать рейтинг лучших или самых скачиваемых, ознакомиться с отзывами и техническими требованиями для установки.
Приложения могут быть полностью бесплатными, предоставляющими отдельный функционал за деньги, а также требующими внесения ежемесячной оплаты, либо определенной суммы за скачивание. Большинство из них предоставляет возможность ведения женского дневника, а также получения ответов технической службы на русском языке.
Самые простые приложения имеют лаконичный дизайн, возможность отслеживать даты цикла, а также получать уведомления о грядущем наступлении месячных. Более сложные варианты предполагают возможность редактирования внешнего вида экрана под себя, адаптируется под статистику запросов, дает ознакомиться с различными статьями на тему женского здоровья и беременности, предоставляет больший функционал касаемо отчетов, отслеживания, внесения заметок и т.д.
